Құмарлық - бұл оның орындауына немесе қандай да бір қызметті жүзеге асырудың өзектілігінде көрініс тапқан интрузивті тілек. Бұған дейін бұл термин тек химиялық тәуелділікті (нашақорлық, алкогольге тәуелділік, нашақорлық) белгілеу үшін қолданылған, бірақ қазір ол химиялық емес тәуелділікті (ойынға тәуелділік, азық-түлікке тәуелділік, дүкеншілік, интернет тәуелділігі және басқалар) тағайындау үшін белсенді қолданылады.

Кәдімгі бұл толеранттылықтың өсуі (стимуляцияның үнемі өсу дозасына тәуелділік) және денедегі психофизиологиялық өзгерістермен қатар жүретіндігімен сипатталады.

Құмарлық психологияда адамның «саналы» сананың көмегімен нақты әлемнен қашуға деген ниетінің белгісі болып табылады.

Addictions және тәуелділік мінез-құлықтың себептері, тәуелділік мінез-құлқын зерттеу және осы жағдайды емдеу әдістерін зерттейтін адтикология, психология, әлеуметтану сияқты ғылымдар зерттеледі.

Қоғамда тәуелділіктің кейбір қолайлы формалары бар: медитация, шығармашылық, жұмысшы, рухани тәжірибе және спорт. Әлеуметтік жағымсыз қолайсыздықтар: нашақорлық, маскүнемдік, есірткіні зақымдау, клептомания. Ғылыми және технологиялық прогреспен қатар, басқа да тәуелділіктер: компьютерлік нашақорлық, интернетке тәуелділік, құмар ойындар, тәуелділік, виртуалды байланыс.

Құмарлықтың себептері

Нашақорлықтың пайда болуының жалғыз себебі бар деп айту мүмкін емес, өйткені әр түрлі әр түрлі жағымсыз факторлардың араласуы тәуелділіктің пайда болуына себеп болады. Мысалы, баланың өсіп-өркендеген қолайсыз жағдайлары, әртүрлі әлеуметтік мекемелерге бейімделуі, қолдау мен түсініксіздік, жеке сипаттамалары (психологиялық тұрақсыздық, өзін-өзі бағалауы болмауы) тәуелділік мінез-құлқының дамуына ықпал етеді. Тәуелділік мінез-құлық себептерінің төрт тобы бар.

Психологиялық - жеке тұлғаның жетілмегендігі, тұрақты күйзеліс, ішкі диалог жүргізе алмау, проблемаларды шеше алмау, проблемалардың шешілмейтін шешімдері.

Әлеуметтік-әлеуметтік тұрақсыздық, әлеуметтік қысым, оң дәстүрлердің жоқтығы.

Әлеуметтік-психологиялық - ақыл-ойдағы теріс бейнелерді біріктіру, ұрпақтардың құрметтемеуі және өзара түсіністігі.

Биологиялық - не болып жатқанын сезінбеу, денеге ынталандырудың әсері (күшті ынталандыру сәті) және оның салдары (нашақорлық).

Нашақорлық түрлері

Тәуелділік пен тәуелділік мінез-құлық әрекетті орындау қажеттілігіне бағытталған. Көптеген тәуелділіктерді екі санатқа бөлуге болады:

1. Химиялық, ол физикалық тәуелділікті қамтиды;

2. Жүріс-тұрысқа психологиялық тәуелділік кіреді.

Химиялық тәуелділік әр түрлі заттардың қолданылуынан тұрады, олардың әсеріне байланысты оларды қабылдайтын адамның физикалық жағдайы өзгереді. Химиялық тәуелділіктің болуы адамның денсаулығына үлкен зиян келтіреді, органикалық зақым келтіруге әкеледі.

Алкогольге тәуелділік ең таралған, ол жақсы зерттеледі. Оның қатысуы дененің бұзылуына әкеледі, барлық ішкі органдар зардап шегеді, психикалық жай нашарлайды. Алкогольге тәуелділік адамға ішімдік ішуді, қаптап, ішкі қолайсыздықтармен күресуге, әлемге теріс қатынасы бар еңсерілмейтін жеңуді жеңе алмаған кезде айқын көрінеді.

