Психология және психиатрия

Бақытсыз махаббат

Бақытсыз махаббат - бұл миф, иллюзия. Бұл фраза - нонсенс. Махаббат, бұл шындық болғанда априори тек бақытты, ол шабыттандырады, қуанышты оқиғалар, жағымды эмоциялар береді. Тіпті махаббат объектісі өзара алмаспаса да, ол бақытты емес сүйіспеншілік болмайды. Өзара мызғымастығынан туындаған қайғылы сезімдер, депрессиялық көңіл-күй, қайғылылық, сүю махаббатқа тәуелділік деп аталады және махаббат деп аталатын мұндай керемет және керемет сезіммен ешнәрсе болмайды.

Қызды жігітке деген бақытсыз сүйіспеншілік - бұл жас әйелдердің жанына әсер ететін ауру және дене көріністері жоқ. Жігіттің немесе қыздың бақытсыз махаббаты - бұл адалдықты, оның идеализациясын, артықшылығын асыра көрсетіп, кез келген әрекетін көтеру.

Бақытсыздықтың себептері

Сипатталған психологиялық тәуелділіктің жиі себептері - өз пайдасыздығын жеңу және серіктеске деген сезіммен жалғыздық сезімі. Әр адам жалғыздық сезімімен таныс, босаңсу, түсініксіздікке тап болды. Осы сәттерде адами тақырыптар бұрын-соңды болмағандай жақын көрінеді, тек сыртқы келбеті бар барлық қиындықтарды шешеді, босаңсымаудың жаман сезімін жояды. Көптеген адамдар спутниктің өміріндегі бір көрініс ішкі босаңдықты жояды және өмірді мағынасымен толтыра алады деп сенеді. Бұл дүниетаным қате болып табылады және пайда болған серіктеске тұтынушылық қатынастың пайда болуына түрткі болады. Төтенше жалғыз адам қамқорлық жасауға және бақытты серiктестiкке ие болғысы келмейтiн адамның бiр ғана мақсаты бар - iшкi босанды толтыру. Мұндай қарым-қатынаста салауатты қарым-қатынас жасау мүмкін емес. Адамның бақыты тек қана өз қолында.

Талаптар мен үміттерге негізделген қарым-қатынастар априориттік деструктивті болып табылады. Сүйіспеншілікті сезіну қажеттілігінен туындаған тұрақты талаптар, мұндай серіктестікті тоқтату, кетіп қалу және тоқтату туралы серіктесімен ғана. Сүйіспеншілікке деген сүйіспеншілікке деген сүйіспеншілікке деген сүйіспеншілік адамға қажетті мәртебе ретінде сүйіспеншілікті қабылдау болып табылады.

Көптеген адамдар, әсіресе бұрын-соңды болмаған қиындықтарға тап болғандар, ерлі-зайыпсыз өмір сүруге ыңғайлы. Дегенмен, олар дұрыс өмір сүруді жақсы білетін, жақсы қарым-қатынаста болған, тіпті жойғыш болса да, өмірлік серіктес болмаса, өзімен бірге өмір сүргеннен гөрі, жақсы өмір сүргенді жақсы білетін «жақсы ниет» деп аталатын үлкен саны бар. Бұдан басқа, бұрынғыдай өзін-өзі қамтамасыз ететін адам жиі серіктесіз ыңғайсыз сезіне бастайды, себебі барлық дереу қоршаған орта кенеттен жұпта, достарда, әріптестерде және көптеген туысқандарда - барлық табылған серігі болып шықты. Бұл ыңғайсыз сезімге әкеледі. Жеке адам өзін жоғалтып алған деп есептей бастайды, жалғыздық сезімі пайда болады, ол оны серіктес табуға мәжбүр етеді.

