Психология және психиатрия

Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды қалай ұмытуға болады

Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды қалай ұмытуға болады, егер адамдар бірге бола алмайтын тағдырға ие болса, Еңбекке толығымен қарайтын немесе қарсы жынысты жаңа қатынастар туралы армандайтын қиялдармен жұмыс істейтін осы проблемалы әйел жұмысшыларымен оңай күресу оңай. Қалай болғанда да, психологтар сіздердің өміріңізге тірі, жаңа суреттер қосуды, көп жүруді, танысуды, сән көрсетілімдерін, кинотеатрларды, «бақытты болуға» психологиялық тренингтерді және тағы басқаларды ұсынуға кеңес береді.

Басқа көзқарас бар: мүмкін, сіз ұмытпаңыз, мүмкіндігінше тезірек сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды ұмытпаңыз және бәрін қалдырыңыз, бұрынғыдай сезіміңізді сезінесіз. Уақыт өте келе сезімнің өзі суытып, сүйікті адамыңызды бірте-бірте ұмытып, оған ерекше күш жұмсамай, мүмкін болады. Дегенмен, әрбір әйел өз жолын таңдайды.

Сізге ұнайтын адамды қалай ұмытуға болады? Осы есептегі психология адам қарым-қатынасы әрдайым керемет сценарийге сәйкес жасалмағанын және ең мықты жұптардың жиі сезімдерді салқындатуға бейім екенін айтады.

Сезімтал сезінетін Фемин, сайланған адамдар өздерінің қарым-қатынасы таусылғандығын және сезімді тексеру үшін өмір сүру қажет деп мәлімдейтін күні кенеттен жарияланғаннан гөрі жақсы жағдайға ие. .

Айта кету керек, өздерінің сүйікті жақтары, олардың өмірлеріндегі түбегейлі өзгерістен кейін, өте тез қалыпқа оралмаған. Кейбіреулерге жүрек жарақатын емдеу үшін он күн қажет, ал кейбір әйелдер бірнеше ай бойы ауырады.

Әрбір көше қиылысында көрмейтіндей, сені жақсы көретін адамды ұмытып, арманға келмейді және жай ғана қарсы жынысты жаңа қарым-қатынаста болғысы келіп, бейбіт өмір сүре бастайды. Өткен махаббатты ұмытып кеткен үздік дәрігер - бұл уақыт. Сүйікті адамыңызбен бөлісу - бұл жүрек және ақыл-ойдың жарақаты.

Күн сайын ауырсыну бірте-бірте азайып, уақыттың бөлінуі өмірдің соңы болмайды, бірақ осы кезеңде өмір сүру керек. Сол сәтте, қыздар «өздерін тастап кеткен» екенін білсе, олар өздерін дұрыс істей алмайды. Ең басты мәселе - әйелдердің өздерін «тастап кеткенін» түсінбеуі, себебі әйелдер мұндай әрекеттерді өте сирек жасайды және келесі күні басталғанда бәрі бұрынғыдай болады деп ойлайды. Сондықтан, әділ жыныстық ажырату - бұл қасірет, ол жақында, олар ойлағандай, аяқталады.

Сізге ұнайтын адамды - психологияны қалай ұмытуға болады

Психологтар, таңдалған адамның жақында қайтып келетінін күтуде, өздігіңізді алдап, өмірді елеусіз өмірге айналдыруды білдіреді.

Психологтың кеңестері, сүйікті адамын қалай ұмытып кету керек, бір қарағанда қарапайым және бәрі дүниедегі даналыққа сүйенеді. Әйел әйелдің жағдайының бірегей екенін және жалғыз қалғаны туралы ойламауы керек. Ерлер «ұрады» және әйелді «лақтырады», сондықтан ерлер психологиясы «жаңа биіктерді» (әділ жыныстың) жеңіп алу керек. Көптеген полигамоздық және осыған байланысты ештеңе де жасалмайды, сондықтан бұл мәселені философиялық жолмен шешу қажет. Кейбір оқырмандар ерлердің өзара сүйіспеншілігінің өмірінен мысалдар келтіреді және еске алады, иә, мұндай жағдайлар бар, бірақ статистика бойынша, моногамдық ер адамдар өте аз. Сондықтан психологтар психиатриялық ауруханалардың клиенттеріне қосылуға кеңес бермейді және жеке драмадан кетуге тырысады және өзіңізге ұнайтын адамды ұмытып кетеді.

