Психология және психиатрия

Әзіл-оспақты түсіне білу

Әзіл сезімі адамның жеке басы - адамның психологиялық ерекшелігі болып табылады, ол қоршаған әлемнің қайшылықтары мен ерекшеліктерін, адамдар мен оқиғаларды комикс тұрғысынан байқай алады. Әзіл сезімі жақсы адамның маңызды әлеуметтік сипаты болып табылады, сонымен қатар оның интеллектуалды қабілетін көрсетеді.

Әзіл жасау және жаңа шешім табу үдерісі өте ұқсас - екеуінде де әрекеттердің немесе сөздердің табысты түпнұсқалық комбинациясын табуға болады. Бұл дағдыға ие адамдар әлдеқайда дамыған немесе жақсы дайындалған, күрделі және стандартты емес тапсырмаларды шешуде ең жақсы нәтижелерді көрсетіп, сондай-ақ әзіл сезімі жақсы.

Әзіл сезімі ерте балалықта қалыптасады және қоршаған орта мен ата-аналардың түрлі өмірлік жағдайларға жауап беретін модельдерінің көрінісі болып табылады. Кез-келген жағдайдағы күлкілі нәрселерді көрсететін анекдоттар мен мысалдар баланы қоршаған ортамен қорқытады, оның әзіл-қалжыңдауға қабілеті жақсы. Балалық шағындағы осындай мысалдар аз болса, онда адам қарапайым сипат пен әлемге шектеулі көзқарас қалыптастырады, нәтижесінде әлеуметтік проблемаларға әкеп соқтыратын көзқарастар мен келіспеушіліктің қатаңдығы.

Әзіл сезімін айқындау және айқындау жоқ. Олар көптеген әлеуметтік пәндерді, сонымен қатар лингвистика мен антропологияны өлшеуге және сипаттауға тырысады. Көптеген юмор теорияларының себептері мен мақсатын түсіндіреді. Көптеген жағдайларда юмор ахуалды бұзып, жүйке кернеуін төмендетуге және тіпті агрессия деңгейін төмендетуге қабілетті деп саналады. Табиғатта күлімсіреу мен күлкісі ұқсас, көптеген әзілдер мен күлкілер басқалардың қиындықтарына және олардың артықшылығына салынған, сондықтан агрессияны әлеуметтік қолайлы нысанда ауысқан теория дүниеге келді. Қоғамда тікелей шабуыл жасалса, моральдық және ауызша шабуыл - әзіл-қалжыңда, иронии, сарказм.

Неғұрлым қарапайым әзілдер (бетіндегі торт, аяқ киім және т.б.) қоғамның даму деңгейі неғұрлым төмен. Көбінесе мұндай әзілдер армияның жабық жүйесінде, түрмелерде, қоғамды қорлайтындарда кездеседі. Адамның рухани деңгейінің жоғарырақ болғаны соншалық, жағдайдан өз бетінше түсіндіре білу қабілеті дамыған (және, демек, талдау және синтездеу, қоғам шкаласында ойлау қабілеті ғана емес, жеке тұлғаны ойлай білу), икемді және қызықты юмор. Білім беру мен психикалық ұйымдастырудың сапасы юмор сезіміне тікелей әсер етеді. Ол күлкіге шек қойып, адамға зиян келтіруі мүмкін ойланбаған ескертулермен ешқандай байланысы жоқ. Әзіл әрдайым қатысушылардың көңіл-күйін жақсартуға бағытталған. Әзіл-сықақ сезімі әрдайым күшті және қарапайым әлеуметтік қарым-қатынас орнатуға көмектеседі, оларды жоймайды. Әзіл әлеуметтік тетіктерді және әлеуметтік тәртіптің жалпы деңгейін көрсете алады.

Әзіл сезімі дегеніміз не?

