Өзін-өзі тану - бұл өз өмірін және жеке басын рефлексиялық қабылдауда, мінез-құлықта да, ақыл-ой саласында да жасалатын қателерді өз бетімен іздестіруден тұратын рухани жетілген және дамыған тұлғаның тән қасиеті. Өзін-өзі сынау ақылға қонымды шектеулерде және ағымдағы оқиғаларға қатысты болғанда психикалық денсаулықтың белгісі болып табылады, бірақ оның артық көріністері керісінше, психикалық бұзылулардың болуы және психо-неврологиялық бұзылыстардың белгілері болып табылады.

Өзін-өзі сынау самоэдство, өзін-өзі кемсіту және өзін-өзі құрметтеу үшін бұзылатын және кінәсіздік пен ұят сезіміне негізделген басқа нұсқалармен синоним емес. Өзін-өзі сынға алу - бұл өз кезегінде объективті көзқарас. Бұл жерде артықшылықтар мен кемшіліктер бар және бірдей бағаланады, бұл сыртқы көзқараспен салыстыруға болады.

Өзін-өзі тану туралы шешімдер өз құндылықтары мен мақсаттарымен анықталған адамның ішкі нанымына негізделеді және тек өз қалауымен осындай өзара қарым-қатынас тек өзін-өзі сынау тұжырымдамасымен байланысты. Біреудің құндылық жүйесімен өздерінің сәйкес келмейтіндігі туралы кез-келген салыстырулар мен ескертулер адамның тәуелді позициясы, өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіздігін көрсетеді. Жеке басының төмен деңгейімен немесе психо-эмоционалдық салада (психиканың манико сатысында, өзін-өзі қабылдаудың жеткіліксіздігінде, сондай-ақ өзін-өзі танудың жетіспеушілігіне тән) өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіз деңгейімен ақталуы мүмкін өзін-өзі бағалаудың жеткіліксіздігі (жоғары бағаланбаған).

Әртүрлі контекстте және осы қабілетті қолданудың әдісі өте зор оң нәтиже мен ақыл-ойдың салдары болуы мүмкін, өйткені кез-келген сапада, әсіресе жоғары дамыған жеке тұлғаға тән, өзін-өзі сынау тек бір құрал (және нәтиже адамға байланысты) және лакмус бақылауы (дамудың жеткіліктілігі және дәрежесі).

Өзін-өзі сынау жақсы немесе жаман

Бұл тұжырымдамаға және оның бейтарап бастапқы түстеріне қарайтын болсақ, өзін-өзі тануды теріс көріністер ретінде біржақты түрде анықтау қиын, немесе керісінше, жұмыс істеу керек. Өзі үнемі сынға түсіретін адамдар өздерін үнемі сынап жатқандарға қарсы тұрып, өздерінің барлық қасиеттерін кемсітуге және өздерінің қасиеттерін құнсыздана бастағанына - шағымдана бастайды, сол сияқты адамдар тек бірінші рет көңіл-күйге шығады, содан кейін бұл адамды өздерінің әлеуметтік шеңберінен алып тастау ниеті керемет түрде өсіп келеді. Сонымен қатар, өз қателігін байқаған адам, мүмкін, тіпті осы жерде өздігінен теріс айналып кетуі мүмкін, бірақ оның оң күштерін біліп, байқап, құрметтеуді бұйырады, мұндай адамдар ұстануға тырысады, өздерінің ішкі батылдығымен және өзіңіздің идеалсыздықты мойындауға күші бар.

Өзін-өзі сыни көзқарастың артықшылықтары өз тиімділігін жоғарылату (тиімді емес стратегияларды жою), қосымша ынталандыру (кемшіліктерді түзету және кемшіліктерді толтыру), тапсырманы мұқият талдай білу (тәуекелдерді болжау үшін оң және теріс аспектілерді ескере отырып) мүмкіндігіне байланысты көрінеді. Өзара әрекеттесу салаларына келетін болсақ, өзін-өзі сыни адамдар өздерін жеткілікті бағалағандықтан және басқаларға құрметпен қарайтындықтан, қарым-қатынас жасау үшін жағымды болады. Өзін объективті бағалау қабілеті ұзақ мерзімді қарым-қатынастарды қалыптастыруға көмектеседі, ол пікірдің қайшылығы болған жағдайда басқа көзқарасты тыңдап, ымыраға келуге мүмкіндік береді. Әрқайсысы жазылмаған стандарттардан алыс екендігі өзгелердің кемшіліктерін тыныш қабылдауды тудырады, бұл өз кезегінде адамдарға еркін дем алуы және өздері болуға мүмкіндік береді, бұл нормаларды сақтауға тырыспайды.

Өзін-өзі сынау - бұл кемшіліктерді байқайтын механизм және, тиісінше, оларды түзетуге мүмкіндік береді. Егер ол елеулі проблемалар туралы болмаса да, өзін-өзі бағалау және шындыққа жақын қабілеттерін бағалау адамның өзіндік дамуына, жеке өміріне ғана емес, сонымен бірге өмір сүру сапасына және айналадағы шындыққа қосқан үлестеріне назар аударуға мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, психологиялық ғылым өзін-өзі тануды жалғыз сапа ретінде қарастырмайды, өйткені мұндай мінез-құлық қақтығысты ішкі үйлесімге әкеледі. Ең дұрысы, адам өзін қабылдайды, қол жеткізген прогреске қуанады, ол босатады, қорытынды жасайды және мүмкіндігінше түзетеді. Яғни Өзін-өзі танудың өзіндік жағымсыз қасиеттерін объективті түрде ұстау, ол пайдалы бола алады, бірақ кемшіліктерге мұқият назар аудару немесе өздігінен ұзаққа созылған кінәсіздік - бұл өздігінен құтылу.

