Психология және психиатрия

Неліктен бейтаныс адамдарға қайырымдылықпен көмектеседі, бірақ жиі пайдасыз?

- Мен өте нашар сезінемін. Мұнда, Құдайға, үйге барғыңыз келмейді! Мүлдем бақытсыздық! - бөтен адам батырға шағымданады. Және ол міндетті түрде оны ұстап береді (қоңырау?) Көмек алу үшін? Және, әрине, іс-шаралардың ең жақсы қатысушысы ретінде мен бәрін бірден түсіріп, құтқаруға дайынмын. Қазірдің өзінде. Локомотив өзінің омпуслы жедел жәрдемімен алға жылжуда. Ол соншалықты сенімді, ол көмектесуі мүмкін, ол мұны барынша жақсы біледі. Өзінің бақытсыздығымен бөліскен барлық қолайсыз адамдарға көмек көрсету үшін өз миссиясын көреді. Басқа біреудің өмірінде бақытқа жету үшін күш-жігер жұмсау және жасай білуі керек:

- Сізге көмектесуге рұқсат етіңіз бе? Мен сіздің жеке өміріңізге кіріп, оны ең дәл рецептермен шұғылданамын. Сен маған сенім артуға болады!

Бірақ, таңқаларлық ештеңе жоқ! Біреудің тәжірибесі оның жеке кеңістігіне, басқа біреудің пікіріне, шақырусыз қатысуына әкелгенде кімге ұнайды?

Оқиғалардың қатысушылары туыстарына немесе достарына шақырылмаған пікірмен келеді. Ол дұрыс болуға, қайта тәрбиелеуге, келісімді талап етуге және ол ұсынып отырған нәрселердің орындалуы туралы егжей-тегжейлі есепті күтетініне сенімді болады.

Ешкім осындай бағалы және көптен күткен «Рахмет» деп айтады. Шкафтан шығатын максималды сыпайы тыңдау. Ал содан кейін - сирек адамнан. Және бұл - оның сыпайылықпен қорлауы, «мен үшін» қадамы. «Мен сіздерге жақсылық үшін тырысып көрдім, сендер үшін, сендер тағы да естімегенсіңдер, бағалай алмадыңдар». Ол басқаларға керек және пайдалы болу үшін жұмыс істемейді. Іс-шара қатысушысы әңгімеде тек өздігінен естігенін байқамайды. Және белгілі бір ақиқатқа жету үшін сұрақтар қою.

«Менің көзқарасым мен дұрыс емес» - сіздің шындықыңыз болғанда!

Ал пікір ең маңыздысы, тек қана «құқық» иесі адалдық танытып, көмекке деген қасиетті қалауды негіздейді. Және ешкім көмек сұрамайды. Мен өз пікірімді сұрамадым. Және ол осы тақырып бойынша тыңдағысы келетінін білмей-ақ, талап етусіз келді.

Неге бұл әрекеттің бәрі қажет?

Неліктен батыр кейіпкердің өміріне емес, басқа біреуіне сіңірді? Неге өз тапсырысыңызды ішіне әкелмейсің? Бұл сұраққа жауап. Оның сезімін, бөтен адамдарға жабысқақ, тәуелсіз болуды білмейді. Олар, басқаша айтқанда, ол біреудің бақытты екеніне көз жеткізген қуанышты қажет етеді. Және бұл мәселе қасиетті қасиет емес. Тәуелді адам қандай да бір нәрсе беруді білмейді, өзгелерге ризашылық пен қажеттілік сезінбей-ақ қояды! Көмек көрсетуде, ол өзінің пайдалылығы мен пайдалылығын растайды. Сонымен қатар, өз пікірін жеке кеңістігінде қалдырмайды және өздерінің әл-ауқатын қалыптастыру үшін пайдаланылмайды. Өз пікіріңіз басқаларға жүктеледі, ал біреудің пікірін өзіңіз қабылдайсыз! Біреудің оң пікірін қажет етуі, жылы сезімдер мен ризашылықтар үшін бұл тікелей дәлелі.

Богатырь вампирге ұқсайды, бейтаныс әл-ауқатқа және өзге де тағдырға. Ол басқалардың есебінен өмір сүреді! Бұл олардың айналасындағы адамдарға тәуелділіктің мәні.

Қоршаған адамдарға тәуелділіктен қалай арылуға болады?

Бірінші қадам - ​​бұл менің қайда екенін және менің емес, қай жерде екенін білу. Тәуелді адамдардың жеке кеңістігі жоқ! Және олар өздерінің және басқаларының арасындағы айырмашылықты білу керек. Менің ойымша, менің ойымша, менікі. Қандай шешім қабылдайды, менің ойымша, басқа адам менің емес.

Мен өз өмірімді тек өз кеңістігімде басқара аламын. Менің барлық шешімім, пікірім, сезімім тек өмірімде ғана дұрыс. Елде өмірде олар қолайсыз. Емдеу - біреудің пікіріне, эмоциясына, сезіміне әсер етпейді. Тағы бір адам ойлануға және қажет деп санайтын нәрсені істеуге құқылы. Міне, өте маңызды ақпараттар: басқа адамның маған деген сезімі менің сезімім емес! Мен басқа адамдардың сезімін бақылай алмаймын. Бірақ менің жауаптарыма жауаптымын!

Өзгелерді өз көріністеріне, маған қатысты көзқарастарыма, іс-әрекеттеріме және шешімдеріме байланыстырудың қажеті жоқ. Басқа адам өзінің қалаған нәрселері туралы ойлауға құқылы. Тағы бір адамның өзімнен тамаша көзқараста болу құқығы бар.

Басқа адам мен емес. Сыртқы кеңістікте орын жоқ. Басқалардың өмірі менікі емес.

2. Шекараны өткізгеннен кейін: шахта менің емес, қайда, қандай жағдайларда шетел шекарасынан тыс жүрсеңіз екен. Осындай әрекеттерді тоқтатыңыз.

3. Өзіңіздің жеке идеяңызды өзіңіздің жеке мақсатыңыз арқылы жүзеге асырыңыз. Өзгелерге емес, сіздің өміріңізге көңіл бөліңіз.

4. Ең бастысы - бұл басқа адамдарға тартылған сезімдермен күресу. Мұнда іштің ауыруы мен қасіреті, ішіндегі босаңсылық. Бұл көптеген кешенді тәжірибелердің жиынтығы. Бірақ оларды жеңе аласыз! Өзіңіз туралы қалай жұмыс істеу керек, өзіңіздің сезіміңізді қаншалықты жеңе аласыз, оларды қалай жеңуге және қалай күштірек болуға болады, бұрынғы мақалаларда жазылған.

Бұл ұзақ және қиын жол - айналадағы адамдардан бөлек. Дәл сол жерде құтқарылу өмірді басқа адамдарсыз елестете алмайтын, табысқа жетуді және беделді құтқаруды қалайтын адамға құтқару жатыр, ал қажет болғанның орнына пайдасыздықты, пайдасыздықты, қорлауды және басқаларды қабылдамауды сезінеді. Бұл жол жалғыз емес. Сізге көмек пен қолдау қажет болса, досыңыз бен серіктесіңіз қажет болса, онда олар кез-келген кітап кейіпкері кейіпкерлері болуы мүмкін.