Психология және психиатрия

Күйеуімен қалай бөлісуге болады

Бөлудің маңызды қадамы өз қауіпсіздігі тұрғысынан ғана емес, сондай-ақ бар қарым-қатынастарды сақтауға бағытталған күш-жігердің сәтсіздігіне байланысты елеулі өзгерістер жасаудың жақсы екендігін ескеру керек. Көпшілігі күйеуімен дау-шаттан шықпайды, ал басқалары материалдық жағына баса назар аударып, артықшылықтарға ие болғысы келеді. Бөлінуді таңдауға қандай себептер болса да, бұл үдерісті жасамай, эмоционалдық шамадан тыс басшылыққа алуы керек. Тек күйеуімен қалай бөлісу керектігін ғана емес, сонымен қатар сөйлеу тұжырымдамасына қатысты моральдық сұрақтарды, сондай-ақ келесі түнде біреу ұйықтайтын жердегі күнделікті сұрақтарды, өздерін қалай қамтамасыз ету керектігін және балаларға не айтатынды қарастырған жөн.

Психологтың сіздің күйеуіңіздің қатысуына қалай қатысты кеңес

Ажырасу кезінде алынған теріс адамдар өмірдегі барлық өмірге әсер етеді, ауырсынуды еске түсіреді және әлемге сенім артады. Психологтар өзімнің және психикасына аз зиян келтіре отырып, күйеуіммен қалай қауіпсіз араласуға болатынын түсіндіреді. Бастапқыда, әйелдің өзі шешім қабылдағанын, содан кейін бәрі орындалып жатқанын түсіну керек, себебі қажетті сөздерді және өздерін айтады. Егер тіпті аз өкінішті болса, онда күйеуіңізбен қалай бөлісуге болады және жаман әдеттерден немесе кішігірім кемшіліктерден туған отбасылық қарым-қатынастарды үзу секілді кешірімге қатысты байланыс пен күш-қуат көздерін іздеуге тырыспаңыз. не болып жатқаны туралы әңгімелесу кезеңінен өтті және табысты шешімдердің нұсқаларын табады.

Осы жаңалықтың қуанышты қабылдауын күтуге болмайды, ол қажетті әрекеттер оған бағынышты болғанда және оның барлық күшінде болып жатқан нәрселерге қарсы тұрғанда, адам ұнамайды. Сіз жұбайыңыздың жарылыс сипатына ие екенін білесіздер - үйде болмаған кезде заттар жинап, оларды алып, бейтарап аумақта әңгімелесу. Бұл сізді қорғауға және жарақатсыз және шантажсыз кетуге мүмкіндік береді. Сіз ұзақ уақыт көндіресіздер деп қауіптенесіз, ерлердің көз жасын көргіңіз келмейді, сосын әңгіменің алғашқы сөздерінен позицияның қатаңдығын көрсетіңіз.

Сіз әрқашан өз заттарыңызды жинай аласыз және құлыптарды өзгерте аласыз, физикалық деңгейде қарым-қатынасты тоқтата аласыз, тек заңды нормаларды бұзбауға тырысыңыз.

Сіздің күйеуіңіздің жақсы түрде қалай бөлісетінін қарастырып көріңіз, өйткені бұл адам сіз үшін қымбат болғандықтан, сізге әлі де жылы сезім бар. Адал және ашық сөйлеңдер, қатаңданбаңыз - қажет болған сайын шешімнің дұрыс екеніне көз жеткізу үшін жұмсау керек, ал қалған кешіктірулер жағдайды нашарлатады. Сіздің күйеуіңізге кетуге себептерін, оның талаптарын тыңдаңыз және, мүмкін, жағдайды өзгерту туралы ұсыныстарды түсіндіріңіз. Алғашында диалогқа кіріссеңіз, онда нəтижесінде ажырасулар аяқталуы мүмкін, қарым-қатынасқа дамудың жаңа раунты болады.

Ауыртпалықпен

Адамдардың бір-біріне соншалықты бей-жай болған кезде, әріптестердің жоғалуы кәдімгі жастықшаның жоғалуымен салыстыруға болады. Барлық басқа жағдайларда ауру тек бұрынғы күйеуіне ғана емес, сонымен қатар қарым-қатынасты тоқтатуға шешім қабылдаған әйелге де қатысады, өйткені психика басқа жолмен толығымен қайта құруға мәжбүр болады, жылдар бойы дамып келе жатқан әдеттерді өзгертіп, бөлінгеннен кейін пайда болған босанды толтырады.

