Психология және психиатрия

Күйеуінен ажырасуды қалай аман алып қалуға болады

Күйеуінен ажырасудан қалай аман қалуға болады? Өкінішке орай, адам өмірі қуаныштан ғана тұрады, сондықтан қайғы-қасіретті қабылдап, дұрыс өмір сүру керек. Барлығының өтпелі екенін түсіну керек. Жақсы сәттер, сондай-ақ теріс жағдайға қатысты оқиғалар. Бүгінгі қоғамда әйелдердің көпшілігі оған қате көзқараспен байланысты қиындықтарға төтеп беретін некені ажырасқаннан кейін жиі кездеседі.

Жұбайынан ажырасу дұрыс болуы керек. Дәлірек айтқанда, отбасылық байланыстарды жаһандық ауқымдағы қайғылы жағдайға немесе барлық аяғына дейін бөлу ұсынылмайды. Керісінше, әйелдердің өміріндегі жаңа нәрсеге негізделген қарым-қатынастардың жағымсыз тұжырымдарының өзгеруі, бұрын мүмкін емес көптеген мүмкіндіктердің пайда болуы туралы ойлану керек.

Егер сенің сүйікті күйеуіңнен ажырасып, ажалдан қалмасаң, күйеуі әйелдің жүрегін тастап, сүйікті адамға деген сенім жоғалтқысы келсе, ал сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік жалғасуда?

Адамдардың әдемі жартысы, ерік-жігерінің күші мен өз-өзіңе сенімділік сынағы өміріндегі ең үлкен сынақ қарым-қатынастың бұзылуы. Жиі ажырасуды мүлікті қайта бөлу, ортақ таныстармен өзара әрекеттесуді тоқтату, жұбайының туыстарымен қақтығыстар, әкемнің кетуіне наразылық білдірген балалардың истеригі, әйелдің туыстарының ауыр күйзеліс жағдайына алып келуі мүмкін екендігін түсіну және айыптауы қиындық туғызады.

Егер сен әлі де сүйсең, күйеуінен ажырасуды қалай аман алып қалу керек

Заманауи қоғамда ажырасуды жүргізу динамикасы, өкінішке орай, қатты өсті. Мұның себебі тым жас жас болуы мүмкін, қазіргі адамдардың пікірін өзгерту немесе отбасы туралы өз көзқарастары, неке институттарының жастардың назарында тартымдылығын төмендету және т.б. болуы мүмкін. Жиі жақында, ажырасудың бастамашысы жиі күшті жартысы бар.

Ерлі-зайыптылар бұрыннан бар қарым-қатынастарды талқылағаннан кейін, ажырасу туралы өзара шешімге келеді, алшақтық оңайырақ болады. Бірақ бір серіктес ажырасуға тырысса, екінші мәселе шешуге дайын емес. Сол кезде әйелдердің алдында «күйеуінен ажырасудың қаншалықты оңай болатыны» туралы сұрақ туындады.

Негізінде, әйелдердің кез-келген жағдайда қарым-қатынасын бұзу - ол жұбайына деген сезімін жалғастыруда және махаббат болмағанда. Сондықтан әйелдердің өмірдегі ең күрделі кезеңін өздері үшін ең аз шығынмен және қадір-қасиетімен жеңуге тырысу керек. Және ең бастысы, барлық күш-жігерді барлық еркектерге ашуланбауға тырысу және оларға деген сенімді жоғалтпау керек.

Егер сен әлі де жақсы көресің, күйеуімен ажырасу оңай емес. Шындығында, егер күйеу ажырасуды талап етсе, онда әйелдің елеулі қарсыласы бар. Әрине, бұл жағдайда әлсіз жартысы сатқындық жасайды. Заңды әйелі емес, бір әйелді таңдағанда, әрқашан аман қалу өте қиын. Бірақ өмір «мүмкін емес» деген сөзді білмейді.

Мәселен, күйеуін сатқаны және ажырасуы қалай аман қалады? Әдетте, күшті жартысы жұбайын тастап, екіншісіне баруды шешеді. Алғашында, ол адал болуды уәде еткен заңды әйелді өзгерте отырып, бөлек таяқша жасырын түрде кездеседі. Ер адамдарға сатқындық, олардың мінез-құлқында жиі байқалады. Психологтар ерлердің салыстырмалы түрде аз саны өздерінің жұбайларынан өздерінің күйеулеріне кетіп, гипотетикалық жаңа қатынастар үшін бар отбасылық қарым-қатынастарды жоюға қабілетті деп санайды. Алайда мұндай жағдайлар орын алады.

Сондықтан жағдайды ойдағыдай шешіп, «күйеудің сатқындық пен ажырасудан аман қалу» деген мәңгілік сұраққа жауап табу үшін алдымен бұрынғы серіктесті өз өмірінен толықтай жою керек. Басқаша айтқанда, сіз жасыруға немесе бірлескен бейнелерді немесе фотосуреттерді лақтырып, жұбайыңызға немесе бақытты бақытты еске түсіретін заттарыңызды алып тастауға және мүмкіндігінше қоршаған ортамен өзара әрекеттесуді болдырмауға тиіссіз. Өйткені, ол «ересек» салмақты шешім қабылдады, ол енді өз жұбайын жақсы көрмейді, сондықтан ол енді оған қажет емес.

