Әрбір адамның өмірі өмірдегі әртүрлі жағдайларға байланысты, немесе дәлірек айтқанда, осы жағдайлардың өзгеруімен байланысты жеке өмірлік дағдарыстарға ие: ауыстыру, ата-анасының ажырасуы, жаңа жұмыс орны, жақын адамның жоғалуы ... Әр адамның мінез-құлықтың жаңа стилін қалыптастыруға бейімделуі қажет өмірге көзқарас. Өмірді қабылдай алу қабілеті, кез келген оқиғаның оң аспектілерін табу, өзгерістерге (немесе, дәлірек айтқанда, өмір жолымен өзгертуге) бейімделу ересек ересек адамның ерекшелігі болып табылады.

Әлем тынышталмайды, ол үнемі өзгеріп, бізді өзгертуге мәжбүр етеді. Біз бұған қарсы тұра аламыз, тұрақтылық пен тәртіпті іздейміз, бірақ біз «итермелеу» арқылы дами аламыз. Шын мәнінде, біздің өміріміздегі кез-келген жағдай бізді дамытып, өзгертуге шақырады, біз тоқтап, түсінеміз, бір нәрсені түсініп, әрі қарай алға жылжып, дами береміз.

Ерлердің дағдарысы

Көптеген адамдарға тән ерлер мен әйелдердің жеке дағдарыстарын қарастырыңыз.

Еркектердегі жастық дағдарыстардан бастайық. Олар, әдетте, әрбір 7 жылда орын алады:

- 7 жасында баланың анасынан «үзіледі» және сыртқы әлемде өмір бастайды (мектеп, спортшылар, онда тәлімгерлер мен бағалаушылар пайда болатын);

- 14 жасында жыныстық қатынас басталады және ерлер әлемімен түпкілікті сәйкестендіріледі. Болашақ мамандық таңдау да бар;

- 21 жасында жігіт болашақ отбасы жайлы ойланып жатыр. Сондықтан ол қыздарға көбірек назар аударады, сондай-ақ жұмыс іздеуге кіріседі (өзін және болашақ отбасын қамтамасыз ету үшін);

- 28 жасында көпшіліктің өз отбасылары бар және қарым-қатынас орнатуды үйренеді;

- 35 жасында орта өмір дағдарысы жақындап келеді, яғни өмірдің алғашқы нәтижелері және оның мағынасын іздеу;

- 42 жасында орташа өмір дағдарысы (ақырында 35 жасқа толмаған адамдар үшін) келеді.

Қазір тоқтаймыз. Біз бірден дерлік бұл жас шамасы түсінікті және, әрине, бұл дағдарыстардың барлығы әртүрлі. Көпшілікке қатысты ғана сипатталған.

Жеке басында дағдарыстар үнемі орын алатындығын есте сақтау керек. Бұл сізді қорқынышпен күту керек дегенді білдірмейді. Сәттіліктің табысты кезеңі мәңгілікке созылмайтынын және одан кейін, әдетте, сәтсіздікке және жоспарланбаған өзгерістерге жететінін еске түсіру керек. Бұл жақсы! Міне, даму.

Еркектер жеке дағдарыс кезінде жиі-жиі: жұмыс, көшбасшы, достармен қарым-қатынас, әйелі мен балаларымен қарым-қатынасы, тіпті жақын қарым-қатынастарына қанағаттанбайды. Олар өздері ойлағандай емес, олар өздеріне жоспарланғандай жүрмейді деп ойлайды ... Көбінесе олар кінәлі адамды өздерінің сәтсіздіктерін іздейді және жиі сүйікті адамның - оның әйелі адамының жанынан табады.

Әйелдер оны жүрегіне жатқызбауы керек, керісінше, ауыр күйі ретінде қарастырылуы керек. Айтпақшы, жеке дағдарыс кезінде ерлер өздерінің денсаулығына ерекше назар аударады, олар әртүрлі ауруларды іздейді және емдейді (қарапайым өмірде олар назар аудармайды). Бұл әйелдерге арналған тағы бір нақыш - осылайша, күйеу оған қамқорлық, қамқорлық және қолдау қажет екендігін көрсетеді. Айтпақшы, ол оны білдіруі мүмкін емес (мүмкін, ол тіпті өз қажеттіліктерін толық түсінбейді), бірақ оған ауырғаны сияқты, оның әйелінен үлкен қамқорлық пен қамқорлық жасау құқығы бар.

Дағдарыстан кейінгі кезеңде әйелі күйеуіне жақсы көңіл-күй, құрмет пен сенім артуы керек. Кейінірек, дағдарыс кезінде, күйеу барлық нәрсеге күмән келтіріп, барлығын құнсыздана бастаған кезде (сондықтан, оны құрметтеу және оған сену өте қиын), әйелі оған дағдарыстық дағдарысты жеңуге көмектесуі мүмкін, тіпті егер ол толықтай көңілсіз болған болса да, оған сенімді бола алады , оны сенімді етіп, бұл тек өтетін дағдарыс деп санайды.