Сондықтан көптеген адамдар уақытты күнделікті өмірде тұрып, ерлі-зайыптылардың ерлі-зайыптыларынан күтіп, бос уақыттарда өмір сүруіне жұмсайды. Мұндай мәжбүрлiк қарым-қатынас оларды дамытуға ниет туғызбайды. Туыстардың күтулерін қанағаттандыру үшін, қоршаған ортаны сақтау үшін, сүйіспеншілікпен айналысатын болсақ, өйткені барлық жастағы адамдар кез-келген жыныстағы адамдармен бірге өмір сүруі керек - спутникті іздестірудің ең мотивтері емес. Егер серіктес қызығушылығын жоғалтса да, бұл қарым-қатынаста жұбайы бақытсыз болады. Себебі рухани толысу «бөтен» адаммен толтырылмайды.

Көптеген адамдар ата-ана қарым-қатынасының үлгісі бойынша сүйіспеншілік қарым-қатынастарын орнатуға тырысады, нәтижесінде олардың серіктестері көбінесе өзгереді, өйткені олар үйлесімді отбасының алыс бейнесін көрсетпейді.

Жиі адамдар, ерік-жігерінен басқа, балаларға ұқсас рөлдерді ойнауға болатын «жолдастар» табады. Демек, ересек адамдар арасындағы жақсы қарым-қатынастың мысалдары болмаса, ересек адамның отбасылық қарым-қатынастарын қалыпты етуі қиын болады. Жиі кездесетін сценарийге байланысты сүйіспеншілік қарым-қатынасы қайталанбайтын махаббат деп аталатын «апатқа» ұшырайды. Егер өзара қарым-қатынастың сезімін сезінбейтін болсаңыз, онда өзара көмек, қолдау, түсіну, қайғы-қасіретке, қайғысына, иеліктен толықтай сай келмейтін тұжырымдамаларға негізделе отырып, субъект өз сүйіспеншілік қарым-қатынастарын қалыптастыруға өте қиын болады. Мұндай адамдар болашақта бірлесіп өмір сүру үшін үйлесімділікке жету үшін көптеген сәтсіз әрекеттер, көңіл-күйлерден арылуға тиіс.

Баланың немесе қыздың бақытсыздыққа деген сүйіспеншілігі жиі фанатизмнің немесе құрбандықтың нәтижесі болып табылады. Осындай қарым-қатынаста адамдар өздерінің өзін өзі тануын қанағаттандыруға тырысады немесе өзінен қашып кетеді. Олар өздерінің серіктестерін сөзсіз табынатын пұт ретінде көреді.

Адам жеке адаммен қарым-қатынаста қалыпты қарым-қатынаста болуға, өз мүдделеріне құрметпен қарауға, өз қалауымен теңестіруге үйренбегендіктен, ол салауатты қарым-қатынас орнатуға деген үмітіне ие болмайды. Егер зат азапты ынта-жігермен алмастырылса, азап шеккенде, жарқын жеңістермен жеңіліске ұшыраған кезде, осы компоненттер жоқ кездегі қарым-қатынастар оған эмоциялық құбылыстардың сериясымен өмір сүру үшін пайдаланылады.

Мәдени стереотиптер әрдайым қазіргі адамға азап шегудің махаббаттың тереңдігіне сәйкес келетінін таңуға тырысады. Басқаша айтқанда, егер адам сүйіспеншілікпен азапты сезбесе, ол шынымен сүйіспеншілікке ие емес дегенді білдіреді. Алайда, бұл дүниетаным психологияға қайшы келеді. Ешқашан азап шегуге болмайды, ішкі дисгармонию, ұзақ уақыттық, сау, тұрақты қарым-қатынастардың дамуына әкелмейді. Бұл эмоция құмарлықты нығайту үшін ғана жақсы. Алайда сүйіспеншілік сүйіспеншілігінен айырмашылығы мәңгілікке созылмайды.

Қыз жігітке деген бақытсыз махаббат оған қасіреттен, босаңсылықтан және қорқыныштан аулақ болу үшін өз әріптесімен араласуға мүмкіндік береді. Қыз өзінің қарым-қатынасын жалғыз сезінетін сезімдерден қорғану ретінде пайдаланады. Серіктеспен махаббат қарым-қатынасы қаншалықты ауырса, ол әйелдерді шындықтан алшақтатады.

