Психология және психиатрия

Сентименталдылық

Сентименталия - сыртқы оқиғалар мен әсерлер адамның сезімін және эмоцияларын, психикалық салаға әсер етпей, психиканың сезімталдықты жоғарылатуына бейімділігін және сезімталдықты күшейтуге әсер ететін сезімдік көңіл-күйдің ерекше түрі. Сезімталдық сезімі сезімге, сүйіспеншілікке, қуанышқа немесе эмпатияға айналады, олар айналадағылардың көбінде осындай реакцияларды тудырмайды, ал олардың экстремалды көріністері кемшіліктерді елемеуге қатысы бар жоғары көтеріңкі көңіл-күйде немесе любопытном ынта ретінде көрінуі мүмкін.

Осындай дүниенің қабылдауының болуы адамның агрессивті, ашуланған, циникалы және күмәншіл болуы мүмкін екендігін жоққа шығармайды, өйткені сентименталдылық селективті мағынаға ие және барлық өмірлік оқиғаларға қатысы жоқ. Адамдарды жансыздандыру арқылы адамға жануарлар жанаспайтын және оларға мейірімді болуы мүмкін, кинофильмдер әсер ете алады, бірақ дүкен желісіндегі оқиғаларға бей-жай қалдырады. Көбінесе, бұл сезім мен сезімталдық сипаты қоғамда да, әдебиетте де, қоғамның әлсіздігіне, қорлайтынға және ақымақтыққа қатысты шекараларын сынау үшін сынға жатады.

Сезімталдық дегеніміз не?

Психикаға тән қасиет бола отырып, сезімталдық - бұл табиғи сапа, бірақ оның өрнектері мен бағыттары түзетілуі мүмкін, өйткені алғышарттар өте жоғары сезімталдық болып табылады. Мұндай сезімталдық логикалық ойлармен және қабылданған жауапкершілігімен үйлескен кезде, ол адамдарға деген сүйіспеншілік пен қатыстылықтың бейнесін қабылдайды, адамдардың мінез-құлқының мұқтаждықтары мен себептерін жақсы түсінуге көмектеседі, бірақ егер ол ақыл-ойды бақылаудан айырылса, онда сезімтал бақыланбайтын сезімдік саласы ғана қалады. Мұндай жағдайда, адам басқа адамдармен қарым-қатынаста болады, бірақ олармен айналысу оңай, оның тәжірибесі әдетте өзгеретін жағдайдағы тиімді әрекеттен айырылады.

Әр түрлі адамдардың қабылдауында сезімталдық мүлдем өзгеше мағынаға ие болуы мүмкін - кейбіреулер үшін ол адамзаттың белгісі, ал біреуі - бұл ақылсыздық және ыңғайсыздық. Мұндай ажырату адамның бұл қасиеті кез-келген туындаған сезімнің толық тәжірибесінде, жүз пайыздық қанығу үшін, сондай-ақ психикалық саланы мүлдем тартпауымен байланысты. Қаншалықты көңіл-күйдің сүюге ұқсайтынына қарамастан, олар түбегейлі ерекшеленеді, өйткені көңіл-күйдің басты бөлігі басқа адамға, оның қажеттіліктері мен проблемаларына байланысты. Сезімталдық жағдайында, барлық көңіл өзіне және оның тәжірибесіне бағытталған, адам өзінің сезімін қуантып, оларды тудырған нәрселерге назар аудармайды.

Тұрақты өмір сүруге ұмтылу және тіршілік сезімін сезіну үшін сезімтал адам басқалардың көңіл-күйін оңай сезінеді және эмоцияларға қосылады, алайда мұндай мемлекеттің себептерін толықтай бөлісе алмайды, бірақ бұл ең бастысы емес. Күлкілі сөзбен айтқанда, толық бейтаныс адамның жерлеуін ұрып-соғу және жалынып жүргендердің арасында бола отырып, сезімтал адам, сондай-ақ, барлық қатысушылардың барлығынан ащы құптауы мүмкін. Айырмашылық: қалған қайғы-қасірет үшін бірнеше күн қалады және басқа сезімдер мен әңгімелермен бұрышқа тап болғанда осындай сезімтал табиғаттың жоғалуы мүмкін.

Сезімталдыққа деген ащы адам тез және өткір болады, сондықтан адам көз жасын ұстай алмайды, бірақ тезірек жеңілдейтін сәтте пайда болады.

Сентиментальность белсенді ынталандырушы сезім емес, бұл оның өтпелі кезеңіне және өз тәжірибесіне назар аудару бағытына байланысты. Мұндай факторлардың үйлесімінде адам принципиалды түрде қатал болып қалуы мүмкін, тіпті қашып кеткен ит тағдыры туралы естігенде де (он минуттан кейін оны ұмытып, тіпті соққыға салады, бірақ ол шұжық ит сатып алу үшін дүкенге бармайды).