Нашақорлық (есірткіге тәуелділік) психотроптық заттарға қарсы тұру арқылы көрінеді. Бұл сондай-ақ уытты агент ретінде субстанцияларды теріс пайдалануды қамтиды. Тәуелділік бірінші қолданғаннан кейін пайда болады және толеранттылық бейсаналық жылдамдықпен артады. Денедегі сол кездегі процестер қайтымсыз болып келеді және әр жағдайда олар өліммен аяқталады.

Мінез-құлыққа тәуелділік - бұл психологиялық, химиялық емес тәуелділік, құтылу мүмкін емес нақты іс-әрекетке деген сүйіспеншілік. Мінез-құлыққа тәуелділік мұндай адамның күшті құндылыққа ие болатын құмарлықты тудырады, нәтижесінде адамның мінез-құлқы анықталады.

Ойын тәуелділігі - бұл химиялық емес мінез-құлыққа тәуелділіктің түрі. Ойынға тәуелділіктен зардап шеккен адам құмар ойындары, казино, рулетка, ойын автоматтары және басқа ойын-сауықсыз өмірін көрмейді.

Ойлау тәуелділігі жеке адамның психикасына зиян ғана емес, сонымен бірге әлеуметтік әл-ауқатқа да зиян тигізбейді. Құмарлыққа тәуелділіктің негізгі белгілері: ойын процесіне қызығушылық, ойын-сауыққа жұмсалған уақыттың ұлғаюы, әлеуметтік айналымның өзгеруі, бақылаудың жоғалуы, негізсіз тітіркену, тарифтердің үнемі өсуі, қарсылық болмауы.

Қатынастарға тәуелділік бірнеше нысаны бар: сүйіспеншілік, жақындық, қашу. Мұндай бұзылулар өзін-өзі бағалауы, өзін-өзі және басқаларын дұрыс қабылдамау, өзін сүйіп, құрметтеу қабілетінің нашарлығынан туындайды.

Сүйіспеншілікке тәуелділік - адамға тәуелділікті шектен тыс ұстау және ұстап қалу. Сүйіспеншілікке тәуелділік әрқашан серіктесіңіздің жанында болуға және басқа адамдармен қарым-қатынастарды шектеуге мүмкіндік бермейді.

Күтуге тәуелділік тым жақын және тығыз қарым-қатынастарды болдырмау, қашықтықты сақтауға деген ұмтылыс, сақтық сезімінен бас тарту қорқынышында көрініс табады.

Жыныстық тәуелділік ықтимал теріс салдарға қарамастан, бақыланбайтын жыныстық мінез-құлықтан тұрады.

Workaholism, сондай-ақ басқа да тәуелділіктерді, адамның жұмыс орнында бекіту арқылы шындықтан ұшуымен сипатталады. Жұмысшы өзінің жұмысын көңіл көтеру, достық пен қарым-қатынастармен алмастырғысы келгенде қанша ақша табу керектігін көрмейді. Еңбеккердің ерекшелігі - оның табысқа жетуіне және мақұлдауына деген ұмтылысы бар және егер ол басқалардан гөрі нашар болса, қатты ренжіді. Мұндай нашақорлар тым алшақтап, достары мен отбасында жүреді, олар жұмыспен айналысады, өз тәжірибелерінде өмір сүреді. Олар басқа адамдарға көп ақша табуға тырысып жатқанын айтады. Жұмысшы жұмыстан босатылған кезде, оған қиындық тудырады, кейде қиындықты жеңу қиын, кейде стрессті жеңілдету үшін химиялық заттарды қолдануға болады. Workaholism химиялық тәуелділіктерге айналуы мүмкін, бірақ сонымен қатар ол химиялық нашақорлықпен адамдарды оңалтудың біріне айналуы мүмкін.

Оның таралуы тұрғысынан, Интернет тәуелділігі химиялық нашақорлықпен бірдей деңгейге жетті. Компьютерге тәуелділік адамның мәңгілік өмірден шеттететініне, отбасымен және достарымен қарым-қатынасын тоқтатады. Интернетке тәуелділік жасөспірімдерде ең көп айтылған.

