Өзін-өзі өлтіру - ерікті түрде өзін-өзі жою болып табылатын мінез-құлық және психикалық қызмет түрі. Өзін-өзі өлтіру - адамның жеке көзқарасы мен психикалық бұзылыстардың патологиялық көріністері (мазасыздық, аффективті, алдамшы, инволюциялық және т.б.) арқылы моральдық себептер бойынша (ар-намыс жоғалту қаупі), немесе философиялық, діни, әлеуметтік (қорқыныштан қорқу) немесе ұтымды. .) немесе өткір экзистенциалды дағдарыс кезеңінде жүзеге асырылады (өмір сүру дағдарысы - өмірдің мағынасын жоғалту).

Өзін-өзі өлтіру бірнеше функцияларды қамтиды: ауыр немесе тұрақсыз жағдайды болдырмау, авто-агрессия, көмекке шақыру (суицид шақыру немесе қоршаған ортаға хабарлама болған кездегі жалпы жағдай). Соңғы жағдайда көбінесе әрекеттермен шектеледі және дәлелдемелі шантаж мінез-құлқы болады.

Өзін-өзі өлтіру

Өзін-өзі өлтірудің негізгі себептері келесі факторлар болып табылады: 45 жастан кейінгі жаста, ауыр психикалық бұзылулар (депрессия, шизофрения, деменция, дисердия, галлюцинация, психоз, дисфория, психопатия), жақында ажырасу, жұбайының қайтыс болуы, жұмыссыздық мәртебесі, отбасылық болмауы, емделмейтін физикалық аурулар, жалғыздық . Өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерінің 30% -ына дейін қайталанса, олардың 10% -ы орындалады. Статистикаға сүйенсек, өз-өзіне қол жұмсау әрекеттері өзін-өзі өлтіруге қарағанда 6 есе жиі кездеседі.

Мұндай топтар арасында суицидтік қауіп-қатер бар: «жалғыздар», адамдар арасындағы қарым-қатынастар бұзылған жастар; есірткі немесе алкогольді асыра пайдаланатын адамдар; қылмыстық немесе девиантты мінез-құлқымен ерекшеленетін тұлғалар; өздері үшін суперкритикалық адамдар; қорлаудан, қайғылы залалдан зардап шеккен адамдар; бұзылуға ұшыраған жасөспірімдер; аурудан зардап шеккендер немесе зардап шеккен адамдар; неврозға бейім адам.

Өзіне қол жұмсау белгілері

Өз-өзіне қол жұмсауға ниеттенгендердің 75% -на дейін олардың ұмтылыстары анықталды. Бұл кейде нәзік кеңестер немесе оңай танымал қауіп-қатерлер. Статистикаға сәйкес, 3/4 өзін-өзі өлтірген, психологтарға, дәрігерлерге, мұғалімдерге, әлеуметтік қызметкерлерге барған. Олар сөйлесу мүмкіндігін іздейді, сондай-ақ есту керек еді, бірақ олар қалаған нәрсесін ала алмады.

Өз-өзіне қол жұмсау белгілері адамнан әңгімелесуден кейін анықталады және сезімнің амбиваленттік (двойственность) көрінеді. Суицидтік тұлғалар үмітсіздікті сезінеді және сонымен бірге құтқарылуға үміт артады. Жиі өз-өзіне қол жұмсауға деген талпыныстары теңдестірілген сипатта болады, сондықтан жақын адамдарға қамқорлық, жылулық пен түсінік беру маңызды. Егер бұл жасалмаса, таразы өз-өзіне қол жұмсауға бейім болады. Сондықтан, өзіне қол жұмсаудың белгілерін білу маңызды. Өзін-өзі өлтіру мінез-құлқы үшін жеке басының түрінен. 36% жағдайда истериалық бұзылулар бар адамдар өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерін жасайды, 33% сәбилерге тән мінезді адамдар, 13% -ы астеникалық ерекшеліктері бар адамдар.

Болашақта өзін-өзі өлтірудің белгілері өзіне-өзі қол жұмсау қаупі, авто-агрессия, пара-суицид (аяқталмаған әрекет) болуы мүмкін. Бір апта ішінде аппетит немесе ашкөздіктің болмауы, аптасында ұйқының немесе ұйқысыздықтың жоғарылауы, іші мен бастағы ауырсыну, шаршау, жиі ұйқысыздық, өзін-өзі қадағалау, сондай-ақ сыртқы келбеті, кінәсінен үнемі сезіну, тұрақсыздық, жалғыздық немесе қайғы, сюжеттік сезім, отбасынан оқшаулау, достар, байланыстардан аулақ болу, өлім туралы ойларға батыру, ашуланудың кенеттен ашуы, болашаққа жоспардың болмауы.

Егер адам өзін-өзі өлтіруді жоспарлаған болса, онда бұл мінез-құлық, ауызша, жағдайлық сипаттамалармен сипатталады. Ауызша белгілерге мыналар жатады: «Мен осылай өмір сүре алмаймын», «Мен өзіме қол жұмсамақмын», «Мені бұдан былай алаңдамайсың», «Мен барлық адамдар үшін проблема болмаймын», «Мен өмір сүргім келмейді», «Өмір сүру қаншалықты қиын», «Мен өмірден шаршадым», «Мен тыныштықты қалаймын». Адамдар өзіне-өзі қол жұмсау туралы көп нәрсе айтады, сондай-ақ өлім мәселесіне қызығушылық танытпайды.