Күйеуінен ажырасудан қаншалықты оңай? Бұрынғы адал жұбайы жұбайына шетелдікті айналдырғаны рас. Тыйым салынған әйелі сатқынның не істегеніне, өмір сүретініне, уақыт өткізгеніне және т.б. Өйткені бөтен адамдар әдетте біз туралы ойлайды. Неге біз бұрынғы жұбайымызға қызығушылық танытуымыз керек? Онымен ештеңені дәлелдеуге болмайды. Сондай-ақ, сен сатушыны алмастыратын шаруаны іздестіруге асықпаңыз. Өмір тек адамға беріледі, сондықтан өмір сүруге болмайды, бірақ бақытты. Сондықтан шетелдіктің бір нәрсесін дәлелдеуге уақыт жұмсау ақымақ.

Жағдайдан ауытқуға тырысу керек. Әйелдің көңіл-күйі олардың айнадан байқайтын сыртқы келбетіне қатты әсер етеді. Әрине, егер қайғылы адам, шашы жоқ, шашылып тұрған иттің ізін көргенде, айнадан ханға қараса, онда ол көрген нәрсе тіпті ең тәжірибелі адамдарды үрейлендіріп қана қоймай, оларды депрессияға ұшыратады. Сондықтан бос уақытты өз бетіңізбен жұмыс істеу үшін пайдалану маңызды. Шаш пен шашты өзгертуге, шкафты жаңартуға, қасқа немесе ерінге арналған татуировка жасауға болады. Сондай-ақ, психологтар бұрын ешқашан ойламаған нәрсе жасауға тырысады. Мысалы, парашютпен секіріңіз немесе жастар биін жасаңыз. Өмірдің жаңа мүмкіндіктері көңіл-күйін қозғалтпастан, жаңа тұлғалармен қарым-қатынаста болады.

Керемет жартысы үшін ең жақсы нұсқау кәсіби салаға айналдырылмайды. Бұл әдіс ер адамдарға тән. Егер бұл болмаса, жануарға бару ұсынылады. Итке артықшылық беру жақсы. Біріншіден, олар адалдықпен ерекшеленеді, ал екіншіден - күніне екі рет кем емес жүру керек, бұл күнделікті тәжірибеден алшақтап қана қоймай, сонымен қатар әйелдер денсаулығына және физикалық түріне жақсы әсер етеді. Өйткені, әркім жүрудің артықшылықтарын біледі.

Спорттың қандай да бір түрі үшін теріс эмоцияларды белсенді құмарлықпен күресуге өте жақсы көмектеседі. Мысалы, сіз жүзу немесе фитнеспен айналысуыңызға болады, йога сонымен бірге ішкі мемлекеттің үйлесімділігіне үлес қосады. Спорт тек қана әйелдің терісіне жағымсыз әсерін тигізіп қана қоймайды, сонымен бірге бұл фигураны кемелдендіре түседі және тұтастай көрініс - өзіне тартымдылықтың өсуіне әсер ететін тартымды.

Жоғарыда айтылғандардың бәрінен басқа, әрбір әйел үшін қиын кезеңнің тағы бір маңызды аспектісі - адамдармен жүйелі түрде өзара әрекеттесу: туыстары, достары немесе әріптестері. Жалғыздық және айналадағы төрт қабырға - бұл мәселені шешудің ең жақсы көмекшілері емес: «күйеуін сатқаны және ажырасуы». Толық болудың әр сәтін өмір сүру қажет. Өйткені адам табиғаты соншалық, бұл уақыт әрдайым қасірет үшін, ал бақытты артта қалады.

Бала болса, күйеуінен ажырасуға қалай аман

Осылайша, көрінген ең қорқынышты нәрсе - ажырасу. Жақында қоғамдық бірлестік кешкі асқа жиналып, бүгінгі күні әрбір ерлі-зайыптылар ерлі-зайыптылардан бөлек өмір салуы керек. Ал егер мұны үмітсіздікке апарып жатса, ауыртпалықпен араласатын болса, кейде ол ащы болып шығады, ал кейде бұл адамға өте өкінеді. Мұндай сәттерде өмір аяқталмаса, барлық мағынадан айырылып қалғандай сезіледі. Кәдімгі өмір сүру тәсілі құлдырап, мақсаттар мен міндеттер өзгеріп отырады, кеше жұбайының кең иығында тұрған жаңа жауапкершілік үлкен жүктеме пайда болады.

