Психология және психиатрия

Психологиялық жарақат

Психологиялық жарақат - бұл адамның психикалық денсаулығына стресстік, өткір эмоциональды әсерлердің немесе адам психикасына жағымсыз факторлардың әсерінен кейін пайда болған зиян. Жиі психологиялық жарақаттар өмірге қатер төндіретін немесе қауіпсіздіктің сезімінің жетіспеушілігін тудыратын физикалық затпен байланысты. Психологиялық жарақаттар психотробума немесе жарақат деп аталады.

Психологиялық жарақат тұжырымдамасы 80-ші жылдардың соңында дағдарыс психологиясы пайда болған посттравматикалық бұзылулар (PTSD) теориясының аясында кеңінен таралған. Психологиялық жарақаттардың ерекшелігі психиканың нормативтік ұйымдастырылуына кедергі келтіреді және оны клиникалық немесе шекаралық жағдайға енгізе алады.

Шекаралық деңгейде иммундық жүйені әлсірететін, бейімделгіш ойлау мүмкіндіктері мен жұмысқа қабілеттілігі пайда болатын ауыспалы өзгерістері бар ыңғайсыздықтар мен тұрақты күйлер.

Осылайша, психологиялық жарақат - адамның айналасындағы әлеммен нақты өзара әрекеттесудің тәжірибесі немесе шок. Психотропты ең жарқын мысалдар адамның өмірі мен денсаулығына, сондай-ақ адамның қорлауына қауіп төндіреді.

Психологиялық жарақаттардың себептері

Кейбіреулер психотробуманың соншалықты қорқынышты емес екенін және болашақ ұрпаққа әсер ете алмайтындығына сенімді. Шын мәнісінде, жиырма бірінші ғасырдың басында швейцариялық ғалымдар адам генетикалық кодексіне әсер етіп, мұраға қалғанын анықтады. Шын мәнінде психикалық зардап шегетін адамдар баланың психологиялық тұрмыс жағдайын қамтамасыз ете алмайтындығына және олардың қорқыныштарына, ауырсынуына, алаңдаушылығына жол бермейтіні және осылайша жарақаттанған психикамен туындаған басқа ұрпақтың пайда болуы туралы шынымен растау бар.

Өйткені, психотробум дегеніміз не? Бұл денсаулығына зиян тигізетін қайғы-қасірет, немесе керісінше, ақыл-ойының бұзылуына әкеледі. Бұл зиянды ішкі немесе сыртқы жағдайлар немесе басқа адамдардың әрекеттері себеп болуы мүмкін.

Психикалық жарақатты психикалық зақымнан ажырата білу керек, өйткені бұл бірдей емес. Егер біз ақыл-ой туралы айтатын болсақ, онда адамның психикасы зақымданған (ауыр сынақтар), оның қалыпты жұмысының бұзылуына әкелді.

Егер адамның психологиялық жарақаты болса, онда оның психикасы тыныштандырылмайды және ол сыртқы ортада бейімделе алады.

Психотроптыққа қарсы күресте кейбір төтенше жағдайлар жеке адамды өз тәжірибесінен алшақтатады, бірақ төтенше оқиғалардың ықпалы аяқталғанда, естеліктер қайтарылуы мүмкін, яғни жарақат оқиғасы қайтарылады.

Психологиялық жарақаттанудың себебі - жақын адамның өлімі, жақын адаммен қарым-қатынастың бұзылуы, ауыр диагноз қою, жұмысын жоғалту және тағы басқалар.

Соғыс, бомбалау, лаңкестік, зорлық-зомбылық, тонау, дене жарақаттарын алып тастаған адамдар жарақаттанды.

Психологиялық жарақат алған психологтардың тәжірибелі дәрігерлері травматикалық оқиғаны неғұрлым нақты сипаттайтын және психотрубацияға әкелетін негізгі факторларды атайды.