Сонымен қатар, ер адамды кішкентай балаға емес, анаң қамқорлығымен қоршап қана қоймай, күйеуіне сенімділікпен, оның жетістіктері мен қабілеттеріне сенімді болу үшін емдеу маңызды. Оның жетістіктеріне еске салып, оның жетістіктеріне сүйсіну керек. Болашақ жетістіктерге сенімді болыңыз. Бұл сенім адамға дағдарысты бастан кешіруге, өзіне және бәріне күмәнданбауға, қажетті шешімдер қабылдауға көмектеседі (әдетте, бұл өзгерістерге байланысты) және одан әрі қарай жүру.

Күйеуден күтілетін нәрселердің өте жағымсыз екендігін есте сақтау маңызды, олар қарым-қатынастарға теріс әсер етеді (адамның ең үлкен мұқтаждықтарының бірі ол сияқты қабылданады). Адам дағдарыс кезінде бір нәрсені күтуде («қоқан-лоқы тоқтату», «сіз қауіп-қатерден және жауапкершіліктен қорықпаңыз», «бірдеңе істеу уақыты келді») сіздің облигацияларыңызды бұзуы мүмкін. Бұл күрделі жағдайдың қысқа болғандығына сенімді болыңыз, ал сіздің күшті және ақылды күйеуіңіз осы сәтте әртүрлі болса да, оны жеңе алады. Тек оған деген сеніміңіз күйеуі дағдарысты тезірек және ең аз шығындармен өтетініне көмектеседі.

Мен өзім үшін және менің сенімім үшін «күйеуім дүниедегі ең жақсы!» Деп қайталауға тұрарлық. күнделікті және көпше. Тіпті егер сіз осы жағдайға күмәндансаңыз да. Өйткені сіз некеге отырғанда, сіз тек қуанышпен ғана емес, қайғы-қасіретке де, яғни қиын жағдайларда да адалдықпен ант бердіңіз. Сондықтан ант пен күйеуіңіздің бәрі жақсы болғанда ғана емес, бақытты болғаныңызда ғана емес, сонымен қатар жартысы сізге, махаббатыңа және қолдауыңызға көп қажет болғанда.

Әйелдердегі дағдарыс

Әйелдер үшін барлығы оңай (бұл жолы). Әйелдер жүктілік кезінде үлкен жеке өмірлік дағдарыстарды бастан кешуде. Гормондардың әсерінен әйелдер денесі, сана, ойлау, сезім өте өзгереді. Әйелге бұл өзгерістерді қабылдау және оларға бейімделу өте қиын. Кейде әйел өзін таң қалдырады, бірақ жүктілік кезінде бұл мінез-құлық табиғи болады. Әйел ерекше қамқорлыққа, қамқорлыққа және қолдау көрсетуге мұқтаж балаға ұқсайды. Оның туған-туыстарына ешқандай ерекше сезімі жоқ, ол өзі және оның қажеттіліктерін толық түсінбейді. Өйткені, қазір оның қажеттіліктері ғана емес, сонымен қатар оның көкірегінде дамып келе жатқан ерекше тұлға да бар.

Ерлердің жүкті әйелдерге сезімтал және сезімтал екендігін еске түсіру керек, кейде тіпті өздерінің юмор сезімін жоғалтады, сондықтан сәтсіз әзілдер жиі қақтығыстарға әкеледі. Жүкті әйелдер болашаққа өте алаңдайды және оған тек қана емес, сонымен бірге баланың болашағына да қамқорлық жасай алатындығыңызға сенімді болу қажет. Және бұл табиғи, өйткені әйел өзін өзі шеше алмайтынын жақсы түсінеді, сондықтан ол оған және балаға қамқорлық көрсете алатынына сенімділік пен қауіпсіздікке мұқтаж. Сондықтан, еркектер жүкті әйелге көбірек назар аударуы керек, қамқорлық пен қамқорлық, өйткені ол өзінің физикалық және психологиялық күш-жігері аз (өйткені оның денесі үнемі ауыр жұмыс жасайды - жаңа адам құруға болады).

Мерзімдік демалыста болған әйелдердің тағы бір жеке дағдарысы бар (немесе нәрестеге қамқорлық жасау кезінде ғана жұмыс істемеген). Бұл дағдарыс, әсіресе жасқа байланысты емес, кейінірек бұл болса, соғұрлым қиын. Ол кішкентай бала мектепке (балабақшаға) келгенде келеді, ал анасы «үйде тұрудың қажеті жоқ» екенін түсінеді. Әдетте, босануға байланысты демалыстан кейін жұмыс істейтіні өте қорқынышты. Егер әйел бала туылмас бұрын жұмыс істемесе, жаңа жұмыс іздеп табу нашар.

