Психология және психиатрия

Қызға қызғануды қалай тоқтату керек

Қызға қызғануды қалай тоқтату керек? Көптеген адамдар осындай сұрақ қояды. Бұрын әйелдер еркектерге қызғанышпен қарады, олар өмір бойы өмір сүріп, бұзылмайтын бір қарым-қатынаста болды, себебі бұл моральдық ескертуден физикалық зорлық-зомбылыққа дейін жазаланған болатын. Бірақ қазір гендерлік теңдікпен әйелдер өз әріптесін еркін өзгерту құқығына ие болды. Қыздар өздерінің жеке қажеттіліктерін қарым-қатынаста көрсетеді, олар өз күткен үміттерін қанағаттандыратын адам іздейді. Бүгінде сәтсіз қарым-қатынаста, қыз немесе серіктеске үзіліс туралы хабарлау немесе ол қоршаған адамдармен, тіпті сенімсіздіктермен де жанасатын болады.

Қызғаныш дегеніміз не? Оның тамыры биологиялық табиғатта жатыр. Еркек қызғаныш - бұл тек жақын адамның жоғалуы деген қорқыныш ғана емес, ерлерге көбірек әсер ететін ерлі-зайыптылардың бәрін қорғайтын бейнеқосылыс. Бұл авторитарлық нысандағы аумақты бақылау, меншікке деген көзқарас. Келесі деңгейде жеке сезімсіз және эгоцентризмге байланысты психологиялық факторлар осы сезімге қосылады. Қызығушылығын қалай жеңілдетуге болады?

Егер сіздің серіктесіңіз бейтарап болмаса және сіз одақтасты нығайтқыңыз келсе, қызғаныш мәселесін шешуге болады ма, бірақ сіз ренжіген мәңгілік себептерден алаңдап отырсыз ба? Не болмаса, егер сіз өзіңіздің қызғаныштарыңыздың дұрыс жауап қайтармағанын сезсеңіз, ол табиғатта артық және инстинктивтік. Біз ағымдағы және өткен қатынастарда қызғаныш мәселесін жою жолдарын сипаттайтын боламыз.

Қалай бұрынғы қызды қызғануға бой алдырмау керек?

Сізбен қарым-қатынас жасалмады, сіз ажырадыңыз, бірақ сол уақытта сіз бұрынғы кезеңнің бір бөлігіне айналдырған қызды қызықтыра алмай қаласыз және тоқтата алмайсыз. Бұл жағдайға не көмектеседі? Алдымен сіз өзіңізді түсінуіңіз керек, неге бұрынғы өмірде өмір сүріп жатырсыз, бұл өткен өмірде қандай жайттар бар? Бұрынғы қарым-қатынастарды қалпына келтіруге үміт бар шығар. Сонда сіздің қызғанышыңыз тұрақты түрде қамтамасыз етіледі, өйткені эмоционалдық айырмашылықтар болмады, сіз әлі де қыз туралы, оның қарым-қатынасы туралы, оның өмірі қалай екенін, кіммен және қай жерде екенін ойлайсыз. Бөліну бастамасы қандай болмасын, жағдайдың қандай болсын, үзіліс тудырады - бұл жағдайды аяқтау керек, бұл геесталт-терапевт деп атайды. Өткен қарым-қатынастарыңызда, эмоцияңызға толығымен жауап беруіңіз керек, жиі қайшылық, күрделі, сізді бөліп тастаңыз. Ең қиын нәрсе, егер бұл эмоциялар орындалмаса, сізді қабылдаған жоқ, демек саботер сияқты олар психологиялық тұрақтылықтың психологиялық тұрақтылығын бұзады және өзіңізді қабылдауға және өмірден ләззат алуға кедергі жасайды.

