Психология және психиатрия

Депрессиямен емдеу

Барлық адамдар үшін депрессияны емдеу әмбебап болып табылады және ешкім жоқ. Неге бұлай болып жатыр? Бұл әртүрлі депрессиялық жағдайларға байланысты: босанғаннан кейінгі депрессия, жасөспірімдік депрессия, дистимия, циклотимия, күзгі депрессия, эндогенді депрессия және т.б.

Дұрыс таңдалған депрессияға қарсы құрал дереу депрессиялық жағдайдың белгілерін жеңілдетуге көмектеседі, бірақ ұзаққа созылған ауру кезінде ұзақ уақыт бойы жеке емдеу режимі қажет. Сондықтан науқастар да, туыстарлар да емдеу режимінде мүмкін өзгерістер мен өзгерістермен бойлық емдеуге бейімделуі керек.

Антидепрессанттар мен қорқынышты реакциялардан қорықпаңыз, олар сіздің сезімдеріңізге әкелуі мүмкін. Әрбір ағза әмбебап болып табылады және депрессияны емдеуге өз реакциясын көрсетеді. Психотерапевт дәріге жеке төзбеушілікті ескере отырып, сіздің емделуге өзгерістер енгізеді. Ең маңыздысы, сіз депрессиялық мемлекеттің барлық түрлері үшін әмбебап медицина жоқ екенін түсінуіңіз керек.

Бастапқыда депрессияның түрі мен оны тудырған себептермен күресу керек. Өзіңіздің үйіңізде тәуелсіз өзіңіздің қандай депрессияны анықтап алуыңыз өте қиын, тіпті оны науқастың симптомдарын бақылайтын туыстары үшін түсіну. Бірақ егер сіз өзіңізге немесе жақын адамдарыңызға рецептсіз депрессияны емдеуге көмектескіңіз келсе, келесі кеңестерді пайдаланыңыз.

Депрессия мен стресске арналған дәрі-дәрмектер

Бастапқыда, депрессиялық мемлекеттің шығу тегі туралы білу маңызды. Жиі аурудың себептері науқаста және сыртқы жағдайларда ғана емес. Әрине, біз өмірлік оқиғаларды - күшті адамдарды өзгерте алатын стресті жоққа шығармаймыз. Дегенмен, депрессия мен стресс көбінесе ақыл-ойдың, жүйке сезімталдықтың, физикалық денсаулықтың және дүниетанымның ерекшеліктерінің нәтижесі болып табылады.

Депрессия мен стресті ең жақсы емдеу - психикалық иммунитетті күшейту. Барлық препараттар аурудың себебі емес, зерттеуге қарсы күресуге жіберілгені құпия емес. Біздің міндетіміз - депрессиялық реакциялардың пайда болуын тоқтату. Депрессия жағдайын емдеу курсы тиімді болғанымен, аурудың қайталанатын симптомдары бар. Адамдар бұл жағдайда депрессиядан зардап шегеді - олар қайтадан антидепрессанттар ішеді және оларға тәуелді болады. Бірақ сіз дәрі-дәрмексіз депрессиядан құтылуыңызға көмектесе аласыз. Сіз не істеуіңіз керек және депрессияны қалай емдеуге болады? Оқуды ұсынатын көптеген әдістер бар.

Эмоционалдық тұрақтылықты тұрақтандыру, жүйке жүйесін нығайту, соматикалық аурулардан зардап шегетін адамдар үшін профилактикалық шараларды жүргізу және өмірлеріңізді және қоршаған ортаның жағдайын басқаша көруді үйрену өте маңызды. Бір қарағанда, бәрі қарапайым, бірақ дүрбелең шабуылдары қайталанғаннан кейін, депрессиялық күй жаңа күшпен көрінеді. Ең алдымен, қиындықтар, өмірлік қиындықтар, қайғы-қасірет, қайғылар, проблемалар өмірдің ажырамас бөлігі болып табылатындығын, ол әрдайым болған, барлығына бейімделу керек. Әлем жұмыс істейді, қиындықтар қуанышқа кенеледі, сәтсіздікке жетеді. Бұл әрқайсымыздың өмірде кездесетін табиғи процесс, бірақ әрқайсысы оларға әр түрлі жауап береді. Осыдан біреу қатты алаңдаушылық білдіреді, ұзақ уақыт бойы субдепрессионалдық күйде қалады және соңында депрессияға түседі. Біреулер біраз уақыт қайғырып, қысқа мерзімде тәрбиелеп, өмірдің әдеттегі ырғағына қайтып келеді және бұл оның кәдімгі өміріне ешқандай әсер етпейді.

