Психология және психиатрия

Сен кімсің? Зиянды немесе қорлайтын?

Жоғары ықтималдықпен, бұл сұрақты екеуі де сұрайды. Бірақ, адамның құқығымен құрметтеуге лайық қалыпты адам ретінде, адам ойынан туындайтын злой ойынға қатысушы бола ма?

Біз Министрлер Кабинетінің кітабына арналған мақалалар сериясын жалғастырамыз. (Екінші бөлік интернетте «Freedom of Shades» деген атаумен жарық көрді. Алайда, автор бірінші оқып шығуды ұсынады). Алдыңғы мақалада ең жақсы болуға деген ықыластың мағынасы анықталды. Өздігінен көтеру моделі басқалардың есебінен үнемі жүзеге асырылады. Басқалар (жақсы емес, ең жақсыларымен салыстырғанда) бұл жағдайда тікелей немесе жанама түрде қорлануда. Әрине, біз «жоғалтқан» деп есептелетініміз туралы айтады, өйткені «Шкафтан шыққан адамдар» сериясындағы алғашқы бөліктерде айтылған жоғалтқыш туралы (кейін автордың идеясына сәйкес, кейіпкер «табысты адамға» айналуы керек). Бір мағынада, басқалармен салыстыру, мақсат: кім жақсы және кім нашар екенін білу - өзін кемсіту. Себебі «жаман» және «жақсы» адамдар жоқ. (Біз, әрине, бейбітшілік кезеңінде бар орташа, қарапайым қоғам туралы айтады).

Бұл қалай басталды?

Мүмкін ерте жаста:

- Ана, менде қияр болады ма?

- Жоқ, сіз әлі бөлмені тазаламағансыз.

- Міне, міне, мен тазаландым!

- Өте жаман. Төсек астындағы заттар шкафта жоқ, ал төсек үстеліне ауысады. Қайта жасаңыз! Мен төсекте тұрдым, мені оятып алмаңдар!

- Мама ... мамаа ... Мен тазаландым ...

- Ұлым, мен айттым, мені оятып алмаңдар! Енді күте тұрыңыз!

Бөлмеде бір нәрсе жүріп жатыр. Әйел адамның орындықты немесе орындықты сүйрететінін естиді, оған ... Қияр алды!

Ол оған мойынсұнуға батылдық жасады! Ол төсекден секіріп, түсінуге тырысады. Ол балабақшаға кіріп кетеді: бала кітапты тексеріп, қиярды жиі қояды.

Ана қатты ашуланды, ол қияр алады және ұлын мойынсұну үшін жазалайды ...

Ол жай ғана әрекет жасады, ол бұйрық бергендей емес ... Ұлы өте табанды емес еді. Ол қорқып, қорлауды үйренді. Міндетті емес, бірақ ішіндегі. Бұл олардың тілегі, әрекеттері, шешімдері, жаңалықтары болмайды. Жұпсыздық жеке, өз қажеттіліктерінен айырылады және өздерінің ата-аналық мінез-құлық ережелерін белгілейді. Және бұл ережелер және олармен шексіз мойынсұнушылықтың қатал талаптары, нәрестені, әлсіз ерікті, әлсіз мінезді, агрессивті қорқақты өсіреді.

Адам қайда? Адамның өзі, оның ең жақсы қасиеттері, шығармашылық идеялары, айырмашылығы және құндылығы қайда? Ол қиярдан айырылып қалды. Аталған кейіпкердің ұлы қажетті бөлікті жеуге шешім қабылдаған жоқ. Сонымен, ол барлық айтылған талаптарды орындады (ол тазалады, анасын оятты)! Бір ғана нәрседен басқа - ол жеке рұқсат алды.

Және ол дұрыс емес екенін анықтап, ұлын ештеңе жасамаған кезде, оған сабақ беруді ұйғарды. Қаскүнемді жазалау кімге жауапты екенін еске салады. Бірақ тағы қандай? Екіншіден, әке-шешеге мүлдем құлақ аспайды! Негіздеме қарапайым түсінікке негізделеді: бала ата-ананың түсінігін сезінгенде, дұрыс тапсырмаларды орындайды. Біріншіден, сіз өзіңіздің қызыңыздың немесе ұлыңыздың сезімдерін және қажеттіліктерін түсінесіз (және солай бола аласыз), содан кейін олар тек ерікті ерік-жігерден бас тартады.

Ал қайғылы оқиғадан біз нені аламыз? Біз оның анасы (немесе тіпті әкесі, бірақ анық түрде) оны үйретуге тырысқан сабақты білмеген, қауіпті, нашар адамға айналамыз: бұл сізге керек нәрсені жасамаудың маңызды емес, бірақ сізге қарағанда күшті адамдарға ұнауы көп құқықтар бар. Баланың психикасындағы ата-аналық хабарларды түсіндірудің тағы бір нұсқасы: «Мен өзімнің іс-әрекетіме және өзін-өзі танытуға құқығым жоқ. Міне, ол - жоғарыда аталған кітаптың кейіпкері. Ол қалыпты адам болған, бірақ қазір ол шкафта жасырынған. Мен түсіндім: жеке көріністер қауіпті.

