Психология және психиатрия

Балалардағы алаңдаушылық

Балалардағы алаңдаушылық, жеке психологиялық ерекшелігі бола отырып, әртүрлі жағдайларда толқу үрдісінде көрінеді. Балаларда алаңдаушылықты алаңдатпай саралау керек. Өзі туралы, алаңдаушылық елеулі себептермен әрдайым көрінеді және нақты жағдайға тәуелді емес. Мазасыздық кез-келген қызметте баланың жеке басына тән.

Мазасыздық алаңдаушылық пен алаңдаушылықтың эпизодтық көрінісіне жатады, ал алаңдаушылық тұрақты күйде. Мысалға, бала тақтада жауап бергенде немесе мерекеде сөйлескенде алаңдаушылық тудырады, алайда бұл алаңдаушылық әрдайым көрінбейді, кейде мұндай жағдайларда ол тыныш қалады. Бұл мазасыздықтың көрінісі. Егер алаңдаушылық жағдай әртүрлі жағдайларда үнемі қайталанса (бөтен адамдармен сөйлесу кезінде тақтаға жауап беру кезінде), онда бұл алаңдаушылықтың бар екенін білдіреді.

Бала белгілі бір нәрседен қорқатын кезде қорқыныш көрінісі туралы айтады. Мысалы, шектелген кеңістіктегі қорқыныш, биіктіктен қорқу, қараңғылық қорқынышы.

Балалардың мазасыздық себептері

Балалардағы алаңдаушылық мына себептерге байланысты:

  • нәрестелер мен ересектер арасындағы құнсыздану;
  • сәбилерді дұрыс тәрбиелеу (ата-ана балалардың жиі балаларынан талап ете алмайтындарын талап етеді: жақсы бағалар, мінсіз мінез-құлық, балалар арасындағы көшбасшылық көріністер, жарыстардағы жеңіс).

Ата-аналардың өздерінің ұрпақтарына деген шексіз талаптары көбінесе жеке наразылықтарымен, сондай-ақ өз балаларының өз армандарын іске асыруға деген ықыласымен байланысты. Кейде шамадан тыс талаптар басқа себептермен байланысты, мысалы, ата-аналардың бірі өмірдегі көшбасшы болып табылады және материалдық әл-ауқатқа немесе жоғары лауазымға қол жеткізді және баласында «жоғалтқышты» көргісі келмеді, оған артық талап қойды.

Көбінесе ата-аналар алаңдаушылықты арттырып, олардың мінез-құлқы баланы алаңдататын жағдайға айналдырады. Көптеген ата-аналар, өз балаларын елестетуден немесе барлық нақты қауіп-қатерлерден қорғауға тырысып, оған дәрменсіздік пен кемсітушілік сезімін қалыптастырады. Мұның бәрі нәрестенің қалыпты дамуына әсер етпейді және ересектермен және құрдастарымен қарапайым қарым-қатынаста да, алаңдаушылық пен қорқынышқа әкеліп соқтырады.

Мектепке дейінгі жастағы балалардың алаңдаушылығы

Неге балалар мазасызданады? Олардың бақшасында және аулада, сондай-ақ сүйетін ата-аналармен достары бар.

Балалардың мазасыздығы - нәрестенің өмірінде нәрсе дұрыс емес екенін және ересектердің өздерін ренжітпейтінін және осы жағдайды ақтауды назардан тыс қалдырмағаны белгісі. Және бұл қызы не ұлы үшін мүлде маңызды емес, өйткені мектепке дейінгі жастағы нәресте нәрестенің жынысына қарамастан тәуелді болады.

Американдық психолог К. Изард бұл түсіндірмені «қорқыныш» және «қорқыныш» терминдеріне келтіреді: алаңдаушылық - бұл кейбір эмоциялардың үйлесуі, ал эмоциялардың бірі қорқыныш.

Қорқыныш кез-келген жастағы адамдарға дами алады: сондықтан 1-ден 3 жасқа дейінгі сәбилер жиі түнгі қорқыныш, күтпеген дыбыстардан қорқады, сондай-ақ жалғыздық пен қорқыныштан қорқу, көбінесе 2-ші жаста медициналық мамандардан қорқу.

