ХХІ ғасырдың проблемасы болған ауыр күйзеліс көптеген адамдардың үстінен жеңіледі. Ірі депрессия басталғанда не істеу керек, көптеген науқастар үшін алаңдаушылық тудырады. Өзіңді түсініп, өз өміріңді қарап шығып, ойлану керек. Ауыр депрессия психикалық ауытқушылықпен сипатталады және депрессиялық үштікті қамтиды: көңіл-күйдің төмендеуі; ой-пессимистік көзқарастың өзгеруі, анедония; қозғалтқышты жоғалту.

Ауыр депрессия өмірде қызығушылық жоғалту, әдеттегі қызметке, сондай-ақ өзін-өзі бағалауды төмендетеді. Кейбір жағдайларда, депрессияны бастан кешірген адам, алкогольді немесе психотроптық заттардың теріс пайдаланылуына жол бермейді.

Өте ауыр депрессия патологиялық әсер ретінде көрінеді және адамдарды жалқаулық немесе жаман мінез, пессимизм, эгоизм деп қабылдайды. Алайда, өте ауыр депрессия жиі мамандардың емделуге мұқтаж психосоматикалық ауруы екенін есте ұстауымыз керек. Диагноз соғұрлым тезірек белгіленіп, уақтылы емделу басталады, қалпына келтірудің жылдам жетістігі соғұрлым ықтимал. Халық арасында кең таралғанына қарамастан, ауыр депрессия тиімді емделуге жатады.

Ауыр депрессия белгілері

Аурудың белгілері әр түрлі: физиологиялық, эмоционалдық, ақыл-ой, мінез-құлқы.

Эмоциялық симптомдарға үмітсіздік, құмарлық, қайғы-қасірет кіреді; депрессиялық, көңіл-күйлік көңіл-күй; ішкі шиеленіс сезімі, алаңдаушылық, күдікті күту, кінәсіздік, кінәсіздік, өзін-өзі қанағаттанбау, өзін-өзі кемсіту, сенім мен өзін-өзі жоғалту, сүйікті адамдар туралы алаңдаушылық, алаңдату қабілетінің жоғалуы.

Физиологиялық симптомдар аппетит өзгерістерге, энергия мен ішкі қажеттіліктердің төмендеуіне, ұйқының бұзылуына, сондай-ақ әлсіздік, іш қату, физикалық және интеллектуалды стресстен шаршау сияқты ішек функциясымен байқалады; жүректегі ауырсыну, асқазанда, бұлшықеттерде.

Өте ауыр депрессияның мінез-құлқы симптомдары пассивтілік, мақсатты әрекеттерден бас тарту, адамдарға қызығушылық жоғалту, зейнетке шығу және көңіл көтеруден бас тарту, бірақ көптеген алкоголь мен психотроптық заттарды ішу арқылы белгіленеді.

Психикалық симптомдар шоғырлану және шоғырландыру, шешімдер қабылдау, ойлаудың жалқастығы, теріс және тартымды ойлар таралуында қиындық тудырады. Пациент әрдайым пессимистік көзқарасқа ие және оның бар болуының және бар болуының мағынасыздығы туралы ойлар бар. Кейде өз-өзіне қол жұмсау әрекеттері олардың дәрменсіздігі, пайдасыздығы, сондай-ақ маңызы болмағандықтан жасалады.

Ауыр депрессия белгілері

Адамдардың пікірінше, депрессия - әлсіздік белгісі емес - бұл адамдар тым ұзақ уақыт бойы күшті болуға тырысты. Егер адам тез қалпына келтірілсе және ұзақ уақыт күйзеліске түспеген болса, бұрын көңіл көтеретін іс-әрекетке деген қызығушылығын жоғалтып, пессимист болуға, үнемі алаңдаушылыққа, өтірікке, кінәсіздікке, қорқынышқа кезігетін болса, онда келіседі.

Өте ауыр депрессия белгілері шешім қабылдауға қабілетсіз, төмен өзін-өзі бағалауы, аппетиттің жоғарылауы немесе азаюы, ұйқының бұзылуы (ұйқысыздық, ұйқылық).

Ауыр депрессия екі аптадан астам уақыт бойы барлық симптомдар мен белгілер болғаннан кейін диагноз қойылады. Балалардың ауыр депрессиясы және оның симптомдары: кошмар, тәбет жоғалту, мектептегі проблемалар, иеліктен шығу, агрессивтілік.

Ауыр депрессиялық емдеу

Сіздің ойыңызда жағымсыз ойларды болдырмау және теріс сәттерді басу өте маңызды. Енді болашақтағы жақсылықты ғана көре бастаңыз. Отбасылық қарым-қатынастың әуенін мейірімділікке өзгертіп, сынға, соттауға және қақтығыстарға ұмытыңыз.

Әрбір пациенттің шұғыл түрде ауруханаға жатқызылуы қажет емес, мүмкін, емдеу амбулаторияға да жатады. Ауыр күйзелісті емдеуде келесі негізгі бағыттар қолданылады: фармакотерапия, психотерапия, әлеуметтік терапия. Емдеу тиімділігінің маңызды шарты дәрігермен сенімділік пен ынтымақтастық болып табылады. Сіз емдеу режимінің барлық нұсқауларын сақтауыңыз керек, сондай-ақ тұрақты түрде дәрігерге барып, сіздің жағдайыңыз туралы толық есеп беруіңіз керек.