Компьютерлік тәуелділік тек психотерапевт көмегімен емделеді. Маманның міндеті - жасөспірімді шындықсыз әлемнен тартып, оны шындыққа айналдыру.

Спорттық тәуелділік әлеуметтік жағынан қолайлы, бірақ бұл тәуелділіктің бұл түрі ауруға байланысты, себебі бұл физикалық тәуелділікті білдіреді. Спортқа деген үлкен құмарлық спорттық тәуелділіктің химиялыққа айналуына әкелуі мүмкін. Осы негізде бұрынғы спортшылар арасында есірткі, алкоголь және есірткі қолданатындардың пайызы өте жоғары екендігі байқалады.

Шопоколизм - бұл сатып алудан тәуелділік, нәрсе сатып алудың бақыланбайтын мүмкіндігі. Сатып алуды жасау қысқа уақытқа дейін рахатқа толады, содан соң жаңа сатып алуды қалайды. Көптеген дүкендерде қарыздар бар заңмен проблемалар бар. Дүкендердің сипаттамалары: сатып алуды үйрену, бір нәрсені сатып алуды мақсатсыз ұмытып қалу, кейде қажетсіз нәрселер, дүкендер мен сауда орталықтары. Уақыттың дұрыс емес бөлінуі - адамның күнделікті, кәсіби және жеке өміріне үлкен қауіп. Ақшаны бақылаусыз қалдыру қаржылық мәселелерді тудырады. Ақшаны жұмсауға, қажетсіз және пайдасыз нәрселерге ие болуға деген ұмтылыс тұрақты түрде көп мөлшерде сатып алуды жүзеге асыратын мерзімді ұмтылыстар түрінде көрінеді.

Нашақор сатып алулар арасында басқа нәрселермен айналысқанда, ол жаман сезінеді, ол нәрсе жетіспейді, ол не болып жатқанын түсінбейді, ол тітіркендіреді, жылауы мүмкін, кернеу қалыптасады және басқа сатып алу бұл жағдайды жеңуге көмектеседі. Әрбір жағдайда адамнан заттар сатып алғаннан кейін кінәлі сезім пайда болады. Осылайша, дүкендерде эмоциялардың кең ауқымы бар. Егер адам сатып алу арасында басқа нәрсе істеп жүргенде, ештеңе болмаған кезде жағымсыз эмоциялар басым болады және оң эмоциялар сатып алған кезде ғана пайда болады.

Шопан-холикада әрқашан жеке өмірінде проблемалар бар. Олардың серіктестері осындай мінез-құлыққа жол бермейді, оларды мазасыз деп санайды, материалдық әл-ауқатына үлкен залал келтіретінін дәлелдеуге тырысады, бірақ бәрі бекер, тек дүкендері өздерінің әдеттерімен ғана қалдырады. Туыстары мен достарымен қарым-қатынастар, әсіресе олар ақшамен айналысса, нашарлайды. Қарыздың өсуі, өтелмеген несиелер, ұрлық заңға байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін. Қазіргі әлемде дүкен дүкендерінде интернет-дүкендер арқылы үйден шықпастан заттарды сатып алуға мүмкіндік бар.

Шопуролик әрдайым немқұрайлы, жауапсыз адам ретінде қабылданады, бірақ іс жүзінде бұл өте ауыр адам. Мүмкін, ол өмірде қуаныш таба алмады, немесе ол психологиялық жарақат алды, содан кейін ол жаңа нәрселерді сатып алудан бақытты тапты. Психотерапия курсы адамға сатып алуды қажет ететін нәрседен құтқара алады.

Азық-түлікке тәуелділік - бұл тамақтанудың екі нысанын қамтитын тағамға бекіту. Олар аралық түрлер деп аталады. Сонымен қатар азық-түлікке тәуелділіктің басқа түрлері бар: булимия, анорексия, компульсиялық асхана.

Интернет тәуелділігі

Жасөспірімдер арасында интернет-нашақорлық химиялық тәуелділіктен бұрын. Сондықтан оған деген көзқарас өте амбициальды. Бір жағынан, балалардың интернетте отыруы, олар сыртында отырған және есірткі қабылдағаннан гөрі жақсы. Бірақ, екінші жағынан, балалар интернеттен басқа барлық нәрселерге қызығушылық танытпайды, олар өздері тапқан барлық нәрселерден, олар шындыққа толығымен құлайды, оларда виртуалды достар бар, бірақ олар өз міндеттерін ұмытады (ата-аналарға көмектеседі).