Психикалық және психикалық тепе-теңдіктің ең ауыр және маңызды оқиғасы әрдайым өлім қаупі болып табылады, ол үшін бұл қауіп-қатер жоқ: адамның жақын адамдарынан немесе біреуінен. Кейде психиканың жарақаттану оқиғасы тіпті таныс емес адамдарға да қауіп төндіреді. Күшті қорқыныш, дәрменсіздік және әлсіздік сезімі арқылы жағдайға ешқандай зиян келмейді. Көптеген травматикалық оқиғалардың ерекшелігі, олар өте қиын және жиі болжауға және оларды басқаруға мүмкін емес.

Травматикалық оқиғалар қауіпсіздікке деген сенімділікті және бақытты нәтиже алу мүмкіндігін бұзуы мүмкін, сондықтан мұндай оқиғалар адамдарға өте осал және осал болып келеді. Жарақаттанушылық жағдайында психологиялық жарақат алуға тікелей қатысудың қажеті жоқ, кейде мұндай оқиға жеке адамға тікелей қатысты.

Психотерапевтикалық психикалық жарақаттардың ерекшеліктері, керісінше, стресс және стресстік жағдайларға ұқсас.

Бұл мәселенің көптеген зерттеушілері стресстің - бұл жағдайдың жеке қабылдауын және сол оқиғалардың әрқайсысына әртүрлі әсер ететініне сенеді: біреу үшін жай ғана қиындық тудырады, ал біреуі үшін оның бүкіл өмірінің тітіркенген түсінбестігі немесе трагедиясы.

Сарапшылардың пікірінше, психотропты қалыптастыру үшін оқиғалар да, сыртқы және ішкі факторлар да қажет: адамның психологиялық бейнесі және зұлымдық пен жақсылықтың түсінігі, дұрыс емес және дұрыс емес, рұқсат етілмейтін және рұқсат беруші және т.б.

Психологиялық жарақаттардың салдары

Жалғастырылған жарақаттар, апатты (массивтік) жарақаттар, өткір және күтпеген жағдайлар, нәтижесінде өзгерген күйлердің, мысалы, ұстанымнан кейінгі травматикалық әсердің денсаулық жағдайының нашарлауына алып келуі мүмкін клиникалық жағдайдың көзі бола алады, жеке өмірдің нормаларын сақтаудан (өзін-өзі растау, әлеуметтік бедел, жақын және қоршаған адамдарға құрмет және т.б.).

Психотрема биологиялық және дербес деструктивті деңгейде жеке және психикалық салдарға әкелуі мүмкін, психосоматикалық ауруларды, невроздар, реактивті күйлерді тудыруы мүмкін.

Психотробуманың бұзылғыш күші адам үшін жарақат оқиғасының субъективтік маңыздылығымен, ақыл-ой қабілетінен немесе психологиялық қорғаныс дәрежесінен, өмірлік жағдайларға қарсы тұрудан немесе басқа факторлардан туындайды.

Психологиялық жарақаттар түрлері

Психологиялық жарақаттардың бірнеше түрі бар. Алғашқы жіктеу жарақатты соққы, өткір және созылмалы болып бөледі.

Шок жарақаты қысқа мерзімде сипатталады. Ол әрқашан жеке адамның және оның туыстарының өміріне қауіп төндіретін оқиғалардың нәтижесінде өздігінен пайда болады.

Жедел психологиялық жарақаттар психикаға қысқа мерзімді әсер етеді. Оның келбеті бұрынғы оқиғаларға, мысалы, қорлауға, үзілуге ​​байланысты.

Психикалық, созылмалы жарақат, психикаға ұзаққа созылған теріс әсердің арқасында анық көрінбейтін нысандар жоқ және олар ондаған жылдарға созылуы мүмкін. Мысалы, бұл дисфункционалды отбасында немесе психологиялық ыңғайсыздыққа немесе физикалық зиянын тудыратын некеде тұрған бала.

Екінші жіктеу келесі психотрубаны анықтайды:

- жарақаттану;

- экзистенциалды;

- өз қателіктеріне зиян келтірді.

- байланыс жарақаттары.

Өмірлік жарақаттар - адам мен оның отбасына қауіп төндіретін нәрсе. Тән белгісі - өлім қорқынышы. Мұндай жағдайда жеке адам таңдаудан бас тартады - өзінен кетуге немесе күшейе түсуге.