3 жастан 5 жасқа дейінгі балаларға қараңғылық, жалғыздықтан, жабық кеңістіктегі қорқыныш ескеріледі. Өлімнен қорқу, әдетте, 5-7 жылда басты тәжірибе болады.

Балада қорқынышты қалай жеңуге болады? Бұл мәселе көптеген мүдделі ата-аналарды қызықтырады.

Балалардағы алаңдаушылықты жою - кеңес психологы:

  • Үй жануарларына қажет: хомяк, котенка, щенок және оны балаға тапсыру керек, бірақ балаға жануарға қамқорлық көрсету керек. Жануарларға бірлескен қамқорлық бала мен ата-аналар арасындағы сенім мен әріптестікті құруға көмектеседі, бұл алаңдаушылық деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді;
  • алаңдаушылықты жеңілдету үшін тыныс алу дем алу жаттығулары пайдалы болады;
  • егер алаңдаушылық тұрақты болса және ешқандай себепсіз сақталса, онда сіз осы жағдайды жою үшін баланың психологынан көмек сұраңыз, өйткені тіпті кішкентай балалық шағым кейінірек ауыр психикалық аурудың себебі болуы мүмкін.

Бастауыш мектеп жасындағы балалардағы алаңдаушылық

7 жастан 11 жасқа дейінгі жас шамасы жақсы баланың болуын күтуге және ересектердің құрметіне және түсініспеушілігіне қарамай қорқудан қорқады. Кейбір қорқыныш әр балаға тән, бірақ егер олар көп болса, олар алаңдаушылық көріністерімен сөйлеседі.

Қазіргі уақытта мазасыздықтың даму себептері туралы бірыңғай көзқарас жоқ, бірақ көптеген ғалымдар ата-ана мен бала арасындағы қарым-қатынастардың бұзылу себептерінің біріне сілтеме жасайды. Осы мәселенің басқа зерттеушілері баланың ішкі қақтығысының болуына алаңдаушылық тудырады, ол:

  • ересектердің, мысалы, ата-анасының денсаулығының нашарлауына байланысты, баланың мектепке баруына жол бермейтін, мұғалім оқуға жібергені туралы есеп беріп, басқа әріптестердің қатысуымен журналды екіге қояды;
  • жеткіліксіз талаптар, көбіне асыра жасалса, мысалы, ересектер «бесеуін» әкеліп, жақсы оқушы болу керек ұрпақтарына әрдайым талап етеді және ол сыныптағы ең жақсы студент емес екендігін мойындамайды;
  • мысалы, мұғалім: «Егер мені жаман балаларға кім жіберген жоқ деп айтсаңыз, анамға сізде жекпе-жектің болғанын айтпаймын», - дейді.

Психологтар балалардың мектепке дейінгі және бастауыш мектеп жасындағы ең қызығушылығын тудырады деп ойлайды, ал қыздар 12 жастан кейін алаңдайды.

Сонымен қатар, қыздар басқа адамдармен қарым-қатынастарынан көп нәрсені сезінеді, ал ұлдар жазалау мен зорлық-зомбылықпен көбірек айналысады.

Қыздар «немқұрайды» әрекетті жасай отырып, мұғалім немесе анасы олар туралы жаман ойлайды деп ойлайды, ал қыздар олармен ойнауды тоқтатады. Сол жағдайда, ұлдар ересектер оларды жазалауы немесе ұрып-соғуы мүмкін деп қорқады.

Бастауыш мектептегі жастағы балалардың алаңдаушылығы әдетте оқу жылының басталуынан 6 апта өткен соң көрінеді, сондықтан оқушылар 7-10 күндік демалуды қажет етеді.

Бастауыш мектеп жасындағы балалардың алаңдаушылығы негізінен ересектердің алаңдаушылығына байланысты. Балаға ата-анасының немесе мұғалімнің жоғары алаңдаушылығы беріледі. Достық қарым-қатынаста болған отбасыларда балалар көбінесе жанжалдар жиі пайда болатын отбасыларға қарағанда алаңдайды.

Психологтар қызықты фактіні ата-анасының ажырасқаннан кейін баладағы мазасыздық деңгейі төмендемейді, бірақ өседі.