Осыдан қиындықтарды қалай емдеуімізге, қалай күтуге, мазасыздыққа және жүйкеге, жиі бекерге кететінімізге және соның нәтижесінде бәрі жақсы жүретініне өте маңызды. Өмірге қатысты мұндай көзқарас тек жүйке жүйесін бұзады, бұл депрессия мен нервозияға, алаңдаушылыққа бірігуге мүмкіндік береді, бұл жағдайды айтарлықтай ауырлатады. Мұны түсінгеннен кейін қиындықтарды дұрыс емдеу үшін өзіңізді және сіздің денеңізді тәрбиелеуге баруға болады.

Дәрігерсіз депрессияны қалай жеңуге болады? Бұл медитация әдістеріне, йогаға, өзін-өзі бағалаудың психологиялық әдістеріне төмен өзін-өзі бағалауды жоғарылату және спортты дамыту, әртүрлі жаңа хобби, саяхат, жұмыс орындарын ауыстыру, әлеуметтік ортаны өзгерту, табиғатпен қарым-қатынас жасау, жануарлар және олар үшін қамқорлық жасау. Өзін-өзі ұсыныстың психологиялық әдісіне келер болсақ, мақсат қоюға, оған қол жеткізуге және болашақта сіздің өміріңізді табысты басқаруға негізделген оның мәнін түсіну қажет. Осы қарапайым кеңестер сіздің аурудың эндогендік себептері болмаған кезде ішкі дүниетанымыңызды өзгертуге көмектеседі.

Эндогендік депрессияға қарсы дәрі-дәрмектерсіз депрессияны алу өте қиын, себебі бұл аурудың себебі химиялық заттардың болмауына байланысты генетикалық бейімділік: жақсы көңіл гормоны (серотонин) және ләззат гормоны (допамин). Осы гормондардың тапшылығын арттыру негізінен дәрілік терапия арқылы жүргізіледі. Егер жоғарыда аталған әдістер дәрілік терапиямен, сондай-ақ витаминді терапиямен, түрлі тағаммен (жаңғақ, бауыр, шоколад, апельсиндер, банандар, жаңа дайындалған шырындар, құс еті, теңіз өнімдері, сүт өнімдері) байланысты болса, болашақта депрессиялық жағдайдың қайталануын болдырмауға болады.

Егер де депрессиялық жағдай аурулардан (травматикалық бас миының жарақаты, гипотиреоз, инсультация, қант диабеті, энтероколит, асқазан жарасы, холецистит, гастрит, панкреатит, гипертония, вегетативтік-тамырлық дистония, тұмау және т.б.) туындаса, бұл жағдайда Депрессия - өткір және созылмалы белгілерді жоятын препараттар.

Депрессия мен тітіркенуді емдеу

Бұл жағдайда науқасқа сода, имбирь, теңіз тұзы, розмарин сығындысы бар тыныштандыратын ваннаны алып, тыныштандыратын препарат Novopassit көмектеседі.

Шөптік медицина тиімді болып табылады, оның құрамында жарма, түймедақ, ангелика, комфри, валериан тамыры, тимьянь, долана гүлдері, анасы, құрғақ жұмыртқалар және Сент-Джонның сусыз шөптерінен шөп шабын қабылдау кіреді.

Депрессия мен шағымдықты емдеу музыкалық терапия, массаж, массаж болып табылады, бұл сізге жағымды релаксация әлеміне қайта оралуға мүмкіндік береді. Ойлау процестеріңізді бақылаңыз және сіздің ойыңызда теріс ойларға жол бермеңіз.

Депрессияға қандай дәрі-дәрмектер көмектеседі? Депрессияға арналған тиімді және тиімсіз препараттар бар деп айтуға болмайды. Барлық дәрі-дәрмектер тиімді, бірақ дұрыс таңдау. Мәселен, сіз белгілі бір проблемамен психотерапевтке жүгініп, депрессияға барынша тырысыңыз.

Мысалы, депрессия мен уайымға қарсы ем Тижерцин болып табылады, алайда амитриптилин депрессияны жеңілдету үшін қолданылады.

Мазасыздықты емдеу үшін антидепрессанттар: Fluoxetine (Prozac), Aurorix (Moclobemidem), Befol, Inkazan, Cefedrin, Sidnofen, Desipramine (Petilil).

Имипрамин, кломипрамин, Ципрамил, пароксетин депрессия мен күйзеліске ұшыраған күйде емделуде.

Субпсихотикалық жағдайларды емдеуге Desipramine, Pyrazidol кіреді.