Сіз қандай да бір күйзеліс жағдайының тірі қайғыға эмоциялық жағынан жақын екенін білуіңіз керек және осы тәжірибенің сатыларынан өтеді. Сіз бұрынғы қарым-қатынастарыңызда көп нәрсені жұмсадыңыз, белгілі бір үміт, бір сәтте қуанышты сәттерге ие болдыңыз деп ойлап көріңіз, ал қазір көңіл-күйдің қайшылықты жағдайын сезіну мүлдем табиғи. Бірақ есте сақтау керек - бұл мәңгілік емес, керісінше, өзіңіздің сезіміңізді жоғарылатуға бұрынғыдан да жақындай түсесіз, бұрын өткенді ұмытып, белсенді өмірге қайта орала аласыз. Сіздермен бірге болған барлық жақсы нәрселер үшін бұрынғы Подруга алғыс айтамыз және оны сізден басқа өмір салуға босатыңыз, ал сіз - сенің. Мұны істеудің ең жақсы жолы - қайғы-қасіретіңіз аз болса да, жақын адамыңыздың жоғалуы немесе үлкен өмірлік сілкіністерге сәйкес келмейтін болса да, қайғы-қасіретке маманданған психологпен байланысу.

Барлық жігіттерге қызды қызғаныштан қалай бас тартуға болады?

Қыздар өздері бұл сұраққа жауап бере алады. Олар үшін: «Қыз жігітке қызғанышты қалай тоқтату керек?» Қыздар қандай жағдайда қызғаныш тудырмайды, тіпті керісінше - өткір бұрыштарды тегістеуге тырысады? Қызғаншақты жігерлендіруге арналған әділ жыныстың мотивациясы - назар аударғысы келеді. Қарапайым, назардың жетіспеуінің себебі! Өзіңізге көп уақыт беріңіз, қалаған нәрсесін білуге ​​тырысыңыз, немесе тіпті ашық түрде хабарласа аласыз, бірақ сіз бас тартасыз немесе тек уәде бересіз бе? «Біз кейінірек кетеміз», «біз бір күні барамыз», «туралы әңгіме ештеңе жоқ» - қызға осындай жауаптар түскенде, ол ауыр артиллерияға барады. Егер сіз өзіңіздің позицияларыңыздан бас тартпауға тырысып жүргенде, өзіңізге зиян келтірген ер адамды қоссаңыз, ол сізге қажетті дозаны ала алады - сіз бірден бірнеше рет қызғанышта боласыз.

Барлық жігіттерге қызды қызғаныштан қалай бас тартуға болады? Қызға назар аударыңыз, жиі қоңырау шалыңыз, жазыңыз, жақсы сыйлықтар жасаңыз, тіпті кішігірім адамдар - сенiңiздер, осы кішкентай нәрселер, сенiңiздер сияқты көрінетіндей, оған өте маңызды! Назар аударатын белгілердің арқасында ол сезінеді - сен оны шынымен жақсы көресің.

Егер сіз кездесуде одан да маңызды қадамдар жасауға дайын болсаңыз - сұраңыз, ол сізде қандай қасиеттерді көргісі келеді? Ол үшін мінсіз адам деген не? Ия, жас қыздарға қызықты болмау керек, бірақ сенің дос қызың сенің үміттерің сен үшін өте шынайы және тіпті пайдалы болуы мүмкін, өйткені олар сіздің жеке әлеуетіңізді ашуға көмектеседі. Олай болмаған жағдайда, қыз, тіпті бейсаналық, бірақ ақ ханзадаға ақ атта іздеуді жалғастырады - оған қарсы болғанға дейін жеткілікті. Қыздар өзара қарым-қатынаста идеалистік көзқарасқа ие, арман қатынастарын қалыптастыру үшін, ол барлық нәрсеге дайын болады. Егер қыз қызғанышпен әдейі қызғанышқа түрткі болса да, ол сіз үшін жақсы, сонда ол сізді тоқтатып, сіздің реакцияңызды күтуде, бірақ қызғаныштың нақты себептері жоқ. Оның қандай қасиеттерін теріс тапқанын сұрап, оны онымен талқылаңыз. Салқын болыңыз және байсалдылықпен соттауға тырысыңыз. Ал егер қыздың қалауы қалыпты болса, онда оларды өзіңізбен жұмсап көріңіз және оның орнына жақсы қасиеттерді қалыптастырыңыз.

Мақсатты болыңыз, әрдайым алдыңызда маңызды мақсат бар. Қыздар мақсатты, бірақ бос емес жігіттерді жақсы көреді. Арманға барыңыз, бұл туралы сөйлесіп, оны жүзеге асыру үшін күнделікті бірдеңе жасаңыз, бірнеше жылда сіз өзіңізге ұмтылған нәрсеге айналасыз. Болашақта пайдалы болатындай дағдыларды дамыту. Сенiңiздер, сенiң дос қызың мұны бағалайды. Ол өзіңіздің қауіпсіздігіңізді сезіну үшін маңызды, ол Сіздің жауапкершілігіңізге және оны қорғауға деген ықыласыңызға әсер етеді.