Жарақаттануды жоғалту - жалғыз болу қорқынышы.

Өзара қарым-қатынастың жарақаты, мысалы, жақын адамның сатқындық жасағаннан кейін пайда болады және бұл жағдайда болашақта адамдарға сенім артуда қиындықтар бар.

Қате жарақаты - сіздің ісіңізге немесе кінәлігіңізге ұят.

Психологиялық жарақаттардың белгілері

Әр адам күн сайын әртүрлі тегі мен күштерімен тітіркендіргіштермен бетпе-бет келіп, барлық адамдар осындай оқиғаларға әртүрлі жауап береді. Аурудың симптомдары эмоциялық және физикалық белгілерден тұрады. Жиі эмоционалдық симптомдар ұйығышсыздықты, безеуді ұйымдастыруға және сілтеме жасауға қабілетсіз деп саналады. Алайда, егер бұл симптомдар травматикалық оқиғаға кезіккен және тұрақты, оптимистік адам болған адамда болса, бұл туралы ескерту керек.

Ең алдымен, зардап шеккен адам кенеттен көңіл-күйді бастан кешуі мүмкін: апаттану мен бей-жайсыздықтан кейде бақыланбайтын кейіпке батылдыққа дейін.

Зардап шеккен адам өзінің әлсіздігінен, бейтараптығынан, оқиға болғандығымен немесе инцидентті болдырмаудың мүмкін еместігінен өздерін кінәлайды. Күшті меланхолия және үмітсіздік сезімі адам үшін кең таралған. Жиі жәбірленуші өте нашар болып, ескі таныстарымен және достарымен байланысқа түспейді, ойын-сауыққа және ойын-сауық іс-шараларына қатысады.

Психотромамен ауыратын адам ештеңеге шоғырлана алмайды, ол жұмыс істемейді және бәрі оның қолынан кетеді, ол үнемі алаңдатады және қорқынышсыз сезінеді.

Психологиялық жарақатқа ұшыраған адам көмекке, адамгершілікке, достыққа сенім артады. Ол жиі тұрақсыз, жалғыз, жоғалтылған және өмірден өтіп кеткен. Мұндай адамдар көбінесе ұйқының бұзылуынан зардап шегеді, олардың ұйқысы түнгі және түнгі уақыттарда басым.

Осылайша, жарақаттық оқиғалардың эмоциялық белгілері:

- шок, сенімнің жоғалуы, бас тарту,

- ашулану, көңіл-күйдің ауытқуы, тітіркену,

- өзін-өзі кемсіту, кінәсіздік,

- бас тарту және ұят сезімі,

- үмітсіздік пен ілтипат сезімі,

- концентрацияның төмендеуі, шатасуы,

- алаңдаушылық, қорқыныш,

- оқшаулау.

Жарақаттың физикалық белгілері:

- қорқыныш

- ұйқысыздық пен түнгі сезімдер,

- жүрек соғысы,

- созылмалы және өткір ауырсыну,

- шаршаудың жоғарылауы,

- назар аудару,

- мазасыздық,

- бұлшықет кернеуі.

Барлық осы сезімдер мен симптомдар бірнеше күнден бірнеше айға дейін созылады және жарақат ретінде жоғалып кетуі мүмкін. Бірақ тіпті жәбірленуші жақсы болса да, әсіресе оқиғаның мерейтойында немесе сурет немесе дыбыс жағдайды еске түсірсе, ауыр сезім мен естеліктер әлі де пайда болады.

Травматологиялық емдеу

Мәселен, психотробюм - бұл тәжірибе немесе оқиғаның реакциясы, себебі оның өмірі тез нашарлайды. Травматикалық оқиғалардан өлім қорқынышы, зорлық-зомбылық, қауіп-қатер, жақын адамның жоғалуы, соғыс, үзіліс және басқалары бар. Бұл жағдайда әр адамның сол оқиғаны жауап, түрлі реакциялар бар. Психологиялық жарақаттардың күші адамның сол оқиғаның жеке адамына реакциясын жасайтын бірнеше факторларға байланысты және мыналарды қамтиды:

- жарақатқа әкеп соққан оқиғаның маңызы,

- жеке тұлғаның стресстік төзімділігі

- қиын сәтте қолдау,

- уақтылы көмек көрсету, сондай-ақ психологиялық жарақаттарды емдеу.

