Психология және психиатрия

Бір жігітпен қалай бейбітшілік орнатуға болады

Баламен қалай тату болу керек? Мәселен, біз алдымен аздап ақтауға байланысты жанжал туындаймыз немесе тынышталатын уақытқа өзіміздің күш-жігерімізді күшейте береміз, содан кейін шатасып, келісудің жолдарын іздейміз. Әсіресе жиі қыз баланың біріншіден тұруы керек деп ойлауы мүмкін, немесе ол өз сезімдерін жасай алады. Шындығында, татуласуға бірінші болып кімнің барғаны маңызды емес, бірақ егер қыз да қыздың кінәсін мойындаса, ол бірінші болып оған қарсы шығады.

Баламен қалай бейбітшілік орнатуға болады - психолог кеңес береді

Кездесуде өкініп, жылай бермеңдер (ерлер әйелдердің көздеріне жол бермейді, ал кейбіреулері оларды манипуляциялау құралы ретінде қарастырады), бірақ сендер ешқандай әсер етпеген секілді мүлдем суық қалмау керек. Негізгі ереже, жігітті қалай құрастыру керек, егер кінәлі болсаң, өте шынайы болу керек. Егер жігіт жиналысқа келген болса, ол татуласуды қалайды, бірақ белгілі бір жағдайларда. Кездесу алдында сіздің тапсырмаңыз - бұл сәттерді адалдық позициясынан талқылау үшін не құрбандыққа дайын екендігіңізді және өзгертуге болатын нәрселерді анықтау және бос уәделермен тамақтандыру үшін емес, содан кейін жағдайдың ештеңе айтарлықтай өзгермейтіні, алайда қайта жанжалдың ауырлығы әлдеқайда жоғары болады.

Мен жігіттің көмегімен жасағым келеді, не істеу керек? Әңгімелесудің татуласу кезінде аяқталмауы мүмкін - басқа адамның сезімін және шешімін құрметтеуге дайын болыңыз. Біраз уақыттан кейін жағдайды босатыңыз, сонда бәрін қайтадан талқылай аласыз. Егер бірнеше рет әрекет жасағаннан кейін, оның шешімі өзгермеген болса, сіз өзіңізді зақымдауы мүмкін емес, өзіңізді талап етіп, телефон шалыңыз, өміріне кедергі келтірмеңіз және болған жағдай туралы сөйлесуге тырысыңыз. Егер сіз оған қымбат болсаңыз, онда уақыт өтетін болады және ол сізбен бірге болады, содан кейін сіз қарым-қатынасты жалғастыра ма, жоқ па, солай болмаса, жағдайды кез-келген соғыс, сөйлесу және уәделермен өзгертпейсіз.

Мәселе жігітті қалай татуластыруға болатыны туралы мәселе туындаған кезде екі қарама-қарсы нұсқа бар екені көрінуі мүмкін, бірақ екі қақтығыс кезінде кінәлі деп есептейтін постулатты есте ұстаңыз, тек біреуі қателесіп, біреуі бұл жағдайға әкеледі . Егер кінәсінің көп бөлігі онымен байланысты болса, бірақ жігіт алдымен бейбітшілікке мойынсұнғысы келмесе, онда бұл қадамдарды қабылдауға тура келеді. Алдымен, бірнеше күн күтіп, өз ойларыңызды тоқтатып, жағдайды драматизациялаңыз және жігіттің суытыңыз.

Бұдан кейін жағдайды талқылаудың уақыты мен орны туралы келіседі. Әңгіме барысында әріптеске барынша көп назар аударыңыз және құрмет көрсетіңіз, өйткені сіз үшін маңызды емес, жігіттің негізгі өмірлік принципі болуы мүмкін және ол оларды бұзғысы келмейді. Оның айтқандарын тыңдаңыз, ол жағдайға қатысты өзінің көзқарасын түсінуге көмектеседі және оны қабылдамайды. Адамға ойлау ешқашан тиісті нәтиже бермеген - тікелей сұрақ қою жақсы әрі ақпараттылығы жақсы. Сіз жігітке өзіңіздің сезіміңіз бен ойларыңыз туралы айтып берсеңіз, бұл тек осы жағдайға және осы сәтте қолданылатынын көрсетіңіз, «сіз әрқашан» және «үнемі» сияқты сөздерді айыптаудан аулақ болыңыз.

Жас жігітті бұзып тастағаннан кейін қалай татуласуға болады?

