Психология және психиатрия

Ақшаны үнемдеуге қалай үйренуге болады

Ақшаны үнемдеуге қалай үйренуге болады? Ақшаны үнемдеу және ақшаны үнемдеуді үйрену мәселесі байлықтың кез-келген деңгейіне қатысты болады, өйткені ақша жұмсалған сома және олардың қаншалықты қанағаттандыруы олардың қолжетімділігімен алынғандығы бұл сомаға байланысты болмайды, бірақ жоспарларды басқаруға және жоспарлауға тікелей қатысы бар, себебі импульстік соққы әсері біреуді бұзуы мүмкін . Жинақ астында барлық бас тартуды білдірмейді, бірақ қаражатты бөлу. Көптеген ұсыныстар мен әдістемелер бар, бизнес сарапшылары мен экономистер, психологтар және достарыңыз ақша үнемдеудің әртүрлі нұсқаларын бөлісе алады, бірақ олардың әрқайсысы мамандандырылғандықтан ең маңызды факторларға негізделетін болады.

Ақшаны қалай үнемдеуді үйренудің танымал тәсілі бар, оның мәні төрт конвертте барлық кірістердің сомасын бөлуде. Коммуналдық пәтерді төлеуге, қарызды өтеуге, балабақша мен басқа да қажетті заттарға ақы төлеуге қажетті сома, мысалы, алынған жалақыдан алынып тасталады және оны кейінге қалдыруға шешім қабылданған (әдетте он пайызға жуық) осыдан шегеріледі - бұл солай қалған олардың әрқайсысы бір айға арналған бюджетті білдіретін төрт конвертте құны құнын асыруға тыйым салынады.

Адамдар ақшаны үнемдеу және ақша үнемдеуді үйренуге қызығушылық танытқан кезде, көпшілігі кеңесті шығын журналын бастау керек. Бастапқыда бұл идея глупый және нашар көрінуі мүмкін, ал бағандарды қалдықтармен толтырып, скуки мен жалқаулықты тудырады. Өзіңіздің назарыңызды алғашқы толтыруға көңіл бөліңіз (бұл үшін әдемі ноутбук немесе ескі дүкендерде ескі кітапты алыңыз, ал егер көне сіздікі емес болса, онда мобильді қосымшаны жүктеңіз - осы тақырып бойынша пайдалы және әдемі нәрселер жарияланған). Уақыт өте келе әдеті қалыптасады, апта сайынғы шығындарды есепке алу және талдау қызығушылық пен қызықты болады, мүмкін, толық күтпеген жағдай. Жазу жүйесі сізді қандай да бір жолмен шектемейді, бірақ ол барынша саналы жұмсауға мүмкіндік береді.

Ең алдымен, сіз ақша табыстың төрттен бірін алдымен үзіліс кезінде Пироженкоға, содан кейін салмақ жоғалтуға арналған тренажерге немесе таксилерге арналған ұмытылмас тұрақты қолшатырларға саяхаттаудың жолына айналғанын байқамайсыз. Сіз сатып алу тарихын қадағалау арқылы сіздің жеке бастарыңыз туралы көптеген қызықты деректерді біле аласыз, егер сіз мұны өмірлік оқиғалармен салыстырып, әлеммен өзара әрекеттесу үлгісіне тереңірек салмасаңыз, сіз жаттықтырушыға ақысыз жеке өсуге арналған тамаша дербестендірілген оқытуды ала аласыз. Шығыстарды есепке алудың негізгі ережесі - барлық нәрселерді жазу, тіпті троллейбуста және кедейлерге берілетін ақшаға саяхат жасау (және «қайырымдылық: он бес копеек» жазу).

Бұдан кейін біз психологиялық және экономикалық мәселелерді ескере отырып, ақшаны қалай үнемдеу керектігін үйрену үрдістерін қарастырамыз. Құтқару - ең маңызды нәрсені таңдай білу, жарнамалық зомбилерден бас тарту және мінез-құлықтағы дүкендік радикалсыз өмірдің қиындықтарымен күресу мүмкіндігі туралы.