Әзіл сезімі - сіз өзіңіз дамитын мінездеме. Ол бастапқыда туындайтын жағдайлармен байланысты және психологиялық және эмоционалдық тұрақтылықты қамтамасыз етеді. Бұл қоғамның пайда болуымен туындаған қоғамдық заңдар мен заңдар. Жануарлар әлемінде қоғамнан тыс жерде тәрбиеленетін адам болмағандай, юмор жоқ. Бұл төмен қарапайым деңгейде күлкі мен әзілдерді жоққа шығармайды. Ауыртпалық, реніш пен басқа біреудің азапталуы сияқты күлкі мен көңілді, әзілмен ешнәрсе болмайды.

Көптеген жағдайларда, юмор психологиялық қорғау рөлін атқарады, ол өте күрделі сәттерден аман қалуға көмектесетін күлкілі мағына береді. Жағдайдың юморлық сипаттамасы мидағы белгілі бір механизмдерді жаңа нейрондық байланыстарды қалыптастырады, өйткені ол күтпеген жолдармен таныстырады. Бұл күлкілі сипаттың басты функциясы жатыр, ол салыстырудың өзіндік ерекшелігі мен ерекшелігі. Бұдан басқа, әрбір зерттеуде юмор қабылдаудың ерекшелігі мен субъективтілігі ескерілген. Мысалы, дәрігерлерге, әскерге, полицияға және бейбіт тұрғындарды құтқаруға арналған әзілдер дөрекілік, құрметтемеу және т.б. Бұл мамандықтардың қара юморы психиканың қорғаныс тетіктерін белсендіру арқылы түсіндіріледі, ол қасіреттен дерексіз және өліммен күнделікті кездеседі.

Психологиялық қорғаныстың тағы бір нұсқасы юмор арқылы адамға тақырыптық тақырыптарға тап болған кезде пайда болады. Алынған кернеу бір жерде сублимациялануы немесе тікелей өзара әрекеттесуді қоспағанда, болып жатқан нәрсемен байланысудың басқа тәсілдерін табу керек. Мұндай жағдайларда күлу кернеудің маңызды бөлігін жеңілдетуге көмектеседі, сондай-ақ жағдайды өзгеше бұрыштан қарауға мүмкіндік бермейді, тыйым салынбайды.

Әзілдің тағы бір функциясы - жыныс. Еркектерді қуанту, олардың назарын аудару және жағымды эмоциялар беру үшін ер адамдар юмор сезімін қажет етеді. Әйелдер әйтпесе осындай еркектерді жақсы көреді, өйткені әзіл-қалжыңмен әзілдеу қабілеті қандай да бір жағдайға бейімделу, түрлі әдістерге ие болу мүмкіндігі ретінде қабылданады, күлкі - бұл ұялу реакциясы болған сәттерді қоспағанда.

Ерлер, өз кезегінде, әзіл-қалжыңдарға, комикстерге күлетін немесе өздерін әзілдей алатын әйелдерді таңдайды. Себебі тек юмористикалық жағдайлардың белсенді өндірісі ғана емес, сонымен қатар олардың түсінуі юмор сезімінің даму деңгейін көрсетеді. Бұл достар арасында да, достық қарым-қатынаста да бірдей деңгейдегі адамдарға табиғи таңдау. Өзіңізді қызықтырмайтын адаммен өзара әрекеттесуді сіз үлкен қиындықтар тудыратындығыңызды және керісінше - сол нәрселерге күлетін адамдар арасындағы ең күшті және ұзаққа созылатын қарым-қатынастарды жасайсыз.

Әзіл сезімін қалай дамыту керек

Біздің шындықта біз табысты болуымызға және көптеген нәрселермен күресуге көмектесетін юмор сезіміне ие болуымыз керек. Оның дамуы бұлшық еттерге қарағанда және реакцияның жылдамдығын арттыруға қарағанда маңызды. Физикалық сәттер моральдық және әлеуметтік басымдылыққа қарағанда әлдеқайда төмен және, демек, әзіл-оспақты қалай дамыту керектігі туралы мәселе барған сайын өзекті болып келеді.

