Психология және психиатрия

Эмоционалдық тұрақсыздық

Эмоционалдық тұрақсыздық көңіл-күйдің өзгеруінде, өзін-өзі басқарудың әлсіздігімен, импульсивтілікпен, шапшаң әрекеттермен, сондай-ақ эмоционалдық тұрақсыздықтың басқа белгілерімен көрінетін ауытқу немесе психологиялық проблема болып табылады. Басқаша айтқанда, бұл - психо-эмоционалды тұрақтылыққа қарама-қайшы келетін мемлекет. Психо-эмоционалдық тұрақсыз адам күнделікті ынталандыруға жеткілікті түрде жауап бермейді. Эмоционалды тұрақсыз адамдарға көңіл аудару қиын. Қандай да бір эмоционалдық тұрақсыз адамдар кез-келген қиындықтар өмірдің қалыпты ырғағын бұза алады, өнімділікті төмендетеді.

Бұл не

Эмоционалды тұрақтылық адам психикасының қалыпты жағдайы деп саналады. Ол сыртқы ынталандыруларға барабар жауап береді. Басқаша айтқанда, эмоционалдық тұрақтылықты адамдардың психо-эмоциялық реакциялары қауіптің немесе проблеманың маңыздылығына сәйкес болғанда айтуға болады. Мысалы, эмоциялық тұрақтылық субъектісі күйдірілген жұмыртқаның салдарынан жылай бастайды. Эмоционалды түрде тұрақты адамда күшті эмоциялар ауыр жағдай туғызады, мысалы, жақын адамның жоғалуы.

Стресс, психо-эмоционалдық шамадан тыс жұмыс, гормондық өзгерістер адамның эмоционалды жауаптарын басқару қабілетіне теріс әсер етеді.

Эмоционалды тұрақты адамдар келесі сипаттамаларға ие:

- өздігінен тітіркендіргіш сезінбеңіз;

- өздерінің эмоцияларын басқара алады;

- хабардар шешімдер қабылдауға қабілетті;

- импульсивность жоқ;

- кішігірім қиындықтарды елемеңіз.

Белгіленген белгілердің арқасында тұрақты психикамен байланысқан адамдар қарым-қатынасқа бейім емес, жақсы жұмыс істейді, өйткені кішігірім қиындықтар құзыретті шешімдер қабылдауға, өнімділікті шоғырландыруға және жұмыс істеуге қабілетіне әсер етпейді.

Эмоционалдық тұрақсыздық - бұл психо-эмоционалды тұрақтылықтың кері бағыты.

Психоэмический тұрақсыз адам күнделікті ынталандыруға жеткіліксіз жауап беру арқылы сипатталады. Ол шоғырландыруға қиындық туғызады, кез-келген маңызды мәселе оның әдеттегі өмір жолына кедергі келтіріп, оның жұмыс қабілетін төмендетуі мүмкін.

Эмоционалдық тұрақсыздық ащы болып табылады, ашуланудың өзінен-өзі ашулануымен және жиі бейсаналық көңіл-күй өзгеруімен сипатталады.

Эмоционалдық тұрақсыздықтың себептері

Эмоциялардың тұрақсыздығын ауруларға жатқызуға болмайды. Бұл зорлық-зомбылық сезімімен ашылатын жеке сипаттағы ауытқулар. Аурудың сипатталған түрінен зардап шегетін адам көңіл-күйдің өзгермелілігі, шиеленісу, шыдамсыздық, ал кейбір жағдайларда - агрессивтілікпен ерекшеленеді. Олар қоршаған ортаға қатысты сынға ұшырап, оларды біреудің көзқарасын білу қиын.

Бүгінгі күні эмоционалдық тұрақсыздықтың пайда болуына жауап беретін шындықты анықтау өте қиын. Дегенмен, бүгінгі күні талдаудың ауытқуының басталуына тікелей себеп болатын бірнеше себептер бар, атап айтқанда:

- психологиялық жарақаттар;

- туыстарының гипо немесе қамқорлығы;

- күйзеліске тұрақты әсер ету;

- эмоционалдық тұрақсыздық;

- ұйқының болмауы, тамақтанудың жеткіліксіздігі, дұрыс емес жұмыс істеуі салдарынан созылмалы шамадан тыс жұмыс;

- психастения;

- Қоректік заттардың жетіспеушілігі;

- гормондық бұзылулар немесе түзету;

- психикалық бұзылулар: депрессиялық күйлер, невроздар, биполярлы бұзылу, маникологиялық бұзылыстар;

- сипаттамалардың талдауы;

- кейбір дәрілердің жанама әсері;

- Нерв жүйесінің туа біткен ақаулары.

Сондай-ақ, әйелдердің эмоционалдық тұрақсыздығы жиі етеккір циклінің белгілі бір кезеңінде пайда болуы мүмкін немесе менопауза тәсілінің салдары болуы мүмкін. Мұндай жағдай уақытша болып табылады және гормондардың қатынасын қалыпқа келтіруге бағытталған мамандандырылған фармакопеялық препараттармен басылады.