Сіз күйеуіңізбен бөлісе аласыз және жағымсыз әсерлердің санын азайта аласыз, егер сіз жолда болмасаңыз, барлығын тез жасасаңыз. Сіз мойындауға кедергі келтірмеуіңіз керек, кеңестермен сөйлеспеңіз немесе жұбайыңызды өз іс-әрекеттерімен кетуге мәжбүрлеуге болмайды - жағдайдың шешілуін немесе кейіннен бейбіт қарым-қатынас жасау мүмкіндігін тудырмайтын ащы жалғасады. Маңызды әңгіме қандай да бір елеулі күнмен, мысалы, туған күніңізбен немесе келісіміңізбен, сәйкес келмейтін және жұмыс істейтін оқиғалармен сәйкес келмейтініне көз жеткізіңіз, себебі корпорация сізді моральды төмендетеді және сізді алаңдатуға жол бермейді.

Адал сөзбен айтқанда, күйеуіңізді қолдауға тырыспаңыз және өзін-өзі бағалауды биіктікте қалдырмаңыз, себебі әңгімелерден кейін ол керемет, сұрақ - бұл менің бөлігім әрдайым менің басыма пульсация жасайды және жауап таба алмайды. Өкінішке орай, бәрін қайтадан көруге ұсыныс жасамауға келіспеймін, өйткені онда қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім пайда болғанда, толық сенімділік болмайды, адамдар түбегейлі өзгермейді, бірақ шағымдар мен орындалмаған үміттер саны айтарлықтай артады. Егер сіз жағымсыз сәттерді түзеткіңіз келсе, есіңізден шығарып, осы адамға ризашылық білдірудің қаншалықты маңызды екендігін біліп алыңыз, өйткені оны ештеңе таңдамадыңыз, демек, көп нәрсе істелді. Кемшіліктің шынайы себептері туралы айтып беріңіз, сондықтан сіз өзіңіздің жеке кемшіліктеріңізді іздестіру үшін адамға қасіретін ойлардан қорғайсыз және ақыр соңында сіздің ашықтықыңыз үшін ризашылық білдіруіңіз мүмкін.

Достарыңызбен бірге болыңыз

Әдеттегі қарым-қатынас, ажырасқан ерлі-зайыптылардың мүмкіндіктері көптеген жағдайларда қажет, әсіресе, бала немесе бірлескен бизнес болған жағдайда, сондай-ақ, өмір мен азғындықты мерзімді, бірақ тұрақты өзара әрекеттесуімен байланыстыратын кез келген басқа нұсқалар әсіресе өткір болады.

Күйеуімен достасып қалу үшін бөліп-бөліп алудың өзі бейбіт жолмен жүруі керек. Өте қорлайтын сөздерден бас тартыңыз, бір-біріңіздің науқастарыңыз туралы білімдерін пайдаланбаңыз, шабуылдан, зорлық-зомбылықтан және адамға қарсы әрекеттерден аулақ болыңыз. Әрине, ажырасуды талқылау барысында, жұбайының жеке басын ғана емес, құпия істерді де қызықтыратын мәліметтер пайда болуы мүмкін, сосын достық туралы шешім қайта қаралуы мүмкін, бірақ бастапқыда тыныш келіссөздер үстеліне отырады.

Достық қарым-қатынас некені бұзғаннан кейін дереу күтілмейді, өйткені ақыл-ой бұрынғы адамды жұбай ретінде қабылдайды. Сезгілу және қайта форматтау үшін уақыт қажет, сондықтан әртүрлі салада өмір сүруге тырысыңыз немесе кем дегенде, жаңа кездесулерді минимум кездесулермен ұйымдастыру мүмкін болмаса, біраз уақытқа қалдырыңыз. Бірінші рет қоңырау шалмаңыз және жазылмаңыз, сонымен қатар мерекелерге шақырмаңыз және кез-келген іс-шараны құттықтаймыз, тіпті жоғалып кетуіңіз керек, содан кейін бірте-бірте жаңа байланыс пайда болады және құрылады.

Байланыс қайтадан қалпына келтірілсе, өзара қарым-қатынасыңызда ең аз дегенде физикалық байланыстар бар, жартысы бар жайлы кафелерде, тіпті ас үйде және басқа да жақын романтикалық сәттерде барлығына көз жеткізіңіз. Ерлі-зайыптылардың біреуі әлі де жалғыз болған жағдайда. Сіздің өзара қарым-қатынастарыңызда осындай қаншалықты жылы кездесулер болса, бұрынғы жұбайлар өздерінің қарым-қатынастарын жасыруға мәжбүрлейтін шынайы әуесқойларға айналады. Егер бұрынғы күйеуі жаңа құмарлыққа ие болса, оған құрмет көрсетіңіз, өйткені қызғаныш бар жерде достық салу мүмкін емес.

