Психология және психиатрия

Қызды қалай қуантуға болады

Қызды қалай қуантуға болады? Біреу қайғымен немесе қайғымен ауырған кезде, адамға көмектесу, оны көтермелеу, рухын көтерудің табиғи қажеттілігі бар. Қыздың қайғылы себептері қарапайым скучностьдан күрделі мәселелерге дейін өзгеруі мүмкін және оның көзқарасын өзгертудің қаншалықты жақсы болатындығына сіздің рухани қарым-қатынасыңыз, ашықтық және дұрыс сәтті сезіну қабілетіңізге байланысты болады. Негізгі шарт - бұл қасиеттердің қайнар көзімен ғана шыдамдылық пен назар аудару, қызды қалай қуанта алатыныңыз анық.

Қызыңыздың көңілін қалай көтеруге болады?

Негізгі іс-шара жағдайды зерттеу және төмен көңіл-күйдің себептеріне қызығушылық көрсету. Топырақтың сынағы кезінде қыздың қызы не айтқысы келетіні соншалықты маңызды емес, оны қалай тыңдауға болады. Өйткені егер баяндың басында жағдайды әлсіретіп немесе жұмыстан босатсаңыз, онда ол әлсіздікті ескере отырып, жалғастыруды естисіз және сіздің құмарлықтың көңіл-күйі нашарлайды. Мәселен, ақпарат алу үшін, сіз кедергі жасамаңыз, кеңестер бермеңіз, сынға жол бермеңіз - жай тыңдап, көңіл көтеруіңізді сұраймыз, тоқтаған кезде түсіндірмелі сұрақтарды сұраңыз, дауысты ойлауға және жанашырлық жасауға тырысыңыз. Жиі сөйлеп, мұндай қолдауды алғаннан кейін, қыздың көңіл-күйі жақсарып, проблемалық жағдайдан шығып кетеді.

Сонда сіз бірнеше комикстік түсініктемелерді енгізе аласыз немесе жағдайды абсурдтық нүктеге келтіре аласыз (жағдайдың өзі және сіздің юмор сезіміңіз, әрине, мүмкіндік береді). Жиі бірге, күлкі мен күлкіге қайғырып, қайғырып, көңіл-күй жинақталған эмоцияларды шашыратады. Сізден шыққан кез-келген іс-әрекеттер мен тақырыптар жақсы (тек қарама-қарсылықты қоспағанда) - бастысы - қызған қызмен эмоционалды-ақпараттық (әрі жақсы) қарым-қатынаста болу (сіз ашулануға, ызалануға, бәрін күлкіге айналдыра аласыз) қазіргі жағдайдағы теріс мінез-құлық - ол қабырға бола бастайды және ол өзі өтетінше күтеді. Ол өтеді, бірақ өзі емес, содан кейін ол сізге ғана нашар болады

Егер қызыңыз әлі болған нәрсені бөлісіп, өз ойларын және сезімдерін ашқысы келмесе, сәтте сезіну маңызды (сөйлеудің қалаусыздығы кез келген байланыс кезеңінде пайда болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз). Содан кейін барлық сұраныстарды тоқтатып, әрдайым қажет деп есептеген кезде қажетті көмек көрсетуді қалайтыны туралы хабардар ету жақсы. Сіз үшін оған бір нәрсе жасай аласыз, ол мұны жақсы біледі - бұл мұзды білдіруге және балқытуға мүмкіндік беретін, сонымен қатар бұзылу себептерін анықтауға мүмкіндік беретін симпатия. Уақытты бөлісіңіз, жиналысты кейінге қалдырыңыз, демалыс күнін босатыңыз, оған уақыт беру, оны кафеге немесе серуендеуге әкелу. Оған көмек көрсетуге бағытталған іс-әрекеттер, тіпті жанама түрде, сіз қалай өтетініңіз туралы көп бос мәтіннен әлдеқайда көп нәрсе туралы айтып береді.

Қызды қалай әрекет етуге болады? Сіз серуендеуді таңдай аласыз (дененің оттегімен қанықтыру эмоционалдық фоны), қызықты орындарға бару, музыка тыңдау (тиімді стресс-стресс факторы), жануарлармен қарым-қатынас жасау (өзіңіздің немесе басқалармен, ең бастысы, жануармен байланыс).

