Психология және психиатрия

Зен буддизміне не береді

Бұл мақала «Кабинеттің адамдары» кітабының аясында Зен буддизм тақырыбын жариялауды жалғастырады. Бірінші бөлім Интернетте жарияланды. Барлығы жеті бөліктен тұрады. Кітапта қарастырылған негізгі мәселелердің бірі - «сәтсіздікті» сезіну. Автор тіпті ең «қорқынышты» тәжірибені медитация арқылы жеңеді ...

Зен буддизм туралы бұрынғы басылымдарды қарап шыққаннан кейін, скептическая оқырман: «Ал белгілі әдіспен қандай нәтижелерге қол жеткізуге болады?» Және бұл өте дұрыс сұрақ! Себебі Интернеттегі материалдар барлық тақырыптар бойынша толы. Олар бәрін жазады - кім солай. Халықтың қиялын айтатын болсақ, сарқылмас. Бірақ басты және, мүмкін, ертегілерді шындықтан ажыратудың жалғыз жолы - алынған нәтижелерге көз жеткізу. Сонда тіпті мәселе нақты және шыншыл болады, немесе ол үнемі қайталанатын жалпыға ортақ сөз тіркестерінің ешқайсысы болмайды.

Жоғарыда аталған кітаптың кейіпкері осы сөзді толығымен түсінуде табысты болмады. Дегенмен, өз өмірінің тұрақсыздығы туралы ойлар жоғалып кетті. Кешенді жоғалту. Шкафтан шыққан адам өзін өзі болуға мүмкіндік берді. Суыту қабырғаларын алып тастаған кейіпкер кенеттен көптеген қызығушылықтар мен қызығушылықтарды тапты. Дегенмен, бұған дейін ол өзін құнсыз және адамсыз адам деп ойлаған. Біз ол өзін тапты деп айтуға болады. Ол пайдасыз бола бастады. «Бас тарту» жағдайынан тыс. Мен «Мен» деп аталатын жаңа, бейтаныс сезімді сатып алдым.

Ол үнемі ішкі сыбайластықта өмір сүруді тоқтатты: «Сіз ештеңеге қол жеткізе алмадыңыз». Ол барлық қателіктер үшін өзін кешірді.

Осындай жағдайларды «қорлау», «қолайсыздық» сезімін жеңді. Түсінген: барлық адамдар сияқты, ол толыққанды, құрметті өмір сүруге құқылы. Сізге бұл өмірге «рұқсат» сұрауға кез-келген басқа адамның қажеті жоқ, өзіңіз болу құқығы.

Ол өткен деструктивті қарым-қатынастарды бұзды. Әрине, жаңа өзін табу үшін жалғыз өмір сүруге тура келді. Тек өмір сүру үшін емес, өзіңізбен бірге болу рахатында сезіну.

Айта кету керек, «жаралар» контексінде табысқа жету мәселесі бақытты өмір үшін жалғыз және қажетті шарт болып қалды.

Дегенмен, осы мақаланың негізгі сұрағы әлі жарияланбайды: Зен медитациясы адамға не береді?

Zen орындауды уәде етпейді. Zen жеңілдік береді. Бұл оқырман ақырында іздейді емес пе? Міне, бұл сәттілікке, сенімді отбасыға, балалардың туылуына, біреумен қарым-қатынас орнатуға болатын кез келген «бақыт» пайда болғаны маңызды емес. Кез-келген жағдайда адам жақсы іштей қалғысы келеді.

Зен, ең мықты тіректерінен босатылғаннан басқа, бізді өмір мен адамдар қабылдағандай қабылдауға үйретеді. Айтпақшы, әрқайсымыз оған, әсіресе біздің балаларымызға және барлық туыстары мен жақындарына қажет. Ішкі тыныштық бізге әсіресе шыдамды, түсінушілік, адамгершілік етеді.

Тұрақты ойлауда мәңгілік ішкі толқудан, алаңдаушылықтан, шапшаңдық пен бос ұмтылулардан арыламыз. Ғаламдық мағынада біз осы өмірден бақытты өмір сүруге үйренеміз. Бірақ сіз өзіңіздің барлық өміріңізді білуіңіз қажет - бұл адам табиғаты, ол әрқашан жалғастыруды талап етеді.

Қорытындылай келе, айтқым келеді: американдық психотерапевт, Ирвин Ялом өзінің жазбаларында кейде науқастарына қамқорлық көрсетеді. Ол нәтиженің «ақиқатына» күмән келтіреді. Көрінген әл-ауқаттың бір түрі туралы, ол жасырын нәрсе белгісіз. Мәселе шынымен шешілді ме? Және оның астында шын мәнінде не жатыр?

Бұл мағынада, Zen ішіндегі барлық нәрселермен жұмыс істейді. Ол дайын мінез-құлық үлгілерін немесе әмбебап рецепттерді бермейді. Әр адамға дейін ол өз жолын ашады. Өйткені, егер сен емес, кім сізге қажет нәрседен және сіз үшін ненің жаман екенін жақсы біледі? Zen - бұл өзіндік нұсқаулық.

Ал Ирвин Ялом шексіз күмәнмен, өйткені бірдеңе ішіне қалады ма, жоқ па? Мұны тек қана ойлау туралы шексіз ойлармен ғана білуге ​​болады ...

Жалғастыру керек - табыстың кепілі ретінде мақұлдаудың қажеті жоқ.

Келесі басылымдарда «жетілмейтін» табысқа ұмтылудың аталған аспектілерінің әрқайсысы басталады.