Жүріс-тұрыс белгілеріне жеке заттардың таралуын, жеке іс-әрекеттеріндегі тәртіпті қалпына келтіруді, құжаттарды жасауды, қарсыластық қарым-қатынастарды және қарсыластармен келісуді, мінез-құлқының түбегейлі өзгеруін: немқұрайлылықты, ашкөздікті немесе нашар тамақтануды, қорлауды немесе ұйқысыздықты, жұмыста болмауы, мектепте шамадан тыс белсенділікті, әлем, баламалы кенеттен эйфория сезімі, дәрменсіздік, үмітсіздік, үмітсіздік.

Әлеуметтік оқшаулану, балалардың болмауы, бас тарту, отбасылық дағдарыс, маскүнемдік, жеке немесе отбасылық проблемалар, зорлық-зомбылық құрбаны ретінде сезіну: интимдік, физикалық, эмоционалдық, өзін-өзі тану, жақын адамның жоғалуы.

Девиантты мінез-құлық

Қабылданған стандарттарға сай келмейтін мінез-құлық, девиантты деп аталады. Өз жұмысында «Злость және меланчолиа», З. Фрейд, өз-өзіне қол жұмсауды талдау адамның екі негізгі жетектің негізінде бар екенін атап өтті. Біріншісі - «Эрос» - өмір бейнеқосылғысы, ал екіншісі - «Танахат» - өлім бейнеқосылғысы.

В. Франк өлімнен қорықпағанын, бірақ өмірден қорқатындығына сенді. Психологтар, олар сыртқы ортаға оларға аз көңіл бөлетініне сенетін адамның девиантты мінез-құлқына келеді дейді.

Девиантты мінез-құлық негізінен жасөспірімдерде (12 жастан 16 жасқа дейін) байқалады, олар әлемге дәлелдейтін нәрсені дәлелдеу үшін қоғамнан ауытқуға тырысады. Көптеген жолдардан өлуге болады, көбісі оны улантып, кейін улануды шешеді. Адамдардың 50% -ына дейін өзін-өзі өлтіруге тыйым салынады. Қызықты факт: өмір сүру деңгейі өзін-өзі өлтіру санына әсер етпейді.

Өзін-өзі өлтіру әрекеттеріне адаптивті қабілеттердің төмендеуі (өнімділіктің төмендеуі, шектеулі қарым-қатынас, қызығушылық деңгейі, эмоционалдық тұрақсыздық, шиеленісудің артуы) кезеңі жатады. Бұл кезең осындай ойлар мен тілектермен сипатталады: «Мен мұндай өмірден шаршадым», «Мен ұйықтап, оянғым келмейді». Бұл кезеңде оның қайтыс болғаны жайлы ойлар, қиялдар сипатталады. Екінші кезең суицид жоспарларымен белгіленді. Ол өзін-өзі өлтірудің әдістерін, уақытын және орнын ойлап, өзін-өзі өлтірудің жоспарларымен сипатталады. Үшінші кезең суицидтік ниет пен өзін-өзі өлтіру әрекетімен сипатталады.

Teen suicide

Жасөспірім өз-өзіне қол жұмсау - бұл кейбір жасөспірімдер қиын өмірлік жағдайларға душар болғанда өмірін қасақана алып тастау.

Жасөспірім өз-өзіне қол жұмсау әрдайым психологтар мен мұғалімдермен бірге зерттеу саласы болғандықтан, өтпелі кезең дербестікті дамытудың күрделі кезеңі болып саналады. Жастықтан гөрі неғұрлым тамаша және әдемі болуы мүмкін? Бұл үміт уақыты, сондай-ақ болашақ өмірді жоспарлау. Алайда, екінші жағынан, бұл кезең ересек адамға айналады, ол ешкім тегіс өтпейді және ерекше жағдайларда жасөспірім өз-өзіне қол жұмсайды.

Жасөспірім кезінде ата-аналармен қақтығыстар, достар, отбасылық жағдайлар, жасөспірімдердің қорлауы, жалғыздықтан туындаған кезде келесі себептер себеп болды. Мұндай жағдайлар жиі толық емес, сондай-ақ дисфункционалдық отбасыларда пайда болады. Қазіргі таңда «өзіне-өзі қол жұмсау вирусын» қайталайтын жаппай мәдениеттің әсері: кинолардан, анимациядан, кітаптардың кейіпкерлерінің кейіпкерлеріне еліктеу. Төмендегі себептер депрессия, алкогольді ішімдіктер, улы заттар, сондай-ақ есірткі заттар.