Психолог ересектердің қаржылық жағдайына, олардың жұмысына және тұрғын үй жағдайына қанағаттанбаса, балалардың алаңдаушылығы арта түскенін көрсетті. Мүмкін, бүгінгі күні балаларымыздың алаңдаушылығын жоғарылату мүмкін.

Отбасында тәрбиелеу, атап айтқанда авторитарлық стиль, баланың ішкі тыныштықына да ықпал етпейді.

Психологтардың айтуынша, мұғалім мектептен тыс уақытта қалыптасады. Мұны жиі мұғалімнің авторитарлық стилі, артық талаптары, басқа балалармен үнемі салыстыру жүргізеді.

Көптеген жылдар бойы кейбір отбасылардағы болашақ студенттің қатысуымен «перспективалық» мұғалімді және «лайықты» мектепті таңдау туралы әңгіме бар. Көбінесе бұл ата-аналық қамқорлық ұрпаққа беріледі.

Сонымен қатар, ересектерге олармен тапсырмаларды орындауға уақыт жұмсайтын балаларға арналған тәрбиешілерді жалдайды. Бала бұған қалай қарайды?

Дайын емес және қарқынды жаттығу үшін жеткілікті күшті емес баланың денесі тұра алмайды және зақымдай бастайды және оқуға деген ұмтылыс жоғалып кетеді және болашақ тренинг туралы алаңдаушылық тез артады.

Педиатриялық алаңдаушылық психикалық бұзылулармен, сондай-ақ неврозбен байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда медицина мамандарының көмегінсіз жасай алмайды.

Балалардағы қорқынышты анықтау

Балалардың алаңдаушылығы үлкен алаңдаушылық туғызады, олар көбінесе оқиғалардан қорқады, бірақ оқиғаларды алдын-ала ескеру керек. Сәбилер өздерін ыңғайсыз сезінеді, жаңа ойындар ойнауға қорқады, бейресми әрекеттерді бастауға тырысады.

Ауыр балаларға жоғары талаптар қойылады, олар өздігінен сыни. Олардың өзін-өзі бағалау деңгейі төмен, олар өздерін басқалардан гөрі нашар деп ойлайды, олар ақымақ, ұятсыз, жасырын емес. Мұндай балалардағы алаңдаушылығын болдырмау барлық мәселелерде еріктідерге жігер береді.

Тыныш балалар да соматикалық мәселелермен сипатталады: бас айналуы, іштің ауыруы, жұлдыруда ауырсыну, тыныс алудың қысымы, бас аурулары. Қиындықтар кезінде балалар жиі тамақтың түйіршіктерін, аузын құрғатып, аяғындағы әлсіздікті және тез жүрек соғысын сезінеді.

Тәжірибелі мұғалім, психолог, мұғалім аптаның әртүрлі күндерінде баланы қадағалау арқылы, сондай-ақ еркін әрекеттер мен жаттығулар кезінде, басқа да құрбыларымен қарым-қатынас жасай отырып, бүлінетін тұлғаны анықтай алады.

Тыныш баланың портреті мінездегі келесі белгілерді қамтиды:

  • барлық жерде қарқынды қарау;
  • ұйқысыз, үнсіз мінез-құлық, ең жақын креслолардың шетінде ыңғайсыз отырады.

Психолог басқа да «проблемалық» балалар санатына қарағанда алаңдаушылығы бар адамдармен жұмыс істеу қиынға соғады, себебі бұл санат өз проблемаларын өзімен сақтайды.

Түсінуді түсіну үшін, сондай-ақ, ол неден қорқатыны туралы білу үшін ата-аналар, педагогтар, мұғалімдер үшін сауалнама формасын толтыру қажет. Ересектердің алаңдаушылығын туғызатын жағдайлар ересектердің жауаптары арқылы айқындалады және баланың мінез-құлқына қатысты ескертулер кері қайтарылады немесе болжамды растайды.

Мазасыздықты анықтау үшін келесі критерийлер бар:

  • бұлшықет кернеуі;
  • тұрақты алаңдаушылық;
  • ұйқының бұзылуы;
  • бір нәрсеге шоғырландырудың мүмкін еместігі мен күрделілігі;
  • тітіркену.

Бала кез-келген тізімге енгізілген белгілердің әрқайсысы болса, алаңдаушылық деп санайды.