Ең жақын ортасы, туыстары науқастарға қолдау көрсетуі керек, бірақ ол күйзеліске ұшыраған күйде емес.

Науқасқа қатысты сыннан аулақ болыңыз, үйде пайдалы іс-әрекеттерге қатысыңыз. Аурудың күшті курсымен өздігінен қалпына келтіру өте сирек кездеседі.

Фармакотерапия антидепрессанттарды, ынталандырушы әсерін (Clomipramine, Imipramine, Paroxetine, Cipramil, Fluoxetine) қамтиды. Ауыр ауыр депрессияға седативтер жатады. Өзіне-өзі қол жұмсаудың алдын-алуға болатын жағдайлары бар депрессияға ұшыраған жағдайда, Амитриптилин емдеуде қолданылады. Егер депрессиямен аздап алаңдасаңыз, онда Ludiomil және Azefen есірткі.

Егер пациент антидепрессанттармен немесе жоғары қан қысымымен төзбесе, онда Коаксил тағайындайды. Табиғаты бойынша, препарат ынталандырушы және седативті антидепрессанттар арасында көңіл-күйдің бұзылуына әсер ететін аралық орынды алады.

Барлық антидепрессанттар әртүрлі тәсілдермен әрекет ететін күрделі химиялық құрамы бар. Препараттар қорқыныш сезімін азайтады, серотониннің жоғалуын болдырмайды. Дәрігерлер дәрі-дәрмекпен ғана дайындалады, тіпті ауыр депрессияға қарамастан, өзін-өзі қабылдау қатаң тыйым салынады. Көптеген антидепрессанттардың әсері емдеу басталғаннан кейін екі аптадан кейін пайда болады. Науқастың дозасы әрқайсысында анықталады, көп жағдайда дәрі-дәрмектерді алты айға, сирек жағдайларда бірнеше жылға дейін (қайталануды болдырмау үшін) қабылдау керек.

Қалай ауыр депрессиядан құтылу керек?

Ауыр депрессияны емдеудің тиімді әдісі екі антидепрессантты немесе басқа заттың (антиконвульсандар, қалқанша гормондары, эстрогендер, фолий қышқылы және т.б.) қосылуы болуы мүмкін.Бастық психотерапиясы пациенттердің тек жағымды әрекеттерді орындауға және ауыр және жағымсыз заттарды толықтай жоюға кеңес береді.

Когнитивті психотерапия депрессиялық сипаттағы когнитивтік бұрмалаушылықтарды жою үшін мінез-құлық әдістерімен бірге, сондай-ақ пайдалы қызметке кедергі келтіретін пессимистік ойлар жұмыс істейді.

Ауыр күйзелісті емдеуде физикалық белсенділік, музыкалық терапия, арт-терапия, гипнотерапия, медитация, магниттік терапия, ароматерапия, жарық терапиясы, электроконвульсивті терапия, ұйқының жоқтығы көрінеді.

Виктор Франк өмірдің мағынасын болмау себебін бірінші болып аурудың себептеріне келтірді. Ауруды адалдыққа жатқызудың себебі - ажырасу, жұмысын жоғалту, ақшаның жетіспеушілігі депрессиялық бұзылыстың дамуын тездететін катализаторлар. Өмірдің мәнін, сондай-ақ оның жоқтығын түсіну адамның психикалық ауруына алып келеді. Әрдайым бақытты ететін нәрсені жасаңыз және өмірдің мағынасына ләззат (булимия, зор секс, алкоголь) шатастырмаңыз. Өмірдің шын мәнінде бақыт жатыр. Оны сіз өзіңіздің рухыңызды дамытып, достық, сүйіспеншілік, ризашылық, өмірге құрметпен қарауға мүмкіндік бересіз.

Ауыр депрессия, не істеу керек? Өзіңізді қозғалуға мәжбүрлеңіз, көп жүре беріңіз, жүгіріңіз, себебі қозғалыс - бұл өмір.

Босаңсымдылық спортты таңдаңыз. Бұл үстел теннисі, жүгіру, велоспорт. Жаттығу эндорфиндерді өндіруді бастайды, бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады. Өзіңіздің жеке сезіміңізді қадағалаңыз, өзіңізді бақылаңыз, энергияңызды бақылаңыз. Қуанышты күлімсіреп, күледі. Улыбкадағы механикалық тұрғыдан алғанда, адам ағзасы бақытқа жауапты эндорфиндерді босатады. Мидың өзі түсінбейді: сіз күлімсіреген сәтте шынайы болсаңыз немесе бақытты гормондарды шығара бересіз.

Емдеуде өте маңызды сәт әртүрлі витаминдермен байытылған теңдестірілген диета. Депреспондент қысқа мерзімде азық-түлікті сіңіре алады. Ол көмектеседі, бірақ тек біраз уақытқа, содан кейін нашарлайды. Өнімдердің қандай қасиеттері бар екенін біле отырып, сіз қажетті нәтижеге қол жеткізе аласыз. Мысалы, паприка, шпинат, салат, қырыққабат - көңіл-күйді жақсартады. Сүт, сырада морфинді зат бар. Банандар серотонинге бай, адамға қуаныш пен жеңілдік береді. Адамды қоздыратын эндорфиндердің болуы шоколадта байқалады. Құрамында глюкозасы бар барлық тәттілер адамды көңілді жасай алады.