Бақытсыз сүюден қалай құтылу керек?

Сүйіспеншілік сезімін жоғалту үшін, ең алдымен, ақылсыз, ауыр махаббаттың шын мәнінде осындай әдемі және тіршілікті сезіммен ортақ ештеңе жоқ екенін түсіну керек. Егер адам өз әріптестері үшін өз қалауын әрдайым елемесе, онда психологиялық тәуелділікті диагностикалауға болады, ол терапияға мұқтаж болуы мүмкін, егер адам жеке қарым-қатынаста болса, онда ол күлкіге қарағанда жиі «айғайлайды». Бұл проблеманы тану үшін бақытсыз сүйіспеншілікті қалай аман алып қалудың негізгі ұсынысына әкеледі. Азаптаулар мен босаңсуды тудыратын сүйіспеншілік оны тамақтанатын адамдарға арналған. Тəуелді субъект қалыпты доза болмаған кезде, сондай-ақ нашақорлықсыз өмір сүре алмайды.

Әдетте, мұндай психологиялық тәуелділік жылдар бойы жалғасуы мүмкін. Махаббатқа тәуелділіктің қаншалықты ұзағырақ болса, соғұрлым ол азап шегеді. Аурудың психикалық көріністерінен басқа тәуелді адамның денсаулығына да әсер етуі мүмкін, себебі оның денесі стресстің тұрақты әсеріне ұшырайды.

Бақытсыз сүйіспеншілікті қалай аман алып қалуға мүдделі адамдарға, ең алдымен, спутникті алыстан іздеуге, оны ақылмен ойлауға, осы адамға көп тартатын нәрсені түсінуге тырысу ұсынылады. Сондай-ақ, бұл ажыратылуды бастан өткеру үшін соншалықты ауыр болатындығын түсіну керек. Жиі кездесетін әдеттегі тәсілі адамдарға қиындықтарды жоюға кедергі жасайды. Өйткені, олар күнделікті таңертеңгі кофеге, күнделікті смс-камераға, жақын қарым-қатынасқа үйренеді, яғни күнделікті өмірде қабылданған рәсімдік табиғаттың белгілі бір әрекеттеріне.

Кейде сүйіспеншілік үшін адамдар жалғыздықтан қорқады, жалғыз болу қорқынышын, өздерінің өмір сүруінің вакуумын және қарама-қарсылық өрісте ыдырауға ұмтылуды, қарыздық өмір сүруді қалайды. Мұнда да проблеманы түсініп, оны еңсеру керек.

Бақытсыз сүйіспеншілікті ұмытып, әуесқойлыққа, жұмысқа немесе спортқа көмектеседі. Басқаша айтқанда, адамның көңіл-күйін басқа нәрсеге аудару немесе іс-әрекеттермен айналысу керек, сондықтан мазасыз ойлар мен естеліктерге уақыт жоқ. Ашық қарым-қатынас туралы ойлар біржола тасталуы керек.

Сондай-ақ, халық даналығына сілтеме жасау ұсынылады. Өйткені, ескірген уақыттан бері сына сына салынғаны белгілі. Сондықтан, сіз өзіңізді кірмеуіңіз керек, «раковина» ішінде жасыру керек. Байланысты бұзу - бұл өлім емес. Сіз өзіңіздің жеке өміріңізді әртараптандыруыңыз керек, көбірек біле аласыз, күндеріңізге барасыз, толық флирт аласыз, достық кездесулерге барасыз.

Сәтсіз сүйіспеншілік қарым-қатынастарынан туындаған қайғы-қасіретті сезімін жою үшін өзін-өзі бағалауды арттыру қажет. Өйткені, біреудің «шахтадан» шыққан азап шегуші ешкімді қызықтырмайды. Сенімді, бақытты, күлімсіреген адам әрқашан назар аударады. Сондай-ақ, жанұялық көзқарастар адамға қуанышты сезінуге көмектеседі.