Әзіл сезімі генетикалық жағдайға ие емес, тек сыртқы жағдайларға, әсіресе білім алуға әсер етеді. Біреулер әлдеқайда бақытты еді, ол бұл қабілетті өз отбасына үйретті, ал біреу өзін-өзі сынап көруі керек. Кез келген жағдайда, бұл статистикалық санат емес, бірақ тұрақты дамуды талап етеді. Алғашында ұлы әзіл-қалжыңға ие болған адамның өзінде де болған нәрсеге деген қызығушылығын жоғалтуы мүмкін. Еске сала кетейін, Сталин туралы әзіл-қалжыңдап, сол анекдотпен сөйлескен жалғыз әжелер, мүмкін бұрын оқиғалардың өзгеруін тоқтатқан әйгілі әзілқойлар.

Толқында қалу үшін қарым-қатынас дағдыларын дамыту. Әзіл, ең алдымен, қарым-қатынас, сөз деңгейінде өзара әрекеттесу және адамдардың көңіл-күйін және күтуін өзгерту мүмкіндігі. Сіздің ортаңызда адамдардың саны көп болады, олармен жиі байланысатын болсаңыз, юмор сезімі қаншалықты жоғары болады. Сіз өзіңіздің әңгімелесушілеріңіз туралы қызықты тренингті автоматты түрде ұстайсыз, жаңа оқиғаларды үйренесіз. Сіз қарым-қатынас жасайтын қоғамыңыз неғұрлым әртүрлі болса, соғұрлым әр түрлі ақпарат сіздің санаңызға түседі, сіз неғұрлым көп факторлар арасында жаңа байланыстар жасай аласыз.

Өзіңнен бастаңыз және әрекеттеріңіз бен сыртқы келбетіңізде, сөйлеу тәсілі мен ой-пікірлеріңізде күлкілі болып табылады. Күнделікті жағдайларда күлкілі нәрселерді іздеңіз - бұл әзіл-оспақ ең көп бағаланады. Күнделікті өмірде күлкілі нәрсе таба білу, әр түрлі бұрышпен қарап шығу сахнада көрсетілген әзілдерден әлдеқайда артық. Өзіңізді иронионға қарауға үйрете отырып, сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді көтеріп қана қоймай, күлкілі екенін байқай аласыз. Қосымша артықшылығы - жоғары тұрақты өзін-өзі бағалау және кез-келген жағдайдан шығу мүмкіндігі. Таңертең өзіңіздің шашты сәндеуіңізді ойлап, бәрін тәртіпке келтіруге тырысудың орнына, сіз бұл туралы күле аласыз. Егер сіз өзіңізге күліп, біреулерге түсініктеме беріп жатсаңыз, онда адамдар сәндеу керемет болған кезде емес, сізді жылулықпен емдейтінін байқайсыз, бірақ сіз өз ойларыңыз бен бұйрықтарыңыздағы шиеленіс туралы айтсаңыз.

Күлкілі нәрсені іздеңіз. Кәдімгі нәрселерді күлкілі, шығармашылықпен салыстыруға тырысыңыз немесе оларды стандартты емес пайдалану туралы ойлаңыз. Қолшатыр - сиқырлы таяқшамен құрғақ макарон, теледидардың консолі, барлық дауысты дауыстап айту тәсілі. Стандартты элементтерді (газет, билеушілер, сағыз, қасық) пайдаланудың стандартты емес жолдарын табуды көздейтін ойлаудың дивергенциясын дамытудың осындай әдістері бар. Сіз бір пән бойынша көптеген нұсқаларды іздей отырып, осындай оқытуды бастауға болады. Уақыт өте келе, машинада барлық жағдайларға, соның ішінде жағдайға және адамдарға ұқсас өзгерістерді таңдауға болады.