Сентименталдылық әлеуметтік байланыстар мен адамның денсаулығына зиянды әсер етеді. Олардың айналасындағы адамдар үшін мұндай сезімталдық тітіркенуді тудыруы мүмкін, ал іс-әрекеттің жетіспеушілігі - түсінбеушілік. Адам, әдетте, психосоматикалық аурулардың пайда болуына немесе созылмалы жағдайлардың шиеленісуіне әкеліп соғатын шамадан тыс көріністерді, тіпті одан да көп көздерден бас тартуға тырысады.

Әйелдерде сентименталдылық

Сезімталдық сезімі әйелдерге тән және бұл үшін толық биологиялық негіз бар. Әйел әрқашан үйде қалды және тек қана қоршаған кеңістікте ғана емес, сонымен қатар ұрпақтың күйінде де ең аз өзгеріске ұшырағандықтан, дамыған сезгіштігі гормоналды деңгейде бекітілді. Бұл үлкен қайғы-қасіретті, біреудің ауырсынуын өзінше сезінуге қабілетті, бұл көптеген жылдар бойы ұрпақтың аман қалуын қамтамасыз етті. Тіпті қазір бұл сезімталдық денсаулық пен қарым-қатынасты сақтауға көмектеседі.

Сезімталдықты сезіну жағдайлары, мансаптағы қарым-қатынас пен табысты бір-бірінен айыратын бірден-бір нәрсе болып табылады, және біз мұнда кішкене азайтуға мағыналы болатын сезімталдықты арттыру туралы айтатын боламыз.

Сіздің жағдайды бағалай отырып, бұл сіздің сәттілік пен ішкі сезімталдық болып табылатынын есте сақтаңыз, бұл қалыпты сезімталдық деңгейінің таңбалары болып табылады. Әйелдер аса сезімтал және жиі өздерінің эмоцияларын көрсетеді, бұл қалыпты жағдай. Сонымен қатар, барлық нәрсені үнемі өздігінен сақтап қалуға тырысатын әйел тас мүсінге айналады немесе негізі шамадан тыс кернеу болады.

Сіздердің еркектердің ашқарақтықпен тыңдауына тырысыңыз, гормондық құрылым біздің сыртқы келбетімізге ғана емес, мінез-құлық пен эмоциялық көріністерге де әсер етеді. Ер адамдарға сезімталдықты (немесе көріністерін) азайтуға тырысып, әйелдер табиғатқа қарсы шығады. Бұл сапаны күшті ана иығына үнемі көз жасынан басқа ешқандай жолмен қалай жүзеге асыруға болатынын білу маңызды. Мүмкін бұл қыздармен кездеседі, және, мүмкін, сіз өте сезімтал болғаныңызды сезсеңіз, мелодраманы жалғыз бақылап, осы тәжірибелерден шығуға көмектеседі.

Ерлерге тән

Ерлердің көңіл-күйі көптеген келіспеушіліктерді тудырады және олар әйелдер шеңберінде де, әртүрлі жыныстағы өкілдердің түрлі комбинацияларында да жүргізіледі. Адамның жүріп-тұра алмайтын жыртылмайтын жартас болуға тиіс екендігі туралы ой, олай болмаса да, бар. Ержүректің көрінісі және жағдайды логикалық бағалау басты ерлік қасиеттерінің бірі болып табылады, бірақ мейірімсіздік, шешілмеуі және жасыруы әйелдерге көбірек беріледі. Мұнда тек қоғамдық пікір тарату ғана емес, табиғаттың өзі де жұмыс істеді.

Сезімталдық пен сезімталдық гормональды фонмен реттеледі, сондықтан ерлер гомо гормонының азайған кезде ерлер әлдеқайда сезімтал әрі жұмсақ болады, себебі олардың кейбірі бастапқы теңгерімсіздіктен туындауы мүмкін. Бірақ барлық басқа шамадан тыс тәрбие тәрбиелеп, классикалық «ұлдар жылай бермейді». Шындық мынада, адамдар еріксіз болып көрінбейді, себебі олар келуге тырысады. Бұған қоса, бұл өнімді ешкім де қажет етпейді. Көптеген әйелдер өздері таңдаған адамдарға көбірек қайырымдылық пен жылулық тілейді, ал екі үміткердің ішінен көшіп-қонып жүрген адам үйден қашып құтыла алатын кішкентай котенканы қабылдайды. Әйел басқа адамдар ауыртпалығын шын жүректен сезінбейтін өте батыл әрі күшті, бірақ жүрегі жоқ адамға жақын болмайды. Жалғыз жақсы нәрсе - бұл стереотип шартты түрде енгізіліп, оны жүзеге асыру үшін күш салу.

Әлеуметтік және жеке деңгейде ерлерге олардың сезімталдығын көрсетуге рұқсат беру қажет, өйткені көбінесе оның болмауы туралы айтады. Тағы бір нәрсе, егер ерлердің сезімталдығы тіпті әйелдің сезімталдығынан асатын болса. Мұндай жағдай өте сирек кездеседі, бірақ бар, және, демек, адам тұрақсыз жағдайда немесе дағдарыс кезеңінде болған деп айтуға болады, мүмкін, елеулі психотробума алынды. Өзіңіздің серіктесіңізге назар аударыңыз және сезім деңгейінің күрт өсуін байқасаңыз, мүмкіндігінше мұқият әрі нәзік болыңыз. Бірақ егер ештеңе елеулі болды, ал сіз басында мұндай адам, онда қиындықтар туындауы мүмкін дамыту және тәрбиелеу - мүмкін, ол жай ғана пайдаланылуы үшін пайдаланылуы сезімін абсолюттік көрінісі манипуляциялар. Әйелдер ерлердің көздерімен және сезімдерімен шынымен жанасуда, бұл ер адамның тағдырын құтқару үшін іс-қимыл жасауға тез араласуы немесе жасалуы мүмкін.