Досыңыздың бәрін мақтан тұтатынына сенімді болыңыз. Егер ол әдемі көйлек кисе - комплимент жасаңыз, ұмытпаңыз, оған бұл туралы айтыңыз. Егер сен өзіңіздің қыздарыңыздағы ең сәтті сәттерге көңіл бөлсеңіз, онда ол сіз үшін көп нәрсе істеуді және «барлық қыздарға қыздың қызғанышын қалай тоқтату керек» деген мәселені шешеді. Сондықтан, мадақтау, таза жүректен құттықтаулар жасаңыз, қыздар шынайылықты байқайды. Мақтау мен мұқият тыңдалудың жеткілікті мөлшерін алсаңыз, онда жартысы өздеріңізді іздестіргісі келмейді, өйткені ол сіздің одақта толтырылады және қанағаттандырылады.

Осы кеңестерге сүйене отырып, сіз мәселенің түп-тамырын жойып, қыздың қызғанышқа себеп болу себептерін алып тастай аласыз. Егер бір күнде бұл ұсыныстарды орындау қиын болса да, егер оларды байсалды қабылдасаңыз, нәтиже ұзаққа созылмайды. Жауап беріңдер, өзіңнің дос қызыңды қорғаңдар, сүйемін, бағалаймын, сосын ол ешкімді көрмейді және сен енді қызғаныш сезімің болмайды.

Қызға қызғануды тоқтату - психологтың кеңесі

Қызғаныш - бұл күнделікті өмірде сізді алаңдататын сезім ғана емес. Бұл сондай-ақ денеде көптеген бұзылулар тудыруы мүмкін проблеманы күшейтетін эмоция. Қызғаныш - жалғыз болудың, құнды болудың өте күшті қорқынышы бар. Патологиялық қызғаныш өздерінің жеке мағынасын сыртқы растауды қажет ететін өте маңызды адамдарға тән, ал егер серіктес кішкентай себептермен қызғаныш танытса, бұл олардың дербестігі секілді кемсітушілік ретінде қабылданады. Мұнда жеке тұлға ретінде жеке тұлғаның, жеке меншік емес жеке тұлғаның арасындағы сызық пен психикалық тұрғыдан алғанда қыз өзіңізге арналған сызық. Мұнда қыз - қызғаныш адамның психикасының құрылымында, өзін-өзі бағалаудың көрсеткіші.

Неліктен жігіттерге дос қызына құрмет көрсетілсе, соншалықты басқаша әрекет етеді? Біреу тыныш болады және оны жағымды және тіпті өздігінен таба алады, өйткені қыз жоғары бағаласа, бұл адам ретінде жақсы. Тағы біреу оны ұстап қалады, тіпті қызға дөрекілік жасай алады және өзгелермен қарым-қатынасын шектеуге тырысады, тіпті оны үйде қалдырады.

Мұнда жақсы мысал бола алатын әңгіме келтіре аласыз. Қыз қызымен клубқа келді, ал қыз коктейльді таңдағанда, қолын жуды. Олардың жанында кішкентай компания отырды, туған күнін атап өтті. Компания қазірдің өзінде бір-бірінен ажырап кетті, соңында осы компаниядан келген қыздардың біреуі телефонға суретке түсіруді шешіп, қыздың біздің тарихымыздан оларды суретке түсіруін сұрады. Оған ұялы телефон берілді, ол олардың суретін түсірді, бірақ ол қалыңдығынан телефонды сол қызға жібере алмады, бірақ ол оны осы компаниядан жақын адамға берді. Бұл адам болған. Сол сәтте оның жігіті қайтып келе жатып, осы бейнені көрді: қызы телефонды адамға қайтарады және, әрине, оған өз нөмірін жазады! Бұл оның жағдайын алдын ала болжау. Ол телефон иесіне келіп, оны соқты, адам құлап, ғибадатхананы қағып, комаға екі күн жатады, содан кейін өледі. Бұл тән әңгіме, әйгілі адамдар, психологиялық тұрғыдан бейімделмейтін механизмдері бар, мінез-құлықты түсіндіріп, өздерін жоғары сенімділікке жеткізеді және жеткілікті түрде әрекет етпейді.