Психологиялық жарақаттан кейін, егер адам өзін қалай өмір сүруді сұраса, онда ол сауығудың жартысы.

Біз қандай жарақат алсақ та, болашаққа, жоспарларға, армандарға, өмір сүруіміз керек адамдарға үнемі назар аударуымыз керек. Жарақат алғаннан кейін, адамның аурудан аман қалуына және қауіпсіздік сезімін қалпына келтіруіне уақыт қажет.

Психологиялық жарақаттан қалай құтылуға болады? Өзгелердің қолдауымен ғана, өзін-өзі қамтамасыз ету жүйесі, психологиялық көмек, сіз қалпына келтіру үдерісін жеделдете аласыз.

Ең бастысы, аза тұту - бұл жарақаттан кейін қалыпты процесс: адамның жоғалуы немесе спорттық жоспарды жарақаттау. Бұл ауыр процесс, сондықтан адам басқа адамдардың қолдауына мұқтаж.

Психологиялық жарақаттанудың қалпына келуі уақытты талап етеді, егер айлар өтіп кетсе, симптомдар жойылмаса, психотерапевт көмек сұрауға тиіс.

Мамандан көмек сұраңыз, егер:

- үйде және жұмыста заттар бұзылады;

- адам қорқыныш пен қорқыныштан зардап шегеді;

- тығыз қарым-қатынас пен жақындық қорқынышы бар,

- адамның түнде ұйқысы, ұйқының бұзылуы, жарақаттанған естеліктердің өршуі,

- Жәбірленуші жарақат еске түсіретін нәрселерден қашып кетеді,

- адам бас бостандығынан айырылса,

- жағдайды жақсарту үшін алкогольді және есірткі құралдарын пайдаланады.

Адамның психо-жарақатымен жұмыс істеу ауыр, қорқынышты, ретровацияға себеп болуы мүмкін, сондықтан оны тәжірибелі психотерапевт жүзеге асыруы керек. Біраз уақыт жұмсау қажет, бірақ сіз осы саладағы тәжірибесі бар маман таңдауыңыз керек. Ең бастысы, адам қауіпсіз және ыңғайлы болатын адамды таңдау.

Эмоциялық және психологиялық жарақаттардан емделу барысында, сіз жәбірленушіден аулақ болған естен кетпес естеліктерге және сезімдерге тап болуыңыз керек, әйтпесе олар қайта-қайта оралады.

Қалпына келтіру уақытты талап етеді, сондықтан адамның өздері асыға күтуі және барлық салдар мен белгілерден арылуға қажеті жоқ. Емдеу үрдісін ерік күшімен емдеу мүмкін емес, сондықтан кінәсіз және сотталмастан әр түрлі сезімдерді сезіну керек. Адамдардан оқшаулануға болмайды, бұл оны жақсартпайды. Адамға қажет қолдау туралы сұрап, сөйлесу маңызды. Сенімді адамға хабарласыңыз. Бұл әріптес, отбасы мүшесі, психолог болуы мүмкін.

Кәдімгі бизнесті жалғастырып, қарым-қатынас пен релаксацияға уақыт бөлу керек. Оны жақсы сезінуге және оның ақыл-ойына (пісіруге, оқуға, достармен және жануарлармен ойнау және т.б.) көмектесетінін табу керек. Бұл өзіңізді жарақатсыз тәжірибе мен естеліктерге батыруға жол бермейді. Жәбірленуші пайда болған сезімдерді сезінуге, оларды қабылдауға және сыртқы көрінісін қолдауға мүмкіндік беру маңызды. Оларды қажет емдеу үшін қажетті азаптау процесінің бір бөлігі ретінде қабылдау керек.