Сүйікті бауырласымызды қуанту үшін физикалық тұрғыдан мүлдем қажет емес және бұл әрдайым жұмыс істемейді. Сіз оған телефон арқылы сөйлесуге болады, егер ол сізді оған қашықтан қол жетімді қаражатпен қамтамасыз ететіндей болса да (дауысыңызда күлкі бар екеніне көз жеткізіңіз, ол сізді жігерлендіреді), тіпті ол бір емес екенін білсін. Адам өзін-өзі теріс сәттерде әңгімелесіп жатқанда және жан-жақтан қабырғаға түсіргенде, ең жақсы нәрсе - өзіңіз немесе достарыңыз туралы қызықты әңгімелесу арқылы тақырыпты көбірек қызықтыратын тақырыпқа ауыстыру, үйге қатысты қызықты істер туралы жақсы тақырыптар жануарлар. Ең бастысы, қызды депрессиялық толқыннан алға жылжыту және оны желдің көтеруіне жол бермеу.

ВК-да қызды қалай көтеруге болады? Егер жағдай бірнеше күн бойы кешірілсе, онда бірнеше қадамдар жасалуы керек: таңертең қызға бір нәрсе беріңіз, Интернеттегі сүйкімді сурет түсіріңіз, жақсы таңертең және күлкі тілейміз. Әрі қарай бір күнді немесе аптаны бірге жоспарлауды ұсынсаңыз, жоспарлар тізімі қызықты күйдегі жағдайды шынымен түсіре алатын ойын-сауық элементтері мен әрекеттер болса, жақсы болар еді. Күнделікті тұрмыстағы үй жұмысын ұйымдастырыңыз (түскі асты дайындап, құрғақ тазалауға барыңыз) немесе жағдайлардың бір бөлігімен түсіріңіз (төлейтін шоттар, дүкенге барыңыз).

Осы жалпы кеңестер сіздің досыңыздың жеке басына сәйкес түзетілуі керек, себебі шоколадтың стандартты қорабы үшін дау-жанжалға түсуге және күткен қарсы нәтиже алуға болады.

Қыз баласын тағы қалай қуанта аласың? Егер қыз қызықты оқиғаларды көріп жүрсе, онда оған қалыңдықты, жаңа алаңға баруды немесе шатырдағы кешкі асты ұсынған дұрыс. Романтикалық адам, өзіңізді ризашылық тыңдаушы және сүйкімді гүлдер топтамасы ретінде таныстырыңыз. Барлығына қол жеткізуге үйренген немесе мансапты дамытатын қызға ол жеңімпаз ретінде сезінуге болатын жағдайды жасайды (оны жоғалтпай, бәсекелестікке ұшыратпайды). Өзінің бойжеткеннің көйлекіне ұқсайтын қыз, ең алдымен, туындаған проблема туралы адал және ашық түрде сөйлесе, өз пікіріңізді сұрайды; егер ол қазірдің өзінде құмарлықты сезінсе, көңіл-күйге әсер ете алады және зорлық-зомбылыққа зиян келтіруге дайын (физикалық белсенділікті қажет ететін кез-келген әрекетті артық стресті жеңу үшін ұсынуға болады) және ол әлдеқайда жақсы сезінеді. Шығармашылық адам өзінің жетістіктері мен талантын тануды қажет етеді, мақтауға болмайды.

Қызды қалай тез көтеруге болады?

Бір кеңес берудің максималды көлемін қысқартып, нәтиже бермейінше оны қайталаудан гөрі бірден бірнеше факторлармен жұмыс істеу жақсы. Егер көңіл-күй бірден көтерілмесе, келесі нұсқаларға ауысу керек.

Мәселен, қызды қалай тез көтеруге болатыны туралы кеңестер. Сүйікті адамды дәмді нәрсемен тамақтандыруға тырысыңыз (жеке көзқарас туралы есте сақтаңыз), азық-түлік рахаттың алғашқы орталықтарына әсер етеді және кейбір азық-түліктерде (банандар, шоколад) қамтылған заттар көңіл-күйді жақсартуға әсер ететін эндорфиндердің деңгейін көтереді. Сәйкес қондырғыны ұмытпаңыз, бұл жайлы мейрамхана немесе шаммен безендірілген үй асханасы болсын, тіпті жақсы дайындаңыз.