Ақшаны үнемдеуге және үнемдеуге қалай үйренуге болады

Әр адам ақша талап етеді, себебі ол ресурс болып табылады, сонымен қатар адамдар арасындағы айырбастау энергиясы, сіздің кеңістігіңізде қаншалықты көп болса, адамға неғұрлым көп энергия алатын сусын (негізінен, тауарларды бұрынғыдай алмасуға болады, бірақ әмбебап жоғалтады ). Сондықтан, ақшаны үнемдеуге және ақшаны үнемдеуге үйренудің бәрі де маңызды, бірақ бәрі түсінбейді. Есіңізде болсын, банк ноталары тек қана қағаз болып табылады және сіз үшін не үшін екендігін ойлайсыз (бұл функционалды пайдаланусыз қағаздың көптеген түсті парақтарынан алшақ боласыз). Қажет және ынталандыру, мақсат, ұмтылыс, арман - кез келген мақсаттарға жетудегі негізгі одақтастар және тиісінше жинақтау.

Төтенше жағдайға емес, бір нәрсеге ақша үнемдеу керек - белгілі бір мөлшерде сипатталатын және іске асыру туралы ойда ит жасайтын ынта тудыратын баста белгілі бір мақсат болуы керек. Бұл ойлануға болмайды, бірақ бастау үшін - сізден көп ақша жұмсауды тоқтатып, қарыздардан және достарыңыздан несие алудан мүмкіндігінше көп. Кем дегенде нөлден шығуды бастаңыз, және өз яхтаңыздағы Кариб теңізіне сапар үшін бірінші мақсат ваучер сатып алмайды, бірақ қарыздарды өтеуге болмайды. Алдымен сіз жұмсауды қатаң қадағалауға және кейбір ләззаттардан бас тартуға мәжбүр боласыз (сіз дәмді салтанатты мейрамханаға барасыз, енді өзіңізге ас дайындай аласыз).

Келесі оқыту кезеңі, қарыздан кейін, минус позицияға оралмау үшін бюджет қаражатын орналастыру туралы мақаланың басында сипатталған әдістер орынды болып табылады. Сіз сауда орталықтарында аз уақыт жұмсай отырып, оны қаржылық жағдайыңыз үшін одан да көп пайдасы бар, пассивті табыстың мүмкіндігін, ақшаны, қосымша кірісті, сондай-ақ өзіңіздің өміріңізді үнемді әрі пайдалы жолмен қалпына келтіруге арналған үлгілерді зерттей аласыз. Мысалы, велосипедпен жүру арқылы клубтың спорттық маусымының билеттерін және саяхаттардан керемет үнемдеуге болады. Теориялық тұрғыдан алғанда, сіздің өміріңізде ештеңе өзгерген жоқ, класс уақыты қайта құрылымдалған және ақша үнемдеуі бар, аудиокітаптарды тыңдаудан басқа осы процесті енгізіп, одан әрі пайдасын арттырады.

Егер талап етілетін сома бастапқыда өте үлкен болса, жинақтаудың мотивациясы тез жоғалып кетуі мүмкін, себебі сіз күн сайын шектеулерді сезінесіз, бірақ әлі де көрінетін нәтиже жоқ. Барлық үлкен мақсаттарға келетін болсақ, бірнеше бөліктерге бөлінуі керек, ол тез орындалады және нәтижелерден көрінеді. Егер сіз яхтаны алғыңыз келсе, онда оның сомасы жобаның ақысын төлеуге, материалдарды ресімдеуге, шеберлердің жұмысына ақы төлеуге, бүкіл интерьерді сатып алуға, пирстердегі орынға және тіркеуге арналған. Бұл жеке заттарға үнемдеуге тұрарлық. Егер сіз тауға барғыңыз келсе, сізге қажетті кроссовкалар және рюкзактар, жабдық, ыдыс-аяқ, билеттер және тұру қажет. Кем дегенде, рюкзакпен баста, арманың жақындастырылады және сіз бұрылып кетуді қаламайсыз, өйткені басқаша сіз бұрышта қымбат және пайдасыз нәрсе болады.

Шағын мақсаттарға ақшаны ай сайынғы кірістің кейінге қалдырылған бөлігінен төлеуге жұмсайды, әдетте он пайызға жуық (бұл көрсеткіш төбеден немесе Киелі жазбалардан алынбады, бірақ қаржылық талдаушылардың пікірінше бұл оң нәтиже бере алады және теріс әсер етпейді өз өмір салтынан жайлылық сезімі). Сонымен қатар, барлық сәтті сақталған сомаларды өзіңіздің жеке өмір салтыңызды өзгертпеңіз.

