Психология және психиатрия

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділік

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділік - бұл компьютерге патологиялық тәуелділік. 1980 жылы алғаш рет кейбір сарапшылар бұл тәуелділік туралы әңгіме қозғады, бірақ көбісі бұл диагнозды танымады. Дегенмен, компьютерде өз уақыттарын көп уақыт жұмсаудың адамдарға тәуелділігі, патологиялық тәуелділігі қазіргі заманғы қоғамда жыл сайын қиындық тудырады. Әсіресе, жасөспірімдердің компьютерлік тәуелділіктен әлдеқайда сезімтал екендігі ерекше алаңдатады.

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділік бірнеше формаларда кездеседі: құмар ойындар мен интернет-нашақорлық. Қазіргі кезде компьютерлік тәуелділікті емдеу тіпті дұрыс дамымаған және бұл қорқынышты құбылыспен көптеген ата-аналар жалғыз қалған.

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділіктің себептері

Компьютерлік тәуелділіктің бірнеше себептері бар. Компьютер - ақпаратты өңдеу мен сақтаудың қуатты құралы, сондықтан бұл мүмкіндік көптеген адамдар үшін тартымды болады. Бірақ ересектердегі компьютерлік тәуелділік жасөспірімдерде осы жағдайға нақты емделуді қажет ететін апатпен салыстыруға келмейді. Жасөспірім үшін, ойлау қабілетіне сай, ақпаратқа қол жеткізу үлкен маңызға ие және ол неғұрлым кең болса, соғұрлым ол тартымды.

Зерттеушілер қауіпті фактіні анықтады: компьютерлерді белсенді пайдаланудың жас мөлшері азайып келеді және бүгінгі күні 6 жастағы ересектердің көптеген ересектерге қарағанда техниканы жақсы қолданатынына таң қалуға болады.

Ата-аналар, компьютерге шектеусіз қол жеткізе отырып, алдымен бала үйде болғанда, тыныш отырғанда қуана-қуана қуанады, өз ісін жасауға және демалуға кедергі жасамайды. Онда жаман ештеңе жоқ сияқты көрінеді, өйткені бұрын адам компьютермен жұмыс істеудің негіздерін үйренсе, соғұрлым жақсы болады, бірақ жаңа ауруды - компьютерлік тәуелділікті көрсететін бұзақылық статистика бар. Бұл жасөспірімдер психикасы әлі қалыптаспағанына және өте осал екеніне байланысты, себебі жасөспірімдер бірден жаман әдеттерге тәуелді болады.

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділік ақпараттық технологиялардың қарқынды дамуы кезеңінде туындады, ал қазіргі заманғы балалар өздерінің өмірін, бос уақытын және компьютерсіз білімін білдірмейді. Психологтар компьютерлік ойындардың есірткіге ұқсастығына байланысты алаңдатады. Қазіргі уақытта компьютер жасөспірімнің өмірінде маңызды рөл атқарады.

Компьютерден шыққан жасөспірім ретінде, немесе кем дегенде, алаңдатпай ма? Бұл көптеген ата-аналарды қызықтырады. Ересектер балаларға өз тәжірибелерімен бөлісу керек, бірақ тыйым салуды пайдаланбай, мораль мен дау-дамайларды оқыған жоқ. Мұндай әдістер он жастағы балалар үшін тиімді, бірақ он алты жасар балалар емес.

Жасөспірімдерде компьютерлік тәуелділіктің белгілері

Бала көңіл-күйді, әлемді қабылдауды, күнделікті күйде тез өзгереді. Компьютерлік ойындар тамақ пен ұйқыны ауыстырады, достармен нақты қарым-қатынас жасайды. Жылдам шаршау, тітіркену, оқшаулау, жасырындық, агрессиялық пайда болады. Монитордан көп уақыт жұмсайтын бала өз міндеттерін, үй шаруаларын, оқуды, кездесулерді, келісімдерді, гигиенаны және тәжірибені ұмытып, ойын кезінде ғана эмоционалдық көтерілуді сезінеді.

Балалардағы құмар ойындардың белгілері мониторды артта қалдыруды қамтиды; ойынға толық шоғырлану, достармен уақыт өткізбеуден бас тарту, өзін-өзі бақылауға қабілетсіздік, ата-аналарға ойынды тоқтату туралы уәде бермей, ұмытып кету, алып тастау синдромы - мониторда отыру мүмкін еместігі қасіретке, агрессияға, жалындыға, оқшаулауға себеп болады.

Компьютерге тәуелділіктен зардап шегушілердің физикалық белгілерін бөлек көрсетіңіз. Бұл бас ауыруы, құрғақ көз, арқа ауыруы, салмақ жоғалуы, ұйқының үлгісін өзгерту.

Виртуалды ойынға балаларды не тартады? Онлайн ойындар балаларға қуанышты тудыратын бәсекелестік әсерін береді. Осылайша, компьютерге тәуелділік балаларда қалыптасады, бұл нақты сәтте емес, виртуалды ойында сәтті болса, бұл тез болады. Рөлдік ойындар өз кейіпкерлерінің мінез-құлқын көшіретін рухтандырылған балалар үшін қауіпті. Ересектер ұрпақтың қай ойындарында ойнайтынын мұқият көру керек. Виртуалды заманауи ойындар соншалықты сапалы түрде жасалады, себебі сыни дәреженің төмен деңгейі оның жеке адамның имитациялық және шындық арасындағы сызықты бұзады.

Жасөспірімдерде компьютерлік тәуелділіктің белгілері

Компьютерге тәуелділік оның ауыр салдарынан қауіпті. Виртуалды әлемде жасөспірім нақты уақытты ешқашан басқара алмайды және барлық жерде кеш өтеді: ол сабақтарын өткізіп, мектепті өткізіп жібереді.

