Сүйіспеншілік - бұл адамның қайғы-қасіретті, қайғы-қасіретті, қайғы-қасіретті сезіну, басқа адамдардың бастан кешкен шагринді өмір сүру қабілеті. Өзгелердің қайғысына ортақтасу қабілеті адамға қарым-қатынас жасау мен басқалармен қарым-қатынас жасауды ұнатуға көмектеседі. Мейірімді адам қолдау, ынталандыру, тыныштықты қамтамасыз етуі мүмкін және бұл біреуге мәселені шешуді бастауға ынталандыру болып табылады. Егер адамға жанашырлық пен жанашырлық тән болса, онымен қарым-қатынас жасау оңайға түседі, әдетте мұндай адамдар іс-әрекеттер мен сенімдерді бағаламайды немесе сынамайды, бұл адамдар қажетті уақыт кезеңінде сіздерге уақыт пен көңіл бөлуге дайын.

Сүйіспеншілік деген не?

Бала кезінен үйренеміз, көбінесе ата-аналардың және жақын туыстарының мінез-құлқын көшіру арқылы. Балаға қайырымдылықты білдіретін құралды көрсету өте маңызды. Бала кез-келген сәтсіздікке ұшырағаннан кейін, ол соған риза болып, қолдау көрсетсе, ересек адам ретінде көрінеді.

Буддизм басқа адамдарға қайғы-қасіреттен құтылу үшін ашқарақтық пен жанашырлық құбылысын көрсетеді. Буддистер адамның мәні - жанашырлық, махаббат пен мейірімділік. Мейірімділікке жету үшін, адамзат ақыл-парасатқа мұқтаж.

Демеуші Дэвид Майерс өз жұмысында әлеуметтік психологияда қызықты көзқарасты сипаттады, онда автор рақымдылықтың психологиялық сипатын береді. Біреудің өміріндегі қандай да бір қызықты жағдай немесе біздің подсознаниямызда депрессия деп аталатын шығар.

Майерс сезімнің симпатикалық білдіруінің үш факторына негізделген. Алдымен, адамның зұлымдық ақыл-ойының жай-күйіне ризашылықпен қарау арқылы біздің психикамыз абайсызда біздің қиындықты жояды және ішкі сезімін жояды. Майерс оны жабық эгоизм деп атады. Екіншіден, біз сочувствие, біз өзіміздің тәжірибемізді алаңдатпай, басқалардың тәжірибесіне ауыса аламыз. Үшіншіден, біз жалпыға ортақ қабылданған ережелерге сүйіспеншілік білдіреміз. Ережелер белгілі бір мінез-құлық пен эмоциялық реакцияны тудыратын қоғамның күтуіне қатысты. Оны мінез-құлық, адалдық және адамгершілік деп сипаттауға болады.

Өзгелермен қарым-қатынаста болу қабілеті тәжірибелі психологтың табиғатында басты ерекшелігі болып табылады. Карл Роджерс пайымдауынша, мұндай сапасыз психологтың жұмысы мүмкін емес еді. Ол эмпатия (эмпатия, эмпатия) емделушімен терапевтік қарым-қатынаста терапевтің басты ерекшелігі және клиенттің жеке басының өзгеруі үшін негізгі талап болып табылады. Роджерстің көңіл-күйінің сипаты келесідей болды: құбылыс - адамның рөлі, тәжірибесі мен қағидаттарын білуді қоса алғанда күрделі процесс. Дегенмен, бұл адамның тәжірибесін қарабай тану емес, сондай-ақ жағдайдың шегінен шығып, оны жаңа бұрыштан бағалай алу мүмкіндігін түсіну керек.

Сүйіспеншілік пен жанашырлық жиі бір-бірімен алмастырылады, бірақ осы терминдердегі айырмашылықты келесідей сипаттауға болады: жанашырлық - бұл қайғы-қасірет сезімі, ал қайырымдылық - бұл өмірге қуаныш әкелетін ақыл жағдайы.

Неғұрлым маңызды қайырымдылық немесе нақты көмек

Сізге жақын адамға қалай көмектесуге болатыны туралы сұрақ туындады ма? Моральдық қолдауды тыңдау және қамтамасыз ету немесе қиындықтарды шешу үшін барлық ресурстарыңызды тастау керек пе? Бұл сұраққа толық жауап беру мүмкін емес, сіз жағдайға, жағдайға және сізге бағытталған адамға негізделуі керек. Біреу үшін қаржы мәселесі уақытша қиындық, ал екіншісі - толық апат! Сондықтан, адамның сипаттамалары мен сипаттамаларына қолдау көрсету қажет. Қатысуға тікелей қатысты болсаңыз, мұнда үлкен тәуекелдер бар, сіздің жақын адамдарыңыз үшін проблемаларды шешу, сіз өзіңіздің жеке шоттарыңыз бойынша өзіңіздің өміріңізге қатысты міндеттемелерді орналастырасыз. Кейіннен ол өз шешімін қабылдауға ынталандыруын жоғалтады және алғашқы қиындықтарда ол орнына кімнің шешімін табатындығын іздейді. Сондай-ақ, шынайы көмекіңізді бағалай алмайсыз және нәтижесінде сіз өзіңізге лайық болған алғысыңыздан гөрі көп шағымдар мен қорлаушылықтарыңыз болады. Сүйіспеншілігімен заттар аздап басқаша. Адам сөйлеген кезде, ол сізге кедергі келтіретін немесе ренжіткен сәттерді бөлісті, ол түсінді және қолдады деп сезінді, одан әрі қозғалыс үшін ресурстар ашты. Сондай-ақ, туысқандарыңызбен мәселені талқылаған болсаңыз, ол бұрын қарастырылмаған шешім таба аласыз. Бірақ егер біз өзгелердің проблемаларына өзіміз қарамасақ, онда біз өзімізді құнсызданып, біреудің өмірін бастаймыз. Ең бастысы - қайырымдылық пен қайырымдылықтың керемет екенін түсіну, бірақ өз сұрақтарымызға қалай қарау керек? Әркімнің шешімдер мен әрекеттердің нәтижесі үшін жауапты екендігіне назар аудармаңыз. Өзіңізді басқа адамдардың проблемаларынан қорғаңыз.