Ал егер бала болса, сүйікті күйеуінен ажырасуға қалай аман қалуға болады? Өйткені, жауапкершілік тек оған ғана емес, балаға да қатысты. Бірінші кезекте, әлеуметтік бірліктің тағдыры ғана емес, кішкентай адам бүгінгі таңда қабылданған кез келген бірлескен шешімге байланысты екенін түсіну қажет. Демек, шындықты тыңдамай, шаттықпен емес, баламен сөйлесу керек. Өйткені, балалар отбасылық қарым-қатынаста болған драмаларға өте сезімтал, соның салдарынан олар әдетте папаның жоғалып кетуі үшін өздерін кінәлайды. Бала қандай жаста болғанына қарамастан, ол отбасылық қарым-қатынастардың толыққанды мүшесі болып табылады, сондықтан ата-аналардың бұдан былай бірге өмір сүргісі келмейтін себептерін білуі керек. Ата-аналар мұндай әңгімені бірге өткізгенде жақсы. Балаңызбен тең жағдайда сөйлесіп, толыққанды ересек адам ретінде қабылдайсыз. Әйтпесе, кешірімсіздік сезімін тудырған кешендерді одан әрі азаптауы мүмкін.

Баланы әкесімен қарым-қатынастан айырмаңыз. Ер адам күйеуі болды, бірақ ол әкесі болып қалды. Және бұл фактіні өзгерту мүмкін емес. Бала әкеммен қарым-қатынаста бола ма, жоқ па, соны шеше алады. Бірақ ана баланы әкесімен өзара қарым-қатынастан айыруға құқығы жоқ.

Сондай-ақ, психологтар нақты шекаралық қарым-қатынас орнатуды ұсынады. Әйел өзін бұрынғы жұбайын үйде тек баланың әкесі ретінде қабылдайтынын және одан артық екенін түсінуі керек. Олай болмаған жағдайда, кездесулер әйелдің ескі сезімдерін тудыруы және қарым-қатынасты қайта жандандыруға талпындыруы мүмкін. Бірақ бұрынғы жұбайының осындай жоспарлары болмауы мүмкін. Ол «достық» интимадан бас тартуы екіталай, бірақ әдемі жартысы қажет пе? Сондықтан, бұрынғы әріптеспен шектен тыс шектен тыс шектеулерді талқылау қажет.

Ерлі-зайыптылардың ажырасуы қалай аман қалады - психологтың кеңесі

Күтім зайыбы әйелдердің өміріндегі ең қиын жағдайлардың бірі болып саналады. Сондықтан әйелі жиі әйелдерге «күйеуін екіншісіне апарып, ажырасудан аман қалу» деген ауыр сұраққа жауап табу үшін мамандарға жүгінеді. Өзара қарым-қатынастарды бұзудың негізгі міндеті ұзаққа созылған табиғаттың тоқырау жағдайына түспеуі емес.

Психологтардың кеңесі күйеуімен ажырасуды қалай аман алып қалу керек екенін жақсы дәрігердің уақыты деп санайды. Бірақ бұл қиын кезеңде қалай өмір сүруге және өзіңді жоғалтпауға болады? Күйеуі мен ажырасуы үшін қалай аман қалу керек? Және бұл мүмкін бе? Сарапшылардың пікірінше, бұл мүмкін. Ал ең бастысы, алдыңызда бұзылмайтын мақсат қою - бұл не болсын, бақытты болу. Барлық мақсатқа қарамастан және осы кемшіліктерге ұшырамай, осы мақсатқа жету керек. Тіпті өте қиын болса да, шағылыспаңыз.

Психологтың келесі кеңесі теріс құбылыстардан құтылады. Неге сіз бақытты өмірге сізді ауыр тию ауыртпалығын әкелесіз? Өйткені, ол тек қана мақсатқа жететін әдемі жартысын баяулатады. Сондықтан, теріс эмоцияларды дереу, келу және келіп түскеннен кейін дереу құтылу қажет. Оны құтқару тәсілдері көптеген ыдыстарды толтырып, бөтелкедегі шарапты ең жақсы досымен бірге ішкеннен кейін аяқтайды, содан кейін «жабысқақпен» жылады.

«Ажырасудан аман-есен қалай аман өту және күйеудің басқа адамға кету» проблемасын шешетін психологтардың тағы бір ұсынысы - жақын туыстарымен және жақын адамдарымен байланыс. Өзіңе кіре алмай, раковинадағы көмуге болмайды, бос уақытыңызды өз трагедияңызға арнайсыз, бұл трагедия емес, тек жаңа кезең. Тек қана жақын адамдар қиын кезеңді мүмкіндігінше ауыртпалықсыз жеңуге көмектеседі.

Сондай-ақ, тіпті ең күшті ниетімен, сатқыннан кек алу үшін де ұсынылмайды. Өйткені, жағдайды кек алу арқылы түзетуге болмайды, және оның жеке қасиетінен және ақыл жағдайынан әлдеқайда нашар жасауға болады. Шағымдарды босату қажет. Демек, кешірім мен қоштасудан тұратын психологтардың келесі кеңесі келеді. Яғни, бұрынғы жұбайымның жүрегімнің бәрі кешірілу керек, содан кейін босатылады. Өйткені, өткен қарым-қатынас әрдайым жаман емес еді, жиі олар бақытты және ақылды қуаныш сыйлады. Кем дегенде, оның бұрынғы күйеуімен бірге өткізген бақытты сәттері үшін сіз оған ризашылық білдіруіңіз керек. Сондықтан сен сатушыны кешіріп, тек оның жағымды естеліктерін сақтап қалуға тырыс.