Салауатты және жағымсыз қызғаныш бар. Егер біз қасақана қызғанышпен сөйлесетін болсақ, онда бұл ең күшті әсер, оның көзі бала кезінен қалыптасқан кемшілік кешенінде жатыр. Бала кезінен бастап баланы ұрып-соғып, ұрып-соғып, масқаралаған болса, онда қызға және кейбір құндылықтарға тек қана мағыналы емес, супер-маңызы бар кешен бар. Егер оларға шабуыл жасалса, мұндай адам тіпті физикалық күш қолдануға қабілетті. Мұндай мінез-құлық психологиялық түзетуді талап етеді. Мұнда жақсы нәтиже ұтымды-эмоционалды терапия арқылы көрсетіледі, ол когнитивтік-мінез-құлықты көзқараспен байланысты, ол тіпті мемлекеттік құрылымдармен салыстырғанда аз уақытты тиімді деп санайды.

Қызғанышпен ешқандай проблема таппаған жігіт де қызғаныш болуы мүмкін, бірақ қызғаныш қашып кетеді, егер болса, ол жағдайдың қандай екеніне, оның дос қызының мотивациясына немқұрайды қарауға тырысады. Ақылға сыймайтын адам, егер серіктес өзгергіміз келсе, оны қызғанышына қарамастан жасайды. Егер жігіт өздігінен сенімді болса, өздігінен сезінетін болса, онда ол өзінің досына сенімсіздік жасамайды. Мұндай жігіт инстинктивті түрде басқа еркектердің қайсысынан қауіп төндіретінін, ал биологиялық принципке тән емес нәрсені біледі. Және салауатты қызғаныш өз аумағын қорғаудың ерекше функциясын орындайды. Параметрлеріне сенімсіз болған адамнан айырмашылығы, ол қандай қорқынышқа негізделгенін біледі - жігіт психологиялық тұрғыдан сау, тіпті ол болмаса да, адамның құлдырауын сезінбейді, оның өмірі аяқталмайды, сондықтан ол өзінің дос қызының жүріс-тұрысы туралы тыныш және ақылға қонымды сөйлесе алады.

Қыздың қызығушылығын қалай тоқтатуға болады? Еркектер өз-өздеріне қол жетімді болуы керек және басқа серіктеспен кездесуден бас тарта алады деп ойлайды. Бұл олардың сипатын көрсетпейді, өйткені, нәтижесінде, қыздың өзі шешеді және оның ішкі мотивтеріне байланысты. Сондықтан, алаңдаушылық, қадағалауды ұйымдастыру, телефонды тексеру - тек белгісіз жігіттердің мінез-құлқы. Бейсаналық деңгейде дұрыс реттелмеген кезде, егер қыз бұл рөлді орындайтын болса, қыздың жоғалуы ананың жоғалуы ретінде қабылдануы мүмкін. Немесе тұрақсыз өзін-өзі бағалау - салыстыру қорқынышы, таңдау менің пайдасына емес, бұл менің нашар дегенді білдіреді.

Салауатты адам, тіпті қызды қамқорлықпен, өзінің дәмін, қажеттілігін, басымдықтарын өзгерткенін түсінеді. Кейбіреулер бұрынғы қызды қызғаныштан қалай арылуға болатынын ойлайды. Мұнда біздің биологиялық қағидатымыз да өз жағдайларын тудырады, ер адам, ол тек бір ғана адам ғана емес, оның біреуі болғандықтан қорқады. Бірақ тіпті бұл жағдайда психологиялық теңдестірілген жігіт өзінің бейнеқосылғыларына мұқият қарап, оларды еркін қоғамның қазіргі жағдайымен үйлестіруі керек. Қызды өткенге қалай қызықтырмауға болатынын ойлағанда, оның кінәсін немесе зиянды ниеті сізді білместен бұрын өмір сүрмегенін, оның өмірін құрметтеу керек екенін түсінуіңіз керек, бұл серіктестер арасында жалпы құрметтеудің алғышарты болып табылады.