Егер ол қаламаса

Егер тараптардың бірі мұндай шешімге қарсы болса, ажырасуға қиын. Күйеуі дау тудыруы, туыстарын байланыстыруы, балаларды бопсалауы немесе мүлде келіспеуі мүмкін. Заң бойынша, ажырасуды басқа тараптың келісімінсіз жүзеге асыруға мүмкіндік беретін рәсім бар, жалғыз нәрсе көп уақытты қажет етеді және одан да көп нервтерді жұмсайды, бірақ соңында сіз ажырасуды мәжбүрлеп алады.

Күйеуі үшін, егер ол қаламаса, айыптаулардан және өкініштен, артық ризашылық пен мадақтан аулақ болу керек. Сіздің мақсатыңыз - оның күйін көтермеу үшін емес, сонымен бірге бүкіл процедураны мүмкіндігінше тыныш жұмсау үшін кез келген полярлық эмоцияны болдырмау. Қарсыластың қарсыласына дұрыс әсер ету үшін алдын-ала дұрыс тұжырымдарды таңдап қана қоймай, дайындықты да қажет етеді. Негізгі сөз тіркестерін қалай айтатыныңызды тыңдаңыз, күтпеген сұрақтарға жауаптарыңыз туралы ойланыңыз, және ең бастысы, оның бірге қалу туралы табанды ұсынысына дәлелдер.

Байланыс үшін, эмоционалдық көріністерді бақылауға мүмкіндік беретін бейтарап орынды таңдаған жөн (адамдарда, біз әдетте аурудың пайда болуын жақсы басқарамыз), сондай-ақ физикалық кедергілерді (мәжбүрлеп ұстау). Сіз босатылмайтындығын түсінген кезде болашақта өмір сүретін және үйде болмаған кезде заттарын экспорттауды ұйымдастырумен алдын-ала дайындық бар. Бірнеше достарыңыздың қолдауын алу қажет болуы мүмкін. Егер ештеңе көмектеспесе және ол барлық шығу тәсілдерін бөгеп тастаса, онда сіз отбасыңызда қарсыласуға, басқа адамдармен араласуға, бөтен адамдармен сөйлесуге, тоңазытқышта жеке сөреге, тіс пастасының жеке түтігіне, өз наныңызды сатып алуға және т.б. Неғұрлым көбірек шықса да, кетіп қалса да, ол тезірек оның іс-әрекеттерінің ақылсыздығы туралы ойланатын болады.

Егер ол сені жақсы көрмесе

Бір жағынан сүйіспеншіліктің жоқтығы туралы мәселе абсурд болып табылады, себебі өзара қарым-қатынасты сақтау, біреуді ұнатпау, екінші жағынан жиі пайда болады. Ажырасқан кезде, суық болып қалған адаммен бірге өмір сүре алатын идеялар туындауы мүмкін - бұл бақытты өмірге ұмтылу емес, тек жалғыздықтан қорқу. Яғни мәселе туындаған кезде, жауап дұрыс емес - иә, сізді ұнатпайтын біреуді ажырату керек, ол тек осы қатынастарға баратын басқа да мәселелерді шешу үшін қалады. Кейбіреулер үшін бұл балалар, ал басқалары үшін байлық пен өмір сүрудің қалыпты деңгейі, ол үшін сіз шыдамды бола аласыз, бірақ рухани күш қаншалықты қалады деген сұрақ.

Сені жақсы көрмейтін адамды ажырасу туралы ешқандай кеңес жоқ, өйткені әдетте бұл мәселе жоқ. Ерекше сүйіспеншілік болмаса, адам некені бұзуға оңай келіседі. Тұжырымдаманы таңдауға тырысу керек емес, сонымен қатар, махаббаттың жетіспеушілігінің себебі деп айтуға болады, өзгертуге қиын, ойнауға немесе алдау мүмкін емес. Қиындықтар сезімін жоғалтпаған адам мәртебесі, пайдасы немесе ішкі қолайлылығы үшін әйелді әйелімен бірге сақтаған кезде ғана пайда болады, содан кейін ол сізді босатуға оңай келіседі, бірақ оның мінез-құлқы тұтынушылық қызығушылығымен туындауы мүмкін.

Сіз күйеуіңіздің болашақ қолайлылық кепілдіктерін беру арқылы сізді сүймейтін болса, солай бола аласыз - бұл сервис қызметкерлері бар веб-сайттар және іскерлік беделі азайып қалмауы үшін жақсы бөлісу туралы уәде.

Ер адам әйелді жақсы көрмесе және оның еркіне қарсы тұруды жалғастыра берсе және ешқандай қамқорлық нұсқалары жұмыс істемесе, құқық қорғау органдарының көмегіне жүгінуге болады, өйткені мұндай жағдай адамға қарсы зорлық-зомбылық және оның бостандығы деп түсініледі. Тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбандарына арналған мамандандырылған әлеуметтік қызметтерге немесе жиналған заттармен достарға үнемі қашуға және мәжбүрлі сот арқылы ажырасуды тіркеуге ыңғайлы нұсқалар бар.