Балаларға арналған мазасыздық сынағы

Лаврентьева Г.П., Титаренко Т., баланың алаңдаушылығын анықтау үшін келесі сауалнаманы ұсынды

Мәселен, алаңдаушылық белгілері:

1. Бала ұзақ уақыт жұмыс істей алмайды, тез шаршайды

2. Бір нәрсеге ерекше назар аудару қиын

3. Мазасыздық кез-келген тапсырманы тудырады.

4. Тапсырманы орындаған кезде бала шектен тыс және кернеулі

5. Жиі шатастырады

6. Ол шиеленісті дейді

7. Жаңа ортаға жағыңыз.

8. Түнгі шабуылдардың шағымдары

9. Қолдар жиі ылғал және суық.

10. Нәжісті бұзу жиі кездеседі.

11. Көңілуге ​​талпыну.

12. Нашар тәбеті бар.

Ұйқымен ұйықтап ұзақ уақыт ұйықтап жатыр.

14. Ши, бәрінен қорық

15. Қиындықты жеңу оңай емес.

16. Жиі көз жасын ұстамайды.

17. Күте тұра алмайды

18. Жаңа істер ұнатпайды

19. Әрқашан менің қабілеттеріме және өзіме сенімді емес

20. Қиындықтардан қорқыңыз

Сынақ деректерін өңдеу келесі түрде жүзеге асырылады: әрбір оң жауап үшін плюс алынады және жалпы балл алу үшін «плюс» саны жинақталады.

15-тен 20-ға дейінгі баллдар болуы алаңдаушылықтың жоғары деңгейін көрсетеді.

Мазасыздықтың орташа деңгейі шамамен 7-ден 14-ге дейін болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Мазасыздықтың төмен деңгейі 1-ден 6-ға дейінгі тармақтардың болуымен түсіндіріледі. Мектепке дейінгі мекемелерде балалар жиі ата-аналарынан бөлек қорқады. Екінші немесе үш жасқа толған кезде бұл мүмкіндік рұқсат етілген және түсінікті, бірақ егер дайындық тобындағы бала жиі секундтан кейін өз көздерімен терезеден шығып, ата-анасын күтуден бас тартса, онда ерекше назар аудару керек.

Төмендегі критерийлерге сәйкес, П.Бейкер және М.Алворд ұсынғандай, бөліну қорқынышының болуын анықтайды.

Бөлуден қорқуды анықтау критерилері:

1. Қайғы-қасірет, қайталанатын ауыр бұзылыс

2. Кәмелетке толмаған адамға қатысты алаңдаушылық.

3. Отбасыдан бөлек тұрудың тұрақты тәжірибесі

4. Мектепке барудан үнемі бас тарту

5. Жалғыз болу мен қорқудан қорқу

6. Ұйықтап қалудан қорқу

7. Баласы отбасынан ажырап қалған түнгі махаббаттар

8. Шағымдану: іштің ауыруы, бас ауыруы

Көбінесе жиі кездейсоқтықтар туралы ойлансаңыз, бөлек тұратын қорқыныштан зардап шегетін сәбилер, тіпті ауырып қалады.

Төрт аптаның ішінде үш ерекшелігі бар болса, онда сынықтар шынымен де осындай қорқыныш пен қорқынышқа ие деп есептеледі.

Балалардың алаңдаушылығын болдырмау және түзету

Көптеген ата-аналар өздерінің дұрыс емес әрекеттеріне байланысты қорқатын балалар екенін байқамайды. Қорқыныштың пайда болуы туралы біліп, ата-анасы баланы тыныштандыруға немесе оның проблемасына көңілі түсіруге көндіреді. Мұндай дұрыс емес мінез-құлық қорқыныш пен алаңдаушылықты күшейтуге ғана ықпал етеді, ал барлық шуылдар, ескертулер мен кетулер балада тек алаңдаушылық ғана емес, агрессияға да әкеледі. Сондықтан балаға жіберілген ескертулер санын азайту керек және онымен тыныш сөйлесу керек. Сіз қауіп төндіре алмайсыз, сіз наразылық білдірместен бұрын ойластырылған келіссөздерді үйренуіңіз керек және ойластырылған ұлыңыз туралы әрбір сөз туралы ойлану керек.