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділік мәселесі ойын барысында пайда болатын агрессия түрінде көрінеді. Егер нәрсе баладан шықпаса, онда эмоцияның даусы пайда болады, тұрақсыздандырылады және психика да шайқалады. Барлық теріс жасөспірім шындыққа әкеледі.

Виртуалды қарым-қатынас мәселесі баланың жеке өмірінде нақты өмірде қатты ренжігендіктен көрінеді, онда бәрі қарапайым емес және компьютермен қарым-қатынас жасай отырып, ерте ме, кеш пәрмені бәрі басталады.

Компьютерлік тәуелділіктің белгілері көрнекі құнсыздану, витамин жетіспеушілігі, зиянды диета (жылдам тағамдар), жеке гигиена және т.б. арқылы көрсетілуі мүмкін.

Жасөспірімдерде тәуелділіктің түрлері әртүрлі: Интернет-нашақорлық және ойынға тәуелділік. Компьютерлік ойындарға тәуелділік ойын түріне қарай өзгереді. Рөлді ойнау, стратегиялық, рөлдік емес ойындар (аркадтар, ойыншықтар, пазлдар) және құмар ойындар бар.

Жасөспірімдерге компьютерлік тәуелділікті емдеу

Компьютерге тәуелділік баланың психикасына теріс әсер ететіндіктен, ол елеулі қауіп деп есептеледі және егер бұл процесс уақытылы тоқтатылмаса, психотерапевт көмегімен шешілетін көптеген қиындықтар болады.

Ата-аналар компьютерлік нашақорлықпен не істеу керек? Жасөспірімге қорлау, жазалау, мазалау мүмкін емес, себебі агрессия мен истерия жауап береді. Нашақорлықтан жасөспірімді дұрыс тастау керек. Ата-аналар баланы компьютерден мәңгілікке құтқара алмайтынын түсінуі керек. Кейінірек компьютер білімі оң рөл атқарады: бала емтиханға дайындалады, алайда компьютердің ықпалын азайту керек. Ата-аналар монитордың ұзақ уақыт бойы отыруының қауіпсіздігі туралы сөйлесуге тиіс.

Жиі ойын компьютерлік тәуелділігі 10 жастан асқан нақты проблемаға айналады, сондықтан ересектер баланың монитордан артта қалу уақытын бақылап отыруы керек, сондықтан ауыртпалықты болмайды. Баланы компьютермен бірге басқа да іс-шаралармен: спортпен, шығармашылықпен, саяхаттаумен, табиғат сапарларымен тасымалдау керек. Бала ойындарға тәуелді болса, ата-аналар өздерінің өмірін білім беру немесе спорттық ойындармен әртараптандырып, оларға, мысалы, Менеджмент, футбол, волейбол, теннис, бадминтон, жүзу, жауынгерлік өнерге қатысуға шақырады.

Интернетті баланың пайдалануын шектеп, уақытты белгілеу керек. Жасөспірімдерді мониторға күніне 2 сағатқа дейін отыруға рұқсат етіледі.

Жасөспірімде компьютерлік тәуелділікті емдеу - баланың және ата-аналардың қатысуын талап ететін өте ұзақ және күрделі процесс. Жасөспірімнің ойын ойнауға сәтсіздікке ұшырағаннан кейін, кейбір шығармашылықпен немесе кәсіппен, жаңа хоббимен өмірдегі бос орынды толтыру қажет. Жасөспірімді интернеттен тәуелділіктен сыпайы түрде құтқару керек, компьютерді пайдалануға тыйым салу мүмкін емес. Бала компьютерден толығымен бас тартса, ол әрқайсысынан ерекшеленетін болса, өздерін жайлы сезінбейді. Дегенмен, балаға үнемі ережелер мен уақыт шектеулерсіз ойнауға мүмкіндік беру мүмкін емес. Жиі компьютерлермен айналысатын балалар жеке тұлғаларға айналады, білім алуға деген қызығушылығын жоғалтады, қарым-қатынасты тоқтатады, жақын адамдарына агрессия жасайды.

Егер жасөспірім көшеде жалғыз қалдыруды сұраса, ол мектепте сабақты өткізіп, түні бойы компьютерде отырады, ұйқыны жетпейді, тамақтанудан бас тартады, ал компьютерлік тәуелділіктің барлық белгілері оның бетінде. Бұл тәуелділіктен өзін-өзі босату әрекеттері көбінесе баланың мониторда әдеттегі отырысына оралғаннан кейін кететін депрессияға әкеледі. Бұл жағдайда психотерапевт компьютерлік тәуелділікті емдеуде ассистент болады.

Көптеген ата-аналар компьютерге жасөспірімдік тәуелділікте емдеу қажеттілігіне күмәнданбайды, оны әуесқойлыққа жатқызады. Осы жастағы жасөспірімдердің (14-16 жастағы) жасөспірімдердің дамуының ең қиын сатысында тұрып қалу тәуекелі қауіпті, бұл психологиялық проблемаларды одан әрі тудыруы мүмкін. Оның орнына, жасөспірім компьютерде әрқашан қарсы жыныспен бірінші қарым-қатынас орнатуды бастайды, өзі үшін маңызды мақсаттар қойып, қоғамдағы орны туралы іздейді. Ойын компьютерлік тәуелділіктеріне арналған ең дұрыс шешім - бағалы ұсыныстарды беретін және тиімді емдеуді бастайтын мамандардың көмегіне жүгіну. Бұл жағдайды емдеу тәуелділік терапиясының тәжірибесіне негізделген.