Оған құттықтау беріңіз. Олар бұл туралы барлық жерде жазады және бұл туралы әрдайым ұмытады, өйткені стандартты мақтауға тырысып, олар жиі мүлдем оң емес жауап алады. Осы қыздың бірегейлігін (оның талғампаз құлақтары, көңілді қабықтары, пирогтар туралы философиялық пікірлері бар) ерекше байқап, шығармашылықпен жақындауға тырысыңыз - бұл теледидарда көрсетілсе де, бұл қалай ұсынылатыны маңызды емес. Комплимент жағдайға барабар болуы керек, сондықтан бір сағат бойы билікке шағымдана берсеңіз, қыздың әдемі фигурасын мадақтауға болмасаңыз, қақтығыс жағдайында оның мінез-құлқын мақтап, оның қадір-қасиетін сақтау қабілетіне мақтаныш айту керек.

Сіз өзіңіздің сүйікті жарнамаңызды жарқын және жаңа әсер қалдырып, көңіл көтеруіңізге болады - ерекше демалыс, ерекше экскурсиялар, күнделікті іс-әрекеттерден мүмкіндігінше ерекшеленетін нәрсе. Адреналин ағыны қуаныш деңгейін көтереді, өмірді жарқын сезінеді, қызығушылықты оятады.

Жеке қарым-қатынас - көңіл көтерудің ең тиімді әдістерінің бірі - қолды ұстап, иығына сүйеніп, массаж жасау. Физикалық байланыс кезінде адам өзінің қоғамға араласуын сезінеді, оның қажеттілігін және басқа адамға қамқорлық сезінеді. Егер сіз әртүрлі қалаларда болсаңыз, қазір оны қалай құшақтайтыныңызды сипаттаңыз, оны жақында ұстаңыз, осы дүниедегі барлық жаман нәрселерден жасырыңыз (толықтығы мен түсіне жетпеңіз, бұл қиял толығымен сурет салсын).

Қыз сатып алуды ұсыныңыз, бұл белсенділік стрессті төмендетеді (жаңа эмоциялар) және қуаныш әкеледі (жаңа сатып алу). Бірақ өзіңізге сезімтал болыңыз, ал егер инстинктивтік деңгейде сатып алуды жек көретін болсаңыз, қызды қыздармен бірге жіберіп, өзіңізге барудан және сіздің көңіліңізден шыққан көзқараспен сапарыңызды бұзғаныңыз жөн.

Фильмді көріңіз, жағдайға байланысты, кинотеатрға баруды таңдаңыз (қыз үйде болудан қайғысы келгенде) немесе үйде фильмдерді көреді (айналадағы адамдар тек тітіркендіретін жағдайлар болады). Келешектегі жоспарларды талқылаңыз, өйткені жаман нәрсе әрдайым аяқталады, және жарқын армандар қазір пайда болған жаман көңіл-күйдің бұлттарын жойып жіберуі мүмкін.

Жағымсыз көңіл-күйдің себептері өмірлік және қызығушылықтың төмендеуі, сүйікті нәрсе болмауы және қызықты жұмыс. Мұндай жағдайда, уақытты қажет ететін және белгіленген өмірге түс қосатын бірлескен сабақты табыңыз. Қызға ұнайтын нәрсесін шешуге көмектесіңіз немесе егер оған сүйікті іс-әрекеттерін ұйымдастыруда қиындықтар болса, оған көмектесіңіз.

Бірақ, қыз тез көтеріле алмайтын жағдайлар бар. Мұндай мемлекеттің жеке дағдарыс, қатал травматикалық оқиғалардан туындағанына назар аударған жөн. Осындай жағдайларда психотерапевт сізге жақсы көмектеседі, сізге қолдау, рақымшылық және қатысу қажет. Жағымсыз көңіл-күй, өйткені ұйқының жетіспеуі немесе гормональды толқуларға байланысты және депрессияның басталуы басқа топыраққа ие және күресудің әртүрлі жолдарын талап етеді.

Қаламшықты қалай ұнатуға болады?