Шиеленістер әртүрлі таразылар мен ұзақтықтардан тұрады, ал егер қарама-қайшылықта маңызды тақырыпқа назар аударылса, бір-біріңді қатты сезініп, бір-біріңді ести алмайсың, сонда бұл қарым-қатынастың үзілуіне әкелді. Посли оған және бір-екі күнде не болып жатқанын, жігітті бөліп алғаннан кейін қалай татуласуға болатынын анықтаудың жаңа кезеңін бастауға болады, бірақ шапшаң емес.

Жағдайды түзету үшін көп әрекеттер жасамас бұрын, жағдайға көзқарасыңды өзгертіп, жағдайды өзгертуге тырысыңыз. Сіз қаланы аралап, достарыңызбен таныса аласыз, жаңа мекемеге барасыз немесе ашылған көрмеге барасыз. Кездесулеріңізді еске түсіретін орындарға бармаңыз және осы қарым-қатынас туралы еске түсіретін фильмдерді көріңіз - сіздің мақсатыңыз сізді қаншалықты ұнататынын, сіздің мүдделеріңіздің негізінде жүретіндігіңізді немесе сізді қаншалықты қызықтыратындығыңызды түсіну үшін салыстырмалы түрде алшақтатыңыз. ол арқылы. Және жаңа ішкі сезімге негізделе отырып, жігітті бұзып тастағаннан кейін оны қалай шешуге тура шешім қабылдау керек.

Егер үзіліс кезінде сіз қарым-қатынасты жалғастырғыңыз келетінін тапсаңыз, онда бірінші рет сіз жас жігіттің жасайтыны туралы айтқан миллион идеядан шығуға болмайтынын есте сақтаңыз. Сондықтан оған барлық идеяларыңызбен хат жіберіп, қоңырау шалыңыз, келіңіз. Әңгімелесуді үзіліспен өткізбеуге емес, өзіңізге қамқорлық жасауға (массаж-терапевт пен шаштаразға барыңыз, жаңа киім мен психологты іздеңіз) және өзіңіздің дамуыңызға (ұзақ мерзімді курстарға жазылыңыз және бір күндік семинарларға тіркеліңіз, оқыңыз, тартыңыз) жақсы қарым-қатынас жасаңыз. Жиналыстың арқасында, мейірімді және өте бақытты өмірге көз жеткізуге тырысыңыз, өйткені аз ғана адам бақытты әрі сүйіспеншілікке толы адаммен қарым-қатынасты жалғастырғысы келеді. Сіз өзіңізбен айналысып, қарым-қатынас жасамай тұрып, жігіттің қол жетімді аймағында қаласыз, егер ол бастаманы қабылдауға шешім қабылдаса, ол сізбен сөйлесу үшін ағыны болуы керек. Горизонттағы жігіттің жоғалуы сізді қызықтырады, бірақ оны асықтырмаңыз, себебі сіз мекен-жайы, телефоны және т.б. өзгерсеңіз, ол сізді таба алмайды және ол сізге қамқорлық жасамайтынын шешеді.

Сіз өзіңізді, сізді қызықтырған нәрсені, өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз кезінде не істегеніңізді ұмытпаңыз және осы күйге оралуға тырысыңыз. Содан кейін, сіз ол салқындатылмаса және сізді қарым-қатынастарды нақтылауға шақырмаған болса, кездесуге болады. Кездесуді жоспарлау, көзқарасыңыздан жанжалды тудырған себептерді талдап, бейбіт нәтижеге қол жеткізу үшін не өзгерте алатындығыңызды немесе не істеу керектігін шешіңіз. Тәжірибеңізді және өміріңіздегі маңыздылығын көрсететін дұрыс сөздерді табуға тырысыңыз.

Егер кінәлі болса, жігіттің тыныштығын қалай аластауға болады? Сіздің алғашқы міндетіңіз сіздің жігітке сіздің қателіктеріңізді түсінгеніңізді және оларды түзетуге күш жұмсауды көздегенін түсіндіруге болады. Естеріңізде болар, егер соқырлар қарым-қатынастың аяғына жеткен болса, онда кешірім ғана жеткіліксіз, шағын қадамдарға деген сенімді жоғалтпау керек. Қысқа хабарламаларды ұзартылған нұсқамен ауыстыруға болады - электрондық пошта арқылы, байланыс болмаған кезде ұзақ уақыт бойы телефонмен сөйлесуден гөрі кездесу өте маңызды болады.