Өйткені, әйелі әйелі, балалары жоқ немесе әлі жұмыс істемегендермен бірге өз достарымен салыстырады. Әрине, мұндай салыстыру оның пайдасына емес, өйткені сол уақытта басқа әйелдер белгілі бір мәртебеге және мансаптық өсуге қол жеткізді. Содан кейін әйел өзіне «үйде отыруға және балаларға арналған жаялықтағы заттарды ауыстыруға» тұр ма екен деп сұрайды (өйткені, әдетте, материалдық тұрғыдан және әлеуметтік мәртебе бойынша). Ал қазір босанудан кейін ол ең алдымен жұмыс орнынан төменгі орындардан бастауға мәжбүр болады. Егер олар алса. Себебі жас аналар жұмысқа жалдағаны соншалықты көп емес (сәбилер жиі ауруға шалдығады және олар науқастық демалыс беруге тиіс ...).

Бұл дағдарыста әйел әлеуметтік мәртебе бақыттың кілті емес екенін түсінуі керек. Біздің қоғамда табысты әйелдің стереотипі бар - оның отбасы мен балалары болуы керек (бір немесе екі), сонымен қатар жұмыс барысында (әдетте толыққанды, толық уақытты). Өкінішке орай, мұндай «табысты» әйелдер бақытты емес. Олар тек физикалық немесе психологиялық күшке ие емес.

Олар, әдетте, жұмысқа және отбасына берілсе, күйеуі мен балаларымен (кешке және демалыс күндерінде, жақсы жағдайда) және күшімен қарым-қатынас жасау үшін аз уақыт қалады. Ия және үй жұмысын (пісіру, тазалау және басқа да үй шаруалары) да уақыт пен күш жұмсайды ... Сондықтан «табысты әйелдердің бақыты» туралы айту қиын.

Тағы бір нәрсе - әйел «толық уақытты» жұмыс жасамаса, бірақ ол өзінің рахатына, шын мәнінде өзін-өзі жүзеге асыруға арналған. Содан кейін ол жұмысқа қанағаттанған (ақшаға немесе әлеуметтік мәртебеге ие болмайды) және ол күндізгі немесе күнделікті жұмыс істемейді. Сондықтан әйел оған шынымен де ұнайтын нәрселерді түсінуі керек, оған мұндай рахат әкеледі, тіпті оны «еркін» етуді қалайды. Тек осындай жұмыс әйелге өзін-өзі жүзеге асырудың күші мен бақытын береді. Бұл жұмыста әйел еркін сезінеді (ақшасы мен мәртебесі оны бақыламайды) және өздігінен жаңарта алады (ол қалағандай жасайды).

Бұл әйел әйелге тегін жұмыс істеу керек деп айтпайды, бірақ кез-келген жағдайда әйелге жұмысқа баруға ынталандыру қажет емес, тек қана ол еркін сезінеді. Әйелге арналған жұмыс оның шығармашылығы, өзін-өзі танытуы, басқалармен қарым-қатынасы, ақырында ақшаны немесе әлеуметтік мәртебені алу үшін қажет емес. Тек осы жұмыс түрі (біреуі хоббиге ұқсайды) жұбайы мен отбасы үшін қанағаттануды қамтамасыз етеді және жеткілікті уақыт пен күш жұмсайды.

Өйткені ешқандай жұмыс және ешқандай материалдық құндылықтар салауатты қарым-қатынастар (әсіресе отбасында) сияқты бақыт әкеле алмайды. Ал бұл қарым-қатынастың сау болуы үшін, олар көп уақыт пен күш-жігер жұмсау керек. Мүмкін, көптеген әйелдер жұмысқа немесе әлеуметтік іс-әрекетке «кетеді», өйткені олар отбасылар үшін қиын (ең алдымен өздері үшін жұмыс жасау керек), ал қоғамда олар «абсолютті» (олар ойлағандай) және мақұлдау алу. Бірақ ұзақ емес ...

Аналар демалысында өздерінің ең жақсы жылдарын жоғалтқанын сезінген аналар үшін - сіз әлемдегі ең маңызды нәрсені жасайсыз, денсаулықты жақсы сезінетін және өзіңізді қорғайтын сезінетін бақытты балаларды тәрбиелеп жатырсыз. Піскендіктен, мұндай адамдар сүйіспеншілік танытып, сүйіспеншілікке қол жеткізе алады, басқа адамдарға қамқорлық жасай алады (тек бәсекелеспейді, бір нәрсені дәлелдейді, кез келген жерден махаббат пен түсінушілікті іздейді), басқалармен салауатты қарым-қатынастар орнатады, өйткені олар тек отбасында ғана оқи алады. Балабақша немесе мектеп баланың махаббат пен қауіпсіздікке деген алғашқы қажеттіліктерін қамтамасыз ете алмайды. Бұл қажеттіліктерді тек ата-аналар, ересек ересектер, күшті және жауапты адамдар (бір жерде жоғары материалдық байлығымыз немесе жоғары әлеуметтік мәртебе бар ма?) Қамтамасыз етеді.