Соңғы онжылдықта адамға жақын болуға және қашықтықта тіпті қолдау көрсетуге мүмкіндік беру үшін жаңа технологиялық шешімдер пайда болды. Сонымен қатар, жаңа сұрақ туындады - қыздың көңілін көтеру үшін не жазуы керек?

Әлеуметтік желілер ұсынатын мүмкіндіктерді пайдалана отырып, сүйіктідеріңізді ұнатып, фотосуреттер мен хабарларға түсініктеме беру, сүйкімді хабарлар мен жапсырмалар жіберу арқылы ұнатасыз. Жазылған өлеңдер мен ақылды фразаларды көшіріп алмасаңыз, өзіңізді жазуға тырысыңыз және бұл көңіл-күйге қазір көңіл бөліп жүрген адам үшін, қыз өз мәнін және маңыздылығын сезінуі мүмкін.

Әлеуметтік желілерде сыйлық қызметтері ұсынылады - ең романтикалық (қанатпен жүрек) және сізге ұнайтын нәрсені таңдаңыз (шоколад қорапшасымен) және оны қызға жолдаңыз. Мүмкін, бұл уақыттың немесе қиялдың шығындарын талап етпейтін қарапайым тәсілдердің бірі. Сіз қызға көңілді ән, бейне немесе сурет жібере аласыз. Өзіңіздің жеке белгілеріңізді жеке етіп жасаңыз, мысалы, күлкілі өзін-өзі жіберіңіз - бүкіл Интернеттегі котят түсірген суреттерден әлдеқайда артық болады.

Қаншалықты қызды қалайша жігерлендіру - мысалдар. Әртүрлі онлайн-коммуникациялық қызметтерді дамытумен қарым-қатынастың бұл түрін ұмытып кеткендей, мысалы, қазіргі кездегі жағдайдың сирек болуына байланысты қағаз хатты жазу сияқты, қызға әсерін тигізеді. Сіз толық хат жаза аласыз немесе ашықхатқа қол қоя аласыз, мөртабан қоюға және оны пошта арқылы жіберуге болады, немесе жақсы күнді қалайтын, келісімшартты сәтті қол қоюға, махаббат туралы декларацияға немесе қолмен суретке түсіруге және өзіңіздің досыңыздың әмиянына немесе қалтасына салып қоюға қағазға бірнеше жазбалар жазуға болады.

Егер Сіз ВК-дегі қызды ризашылықпен жазуға не қызықтыратын болсаңыз, онда қолдау, әзілдер, комплименттер және оның өміріңіздегі маңыздылығы туралы мәтін сөзсіз нұсқалары болады. Жақын жерде болуды және ыстық шоколадты ішуді (қолдарыңызды жылытыңыз, үйді алып тастаңыз) жазыңыз. Өзіңіздің сезімдеріңізді (күлімсіреп, жүректеріңізді) немесе қолдайтын қимылдарды (көзілдірік, құшақтасу), сондай-ақ тілектеріңізді (шыныаяқ кофе, раушан, сыйлық) білдіретін қосымша эмотикондар мен жапсырмалар пайдаланыңыз.

Мұндай хатта сленгті және аббревиатураны қолданбауға тырысыңыз, себебі мұндай мәтін оның қайғылы болуының елеулі болуына әкеліп соқтырған ауыр жағдайды қарастырмайтын сезім тудыруы мүмкін. Жақсы сөйлесуді және бұрылысты пайдаланып жүрген адаммен қарым-қатынас жасау жақсы болғанымен, тақырып туралы өз ойларыңызды ғана емес, сондай-ақ «құшақып», «поцеловать» сияқты қолдауға болатын әрекеттерді сипаттау орынды.

Интернеттегі хабарламаларыңыз немесе сыйлықтарыңыз жауап берілмеген болса және сөйлеген сөздері болса, берілген сыйлықтар мен серуендер дереу нәтиже бермейді - сіз көңілі түсіп, қыздың көңіл-күйі туралы шағымданбаңыз. Әр нәрсені немқұрайдылықпен істеңдер, содан кейін келесі күні таңертең жылулықтың жеткілікті мөлшерін жинай отырып, таңдаған адамыңыздың керемет көңіл-күйі сіздің өміріңізді іздейді.