Психология және психиатрия

Депрессияны қалай емдеу керек

Депрессия тек бірінші көзқараста қарапайым шарт ретінде пайда болады, ал егер ол емделмеген болса, ауыр психологиялық бұзылуларға әкелуі мүмкін. Депрессияны қалай емдеуге қызығушылық танытқан көптеген адамдар бұл туралы біледі? Жиі депрессия түсінігі бойынша жаман көңіл-күйді немесе мінез-құлықтың күрт өзгеруін түсіну керек. Ал медицина аурудың депрессиялық жағдайын және өте маңызды екенін білдіреді.

Депрессияны қай жерде емдеу керек? Депрессияның кішігірім түрлері үйде емделе алады. Егер ауру адам өзін-өзі өлтіруге тырысса, тамақтан бас тартса, төсекте жатса, өте агрессивті, содан кейін ауруханаға жатқызу дұрыс. Ресейдің мамандандырылған курорттары, сондай-ақ Ресейдің санаторлық-курорттық кешені депрессияны жеңуге көмектеседі.

Әйелдерде депрессияны емдеу

Әйел жынысты депрессия жиі ерлерге қарағанда зардап шегеді. Мұны түрлі елдердегі көптеген зерттеулердің нәтижелері дәлелдейді. Әйелдерде депрессияның жиілігі ер адамдарға қарағанда үш есе жоғары. Әйелдердің депрессияға бейімділігі бала туатын жастағы әйелмен кездесетін гормональды секіруге байланысты. Репродуктивтік кезеңде етеккірдің басталуымен басталатын және оларды жоғалтуымен аяқталатын бірқатар кезеңдер қарастырылған. Бұл кезеңге сыни күндер, жүктілік, босанғаннан кейінгі, променопаузальды және менопауздық кезеңдер жатады.

Әр кезеңде гормоналды деңгейлерде физиологиялық өзгерістермен, соның ішінде психикалық өзгерістермен қатар елеулі өзгерістер орын алады. Гормональды деңгейдегі өзгерістер депрессияны жоғарылатады.

Әйелдерде жиі депрессиялық жағдайларды ұйқысыздық, ұйқының жоғарылауы, тәбетінің төмендеуі немесе жоғарылауы сияқты соматикалық бұзылулар жүреді. Сүт бездерінің ауруы, бұлшық еттерде және буындарда ауырсыну, бас және жүректегі ауырсыну, жылдам жүрек соғысы, денедегі әлсіздік немесе қан қысымы секірулеріне ұшырауыңыз мүмкін. Сондықтан депрессияға емдеу соматикалық бұзылулардың белгілерін жоюды қамтиды. Әйелдерде депрессияға қарсы емдеу ұзақтығы ұрпақты болу циклына байланысты. Күрделі күндермен байланысты депрессиялық синдром қысқа мерзімді, бірақ ай сайынғы ауыру жағдайында қайталанатын табиғатқа ие. Кейінгі депрессия немесе жай ғана депрессиялық күйлер менопаузамен байланысты, ұзаққа созылады және бірнеше айға дейін созылады.

Дәрі-дәрмектерді (антидепрессанттарды) және оның дозаларын дұрыс таңдаған кезде емдеудің әсері болады. Егер көңіл-күйдің өзгеруі симптомдармен ұзақ уақыт бойы жүрсе, онда олардың жағдайын жеңілдету үшін өзін-өзі емдеу ұсынылмайды.

Депрессияны емдеуді тек дәрігер ғана жүзеге асырады, өйткені әр адамның аурудың жеке курсымен, сондай-ақ клиникалық көріністері бар. Емдеу кезінде қаражатты таңдау науқастың жағдайын бағалаудан кейін тағайындалады.

Ауру белгілерін жеңілдету үшін жақын адамдарыңыздың, сондай-ақ, таныс емес адамдардың кеңестерін пайдаланбаңыз. Кәсіби мамандардың көмегін жақсы қолданыңыз. Антидепрессанттарды өздігінен қабылдау ұсынылмайды. Бұл әсіресе болашақ емізетін аналар үшін өте қауіпті.

Депрессияны емдеу төзімділік пен уақытты қажет етеді. Бірінші нәтиже емдеу басталғаннан кейін екі аптадан кейін пайда болады. Антидепрессанттар, сондай-ақ рецептілер тек дәрігердің көмегімен ғана жойылады. Депрессиялық жағдайдың барлық белгілерінің жоғалуы антидепрессанттардың мерзімінен бұрын тоқтатылуына себеп болмайды. Антидепрессанттарды барлық белгіленген мерзімде жалғастыру өте маңызды, өйткені терапияны алып тастаған жағдайда депрессиялық жағдайдың нашарлау қаупі бар. Тіпті, сіз емделуді мерзімінен бұрын тоқтатуды шешсеңіз де, дәрігеріңізбен кеңесу керек.