Өзін-өзі сынау - үйлесімді және дамыған тұлғаның белгісі болғанына қарамастан, өзін-өзі сынаудың кемшіліктері оның деңгейінің жоғарылауымен басталады, ол максималды түрде өзін-өзі өртеуге айналады, жеке адамға бүлдіруші және қорлайтын әсер етеді. Шектен тыс өзін-өзі сынға ұшыраудың салдары болып табылады: өзін-өзі бағалау (және жеке басын кейіннен бұзу), белгісіздік, апатия, маңызды әлеуметтік байланыстардың жоғалуы (үлкен дозаларда, өзін-өзі сынға ұшыратады), таңдаулар мен шешімдер қабылдау мүмкін емес, шарап пен улы уайымның патологиялық сезімін дамыту.

Бірінші көріністер мінез-құлқын өзгерту және жетістіктерге назар аудару арқылы түзетілуі мүмкін. Сіз өз достарыңызға көмек сұрап, өзіңізді оң және шығармашылық адамдармен қоршай аласыз - көңіл-күй вирус сияқты таралады, және өзіңізді мадақтау әдеті басқа адамдардан арнайы сөздер мен фразочка ретінде оңай алынады. Бірақ жағдай абсурдтыққа жеткізілсе және адамның жеке басы қазірдің өзінде бұзылу процесінде болса, онда өзін-өзі бағалаудың тиісті деңгейін қалпына келтіру, кінәсінің салдарын жою және токсиндерді уайымдау, тәуелсіз жұмыс істеудің жаңа үлгілерін жасау үшін білікті психотерапиялық көмек қажет.

Сынға және өзін-өзі сынауға

Сындарлы және өзін-өзі сынға ұшырататын сөздер көптеген айқын теріс түсініктерге қарамастан, осы ұғымдарда ештеңе жоқ. Кез келген сын-ескерту адамның әрекетін талдау және бағалауға бағытталған және қателіктерді, қарама-қайшылықтарды, шынайылықты және сенімділікті бағалауды мақсат етіп қояды. Сынның өзі мен оның көріністері әділ түрде (нақты және әділ қателер, айырмашылықтар немесе сенімсіздік болған кезде) және әділетсіз (ол айыптау, шындыққа жатпаса, ол нақты кемшіліктерден гөрі эмоциялармен көбірек байланысты болады) сынға ұшырауы мүмкін.

Сын тұрғысынан ойлау - жеке талғамдардың, жеке үрдістердің және белгілі бір нәтижені көргісі келмей, талдауға (жағдайға, процеске, адамға, іс-әрекетке) бағытталған. Әлемнің сыни қабылдау туралы айтатын болсақ, ол раушан түсті көзілдіріксіз және қалағаныңызды көргісі келмей, лайықты түрде көріну қабілетін білдіреді. Бұл оң және теріс жағы бар екенін байқап, жағдайдан дерексіз және жағдайды қарауға мүмкіндік беретін жылдар бойы дамыған және өмір тәжірибесі. Егер сіздің жұмысыңызды бағалаған болсаңыз, біреу тек теріс көзқарасқа ие болады, егер табысқа жетудің құнсыздануы болса, онда бұл сіздің әділдігіңізді бұзу немесе ахуалды бағалауға бағытталған әділетсіз сын болып табылады.

Барлық тұжырымдаманың екі түрі де сыни пікірлерге ұшырады. Сіз сынға қарсы қорлау ретінде, агрессиямен немесе наразылықпен әрекет ете аласыз, наразылық немесе қарама-қайшылықта жүре аласыз, сондай-ақ, адамның назарын аударған кемшіліктерді көрсетіп, өзін-өзі жетілдіруге және түзетуге ұмтылудың арқасында ынтымақтастыққа баруға және түсініктемелерден пайда алуға болады.

Өзін-өзі сынау сынға ұшырайтын заңдарға сәйкес жұмыс істейді, тек бір адам өзін сынға салады, бұл қандай да бір жағдайда объективті көзқарасқа ие болмайды. Өзін-өзі сынға алу - қоғамның ережелерін басшылыққа ала алмайтын, әрекеттері мен ойларын жалғыз шынайы деп санайтын адамның объективті ойлау мен бейтараптық үшін кем дегенде әлеуетінің жоқтығы қарапайым негізде жоғары дамыған тұлғаның ерекшелігі.

Сын тұрғысынан және өзін-өзі сыннан өткізудің ерекшеліктері - адамның деңгейінде, бүкіл қоғамның өзі. Бұл жағдайда олар жақсартуға, қоғамға бейімделуге, көп жетуге және тұтастай алғанда кемшіліктерді талдауға және іздестіруге арналған механизмдер түрдің дамуы мен табысты болуына ықпал етеді. Сіздің өміріңізді, әсіресе, мемлекеттік институттардың моделін өзгертудің ескі үлгілерін өзгерту мүмкіндігі өзгерістерге, әлем туралы жаңа идеяларды тудыруға мүмкіндік береді. Бұл үнемі қозғалыс машиналары (сыртқы және ішкі), өзін-өзі таныту және өзін-өзі танытуға ықпал етеді.

Дегенмен, өзін-өзі сыннан тыс адамның ішінен ішіп-жейтіндіктен, сыртқы әлемнен алынған сын-ескерту адамның өз қабілеттерін, қабілеттерін, тілектерін (әсіресе қатыгез әрі үнемі сынға) күмән туғызатын маңызды механизм ретінде адамның барлық ұмтылысын және өзін-өзі тануын тезірек жойып жіберуі мүмкін адамдарға ақымақтық пен суицидке).