Психология және психиатрия

Ескі ата-анамен қалай байланысуға болады

Қартаю - барлық тірі организмдер үшін ортақ болып табылатын еріксіз процесс. Үздіксіз және прогрессивті болу үшін қартаю денедегі деградациялық өзгерістермен сипатталады. Көптеген адамдар ата-аналармен дұрыс қарым-қатынас жасау туралы ойлануға мәжбүр болады және сонымен қатар ата-аналардың жеке басының өзгеруін байқаған кезде олардың көңіл-күйін сақтайды. Денсаулығының нашарлауы, физикалық күштің төмендеуі, өмірлік энергияның төмендеуі, теріс ерекшеліктермен белгіленген ойлау психологиясы. Кәрілікте, көптеген адамдарда, кейіпкер жақсы жаққа өзгермейді.

Қарт ата-аналарды жақсы түсіну үшін қарттықтың келесі түрлері бөлінетінін білу қажет: физикалық, әлеуметтік және психологиялық.

Дене қартаюы дененің әлсіреуімен, дене қартаюымен, әртүрлі аурулардың дамуымен сипатталады.

Әлеуметтік кәрілік зейнетке шығу, оның пайдасыздығы мен тұрақсыздығы, әлеуметтік шеңбердің азаюы.

Психологиялық кәрілік үшін толық апатия, қоғамға деген қызығушылық жоғалту, жаңа білім алудан бас тарту, әртүрлі өзгерістерге бейімделу қабілетінің жетіспеушілігі сипатталады. Сондай-ақ егде жастағы адамның мінез-құлық ерекшеліктеріндегі жағымсыз өзгерістердің орын алғанын атап өту керек. Бұл реакцияларға ішкі бақылаудың төмендеуі салдарынан орын алады. Нәтижесінде бұрыннан жасырын болатын тартымсыз ерекшеліктердің басым көпшілігі айқын көрінеді. Ересектердің психологиясы көбінесе эгоцентризммен және оларға дұрыс көңіл аудармаған адамдарға сұқтанбайды. Бұл топқа балалары кіреді.

Бұл мәселені тудырады: қарт ата-аналармен қалай қарым-қатынас жасасаң, өзіңді ақтауға болмайды, егер бәрі өз әдет-ғұрыптарында бәрін тұншықтыра бастаса: өмірге және күдіктенуге деген үмітсіз талаптар, киіну және сезімталдық, командалық құмарлық пен адалдық.

Көптеген ата-аналар өздерінің денсаулығына қамқорлық жасауды қажет етпейтін, жастардың өміріне үнемі шығып, балалармен салыстырғанда нашарырақ әрекет жасайтындықтан, ұятқа ұшырайды.

Ересектердің психологиясы түрлі ерекшеліктерге бай, сондықтан жас ұрпақ ата-аналарын түсіну қиын. Психологтар балаларды қарт ата-аналар әлеміне қатысты әдеттер мен көзқарастарды өзгертуге тырысудан бас тартуға шақырады, өйткені бұл пайдасыз. Өмір бойы өмір сүргенде мінез-құлқың, мінез-құлқың, тамақтану әдеттеріңізді және әлем бейнесін өзгертуге тура келмейді.

Біз егде ата-аналармен қарым-қатынасты қалыпқа келтіретін қарым-қатынас ережелерін ұсынамыз:

- психологиялық қысым көрсетуден бас тарту, олардың өмірлік жағдайын белгілеу керек, қалай өмір сүруге және не істеу керектігіне үйретуден аулақ болу керек. Олар өздеріне тиесілі нәрселерді қабылдауы керек, олар «модернизацияға» жатпайды;

- қарт ата-аналардың ақыл-ойы мен денесі жастық шағындағыдай мобильді және жастық емес. Бұл жай ғана түсінуге және қабылдануға тиіс;

- бір сәтте 65 жаста екеніңізді, жас уақытты, денсаулығын, сұлулығын, болашағын сезінуді қалай сезінетінін елестетіңіз;

- қарт ата-аналар үшін қайырымдылықпен айналысу керек, бұл жай ғана жанашырлықпен емес, сөздермен өкініп, іс-әрекеттерге көмектесуді білдіреді;

- ата-аналардың өмірін өмір сүрудің қажеті жоқ, өздерінің қиындықтарына ауыр тиеді. Бұл ұстаным пайда әкелмейді, бірақ сіздің мекен-жайыңызда қосымша айыптаулар естілуі мүмкін;

- егер сіз ескі адамдарға ашық өкінген болсаңыз, олардан әлдеқайда пайдасыз және әлсіз сезінесіз, олардың үстінен шайқаудың қажеті жоқ, олардың жағдайын жеңілдетуге көмектесу дұрыс болады;