Мәселен, психологтар сізге ұнайтын адамды қалай ұмыта алады:

- Егер әйел өз таңдаған адамның қайтып келмейтінін түсінсе, әдеттегі өмір салтыңызды қалыпқа келтіруге тырысып, қайтадан толықтай өмір сүруді үйрену керек, бірақ сенің сүйіспеншілігің жоқ;

- Өзіңіз туралы және өзіңіздің денсаулығыңыз туралы ойлануыңыз қажет, ұйқыға жету және дұрыс тамақтану үшін өзіңізді мәжбүрлеңіз, өйткені сыртқы көрінісі түнгі ұйқының сапасына және теңгерімді диетаға тікелей байланысты болады;

- көзқарастардан өткен суреттерді және өткен сүйіспеншілікті еске түсіретін заттарды алып тастау қажет;

- біраз уақытыңызды жалғыз өткізіп, өзіңіздің үйіңізден кез-келген жерде «қашып кету» керек, тығыз жабылады, онда сіз ақыл-ойды алаңдататын және басқа да мәселелерге ауыса аласыз;

- Өзіңізге өкінуді тоқтатпау маңызды, бірақ барлық күшті тұлғалар үшін ештеңе жоқ екенін болжау және кез келген қиындықтар тек қана қатал, ақылға қонымды және күшті, ақыр соңында, жалпы сүйіспеншілік өмірде болуы мүмкін емес еді, және де керемет болды бұл шабыт сезімін сезіну мүмкіндігі - махаббат;

- егер мүлде ауыртпалықсыз ауыртпалық пен ақыл-ойлар әр минут сайын сіңіп кетсе, тәжірибелі психологқа барып-келу үшін тіркелу керек;

- маман әйелдің өзін-өзі бағалауы, толыққанды өмірге қайта оралуы, өмірдегі қателіктерден аулақ болу және сүйікті адамға тәуелділіктен арылуға көмектеседі.

«Мен адамды жақсы көремін, оны ұмытып кетемін» - жиі сүйіктісінен мәжбүрлеп ажыратылғаннан кейін қыздан мұндай сөздерді естиді. Жиі әйелдер, ол жақсы көретін адамды ұмытып кетпейді және жиі-жиі бұзылған алғашқы қиын күндерде оларға өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлар келеді. Олар смс немесе әлеуметтік желілерде оларға қауіп төндіре бастайды, алкогольді ішімдікке ұшыратады, алкогольді ішімдікке ұшырайды, есірткіге жүгінеді, ішіндегі эмоцияларын сақтауға тырысады, жиі өздерін тірі қалдырады, өздерінің проблемалары туралы білетін барлық адамдарға жүктеледі, қатардағы барлық адамдармен жыныстық қатынасқа түсуге келіседі.

Осындай жолмен жүру мүлде мүмкін емес, бұл жолы мәңгілік сүйетін адамыңызды ұмытып, оны адам ретінде жояды, денсаулығына ие болады және уақытты қалпына келтіру дерлік мүмкін емес.

Өзің жақсы көретін адамды қалай ұмыта аласың? Егер әйел адамды жақсы көрсе және оны ұмытып қалғысы келсе, өзіңді жақсы көретін адам ретінде танып, сүйіспеншілігіне байланысты емес. Өзіне ең сүйікті әйел - бұл ең бастысы емес, өмірдегі ең маңызды адам және ең маңызды адам екенін түсіну керек. Сондай-ақ, оның сүйіктіпен кездесуден бұрын болғанындай, оны босатып, өмір сүруіне уақыт келді деп түсінуіңіз керек.

Айта кету керек, «осы сәттен бастап өмір біртіндеп жалғасады және қажет болған жағдайда немесе кездейсоқ жағдайда қиылысатын болады. Кез келген кездесу бұрынғыдай тыныш болады, менің мінез-құлқым лайықты болады және жақсы естеліктер менің қаншалықты қиын болғанына қарамастан Менде жаны жоқ еді. Әйелдің қатты дауыстап айтқан бұл оң көзқарастары дұрыс мінез-құлыққа бейімделуге және қателіктерден аулақ болуға көмектеседі. Өйткені, уақыт өте аз уақытты талап етеді, ал фемин әртүрлі бөлісу жағдайын бағалайды, әрі ол соншалықты маңызды емес. Таңдалған адамның жақсы емес екендігін растайтын жаңа фактілер пайда болады, әйел тек артықшылықтарды көреді: біреуі де жаман болмас еді, жаңа қарым-қатынастар ашылып, бұрын қарым-қатынаста шектеліп, басқа адамға адал болмаса, өмір әдемі.