Депрессияны қалай емдеу керек? Өзін-өзі емдеуге болатын белгілер депрессиялық және күйзеліске ұшырау, әлсіздік, белсенділік пен өміршеңдікті төмендету, күштің жоғалуы, төмен өзін-өзі бағалауы бар. Алайда, аурудың тәбетсіздігі, салмақ жоғалуы, ұйқының бұзылуы, жыныстық талғамның төмендеуі, өзіне-өзі қол жұмсау жоспарының ойдан тыс ойлары сияқты жағдайлар бар. Осындай симптомдармен, екі аптадан астам уақытқа созылған, сарапшылар жасай алмайды.

Кейінгі депрессиялық емдеу

Бала туылғаннан кейін, әйел баласына барғысы келмейді, онымен айналысқысы келмейді. Кейде оны бас тартады. Әйелдің жүрегінде бұл көңіл-күйді басады, апатия туындайды, кейде қызу пайда болады. Бұл жақын адамдарға қолдаудың жоқтығынан немесе әйелдің жаңа туған нәрестемен жалғыз қалуына байланысты. Сондықтан босанғаннан кейінгі депрессияның алдын алу үшін әйелге назар, қамқорлық, махаббат пен шыдамдылық таныту маңызды. Әйел өзін сенімді емес деп сезінуі керек, ол жалғыз емес, содан кейін де депрессиялық мемлекет жойылады. Депрессиялық көріністер әйел денесі үшін қарапайым емес, бір қарағанда, психологиялық бұзылуларға әкелуі мүмкін. Сондықтан босанғаннан кейінгі депрессияны қалай емдеуге және оның пайда болуына жол бермеу - бұл мәселелер жиі пайда болады.

Ер адамдарда депрессияны емдеу

Ерлердегі депрессияны емдеуде әйелдер сияқты, биологиялық терапия (дәрілік емес және дәрілік препараттар), психотерапия кіреді. Депрессияны емдеуде антидепрессанттар негізгі дәрілер болып табылады. Бұл топқа трициклицалы ациддифретантар (Fluoxetine, Melipramine, Amitriptyline, Paroxetine, Sertralin, Moclobemide, Tianeptine, Milnacipran) кіреді. Бұл антидепрессанттар қауіпсіз психотроптық заттар болып табылады. Әрбір жағдайда доза жеке таңдалады. Антидепрессанттардың әсері баяу көрінеді. Психотерапия препараттарды емдеуге маңызды қосымша болып табылады және эмоционалдық өзін-өзі реттеуді үйретеді.

Депрессияны қандай дәрігерге қарайды

Депрессияны әртүрлі мамандар жүзеге асырады: психиатр, психолог, психотерапевт.

Психолог адамның ойымен жұмыс істейді, өзін түсінуге және теріс оқиғаларға қатысты көзқарасты өзгертуге көмектеседі. Психологтың мақсаты ойлау тәсілін және жалпы эмоционалдық жағдайды өзгертуге көмектесу. Әңгімелесу әдісінің көмегімен маман проблемаларды анықтайды, көңіліңізді қайта құрылымдау және стрессті қалай жеңу керектігін, сондай-ақ психологиялық жайлылықты қалай сақтау керектігін үйретеді. Практикалық психолог жұмысында диагностикалық әдістерді, сауалнамаларды, тесттерді пайдаланады, депрессияға байланысты проблемаларды жою үшін түзету және кеңес беру жұмыстарын жүргізеді. Сондай-ақ, психолог қиын жағдайға тап болмаса, депрессиялық жағдайдан шығуға көмектеседі. Стресстің ауыртпалық түрімен психиатр дәрігері емделу керек.

Психотерапевт психотерапевтік сұхбат жүргізеді, депрессияның себептерін анықтап, оларды медициналық әдістермен жоюға тырысады.

Психиатр психиканың, сондай-ақ мидың жұмысын қалыпқа келтіруге бағытталған емдеуді қолданады.

Депрессияны емдеу үшін қандай препараттар бар? Гомеопатия антидепрессанттармен немесе транквилизаторлармен емдеуді бастамас бұрын тиімді.

Депрессияны қалай емдеу керек? Бұл кеңестерді пайдаланыңыз. Мәселелерді таратып, достарымен сөйлесіп, тығыздамаңыз, шамадан тыс салыңыз, спортпен айналыспаңыз, әуесқойлыққа ие болыңыз. Өзіңізге жиі өзіңізді сыйлық жасаңыз, жұмыстан демалыс күндерін ұйымдастырыңыз. Мәзіріңізді жемістер, көкөністер, сүт өнімдерімен әртараптандырыңыз.