Сонымен қатар, эмоционалды тұрақсыздық тамырлық аурулардың, гипотензияның, гипертонияның, мидағы ісіктердің, қант диабетінің, бас миының жарақаттары сияқты келесі соматикалық бұзылулардың болуына байланысты болуы мүмкін. Мұнда эмоциялардың тұрақсыздығы негізгі аурудың белгілері ретінде қарастырылуы керек.

Сондай-ақ психоэмоционалдық тұрақсыздықты күшейтетін факторларды анықтауға болады. Эмоционалды тұрақсыздық ұйқының, тамақтанудың немесе сапасыз тамақтанудың, стресстің, тыныштылықтың болмауының, денсаулықтың нашарлауының, психо-эмоционалдық шиеленістің, ыңғайсыз жағдайларда, қиын жағдайға тап болған, антипатияға себеп болатын адамдармен мәжбүрлі өзара әрекеттесуін жоғарылатады.

Эмоционалдық тұрақсыздық белгілері

Эмоциялардың тұрақсыздығы екі түрді: импульсивтік және шекаралас. Шекаралық типті өте дамыған қиял, шектен тыс импрессионность, қабылдаудың ұтқырлығы, қарапайым қиындықтарды дұрыс қабылдауға қабілетсіздігі, аффективтік тұрақтылықпен сипатталады. Мұндай адамдардың жолында қандай да бір кедергі оларды ауыр және жағымсыз түрде қабылдайды.

Бұл жағдай тұрақсыз психопатия деп аталады. Шизофрениямен шектеседі. Мұндай түрдегі психикалық жынысшылық жыныстық қатынастан туындайды. Осы кезеңнен бастап, жалпы қабылданған мінез-құлық нормалары бойынша өз тілектерінің таралуы сипатталады.

Мұнда жасөспірімдердің эмоционалдық тұрақсыздығы тынышсыздық, көңіл-күйдің өзгеруі, бұзылулар мен немқұрайлылықпен көрінеді. Осы түрдегі эмоционалды және жаппай бұзылысы бар адам көбінесе өмірлік сынақтарды дұрыс қабылдай алмайды. Сондықтан көбінесе маскүнемдікке немесе нашақорлыққа қарсы тұру үшін бұл ерекше көзқарастар қылмыс жасауға түрткі болуы мүмкін. Бұл ауытқушылық түрі бар адамдар тәуелсіздік жетіспеушілігіне әкеліп соғады. Мұндай адамдар өздерінің өздеріне қол жұмсауымен жақын туыстарына шабуыл жасайды. Бұл қызғаныштар мен қызғаныштар себепті дау-дамайларды жоюға деген өте жанжал.

Импульстік типті эмоционалды тұрақсыз ауытқуы бар адамдар шамадан тыс қозу қабілетіне ұшырайды. Мұнда баланың эмоционалдық тұрақсыздығы баланың көңіл-күйі мен сезімталдықпен ерекшеленеді. Мұндай балалар истерияға, агрессияға бейім. Ересектер, бұл симптомдардан басқа, презервативті және жоғары жыныстық белсенділікпен ерекшеленеді.

Мұндай адамдар көбіне жиіркенішті жарылыста жүретін қоғамдық эмоционалды әрекеттерді орындайды.

Қоршаған адамдар осындай мінез-құлықтан қорқады, олар эмоциялардың лайықты еместігінен зардап шеккен адамдардың әрекеттерін түсінбейді. Сондықтан олар мұндай адамдармен қарым-қатынастарды барынша азайтуға тырысады. Шабуылдың түрімен ауыратын адамдар ымырасыздық пен қатыгездікпен ерекшеленеді.

Эмоциялардың тұрақсыздығы бар адамдар өзін-өзі бағалауды, қоғаммен барабар қарым-қатынас жасау мүмкін еместігін сипаттайды. Олар өздерін жалғыз сезінеді, нәтижесінде олар оны болдырмауға тырысады. Олар күрт көңіл-күй өзгеруімен ерекшеленеді. Мұндай адамдар жоспарларға түзетулер енгізу қажеттілігіне байланысты жан-жақты қорқыныш сезінеді.

Диагностика

Сипатталған бұзылу диагнозын білікті психиатр жүзеге асырады. Жеке тұлғаның жағдайын бағалау үшін, ең алдымен, науқастың мінез-құлық үлгілерін қадағалайды. Бұл эмоционалды қабылдауда, ойлау үдерістерінде, сондай-ақ басқа да бұзылу белгілерін анықтауға арналған арнайы бұзылуларды анықтауға мүмкіндік береді.

Қаралып отырған патологияның дифференциалды сараптамасы ұқсас немесе бірдей клиникамен жүретін басқа да органикалық бұзылулардан эмоционалды тұрақтылықты шектеу мақсатында жүргізіледі.