Интернет-нашақорлықтың бірнеше көрінісі бар: ойынға тәуелділік; бағдарламалау; мәжбүрлі алаңдарды ауыстыру; Интернетте құмар ойындар, казино; порнографиялық интернет-нашақорлық.

Компьютерлік тәуелділік келесі психологиялық симптомдардан көрінеді: эйфориямен шектесетін мемлекет; тоқтата алмау, компьютерде жіберу уақытын жоғарылату, жақындарымен қарым-қатынаста болмау.

Компьютерлік тәуелділіктің физикалық симптомдары: шамадан тыс туындаған нервтердің аяқталуының бұзылуына байланысты жұмыс қолының білегіндегі қатты ауырсыну; бас ауруы; құрғақ көз; ұйқының бұзылуы; жеке гигиенаны елемеу.

Жасөспірімде компьютерге тәуелділік ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Нәтижесінде, адам өмірден мүлдем құлап, жақын адамдарынан айрылып, достарымен қарым-қатынастарын бұзып, академиялық көрсеткіштерін нашарлатады. Нашақор нақты өмірге тек маманның (психиатр, психотерапевт) көмегімен ғана оралуы мүмкін.

Компьютерде көп уақытты өткізетін адам когнитивті процестердің тиімділігін төмендетеді - ойлау икемділікті жоғалтады, назар аударылады, еске түседі және қабылдаудың сапасы нашарлайды.

Компьютер көптеген проблемаларды шешуге көмектесетін уақытта, адамның интеллектуалды қабілетін азайтады, бұл ақыл-ойдың нашарлауына әкеледі. Сондай-ақ, адамның жеке қасиеттерін өзгерту. Егер бұрын ол көңілді және жағымды болған болса, онда үнемі компьютерде болғаннан кейін, ол біртіндеп педантикалық, тітіркендіргіш және ажыратылған болатын. Интернетке тәуелді адамның мотивациялық құрылымында әлеуметтік желілерге, компьютерлік ойындарға, хакерлікке және тағы басқаларға тұрақты түрде келуге бағытталған бұзылу себептері, қарапайым ынталары басым.

Интернет желісіне шектеусіз қол жеткізу және онда қамтылған ақпарат тәуелділікті күшейтеді. Дегенмен, қазіргі заманғы әлемде, тіпті егер ата-ана Интернет желісіне қол жетімділікті шектеуге тырысса да, бала әлі де ол үшін Интернетке шығудың жолын табады. Мысалы, телефонда шотты толтыру, мегабайты алу немесе досдан телефон сұрату, компьютерлік сыныпта отыру, интернет-клубқа бару.

Егер интернетте адаммен әлеммен байланысудың жалғыз жолы болса, онда интернетке тәуелділіктің қаупі арта түседі және шындыққа деген мағынасы уақытында көмектеспесеңіз жақсы болады.

Интернет-ойындар - жасөспірімдерде ең көп таралған интернет-нашақорлық, ол да өте жағымсыз салдарларға ие. Ойындарға көп уақыт жұмсайтын балалар мен жасөспірімдер әлемді бірте-бірте теріс қабылдауды дамытады және ойнауға мүмкіндік болмаса, агрессия мен алаңдаушылық туындайды.

Әлеуметтік желілердегі байланыс және байланыс үшін құрылған басқа да қызметтер көптеген қауіп-қатерлерге ие. Желісінде мүлдем әр адам өзіне барлық жағынан тамаша сұхбаттасушы таба алады, ол сіз ешқашан өмірде кездеспейсіз және болашақта қарым-қатынасыңызды үнемі жалғастыра бермейтін адамдармен бірге. Бұл виртуалды қарым-қатынаста болған адамдар өздерін елестете алмайтындықтан, олар өздерінің бейнелерін идеалдандырады, олар шын мәнінде қарағанда жақсы және қызықты болуға тырысады. Осындай сұхбаттасушымен қарым-қатынас жасау арқылы адамдар нақты өмірде адамдармен араласу үшін тәуелділік пен елемеуді қалыптастырады. Нағыз әлемге теріс қатынасы бар, депрессиялық көңіл-күй, ұйқысыздық, скудость пайда болады. Интернеттің және компьютердің әуесқойынан кейінгі басқа әрекеттер өте қиын және кері көңіл-күймен жүреді.