Бұрынғы жігітке қалай татуласуға болады, ол бөлуге кедергі келтірмеген жанжалды шешуден гөрі күрделі міндет болып табылады және сізді барынша шектеу мен назар аудару арқылы сақтық пен абай болуды талап етеді. Нейтралды, эмоциялық жағынан маңызды емес тақырыптармен сөйлесуді жөн көргеніңіз жөн, сонда оның арасында жаңа қатынас бар-жоғын білуге ​​болады. Егер сіз қорқынышты кезде тікелей сөйлесетін болсаңыз, әлеуметтік желілердегі хабарлар сізге көмектеседі. Жазу жеке кездесу ретінде қорқынышты емес, және жауапты ойластыру мүмкіндігіңіз бар, және ол сенің дірілдеген қолдарыңызды байқамайды. Сонымен қатар, егер ол бос болса және сізбен диалогты жалғастыра берсе, онда кешірім сұрағаны туралы, оны қалай жоғалтқанын айтып берсеңіз, тіпті кездесуге де ұсына аласыз. Тек осы кездесуге келіскенде, ол қарым-қатынасты жалғастыруға келісті, тек бірге уақыт өткізуге, сөйлесуге, өзіңізді тыңдауға, жақсы уақыт өткізуге болатындығын күтпеңіз.

Жасауға жігітке не жазуға болады? Опция ретінде сіз жай ғана орынды, уақытты және кездесуге деген ниетіңізді көрсететін SMS-хабарламаны жібере аласыз, ол жігіттің кем дегенде қызығушылығымен келуі ықтималдығы жоғары. Түйісу мен құшақтауға ерекше назар аударыңыз - бұл физикалық байланыс көп жағдайда қарым-қатынастарды қалыптастыруға көмектеседі. Біз қымбат адамдарға физикалық қарым-қатынасқа рұқсат етеміз, сондықтан оны қабылдасаңыз да, ол әлі күнге дейін қателесіп, қай жерде және қалай қателескеніңіз туралы айтып, не істелгенін қарастырыңыз, себебі мұндай мінез-құлық баланың қарым-қатынасты татуластыруға және сақтауға деген ұмтылысын білдіреді.

Жас жігіттің көмегімен не істеу керек? Сіз үшін оған қандай сыйлық болады деп ойлайсыз - бұл сіздің қиялыңызға (жігіттің ерекшеліктері, елеулі оқиғалар) және қаржы мүмкіндіктеріне байланысты (кең және қымбат сыйлықтар жасау қажет емес, кейде сіздің уақытыңыз инвестицияланған). Спорттық команданың матчына немесе концертіне билет сатып ала аласыз, кафеде кешкі ас ұйымдастыра аласыз немесе үйде тамақтануды ұйымдастырсаңыз, плакат, электронды карта немесе бейне коллаж жасауға болады.

Жас жігіттің тәсілдері әр түрлі - ең бастысы, татуласу сыйы кешірім әкеледі және сіздің сүйіспеншілігіңізді көрсетеді.

Егер ол байланысқа түспесе, жігітке қалай татуласуға болады?

Бір жігіт сізбен байланысудан бас тартуы мүмкін және бірнеше себеп болуы мүмкін: ол білім мақсаттарынан кек алу үшін жасайды, немесе бүлінуден бұрын жанжал тек қана қатал қарым-қатынасты бұзуға себеп болады немесе оның өзін-өзі бағалауы нашар. Егер бұл бірінші оқиға болса, ұзақ үнсіздік оған жетпейді, сондықтан адам сені жоғалтып алудан қорқады және елеусіз қалдырмауға тырысады, бұл нақты бөлінуге әкеледі. Егер бұл екінші нұсқасы болса, оған қоңырау шалу және ешқандай қадамдар жасаудың қажеті жоқ, ол табысқа жете алмайды, бірақ сіз оңай дөрекілікке жүгіріп, жаныңды жарақаттай аласыз.

Бұл жігіттің кешірімсіздігінен пайда болғандықтан, мұндай адаммен одан әрі қарым-қатынас туралы ойлануға тұрарлық. Мүмкін, оған айналасында секіріп, жігітке бейбітшілік орнатуға жаңа жолдар ойлап, көңіл көтеру керек, ал ол жиі қасақана әрекет ете бастайды және сені аяғыңызды сүртеді.

Қақтығыстың басталуы мен себебі, екеуі де әрдайым кінәлі, сондықтан да екі тарапқа татуласу қадамдары қажет. Егер ол сенің жаныңнан өтсе, ол оны мойындамайтынын мойындайтынын, адамдар алдында қорлайтындығын және күлкілерін ұстап беріп жатса, адамның қарым-қатынасын сақтаудың жолдарын іздемейді. Мүмкін, сіз оны жалғыз қалдырсаңыз, ол сізді қайтадан қызықтырады, содан кейін абай болу керек және осы мінез-құлықтың себептерін анықтауға тырысыңыз. Мүмкін, ол өзінің қыңырлығына байланысты жоғалтқан қазынасын шынымен жақсы түсінген шығар, мүмкін ол жай ғана өзінен кейін жүгіріп жүретін және кез келген қалауды білдіретін адамға қажет болды - өзін-өзі құрметтеуді едәуір арттырады.