Біреудің өмірін жақсартуға, тыңдауға, адамға барлық нәрселерді ұстамауға көмектесуге тырыспаңыз, өйткені кейде тіпті саусақтардың қатысуы да көмектеседі.

Мейірімділікке үйренуім керек пе?

Толыққанды тұлғаны дамытуға әсер ететін эмпатия, сезімталдық, эмпатия және басқа жағымды қасиеттер сияқты адамдық қасиеттерге деген қайырымдылық пен мейірімділік шекарасы. Әр адам жақсы, немқұрайды және шынайы әрекеттерге қабілетті адамдарды көргісі келеді, бұл сочувствие болмауы мүмкін бе? Балалық шағынан бастап, біз ақсақалдарды құрметтеуге үйренеміз, ата-аналарға көмектесеміз, біз вакцинациялаймыз, әлсіз жануарларды қорғауға және оларға қамқорлық жасауымыз керек, бұл мүмкін емес.

Балаға айналаңыздағы адамдардың әрқайсысының ауырсынуын және қызығушылығын сезініп, сезімдеріңізді талқылағанын, баламен әр сезімге өзіңіздің түстеріңізді тағайындауға болатынын түсіндіруге тырысыңыз, бұл кішкентайға да, сіз үшін де қызықты болады. Егер келіспеушіліктер туындаса, онда бұл неге және қақтығыс қатысушыларының не болып жатқаны туралы талқылауға тұрарлық. Ата-ананың үйі бейбітшілік пен тыныштыққа толы болуы керек. Бала сізді немесе басқа адамдарға ашуланса, оған не болғанын сұраңыз, бұл жағдайды қалай өзгертуге болатынын сұраңыз. Балалық шағынан бастап жанашырлық пен жанашырлық танытқан бала жануарларға дөрекілік жасамайды, кішкентайларды ренжітеді және көбінесе оның мықтылығын дәлелдейді. Балаға түсіністікпен қарау дегеніміз әлсіздіктің көрінісі емес, бірақ ақыл-ой мен тиісті білім көрсеткіші екенін түсіндіріңіз. Егер сіз қайырымдылықты қалай көрсететінін көрсеңіз, онда болашақта құлдырау, бірінші кезекте, басқалардың сезімдеріне қамқорлық жасайды және агрессияға жол бермей, шығу жолын іздейді. Кітаптар баланың жанашырлығы мен эмпатиясын тәрбиелеудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Барлық ертегілерде қорқыныш, ашулану, қайырымдылық, жанашырлық пен қайырымдылықтың барлық сезімін сезетін кейіпкерлер бар. Сүйікті кейіпкерлерімен саяхаттауға барғанда, бала мейірімділік танытуды үйренеді. Туғаннан кейінгі барлық балалар әлемге деген сүйіспеншілікке толы, ал ата-ананың міндеті - бұл оң көзқарасты одан әрі дамыту және оған гнев пен агрессияға жол бермеу.

Пісіп болған соң, біз қатыгездікпен бетпе-бет келіп отырмыз, бұл адамдарға деген көзқарастың ерекше екенін түсіндіреді. Бұл табиғат адамдарымен байланыс жасау қиын, олар дөрекі, өзімшіл және басқа адамдардың сезімін сақтамайды. Жиі проблеманың түп-тамыры балалық шаққа кіреді, ата-анасының мысалын көре алмайды, ол адамдарға қайырымдылықты қалай білдіретінін көрсететін болады (көбіне мұндай адамдар қобалжып, эмоциялық түрде жабылады). Мұндай тұлғаларға жол берілмейді және қашықтықта ұстауға тырысады. Бірақ сіз сочувствие және рақымдылық нормасы екенін көрсете отырып, онымен күресуге көмектесе аласыз. Кезгіленген эмоциялар бізде жинақталып, денсаулығына зиян тигізуі мүмкін. Ақыл-ой, тыныштық пен үйлесімге қол жеткізу үшін өзіңіздің сезіміңізді білдіруден қорықпаңыз. Өзіңіздің жақындарыңыздың қиындықтары мен сәтсіздіктеріне разы болыңыз, оларға қолдау көрсетіңіз және оларды тек алға қарай жылжытуға, нашар қабылдауға жол бермеуге, адамдарға алда тұрған барлық жақсы нәрселерге өз өмірін ашуға көмектесуге талпындырыңыз!