Сонымен қатар, эмоционалдық тұрақсыздық диагнозы оның түріне байланысты. Шекара түрінің эмоционалды түрде тұрақсыздығын диагностикалық тексеру анамнезден басталады, өйткені ауытқушылықтың осы түріне ие адамдар өздерін білмейді. Олар өздерінің «Мен» сезімін жоғалтпайды, бұл өздерінің шынайы тілектерін ашуға мүмкіндік бермейді. Мұндай адамдар қателеспес қарым-қатынасқа бейім, олар үнемі жақын серіктестерін өзгертеді. Мұндай адамдар жалғыздықты болдырмау үшін бар күшін салуға тырысады. Олар өзіне-өзі қол жұмсауға бейім, өйткені олар үнемі бос сезінеді және пайдасыздық сезімін сезінеді.

Импульсті түрі төмендегі көріністермен сипатталады. Эмоционалдық тұрақсыздығы бар науқастар күтпеген нәрселерді жасайды. Олар өз әрекеттерінің ықтимал зардаптарын ескермейді. Қоршаған ортамен қарым-қатынас қарама-қарсылық негізінде қалыптасты. Зорлық-зомбылық пен үрей үрдісі бар. Мұндай науқастар дереу өздерінің іс-әрекеттерін ынталандыруды талап етеді, әйтпесе, олар ісін аяқтамайды. Тұрақты көңіл-күй тұрақты көңіл-күймен қатар жүреді. Осындай адамдарға жақын жерде жағымсыз әрі қиын.

Сипатталған бұзушылықты анықтау үшін келесі сипаттамалар болуы керек:

- айқын импульсивность;

- көңіл-күйдің тұрақсыздығы;

- өз іс-қимылдарының салдарын жоспарлау және есепке алу қабілетін төмендету;

- өзін ұстаудың болмауы;

- ашуланудың үзілуі тыйым салу, айыптауға жауап береді.

Емдеу

Түзету әрекеттеріне кіріспес бұрын, осы ауытқуға себеп болған факторларды анықтау керек. Егер эмоционалдық тұрақсыздық соматикалық ауруды тудырса, ауытқу көріністерін емдеу негізгі ауруды түзетуімен бірге жүзеге асырылуы керек. Сондай-ақ ауытқу түріне байланысты терапевтік әсерлер.

Импульсті түрдегі түзету психотерапиялық сессияларды және импульстік жағдайларды басуға бағытталған дәрі-дәрмектерді белгілейді.

Шекарадағы терапия сонымен қатар адамның өмір сүру ортасына қайтарылуына, стресстікке қарсы тұру қабілетін дамытуға, қоршаған ортаға қатынасты жақсартуға және эмоционалдық көріністерді тұрақтандыруға бағытталған психотерапияны қамтиды.

Сонымен қатар, дене шынықтыру белсенділігі, мысалы жүзу, йога, пилатес, релаксацияға бағытталған әртүрлі әдістерді тағайындаумен би, сонымен қатар, контрасттық душ, ароматерапия, серуендеу, массаж эмоционалдық көріністердің тұрақсыздығын түзетуге көмектеседі.

Сондай-ақ, эмоциялардың белсендірілуіне себеп болатын жағдайларды болдырмау ұсынылады. Басқаша айтқанда, жағымсыз адамдармен, қақтығыс жағдайлармен, жұмыс жасайтын жүйелі жоспарлаушылармен өзара әрекеттесуден аулақ болу керек. Бұдан басқа, әртүрлі биологиялық белсенді препараттарды тағайындау тәжірибесі. Олар шаршаудан арылуға, қалыпты гормондар деңгейін қалпына келтіруге, денені маңызды заттармен қамтамасыз етуге көмектеседі.

Қоршаған ортаны өзгерту де артық емес деп саналады, мысалы, санаторийлерге демалу, елге немесе қалаға бару эмоционалдық тұрақтылыққа жағымды әсер етеді.

Этиологиялық факторға қарамастан эмоциялардың тұрақсыздығынан зардап шегетін адамдар түнгі ұйықтауды көрсетеді.

Сондай-ақ, эмоциялық жағдайды реттеуге маңызды рөл атқаратын тағамды түзету ұсынылады. Сондықтан ол көкөністердің күнделікті диетасына, азық-түлік жемістерін, сүт өнімдерін әртараптандыруға, омега-3 май қышқылдарының көп мөлшерде бар өнімдерімен байытуға тиіс.

Фармакопеялық препараттар арқылы эмоционалдық тұрақсыздықты емдеуге нейролептикалық реакциялар (импульстік күшейткіштерді жою), антидепрессанттар (мазасыздықпен күресу), көңіл тұрақтандырғыштар (жағдайды жақсартуға көмектесу, қоршаған ортаны қорғауға көмектесу) кіреді.