Егер ересек баланың теңдестірілген және салауатты адам болып өсіп келе жатқанын қаласа, онда отбасында бірінші кезекте жеке тұлғаның үйлесімді дамуы үшін қолайлы психологиялық климат болуы керек. Сонымен қатар, егер ересек адам сенімге сенім артып, өз тәжірибесімен сөйлессе, онда алаңдаушылық деңгейі автоматты түрде төмендейді.

Балалардың алаңдаушылығын болдырмау баланың барлық мәселелерін талқылауға, онымен қарым-қатынас жасауға, барлық бірлескен мерекелерді, серуендеуді, ашық демалысты қамтиды. Ересектер мен балаларға өзіңізді еркін сезінетін тыныш атмосфераны әкеліңіз.

Тыныш баламен жұмыс істеу белгілі бір жоспардың қиындықтарымен байланысты және әдетте ұзақ уақыт алады.

Психолог балаларға үш бағыт бойынша жұмыс істеуді ұсынады:

  • өзін-өзі бағалауды арттыру;
  • Балаға оны алаңдататын жағдайларда қалай басқаруға үйрету;
  • бұлшықет кернеуін жеңу.

Өзін-өзі бағалауды арттыру күнделікті жұмыстарды жүргізуді қамтиды. Балаға атымен аталуы керек, ал тіпті мақтауға шамалы жетістікке жету үшін, басқа құрдастардың қатысуымен белгілеу керек. Мақтау міндетті түрде шынайы болуы керек, ал баланың оны қалай бағалайтынын білуі керек.

Мінез-құлықты басқаруды үйрену проблеманы бірлесіп талқылауды талап етеді. Балабақшада сіз оны айналада отыра аласыз, қызықты жағдайлардағы балалармен сөйлесіп, тәжірибе мен сезім туралы сөйлесесіз. Мектепте, әдеби шығармалар мысалдарымен, балаларға ештеңеден қорықпайтын, өз қорқынышын қалай жеңе алатындығын білетін адам ретінде батыл адам деп есептейтінін көрсету керек. Барлық балалар қорқатын нәрсені қатты дауыстап айтады. Балалар өздерінің қорқыныштарын ойластырып, содан кейін олар туралы әңгімелесу керек. Мұндай әңгіме достарының көпшілігінде ғана емес, олардың сипаттамаларына ұқсас проблемалар бар екенін түсінуге көмектеседі.

Балалардың алаңдаушылығын түзету әдістері басқа балалармен салыстыруды қалдырады, мысалы, мектептегі табыс, спорт жетістіктері. Баланың қол жеткізген жетістіктерін, мысалы, бір апта бұрын қол жеткізген жеке жетістіктерімен салыстыруға болады.

Егер білім беру тапсырмаларын орындау кезінде баланың алаңдаушылығы байқалса, жылдамдық бойынша жұмыстарды жүргізу ұсынылмайды. Мұндай балалар сабақтың ортасында сұхбат алуға тура келеді, сіз шапшаңдықты немесе бейімделе алмайсыз.

Баланы алдын-ала көре отырып, көзімен байланыс орнату немесе оған сүйену немесе баланы ересек адамның көзіне қарай көтеру арқылы қарым-қатынас жасау керек.

Балалардағы алаңдаушылықты түзету ересектермен бірге әңгімелер мен ертегілерді жазады. Тіпті бала өзіне деген қауіпті емес, кейіпкеріне тән болса да, бұл ішкі тәжірибені жоюға және баланы тыныштандыруға мүмкіндік береді.

Рөлдік ойын күнделікті өмірде алаңдаушылық бала үшін пайдалы. Сюжет үшін «Мен мұғалімнен қорқамын», «Мұғалімнен қорқамын» деген таныс жағдайларды қолдануға болады.

Бұлшықеттердің кернеуін жою, алмасуларға негізделген ойындар көмегімен жүзеге асады. Жаттығу үшін пайдалы жаттығулар, йога, терең тыныс алу әдістері, массаж.

Балаға шамадан тыс алаңдаушылықты тудыруы мүмкін шоу немесе маскарад жасау арқылы жоюға болады. Мұны істеу үшін ескі ересектерге арналған киім мен маска жасаңыз. Балаларды импровизацияланған шоуларға тарту демалуға көмектеседі.