Мұндай нәрселерге сезімталдық сезімтал бөлігінен жауап бермес бұрын, жағдайды логикалық талдауға қосып, не болып жатқанын толық бағалауға тырысыңыз. Манипуляция жағдайлары және жасанды түрде сезімталдығы өте сирек кездеседі, ал ер адамдар өздерінің көріністерін жасыруға тырысады.

Сентименталдылықтан құтылу

Өміріңізден сезімталдықты толығымен алып тастасаңыз, сіз сезімтал және өте қатыгез адамға айналасыз. Әмірленудің мүмкін еместігі сіздің қарым-қатынас шеңберіңізді азайтады және сізге жақсы қарым-қатынас жасайтын адамдардың санын азайтады. Шамадан тыс сезімталдылықтан құтылу немесе азаптау, ол тиісті қарым-қатынастардың құрылысына кедергі жасай бастағанда және оның денсаулығының бұзылуына әкеліп соқтырады.

Бұл көріністерді жақсы басқару үшін олардың сезімтал саласымен танысуға тура келеді. Мұны істеу үшін, өзіңіздің әлеміңізге кіріп, бар сезімдермен танысқан сайын, белгілі бір уақытты бөліп қойыңыз. Сіздің өміріңізде болған барлық нәрселерді толығымен қабылдауға тырысудың қажеті жоқ, қазіргі сәтке назар аударыңыз және қазір пайда болған сезімдер мен ойларды қадағалаңыз. Сенсорлық немесе тек қана психикалық тәжірибе бағытында кетпеу керек, сонымен бірге мұның бәрін бір уақытта қабылдауға тырысыңыз. Мұндай тренинг жүрекке әсер ететін тұрақты жағдаймен бірге, эмоциялық құбылыстарды ғана емес, жағдайға қатысты дәлелдерді дәлелдейді. Сонымен қатар, өздерінің сезімін жете білу қабілеті басқалардың сезіміне бой алдырмауға көмектеседі, өйткені олардың нюанстарын біле отырып, бұл адамға шын көңілден өкінген кезде түсінуге болады, және бұл жағдай ұқсас болғанда және олардың талап етілмеген көз жастары. Бірінші жағдайда басқа адамға көмектесу маңызды, екіншіден, сіз өзіңізге күтім жасау керек және бұрынғы оқиғаларды психикалық терапевт дәрігерінің қатысуымен өмір сүруіңіз керек.

Маңыздысы - бұл гиперчувствительность танытуға болатын жағдайларды ажырата білуді үйрену. Егер сіз жұмыс істеп жүрсеңіз, сіздің көздеріңіздің қуанышты оқиғамен бірге, сондай-ақ отбасыңызда болуы мүмкін емес. Бұл серпілістерді байқауға үйрену керек, бірақ оларды қараңғы қорапта сақтауға тыйым салу үшін, өз ішкі стресстерін үнемдейді, бірақ олармен ыңғайлы уақытта сөйлесу үшін. Сіз бұл үшін арнайы уақытты бөліп немесе ішіне жинақтаған нәрселерді толықтай босатқыңыз үшін сәтте өзіңіздің уақытыңызды пайдаланыңыз. Сонда сіз жастарды жылап, күліп, күліп, ұрып-соғуға болады - ең бастысы, сезімдер толықтай төгілуі керек. Мұндай оқиғаларды неғұрлым жиі өткізсең, мерзімді шабуылдарды бақылау жеңілірек болады, өйткені әлдеқайда кідіртілген эмоциялар, соғұрлым ол кездейсоқ сәтте құтқарылмайтын көшкін арқылы өтетін ықтималдығы жоғары болады.

Осындай бақылауда жаттығумен айналысып, эмоционалдық салаға сезімталдылықты дамытып, ауыр және шынайы ауырсынудан шаңырап кетсе, онда оны төзе алмай, оны ұстамаңыз. Жақындаған адам қайтыс болғанда, сүйіктісін қалдырады, жұмыстан шығарылады немесе балаңыз алғашқы қадамды жасаған кезде, сауалнаманың нәтижесі жақсы болды, маңызды жоба, қуанышты айқайлап, икемділікпен күресуге, өтіп жатқан барлық адамдарды құшақтауға, қалыпты және тиісті жауап жағдайға және орналасқан жеріне қарамастан. Мұның бәрі сіздердің айналаңыздағы тірі адамдарға маңызды нәрсеге қатысты сезімдеріңізді түсінетін және қолдайтын, бірақ өзіңіздің артық тәжірибеңізге қатысы бар екіталай өмір сүрудің маңыздылығы мен нақты маңыздылығына байланысты.