Тұрақты даму, бұл жалпы эрудиция мен сөздікке қатысты. Көптеген сөз байланысы шектеулі адамдарға қол жетімсіз, өйткені юмор сөздер бойынша ойнауға негізделген. Кең ой-пікір сіздің әзілдеріңіздің кез-келген жағдайда қолайлы болуына және әңгімелесудің мәнмәтініне сенімді болуына көмектеседі. Бұл білімді іс жүзінде қолдану - ассоциативті ойлауды дамыту. Дәл осы юмордың кілті - белгілі бір фразаға күтпеген аяқталуды қабылдау, сөзді қайтадан түсіну, жағдайды ұру бірнеше аймақта бірнеше параллель қауымдастықтардың пайда болуымен ғана мүмкін.

Төзімділік пен сезімталдық сіздің нормативтік қасиеттеріңіз болуы керек. Хирургтар арасында қара юморды қарсы алады, бірақ жерлеуге емес, сіз оған қандай да бір ұлттың, оған тиесілі және т.б. Әр жолы, ахуалды және сұхбаттасушыны бағалауға, оған зиян келтіруі мүмкін немесе ренжітуге болатын тақырыптарға назар аударыңыз. Алдымен сіз өлім, дін, саясат, ұлт, жас, физикалық және ақыл-ойы кемістіктер туралы, сондай-ақ сексистикалық сәттері бар әзілдер туралы толығымен табуға болады.

Субкүндік деңгейде күлкілі сезімді дамытыңыз. Бұл үшін комедия фильмдері, юмор әдебиеті, тиісті әлеуметтік желілер және ойын-сауық бағдарламалары жақсы. Сіз неғұрлым ұқсайтын материалдарды тыңдап, естисіз, юмор сезіміңіз тереңдей түседі. Уақыт өте келе арзан әзілдер мен нәзік зияткерлік юморды ажырата бастайды, құрылыстың схемасын түсінеді. Мұндай бағдарламаларды немесе бағандарды қарап отырып, сіз әзілдерді есте сақтаудың қажеті жоқ, бірақ қарап шығыңыз да уақыт өте келе өзіңізге көрінеді.

Кез-келген заттар немесе оқиғалар қарсы бағалау немесе сипаттамалар берілгенде (мысалы, «Мен оны жек көремін» немесе «ол балерина ретінде майланған»). Бұл контраст күтпеген жерден күлімсіреді. Қимылдарды, бет-әлпеттерді және интонацияны ұмытпаңыз. Осындай жолмен басқа түсі бар бірдей сөз тіркесі басқа әсер тудырады.

Әзіл сезімін қалай «қан кету»

Әзіл сезімін «сорғызу» үшін оның жойылуын болдырмау үшін қажетті шараларды қолданып, содан кейін оны дамыту керек. Әлемнің оптимистік көзқарасын ұстап, кез-келген жағдайдан шығып, өздерінің психикалық баланстарын сақтай алатын адамдармен сөйлесу керек. Оңтайлы демалыс пен дамуды қамтамасыз ету, байланыс пен дамудың толық бағыттарын қамтамасыз ету. Физикалық және моральдық шаршау, тек қана жұмысқа келу, қызметтің өзгеруінің және байланысының жоқтығы өмірді қайталанудың біртұтас сызығына айналдырады.

Жинақталған эмоционалдық мәселелерді уақытында шешуге тура келеді, өйткені олар бүкіл айналадағы кеңістікке қатты рең береді. Өзіңіздің денеңіздің қаншалықты қажет болса, ұйықтауы, өйткені шаршаған адам жаңа нәрсе жасай алмайды, бұл әзіл сезімі және сол жол бойында ғана әрекет етеді. Сонымен қатар, арман қиял мен жаңа бейнелерді тудырады. Кез-келген жерде және кез-келген адамға жақсы әзіл-әжуаны қайталауға деген ұмтылыстардан арылыңдар - жағдайдың контекстіне, сондай-ақ кімнің қатысуына назар аударған жөн. Сізден барлық жерде бірдей юморды тыңдайтын досыңыз сізді түпнұсқа деп санайды.

