Психология және психиатрия

Адамды бақытты етеді

Отбасы, кәсіби жетістік, сүйіспеншілік, мақсатқа жету - әрбір адам өз өмірінің құндылықтарына ие, ол адамды бақытты ете алады. Әр адамның ажырамас қалауы болып табылатын бақытты болу БҰҰ Бас Ассамблеясының 20 наурызда бүкіл әлемде атап өтілетін Халықаралық бақытты күн құруға себеп болды.

Әрбір адам өзін шынымен бақытты деп санай алмайды, бірақ бәрі оны қалайды. Бір нәрсе әрқашан толық бақытқа жету үшін жетіспейді, және бұл табиғи, өйткені өмір әрқашан барлығын және одан да көп нәрсені қалайды.

Дегенмен, адамды қалай бақытты етеді? Психологиялық зерттеулер әрбір адамның бұл сұраққа жеке жауап беретінін көрсетті. Жиі бақытты болуы мүмкін, бұл басқа тұлғаларға мүлдем жарамсыз. Кейбіреулер отбасында немесе достар компаниясында жағымды көңіл көтеруді ұнатады, біреуі курорттық демалысқа қуанышты болады, ал біреуі жұмыста бақытты сезінеді, мансабын құрастырады немесе сегіз мыңға көтеріледі. Бақыт туралы ойлар әртүрлі.

Сонымен, адам бақытты етеді?

Жеке қарым-қатынас

Сүйіспеншілік адамды бақытты етеді. Әрбір адам бұл ұғымды өз бетімен түсіндіреді және бүгінгі күнге дейін бұл сезім үшін анық түсінік жоқ. Кез-келген сүйіспеншілік қарым-қатынасы, олар болмаған, адамның бақытты болуына, тіпті кейде сүйіспеншілікке толы сүйіспеншілікке ұшырауына қарамастан.

Бақыт пен махаббат әрқашан жақын. Сүйіспеншілік арқылы олар бір адамның басқа адамға деген сүйіспеншілігі мен сүйіспеншілігінің нәзік және терең сезімін білдіреді. Сүйіспеншілік - бұл бақыттың дұрыс жолы. Көптеген адамдар өмірде бақытты сезінеді, басқа адамға қамқорлық жасау керек және өз-өзіңізге де қамқор болу керек. Егер адам бақытты болса және оның өзара сүйіспеншілігі өзара қарым-қатынаста болса, онда ол толығымен бақытты сезімге ие бола отырып, шабыттандырады.

Басқаларға көмектесу

Өзгелердің көмегіне жүгіну әрдайым адам өмірінің маңызды бөлігі болып табылады және көптеген адамдар өздерін басқаларға көмектесіп, шынымен бақытты бола алатындығына қуанады. Сіздің проблемаларыңызға тоқталудан, қайғылы ойлардан бас тартқаннан гөрі әлдеқайда жақсы болады.

Жұмыс

Жұмыс - өмірдің ажырамас бөлігі. Көбінесе, жұмыс көп уақытты талап етеді, және, әрине, ол бақыт деңгейіне әсер етеді. Күнделікті жұмыста рахат алуды үйренген адамдар бар. Олар үшін жұмыс істеу мәжбүрлі сабақ болып саналмайды және ешкім оларды жұмыс үрдісінен рахат сезінбейді.

Кәсіби таңдау жасауға әлі кім кетті, сіз оны өзіңіздің қалауыңыз бойынша жасауға кеңес береміз, сондықтан сіз «ауыр жүрекпен» жұмысқа барудың қажеті жоқ.

Тек сүйікті жұмыс - бақыт пен байлыққа тікелей жол. Психологтар сүйікті жұмыс бай адамдарға тән екендігін, ал сүймейтін жұмыс кедейлердің ажырамас бөлігі екенін атап өтті. Адамды жек көретін нәрселерді істен шығару, жетіспеушілік, жаман көңіл-күйді тудырады. Және қандай бақыт туралы айтуға болады? Тек сүйікті нәрсе жақсы көңіл-күй, қуаныш пен бақыт әкеледі.

Таңдаулы бизнеспен айналысу, бұл процесс және нәтиже жағымды. Адам жұмысын жақсы көретін болса, ол өзін-өзі өкіну сезімін басудың қажеті жоқ және жұмысқа баруға мәжбүр. Ол барлық күшін сүйікті мақсатына бағыттайды. Сондықтан қажет емес нәрсе істеу керек, бірақ ең үлкен қанағаттандыруға қабілетті нәрсе. Өйткені бұл - сіздің сүйікті жұмысыңыз, ол адамды бақытты етеді.

Хобби

Бос уақыт пен хобби көптеген адамдарды бақытты етеді. Адамның қандай қызығушылығы болса, көңіл көтеретін болса, оның барлық бос уақыты оған арналады.