Азық-түлік тәуелділігі

Азық-түлікке тәуелділікте бірнеше көрініс түрлері бар: печенье, ораза, анорексиялық нервоза және булимия.

Азық-түлік тәуелділігі - психологиялық және физикалық. Тамақты жақсы тәуелділікке ие болатындықтан, аштық сезімін жасанды түрде ынталандыру жүзеге асырылады. Осылайша, әрбір адам пісіруге бейім, валюта айырбастау балансының өсу аймағын жасай алады. Тамақтанғаннан кейін аштық сезімі дереу туындайды және бұл күйді тәуелді адамға беру өте қиын. Дененің физиологиялық механизмдері сәйкессіз, сондықтан нашақор ізденіссіз бәрін бастайды. Белгілі бір сәтте адам тамақ ішкеннен кейін өсетін ұят сезіміне ие. Бұл сезімнің әсерінен нашақор өзінің тәуелділігін жасырын түрде жасыра бастайды және азық-түлікті құпия түрде қабылдайды, алаңдаушылық туғызатын жағдай одан да үлкен аштық сезімін тудырады.

Осындай тамақтанудың нәтижесі ретінде адам ішектің артық тамақтануын, салмағын жоғарылатуды, метаболикалық бұзылуларды, іш органдарының бұзылуын, ас қорыту жүйесін дамытады. Адам өз тамағын бақылап отырады және өмірге қауіп төндіретін проблемаларды тудыруы мүмкін азық-түліктерді жұмсайды.

Азық-түлікке тәуелділіктің нысаны болып табылатын екінші бұзылу - аштық. Аштықтан тәуелділік екі негізгі нұсқалардың бірі болуы мүмкін: медициналық және медициналық емес механизмдер. Медициналық тетік диета терапиясын түсіру арқылы қолданылады.

Аштық ереуілінің бірінші кезеңінде адамға белгілі бір қиындықтар тәбетті аппетитпен және оны басу қажеттілігімен сезіле алады.

Келесі кезеңде ағзаның жағдайы өзгереді. Адам тамақ үшін бақыланбайтын қиялды жоғалтады, аппетит азайып кетеді немесе мүлде жоғалады, адамның жаңа күші бар, екінші тынысы бар, сезімі жоғарылайды және дене күшіне ұмтылуды қалайды. Осы сатыға жеткен науқастар өте оң болады. Олар осы мемлекетке қанағаттанған, тіпті дене мен дененің жеңілдігін сезіну үшін оны ұзартқысы келеді.

Оралмандар медициналық бақылаусыз, тәуелсіз түрде қайталанады. Бірнеше рет ораза ұстаудың нәтижесінде адам белгілі бір сәтте ішуден бас тартатын эйфория күйіне ие және ол жарық сезінгенде қаншалықты жақсы сезінеді. Осы сәтте бақылау жоғалып кетті және адам аштық шабуылынан шығуға тура келгенде де тамақтанбайды. Аддикт голодает, даже если это представляет опасность для его здоровья и жизни, человек напрочь теряет критический взгляд на свое состояние.

Лечение аддикции

Ни одна из аддикций не проходит самостоятельно, ни физическая, ни психологическая. Адамның әрекетсіздігі, бақылаудың болмауы, нашақорлықпен күреске келмеуі кейде қайтымсыз болып көрінетін өте қайғылы салдарға әкелуі мүмкін. Өте сирек жағдайларда тәуелді адам көмек сұрауға қабілетті, бірақ олардың көпшілігі қазіргі жағдайын сыни түрде бағалай алмайды. Әсіресе, психологиялық тәуелділікпен ауыратын науқастар - ойын, тамақ өнімдері, дүкенахолизм олардың бұзылуының нақты ауқымын түсінбейді.