Психологиялық ұсынымдардан бір нәрсені бірінші көзқараспен сатып алмай, өзіңіздің тілектеріңізді кейінге қалдыруға тырысыңыз, басқа жерлерде ұқсас өнімдерге бағаны салыстыру немесе он-лайн режимінде тапсырыс беру мүмкіндігін аласыз және таңертең жоғалтқыңыз келген ниетіңізді сезінуден бас тарта аласыз. Тауарларды тікелей көретін тілектер, әдетте, біздің қажеттіліктерімізге жауап бермейді, өйткені егер сізге шаңсорғыш керек болса, сіз бұл туралы білесіз және оны шығу үшін сатып алудан гөрі мақсатты түрде таңдауға барасыз, себебі бұл нәрсе пайдалы және әдемі.

Адамның психикасы әлі несие карталарына бейімделуге уақыт жоқ - жұмсалған ақшаның болмауы. Қолма-қол ақша берілсе, сіз қолыңыздағы соманы біраз уақыт ұстайсыз, оны көріп, сезінесіз, содан кейін қоштасаңыз, бұл картаға түспейді, ал жоғалтуды (тіпті пластмассадан бөлек қалады) байқамайтын денеңіздің экстраваганттың эйфориясына түседі. Дегенмен, дисконттық карталарды пайдалану - өте пайдалы әдетке айналдырады және әр дүкен үшін карточканы алудың қажеті жоқ (әдетте бұл өте үлкен мөлшерде алғашқы сатып алуды талап етеді) - достарыңызбен жеңілдік карталарын айырбастауға болады. Нәтижесінде, карточкадағы жеңілдіктердің саны немесе көбейтіледі, себебі бірнеше адам жұмсайды және сатып алу процесі кез-келген кездесулер үшін тамаша мүмкіндік болуы мүмкін, сонымен бірге жалпы жинақ ақшаға қосымша қажетсіз нәрсені сатып алғыңыз келсе, достарыңыздың қолдауына ие боласыз. Бірлескен сатып алудың осындай қағидаты көптеген акцияларға қолданылады (екі сатып алыңыз, үшіншіден). Егер жиі тұтынылатын тұрмыстық химия өнімдерін сатып алсаңыз, мұндай жұтқыштарды жиі қолдана аласыз, тек кейбір әуесқойлар немесе коллекторлар үшін үш жұп қолғап қажет, бірақ достармен ынтымақтасып, жеңіске жету керек. нәтиже бойынша айырмашылық бар.

Ақшаны үнемдеуге және ақшаны шағын жалақымен үнемдеуге қалай үйренуге болады

Кішкене жалақымен үнемдеу мүмкін емес, егер келесі ақшаның бәрі келіп кетсе, мүмкін емес. Мұнда сіздің шығындарыңызды және тұтыну тәсілдеріңізді оңтайландыруға, өміріңізді сәл қалпына келтіруге, бірақ ноутбук сатып алу үшін нан мен суға оралуға болмайды. Біреу көп жұмсауды шешсе, біреуі жұмсауға жұмсайды - екеуі де сізді күйзеліске түсіре алады, осылайша сіз екеуін біріктіресіз. Сіздің жұмысыңыздың сағатына қанша ақша жұмсайтыныңызды және өзіңіздің өмірлік ресурстарыңызға қанша жұмсаңыз деп санай бастаңыз, бұл сіз айлық кірісті елу миллилитрдің әйнек бөтелкесіне беруге тырысқанда бірнеше ішкі тоқтауды белгілей алады.

Экономикалық режимді бастаған кезде, өзіңізге күтім жасау керек. Тамаққа үнемдеуге болмайтын аңыз бар, бірақ көбісі осыдан басталады. Азық-түлік дүкендерінде, қымбат кафелерде тағамдар жоқ, тамақтануды тез тамақтануды ауыстыруға болады. Бұл шырынды, бірақ жоғары сапалы қайнатылған шай күмәнді содаға қарағанда арзанырақ, ал көкөністегі ет бөлімі ауыспалы шоварма тәрізді нәрселерге ұшырайды - аз немесе көп жұмсау арқылы сіз өзіңіздің тағамыңыздың сапасын арттырасыз. Көкөністер мен сүтті еритін кеспе өнімдерінің пайдасына емес, тек үнемдеуге арналған бұл тәсіл дұрыс. Брендтерді көтермелеу және қымбат супермаркеттерде өнімдерді сатып алу бюджетке зиянды әсер етуі мүмкін, бірақ көрші нарықтағы ауылдық әжелерге жаңа және арзан жемістерді сатуға қол жеткізу мүмкін.