Сіз сүйетін адамды ұмытып кету үшін, психологтар сіздердің табысты болашаққа сенуді ұсынады. Оптимисттер әлдеқайда оңай және барлық проблемалар мен күнделікті қиындықтарда өмір сүреді, олар артықшылықтарға ие. Егер сүйікті адам әйелмен араласса, онда бірге өткізген керемет күндеріңіз үшін алғыс айтуға және бұрынғы естеліктеріңізге қарамай, өз өміріңізді одан әрі жалғастыруға болады.

Сіз өзің жақсы көретін адамды қалай ұмытуға болады, бірақ сізде жоқ

Сіз бұрынғы тәжірибелерден аулақ бола алмайсыз, олардың бақытсыз тағдыры мен өмірдегі сәтсіздіктерін ренжітуге жол бермеңіз. Адам өзін өзі таңдап алады: ұзақ қасірет немесе жарқын оқиғаларға толы өмір. Психологтар адамның миы алғаннан кейін он минуттан кейін жағымсыз оқиғаға қатысты алаңдаушылығын көрсетті. Қалған уақыттарда адам жүрегін жоғалтуға, қорқуды, жалқаулықты, ерік-жігер мен сипаттың көрінісін жоққа шығаруға мүмкіндік береді, ол құрбандық жағдайында болуды ұнатады және депрессиядан шығу үшін ештеңе істемейді. Өзіңізге ренжігеніңіз, төсекке шығады және қайтып оралу мүмкін емес нәрселерге азап шексеңіз, өзіңізді біріктіріп, өз ойыңызды реттеп, өзін-өзі жетілдіре бастаңыз және адам ретінде дамыта беріңіз, сіз өзіңізді құрметтейтін және сүйетін нәрсе үшін әлдеқайда қиын . Қарсы жыныстан сүйіспеншілік сезімін, күлкіге, жалқау, депрессияға ұшырайтын адамға деген сезімі бар ма? Жоқ әрине. Өмірде дұрыс тұжырым жасауға және одан әрі қарай жүруге тура келеді.

Мүмкін, сен өмірден гөрі сүйетін, бірақ ол жоқ адам сені сүйетін әйелден махаббатқа лайық болмағандықтан, ұмытып кету керек, бірақ, мүмкін, ажырасудың себебі әйел адамның деңгейіне жете алмаған ол қызықтырмайды. Бұл жағдайда адамның таңдауын қабылдау керек және бұл мәселені апатты мөлшерге келтірмеу керек. Ештеңе қайғылы оқиға болған жоқ, тек ерлердің өкілдік етуіндегі әйел өмірдің тамаша серіктесі емес және дұрыс бағытта жетіле бастайтынын түсіну керек. Таңдалған адамның қанағаттандырмайтынын ойлағанда, өзіме сүйеніп, сүйіктіпен бөлісудің себебін түсінуге болады. Бұған сүйеніп, өзің жақсы көретін адамды ұмытып кету оңай болады, ол сені білмейді, өйткені ол әйелмен қарым-қатынасты тоқтатуға не талпындырғанын түсінуге тырысады.

Кейбіреулер аспаздық дағдыларды жетілдіру керек, басқалары секс-махабатты жақсы көруі керек, ал үшіншіден, өздерінің қамын ойлап, интеллектуалды дамуы керек. Кез келген жағдайда сіз тоқтай алмайсыз және «Мен бәрін білемін, бәрін жасай аламын, мен өзімді жетілдіремін, бірақ қандай да бір себептермен« тастандым »деп айта алмайсыз. Ер адам әрқашан идеалды нәрселер үшін саналы түрде ұмтылатындығын түсіну керек: идеалды жұмыс, мінсіз үй, әдемі әйел. Егер оның таңдаған адамы соңғы тармақтың астына түспесе, онда қателіктер бойынша жұмыс жасалуы керек және өмірде және басқа жыныстың өкілдерімен жанып тұрған көздермен қарауға болады. Ерлер мұндай әйелді байқап, олардың назарын қоршап, сенің сүйетін адамыңды өте ұмытып кететініне көз жеткізіңдер, және ол жоқ, бұрынғы бақытсыз сүйіспеншілікпен «тамақ дайындаудан» тезірек шығады.