Кейбір жағдайларда тәуелділік мінез-құлқының бірнеше белгілері бар, бірақ осы саладағы құзыретті психиатр ғана оның дәл екендігін анықтай алады. Науқаспен егжей-тегжейлі әңгімелесу нәтижесінде, отбасылық тарихты жинап, науқастың өмірі мен тұлғасы туралы толық ақпарат, доктор дәрігерге тәуелділік бар деп қорытынды жасайды. Мұндай диагноз барысында дәрігер әңгімелесу барысында клиенттің мінез-құлқын мұқият қадағалайды, онда ол сөйлеуге немесе реактивтіліктің жабысуы, өз бағытындағы теріс ескертулер және басқалар сияқты тәуелділік мінез-құлқының тән белгілерін байқай алады.

Нашақорлықтың басты емі - бұл психотерапия. Егер тәуелділік өте ауыр және ұзақ мерзімді болса, мысалы, есірткі немесе алкоголь, онда пациент нашарлау үшін ағзамен бірге ауруханаға жатқызылуы мүмкін.

Отбасылық психотерапияның (стратегиялық, функционалдық, құрылымдық) бағыттары көп жағдайда қолданылады, өйткені тәуелділік мінез-құлқы көбінесе жағымсыз өсіп келе жатқан орта факторларының, әсіресе, отбасылық қиындықтардың әсерінен орын алады. Психотерапиялық процесс девиантты мінез-құлыққа себеп болған факторларды анықтауға, отбасындағы қарым-қатынастарды қалыпқа келтіруге және жеке емдеу жоспарын жасауға бағытталған.

Егер сіз оны уақытында бастасаңыз, тәуелділіктің алдын-алу әлдеқайда тиімді болады. Нашақорлықтың алдын алудың алғашқы кезеңі балалардың девиантты мінез-құлыққа бейімділігін анықтайтын диагностикалық кезең болып табылады, оны оқу орындарында жүргізу керек.

Нашақорлықтың алдын алу, егер ол мектепте жүріп жатса, маңызды. Балаларға тәуелділіктің түрлері, олардың себептері мен салдары туралы айту керек. Егер бала химиялық тәуелділіктен туындататын жойғыш салдар туралы білсе, онда ол ішімдік, темекі немесе есірткі ішуді қаламайды.

Ата-ананың үлгісі маңызды рөл атқарады. Егер ата-аналар жаман әдеттерге ие болмаса да, салауатты өмір салтын ұстанып, балаларын сол рухта тәрбиелейді, онда балаға тәуелділіктің ықтималдығы аз. Егер бала алкогольді асыра пайдаланатын отбасыларда тәрбиеленсе, ол әдеттенген адамға айналады.

Балалармен ата-аналармен қиындықтар туралы, қиын жағдайларда көмек көрсету, баланы түсіну және қабылдау сияқты балалардың шынайы әлемді ойлап тапқысы келетініне жол бермеуге көмектеседі.

Ілеспе мінез-құлықтың алдын алудың екінші кезеңінде балалардың, атап айтқанда, жасөспірімдердің, химиялық және химиялық емес заттардың тәуелділіктерінің әртүрлі түрлеріне қатысуына жол берілмейді. Сонымен қатар, алаңдаушылықпен, жаман көңіл-күймен және стрестпен күресу әдістері туралы ақпараттандыру, коммуникациялық әдістемелерді оқыту жүргізіледі.

Оңалтудың келесі қадамы - жаман әдеттер мен нашақорлардың түзетуі мен жойылуының түзету сатысы. Түзету жұмыстары білікті маманның (психотерапевт) қадағалауымен жүзеге асырылуы тиіс.

Құмарлықтың алдын-алу жеке немесе топтық болуы мүмкін. Топтық сабақтарда жеке тұлғаның белгілі бір теріс сипаттамаларын және оның мінез-құлқын түзетуді көздейтін жеке өсудің әдістері мен жаттығулары қолданылады.

Емдеуден кейінгі адам зиянды әдеттерден арылса, оның қоғамдағы әлеуметтік бейімделуіне, адамдармен өзара әрекеттесу әдістерін үйретуге, белсенді өмірге көшуге және қайталанудың алдын алуға бағытталған шаралар қабылдануы керек.