Нашар өнімдерді шығармау үшін немесе қанша мүмкін болмаса, дүкенге әр екі күнде келіп, аз мөлшерде сатып алу үшін қанша өнім қажет екенін есептеңіз. Дүкенде сатып алуға болатын өнімдер, үлкен пакеттерде немесе салмақта сатып алады - олар әдетте шағын пакеттен әлдеқайда аз тұрады (сондықтан сіз қант пен дәнді дақылдарға арналған). Жартылай фабрикаттарды сатып алу тек қана бюджетте ғана емес, асқазанда да пайда болады, бірақ олар бір тыйынға шығатын кезде маусымдық жидектер мен көкөністерді қатыру экономикалық тұрғыдан дұрыс стратегия болып табылады.

Азық-түлікке қатысты ең соңғы тармақ асханаларға және кафелерге жұмсауға емес, дайын тамақтануға арналған. Біз сапасы туралы сөйлей алмаймыз, бірақ медициналық мекемеде диеталық асхана болса да, ыдыс-аяқ бағасы сіз өзіңізді дайындағаннан жоғары болады.

Коммуналдық шаруашылықта және халықтың табысы орташадан жоғары адамдарға арналған жинақ ақшалардан жоғары, өйткені бағалары кірістермен апатты емес және көп пайдасы нақты пайда әкелмейді. Электр энергиясынан бастай отырып, жабдықты қуатты үнемдеу режиміне ауыстырыңыз (мысалы, көптеген гаджеттерде осындай нәрсе бар, бірақ ол жарнамаланбайды) және қажетсіз жерлерде жарықты өшіру үшін өзіңізді бақылаңыз. Ақылмен келіңіз - шайбаны бірнеше шұңқырға айналдырмаңыз, көп киім жиналатынша күтіңіз - бір мезгілде суды, электр қуатын және ұнтақты үнемдеңіз. Сондай-ақ, бір шыныаяқты ішуге ниеттеніп, толық екі литрлік шайнекті қайнатпаңыз. Осындай мазасыздықтардан айдың түбіртегінде айтарлықтай айырмашылық бар.

Уақытты жаман шешім қабылдауға үнемі жұмсаудың орнына, бір таңдау жасаңыз. Бұл тарифтер мен Интернет және ұялы байланыс қызметтерін жеткізушілерді таңдау үшін қолданылады. Сіз үшін ең қолайлы жағдайларды табу үшін бірнеше сағат ішінде ұсақ-түйекке қарауға жалқау болсаңыз, әр ай сайын, мысалы, фильмдерге барғанда, өзіңізге қауіп төндіресіз. Саяхат картасын сатып алуды ұмытпаңыз немесе кезекке тұру үшін қосымша шығындарға айналмаңыз. Бұл барлық жерде ақша емес, уақытыңызды жұмсау үшін қоңыраулар емес, бірақ жұмыс уақытының өзіндік құнын есептеу арқылы тарифті таңдауға жұмсаудың қаншалықты үнемді болатынын есептей аласыз немесе сағаттық кіріс осы қосымша шығындарды толығымен жабады.

Өмірлік өмірді өзгерту және элиталық клубтарды тақырыптық үйірмелерге немесе ашық демалу бағытына жол бермеу жинақтарды ғана емес, сонымен бірге достарыңызбен жақынырақ және эмоционалды байланыста болуды салауатты өмір салтына әкелуге мүмкіндік береді, сондықтан мыңдаған дәріханаларға және Сауалнамалар қажет болмайды.

Сондай-ақ, киімді сатып алу жүйелі түрде жасалуы мүмкін, сондай-ақ қымбат бутиктерде қондырғылардың пайда болуын қолдана алады, содан кейін бұл модельді интернетте тапсырыс беріңіз (іс жүзінде, бағалар 30 пайызға төмен және сіз бөлісе аласыз). Дүкендер туралы ұмытпаңыз, бар киімдерді жаңартып, көйлек өтіңіз.

Және тағы бір салқын нәрсе - сыйлықтар. Сіздің таланттарды ойлаңыз, өзіңіз жасай алатын нәрсеңізді, ал кейде бір нәрсені қызмет ету және ұйымдастыру сыйлық бола алады. Сіз өзіңізге қатысты кремдер, гельдер, шұлықтар сияқты өте пайдалы нәрселер деп санайтын сұрақтарыңызға жауап беруге қымсынбаңыз - сіз өзіңіздің ақшаңызды үнемдейсіз, сіз келесі шаң жинағыштың орнына қажетті заттарды аласыз және адам бақытты және сыйлық таңдағанда бас ауырмайды, сенемін, бәрібір Мазасыздық бар.