Бірақ егер сен оның қымбат екеніне сенімді болсаң және осы қатынасқа мұқтаж болсаң, онда сіз өзара қарым-қатынас жасағысы келмеген жағдайда жігіттің тыныштығын қалай реттей алатыныңызды шешіңіз. Бастапқыда оған өміріңізді еске түсірмейтін бірнеше күн беріңіз - бұл эмоцияларды салқындатуға, жағдайды талдауға мүмкіндік береді және қорлау мүмкін болады. Егер сіз хабар алмаған уақыттан кейін ол сіздің қоңырауларыңызға және sms-ге жауап бермейтін болса, онда ол, ең алдымен, ашылмай-ақ жойылады, содан кейін оған ең жақсы нұсқасы электрондық поштаны жазу болады. Тәжірибе көрсеткендей, кейбір себептермен адамдар әлеуметтік желілердегі мәтіндік хабарлар мен хабарлардан айырмашылығы электрондық поштаға электрондық пошта хабарларын оқиды. Хатқа қойылатын талаптар өте қарапайым: ол ең көп дегенде бір бет болуы керек және жеке мағынасы болуы керек. Интернетте келісімшарт хаттар үлгілері мен үлгілері толтырылған, бірақ ешкім жеке тұлғаға арналмаған хабарды қабылдауға қуанышты емес. Ең түсінікті сөйлемдерді және қысқа сөйлемдерді қолдануға тырысыңыз және хаттың өзін диалогты жалғастыруға шақыратын мәселе сөзімен аяқтаңыз.

Қатты жанжалдан кейін жігітке қалай татуласуға болады?

Кез-келген жанжалдан кейінгі келісудің бірінші ережесі эмоциялардың төмендеуі кезіндегі барлық сұрақтарды шешу болып табылады, сондықтан өзіне және оған бірнеше күн тыныштық пен араласпауды беріңіз. Егер сіз әртүрлі елдерде болмасаңыз, онда келісу тек жеке кездесулерде, телефон мен хат алмасу кезінде болуы керек, сондықтан адам маңызды емес екенін сезуі мүмкін. Сіз жігітке онымен сөйлескіңіз келетінін айтасыз және бірде-біреуі бос емес немесе шаршамайтын уақытты таңдайсыз. Сондай-ақ, менің күнімді жоспарлауға және осындай әңгімеге ақылмен дайындалуға болатындығын ескерту маңызды.

Жасөспірімге не айтуға болады? Сіздің пікірлесеріңізді мұқият тыңдау жақсы, тек сіздің пікіріңізге көңіл аудармаңыз. Тіпті егер қара ақ деп айтса да, тыңдаңыз, үзуге болмайды, сынамаңыз. Олай болмаған жағдайда неге сіз өзіңіздің ойыңызша немқұрайды қарамайтын адаммен күресуге шешім қабылдадыңыз? Бәрі айтқаннан кейін жағдайды одан әрі сындарлы түрде талқылауға болады. Егер сіз мұздың сіздердің балаңыздың балқығанын сезсеңіз, оның қолына тиіп, құшақтай аласыз. Оңай физикалық байланыс эмоционалды байланыс орнатуға көмектеседі.

Бірінші кездесуден кейін қарым-қатынас жақсармаса, құрмет көрсетіңіз. Мысалы, жігіт сізді кешіре алады, бірақ оған әлі жалғыз болу керек екенін айтады. Немесе сіз қайтадан бірге боласыз, бірақ сіздердің араларыңызда белгілі бір отрядтар болады - бұл қалыпты жағдай. Әсіресе ауыр дау-дамайлардан немесе жарылыстардан кейін, жарақаттардың қалпына келуіне және қарым-қатынас қалпына келуіне дейін біраз уақыт кетуі керек.

Егер жанжалдың себептерін талқылау барысында эмоциялар сізді қайта-қайта бастады және сіз қорлауға (немесе жас жігіттен байқадыңыз), үзіліс жасап, басқа уақытта немесе жазбаша түрде жалғастыра аласыз.

Қарама-қайшылықты байқап, алдын алуға тырысыңыз. Әрбір жанжалда бір-біріңді жақсырақ білесіңдер, әріптесіңіздің ауру шоқтарынан тұратын карта көрінеді, мұнда қаттылықпен шабуылдамауға болады. Мұқият болыңыз және кішкене айырмашылықтарды бірден талқылаңыз, олар елеулі келіспеушіліктерге жетпейінше және өзара шағымдардың көшуі сіздің өміріңізді қамтымайды.