- жас адамдар жиі өздерінің әділдігін сақтауға үйренеді, ата-аналардың қатысуымен ата-аналардың қатысуымен әрдайым қалыс қалу керек;

- қорлау мен сын туралы да ұмытуға, шабуылдарды және репрессияларды қалдыруды және әңгімелер тақырыбын «тыныш арнаға» аударуды ұсынамыз;

- Келіспеушіліктердің алдын-ала қалай болғанын алдын-ала талқыламау керек;

- қарт ата-аналар өздерінің қанағаттанбауына байланысты жиі қастандық жасайды, өйткені олардың өмірі сіздікі сияқты бай емес;

- көбінесе ата-аналардың пікірлерін сұрап, олардың кеңестерін сұраңыз, өйткені олардың өмірінде көптеген тәжірибелер бар. Құрмет көрсете отырып, сіз олардың тәжірибесі сіз үшін құнды екенін көрсетесіз, бірақ одан әрі қарай қалай жалғастыруға болатынын білуіңіз керек;

- Жастар өмірдің әсерін сезінеді, өйткені оларда көп энергия бар, қарт ата-аналары үйде отыра алады және өздері көңіл көтереді: теледидар туралы жаңалықтар, рухани сериялар, орындықтардағы пересудуттар. Қарт ата-аналар жеткілікті әсер қалдырмайтын болғандықтан, олар әрдайым өздерінің балаларының және немерелерінің өміріне қызығушылық танытады және сіз оларды күнәға батырмауыңыз керек. Оларды мағыналы сезінуге мүмкіндік беріңіз. Олардың пайдасыздығы, өмірі өз мәнін жоғалтты, олар қажетсіз сезінеді. Олар үшін әсер қалдырыңыз, мағынасын табыңыз, оларға маңызды тапсырма беріңіз, осылайша оларды мағыналы етіңіз, осылайша олар өздерінің ауруларынан немесе басқа адамдарды сынау әдетінен айырады;

- Егер бірге өмір сүрсеңіз, ата-аналармен қарым-қатынаста қашықтықты сақтау маңызды. Мәселе көбінесе ата-аналық бейнеқосылғыларды пісіп-жетілген балаға үнемі қадағалайтын болады. Ата-аналар әрдайым өздерінің немерелерін осылай тәрбиелеп, адамдық өмір сүрмей, оларды тәрбиелеу үшін емес, сынап көреді. Бір пәтерде бірге тұру қиын, сондықтан қақтығыстарды болдырмау үшін, қашықтықты арттырып, бір-біріне көбірек орын бере аласыз. Егер бұл мүмкін болмаса, онда сіз некелесу қатынастарын ата-аналық нұсқаулықтан қорғауды үйренуіңіз керек;

- ата-аналар алдындағы кешегі ақылсыздықты ұмытып, көңіліне ризашылық білдіру; қазір бар болғанды ​​бағалаңыз;

- қарт ата-аналармен қарым-қатынаста болғыңыз келмейді, өзіңіздің ашуыңыздың немесе наразылықтарыңызды тоқтатқаныңызға қуануға үйреніңіз;

- жанжал жағдайында векторды өзгерту керек - әңгіме тақырыбы және жанжалдан ауытқу. Үлкен ата-аналардың агрессиялық әрекеті өздерін қанағаттандырмайды. Егер сіз шабуылға жауап берместен қартайған туысқаныңызбен жылмайсаңыз, оның агрессиясы жойылады;

- кеше қарт ата-аналардан қорлауды тоқтату маңызды;

- егер сіз тек қарт адамның өмірімен өмір сүрсеңіз, онда ата-аналарыңыз өміріңіздегі барлық нәрсе дұрыс емес немесе бірдеңе істемегені үшін қорланады. Сұрақ туындайды: неліктен некеге тұрмайды немесе неге баланы туғызбайды және т.б. Сондықтан ата-аналардың өмірін өмір сүрудің қажеті жоқ. Бұл ұстаным пайда әкелмейді;

- қателіктер мен кәрі ата-аналарға қатысты қателеспес үшін өзін-өзі кінәлауға болмайды. Бірдеңе жоқ немесе аяқталмаған деген сезімді үнемі қадағалаңыз. Біз өзімізге қамқорлық жасауға, одан көп дем алуға үйренуіміз керек;

- туыстарын күлдіруге және көңілді атмосфераны құруға артық болмайды, өйткені әр адам юмор сезімін өмірді жеңілдететінін біледі.

Жоғарыда айтылғандарды негізге ала отырып, егде жастағы адамдардың психологиясы өте осал және жас ұрпақтың дүниетанымдық көзқарасынан айырмашылығы бар, ол қарт ата-аналармен қарым-қатынас жасағанда, өз қажеттіліктеріне көбірек назар аударып, шыдамдылық танытуға тиіс.