Бүгін бала, ертең ересек өз шешімдеріне, шешімдеріне, ойларына сене алмайды! Оның рұқсаты керек! Ол айналасындағылардың көзіне кішіпейілділікпен қарайды: «Мүмкін, мен осында өтей аламын ба?», «Мынау дұрыс немесе дұрыс емес пе?» «Кешіріңіз, мен жақсы деп ойладым, Мені мұра еткендіктен, мен оны жауып тастаймын ...

Сондықтан кейіпкер белгіленген ережелерге сәйкес өмір сүруге үйретеді (ата-анасынан рұқсат немесе мақұлдауды күтуде).

Сонда оқырман Мәртебелі мақтанышқа мойынсұнбағандары үшін балаларды қалай өлтіргені туралы жаңалықтардан біледі. Шын мәнінде, қияр жеуге және бір мезгілде анасына кедергі келтіргісі келмейді. Осылайша, адамның өте маңызды ережелерін біледі. Ол ойыннан шабыттанды, ол үйреніп, өмір сүріп жатыр. Бірақ басқа жолмен - ол көрмеді, ол білмеді, ол алмады.

Адамды кемсіту не мүмкін

Оның сезімін (маңызды және негізгі), мазақ етуді (әсіресе қоғамдық) масқаралауы. Баланың сезімін көндіру немесе оның сезімдеріне сену жеткіліксіз болғандықтан, ата-аналар жиі күнә жасайды.

Қателік, өз еркімен әрекет етуге жол бермеу.

Ором.

Көрінбеу.

Қоңырауға қоңырау шалу

Мәжбүрлеу.

Сүйіспеншіліктің орнына ауруды көрсету (махаббатқа лайықсыз, сезінбеу сезімін тудырады). Және т.б.

Қорлауды және қорлауды қалай тоқтатуға болады?

Мақтаныш - бұл бұрынғы қорлаудың жаңғырығы. (Степан Балакин)

Басқа, дені сау мөлшерде өмір сүруді үйрену үшін, адамның табиғи қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін дұрыс сезімдерді тамақтандыру керек. Қажет болғанда агрессия, ашу, өз ережелерін орнату ниеті орын алады. Дегенмен, өздігінен жүрудің өзіндік жолын - жаңа, кемсітушілікке ұшырамаған, ұнамсыз, бірақ лайықты және қызықты болу керек.

Әрбір бақытсыз батыр кейіпкерлік сезімімен таныс. Өзіне немесе басқасына жеккөрінішті.

Кез-келген ақыл-ойы жарақат алған адам сияқты, қорлаушы азап тартқандарын білмеу үшін бәрін жасайды. Ол жарақатқа байланысты ауырсынуды сезінеді. Бірақ сол уақытта ол барлық құндылықтарды сақтап қалуға тырысады.

1-жаттығу

Өте жас бала сияқты сезінесіз. 2 - 3 - 4 жаста. Сіз тек әлемді білесіздер, оны уайымдай сезінесіз, қызығушылықпен сезінесіз. Сізбен жиі анасы. Өзіңізді мақтаныш сезін. Бұл жетістікті көрсететін мақтаныш емес. Бұл сіздің анаңыздың мақтанышы - сіздің балаңыз үшін де қабілетті, керемет. Бұл әлемді зерттеудің қаншалықты керемет екендігі туралы ананың қуанышы. Ол сізде тек жақсы көріністерді көреді.

Өзіңізді мақтануға мәжбүрлеуге қорқыныш сезімін аударыңыз.

Кінәсі жоқ кінәлі сезінген әрбір жағдайда, ұят, ұят сезімін сезініп, бәрін сипатталған жаңа сезімдерге аудар.

Өмір үлгісі

Бір күні анам қызын дайындық мектебіне жинады. Қызы қағаздың қыбырын құлақ салып, оларды өзімен бірге қойды. Оларды мектептің алдында алып кетуден бас тартты. Мектептің «құлағына» бару ниеті болды, ал анасы қалағандай, әдемі ақ пиязда емес.

Анам қабылдауға тура келді. Әйелдің «шкафтан» сезімін сипаттау қажет пе, оны өздігінен үйренбеген және балаларын мұны қалай істеуге болатынын білмеген бе? Мұғалімдер қызына қызықты, шығармашылық рухы мен батылдығы, идеялар шығармашылығына таң қалдырған кезде оның таңқалғаны қандай болды?

Жүргізілген жаттығуда таңдану анасынан болуы керек. Және ол басқалардың ықтимал терісінен «қорғайды». Ал мысалға керісінше болды ...

2-жаттығу

Енді өзіңізге ауырғаннан, басқа адамдарға қамқорлық жасаудан және сезімтал болудан қорғану үшін өзіңізге «рақмет» айтыңыз. Сенің өмірің үшін рахмет.

Өзіңді кешірмеу үшін өзіңді кешіре біл, көптеген жағдайларда не істеу керектігін білмедім ... Мүмкін ересек адамға терең тамыр жайған бұрынғы мінез-құлықтан құтылу оңай емес! Және бір (тіпті екі) жаттығулар жеткіліксіз болады. Мұнда жалған құндылықтарға негізделген қондырғыларға емес, бүкіл өмірді «айналдыру» керек. Міне, оқырман жоғарыда аталған кітаптарды үйретеді. Дегенмен, кейіпкер өзін-өзі жеңе алады - Зен-буддизм туралы ой жүгірту арқылы (осы сайттағы мақаланың толық мәтіні осы тақырыпқа арналған) және осы басылымдарды оқу.