Отбасында ақша үнемдеуге қалай үйренуге болады

Отбасындағы жинақ кірістер мен шығыстардың есебін жүргізу, ірі сатып алуларды жоспарлау және апта сайынғы шығыстарды есепке алу үшін негізгі ұстанымдарды қамтиды. Ереже өзіңіздің бюджетіңізді жоспарлаумен бірдей болады. Өнімдерге шығындарды дұрыс бөлу керек, сондай-ақ алдағы аптадағы мәзірді ойлау керек, содан кейін қажетті өнімдердің санын жоспарлау мүмкіндігі пайда болады (бұзылғанды ​​тастамаңыз және жартылай фабрикаттардан кейінгі нарыққа жүгірмеңіз). Отбасы мүшелерінің саны неғұрлым көп болса, ұнтақтағы немесе сөмкелерде (әсіресе ұн, қант, жарма сияқты ұзақ ғұмырлы өнімдер үшін) өнімдерді сатып алу неғұрлым маңызды. Өнімдерге қосымша бөтелкелерге артық төлемсіз косметика және тұрмыстық заттардың үлкен пакеттерін үнемдеуге болады (сұйық сабын бес литрлік контейнерде сатып алуға болады және қажет болғанда ыңғайлы бөтелкеге ​​құйылады және он килограмм ұнтақты дереу сатып алуға болады). Мұндай көтерме сатып алу сатып алу кезінде қымбатқа түседі, бірақ шын мәнінде, өнім арзандайды. Әрине, мұндай шығыстар назарға алынуы керек және жоспарлануы керек, өйткені бастапқы шығыстардың көлемі әсерлі болады.

Есептегіштерді, энергияны үнемдейтін қондырғыларды орнату, тұрғын үй алаңын оқшаулау экономикалық тұрғыдан үй салу. Балаларға су-энергетикалық ресурстарды тиімді пайдалануды үйрету сіздің отбасыңызға ғана емес, планетаға де көмектеседі. Қалдықтарды экологиялық жағынан қолдана отырып, сұрыптауды пайдалана отырып, қалдықтар қағазы, сонымен қатар шыны ыдыс (балаларды алып жүруге рұқсат етіңіз, қалтаға жұмсалатын шығындар үшін ақшаны алыңыз), азық-түлік қалдықтары тыңайтқыш ретінде пайдаланылуы мүмкін және ескі киімдер мата және кілемшелер жасау үшін қолданылуы мүмкін.

Барлық шығынды басымдыққа сәйкес бөліп, қажетті соманы басымдылыққа (тамақ өнімдерін төлеуге, медициналық төлемдерге) бөліп, қалған соманы ағымдағы, маңызды емес қажеттіліктерге жұмсауға болады немесе бірлескен мақсатқа немесе сатып алу үшін бөлінген кеңес беруден кейін бөлуге болады. Жоспарлау киіммен және жаттығумен байланысты болуы керек, ол жаздан бері қысқы шкафты жаңартуға қанша уақыт кететінін есептеп, барлық ақшалар қарашада кетпеуі керек.

Үнемдеуге арналған табы - денсаулық пен күтім саласы. Дәрігерге баруды және өзін-өзі емдеумен айналысатын адамдарды үнемдей отырып, адамдар өздерінің денсаулығын жедел шараларға дейін нашарлайды және арзан аналогтық препараттарды таңдау бұл өнімнің жанама әсерлерін ескермейді. Теріге қолданылатын косметика бойынша үнемдеу теріңіздің, денсаулығына зиян келтірмейтін, аллергияға және ауыр металдардың жиналуына әкеп соқпайтын жоғары сапалы және сертификатталған өнімдер шеңберінде болуы тиіс. Және, әрине, таңертең жаңа етік немесе йогурттаудан бас тартып, өздерінің және балалардың дамуын және білімін үнемдеуге болады. Ақылы мектептерде және қымбат курстарда ешкім талап етпейді, бірақ концерт және жаттығу сессиясы арасында ерін далабы мен кітабының арасында соңғы таңдауды әрдайым жақсы көреді.