Көрермендерге бағдар - әзілдердің болуының басты сәті. Ұзақ уақытқа түсіндірілу керек юмор жаман, сондықтан жұмысқа жоғары мамандандырылған қорлықтарды қалдырыңыз және әжеңіз жастардағы субкультуралардағы екпіндерді түсінуді күтпейді. Әңгімелесушінің білім деңгейін қарастырайық, өйткені түсініксіз сөздер мағынаның тұтас тұжырымын айыра алады, ал олардың түсіндірмесі тіпті ұзақ уақытқа созылуы мүмкін - бірден синонимдерді таңдау жақсы.

Әзілдерді таңдай отырып, көптеген адамдар нәзік және жоғары юморға бейімделуге тырысады, бірақ кейде абсурдқа немесе абсолюттік ақымақтыққа дейін азаяды. Мысалға, қызмен жанжалдасып, оның қорытындыларының ақылсыздығы туралы әзіл-қалжыңдауға болмайды - бұл, керісінше, байыпты түрде қабылданып, одан да көп қылмыс жасайды. Бірақ оның сөздерін барынша асып, мысалы, «Мен әлемдегі ең қорқынышты адаммын және жууға болмайтын ыдысқа арналған бағанаға жағуға лайық» дейтін болсақ, матчты жеңілдету үшін сәтсіз әрекеттер жағдайды айналып өтуі мүмкін.

Жағдайды және сіздің сезіміңізді асқақтатыңыз, гипербола әрдайым контрастты асырып, комиксті таңдауға көмектеседі. Мысалы, «он жыл бойы осы жерден кетпей, күн сайын, күнделікті келемін» деген сөздермен біреуді он минуттан кейін кездестіруге болады. Осындай тіркестер тез арада туылуы үшін, күнделікті дайындалатын қауымдастықтардың жылдамдығымен жұмыс істеу керек. Сондықтан бірінші тақырыпқа бес ассоциативті тақырыпты табу керек, бұл алты сөзден кішкене күлкілі оқиға. Күнделікті осындай оқиғалар неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы болады. Содан кейін ассоциацияларды антассоциациялармен алмастыруға және бес қарама-қарсы түсініктерді алуға болады.

Күтілетін сөйлемдегі сөздердің орын ауыстыруы өте жақсы жұмыс істейді. Бұл күлкіге жабайы шабуыл жасай алмайды, бірақ әрдайым адамдарға арналған күлімсіреу әрдайым ескертпесі бар. Осы мақсатқа ұқсас сөздерді қолданыңыз, сондықтан мағынасы әлі күнге дейін интуициялық түрде тұтқынға алынады және сөздерді бос сөздер жиынтығын жасамады.

Белгіленген өрнектерді өзгертіңіз - ол үлкен әсер береді, себебі жақсы танылған нұсқада қабылдау жылдарында ми басқа вариацияларға үйренеді. Сынған соққының неғұрлым күшті болғаны соншалық, таңданыс пен шығармашылық әзілдің әсерін арттырады. Мысалы, «Мерседес арбадан әйел жеңілірек», «Мен сенің аяғыңды сұрағым келеді» және қазірдің өзінде танымал бола тұра, «сіз мені жұмыс істеуге үйленесіз бе?».

Адамдар алдағы қасқыр туралы ешқашан ескертпеңіз, тарих өзі қажет болған сәттен басқа (анекдот, авторлық тақырып, дәйексөз, шындық). Ұзақ адамдар күтпеген кезек күтеді, соғұрлым олар таң қалады. Сонымен қатар, түсініктеменің болмауы юмордың шынымен де табысты екендігін анықтауға көмектеседі.