Ақша

Сізге бақытты болу үшін ақша қажет емес деп мәлімдеген адам қателесіп, өзін алдайды. Ақша сенімділік пен қауіпсіздікті қамтамасыз етеді, сондықтан бейбітшілік пен тыныштықты бақытқа бөлейді. Қарызды қалай төлеуге болатынын немесе пәтерді қалай төлеуге болатыны туралы ойланудың қажеті жоқ кезде, қалталарды вексельдермен толтыру масай болмайды. Нерв күйінде өмірден бақытты сезіну қиын. Бірақ ақшаның болуы адамға бақытты ете алады, өйткені бұл бақытты олар туралы ойламайды, оларды қажетінше қажетті мөлшерде алуға болады.

Сенім

Адамдарға сену және жоғары билікке сену адамдарға үміт пен бақыт әкелуге мүмкіндік береді. Құдайға деген сенім күшті, адам бақытты сезіледі. Тұрақты дұғаларды қолданатын адамдар жиі жақсы көңіл-күйде, жақсы нәрселерге қарағанда, ештеңеге сенбейтіндерге қарағанда жақсы.

Достар

Достық өмірді толық, толық, бақытты етеді. Егер дос болса, әрқашан сенуге болады, ал бұл - үлкен бақыт. Бұл туралы барлық мақтана алмайды.

Психолог адамның бақыттығы олардың қаржылық жағдайына немесе жасына байланысты емес екенін анықтады. Ең бақытты адамдар - достар. Осындай адамдардың қолдауы сезінгенде қиын жағдайға тап болғанда, өмір оңай болады. Нағыз достықта бәсекелестік пен қызғаныш жоқ, достық - бір-біріне деген махаббат.

Досына мақтануға болмайды. Қабылдау мен кешіру достық қарым-қатынасты сақтайды, адамдарға аман-есен дені сау қалдырады.

Адам өзі достар таңдап, оларды кездейсоқ қарсы алады және олармен қасақана қалады. Достықтың шынайы құрметі бар, ешқандай бағынбаушылық жоқ, әрқайсысы мәртебеде төмен немесе одан жоғары емес.

Балалар

Отбасында балалар пайда болған кезде бақыт келеді. Ата-ананың қуанышы көбінесе сөзден тыс, бірақ егер ол көптен күткен бала болса және ол махаббатқа толы болса.

Мақсаттар

Мақсат пен оның жетістігі адамды бақытты етеді, сондай-ақ өмірді мағыналы етеді. Әрбір жеке жеңіс, алайда, шағын, қуанышқа себеп болып табылады. Мақсаттарға қол жеткізудегі иммерсия адамға жақсы, күшті және бақытты етеді. Өйткені, басқа бір күннің бекер емес екендігі және арманның арманына жету үшін нақты қадамдар болғаны түсінікті.

Отбасы

Барлығы отбасымен басталады: туылу, тәрбиелеу, құндылықтарды беру, дәстүрлер, адамгершілік тәрбие. Отбасы әр адаммен, ең алдымен, ата-анасымен, әр адамның өмірінде басты рөл атқарған және оны бақытты ете алатын адамдармен байланысты. Олар болашақта бастау береді, эмпатияны дамытуға көмектеседі. Балалық шақтан бері отбасы сенімді қолдау ретінде жұмыс істейді, әлемді жарқырап, күрделі уақытта қолдайды. Отбасын өсіріп, жасай отырып, бәрі сүйікті болғысы келеді, олар қиын кезеңде бағаланып, бағаланып, қолдағанына сенімді, олар сатылмайды. Егер өмірде шынайы адамдар болса, онда бұл адамға бақытты етеді.

Денсаулық

Өмірдегі ең үлкен құндылық - денсаулық. Дені сау адам оқу, жұмыс, бизнес, қарым-қатынас, шығармашылық және т.б. үшін шабыт пен күш береді. Денсаулық адам адамды бақытты етеді және ол көп нәрсеге қол жеткізе алады. Бірдеңе ауырса, мысалы, жұмысқа немесе жұмысқа шоғырлану қиын. Ал қазіргі өмір өте серпінді және адамның белсенді болуына мәжбүр. Сондықтан сіздің денсаулығыңызды барынша сақтауға тырысуыңыз керек, өйткені бүгінгі күні ол еш жерде жоқ.

Саяхат

Саяхат адамның өмірін жарқын және бақытты етеді. Барлығы қызықты, көңілді, саяхаттап, жаңа таныстар жасауға тырысады, бірақ бәрі де сәтті емес. Адамға жаңа эмоциялар қажет. Эмоция мен әсердің қалауы жағдайды өзгертуге және бей-жай қалдырмайтын жаңа орынға өтуге мәжбүр етеді. Басқа елде болу адам басқа жағдайға түседі: өмір, табиғат, мәдениет, қоғам. Адам басқа адамдарды көреді, өмір сүретін жерлердің ерекшеліктерін сіңіреді.

Кез-келген саяхат ұмытылмас сезім мен естеліктерге толы, олар үйіне оралғаннан кейін ұзақ уақыт бойы өздерінің энергиясын «толтырады».