Жасөспірім өзіне-өзі қол жұмсауға жақын адамның өліміне немесе жақын туыстарының қайтыс болуына себеп болуы мүмкін. Егер жасөспірімдер мектептегі пәндерге уақыт болмаса, қызды зорлаған болса немесе ерте жүктілік болса. Қоғамға кірмейтін ерекше, талантты жасөспірімдер өзін-өзі өлтіруге бейім. Әлсіздіктің артуы, сондай-ақ жасөспірімдердің өздерін шамадан тыс сезінуіне кедергі жасайды.

Өзін-өзі өлтіру деген не және оны қалай болдырмау керек, балалар мен жасөспірімдерді мүмкіндігінше тезірек айту керек. Көптеген ата-аналар бұл мәселеден өздерінің балаларына әсер етпейді деп ойлайды.

Өзін-өзі өлтіру мәселесі

Адам өлтіру оқиғалары адамзат тарихындағы тарихи құжаттарда бірнеше рет атап өтілді. Өз-өзіне қол жұмсау фактілері ежелгі Грецияның көздерінде, ежелгі Қытай мен Рим тарихында айтылған. Қазіргі уақытта өзін-өзі өлтіру - батыстағы өлімнің он негізгі себептерінің бірі. Статистикаға сәйкес, әлемде 160 мыңға жуық адам жыл сайын өз-өзіне қол жұмсайды, ал жасөспірім өз-өзіне қол жұмсайды. Әлемдегі адамдардың басым бөлігі өз-өзіне қол жұмсаудың сәтсіз әрекеттерін жасайды, ал олардың миллионы жасөспірімдер. Өтіп бара жатқан суицид паразуксид деп аталады.

Жасөспірімдер арасында өзін-өзі өлтіру мәселесі заманауи қоғамдағы ең өзекті мәселе. Жасөспірім балалардың өздері шеше алмайтын «жаһандық» проблема болып табылады, сондықтан жасөспірімдердің өз-өзін өлтіруі оңай және жеңіл, мәселені басқа жолмен шешуге болады.

Әр жасөспірімге өз-өзіне қол жұмсау ниеттерінің пайда болуына әсер ететін жеке себептері бар. Жастар өлімге әкелетін аурулардан сирек кездеседі, сондықтан осы жастағы топтағы өлімнің үшінші себебі өз-өзін өлтірді. Жасөспірім сауалнамаларда олардың жартысы өзін-өзі өлтіру туралы ойлады. Жалпы алғанда, әлемдегі жағдай өзін-өзі өлтірудің жылдамдығы үнемі өсуде. Зерттеулер көрсеткендей, әрекет жасаған жасөспірімдердің 70% -ы ішімдік пен есірткіге ұшырайды.

Өз-өзіне қол жұмсау және оны зерттеу мәселесі ата-аналар мен мұғалімдердің назарын олардың проблемаларына аудару үшін жастардың өз-өзіне қол жұмсауға шешім қабылдағанын көрсетті және осылайша ересектердің цинизмге, бейтараптылыққа, жүрексіздікке, қатыгездікке наразылық білдірді.

Мұндай әрекет жалғыздықты сезінетін және өздерінің пайдасыздығын сезінетін, өмірдің мағынасын жоғалтқан стрессті сезінетін, осал, жалғыз жасөспірімдерді шешеді.

Жасөспірімнің өзін-өзі өлтірудің алдын-алу

Жасөспірімнің өзін-өзі өлтіруге алдын-алу психологиялық қолдауды уақытында қамтамасыз ету, қиын өмірлік жағдайларға жақсы қатысу және көмек көрсетуді қамтиды. Жасөспірімдердің өте сезімтал екендігін ескеру маңызды, олар өз жасына байланысты болған оқиғаларға қатаң жауап береді, сондықтан стресс кезінде суицидтік әрекеттердің ықтималдығы артады.

Өзін-өзі өлтіру мәселесі жасөспірімдердің күшті ұсынысымен, сондай-ақ өзін-өзі өлтіруге тырысатын басқа адамдардың имитациясынан тұрады, бұл өз-өзіне қол жұмсауға тырысады. Жасөспірімдерде суицидке қатысты қате түсініктер мен аңыздар бар. Кейбір жастар өзін-өзі өлтіруді ерлік пен әдемі әрекет деп санайды. Жасөспірім туыстарының, достарының оған қайғыратындығын, сондай-ақ өз ісіне жала жапқанын көреді. Жасөспірім өзінің қойылымында табыттың әдемі, жас денесін көреді. Алайда, нақты өмірде бәрі басқаша.

Сот сарапшылары өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерінің маңызды бөлігі қарапайым өліммен емес, ауыр жарақаттармен, сондай-ақ мүгедектікпен аяқталатындығын дәлелдейді. Шындығында не болады? Ұстағыш ұзаққа созылған ауруды, ішек және құсу құсуын, анус сфинктерін, сондай-ақ уретрді ашуға әкеледі. Ішектің мазмұны ағып шығады, адам ағзасында орналасқан және оның астында бассейн табылған. Дененің барлық жерлерінде, әсіресе аяқтарында ауыр гематомалар (мәйіттердің дақтары, көгерген жерлері) бар. Жатыр мойны омыртқасы жиі бұзылады, пациенттің жағында үлкен көк тілді жабысады, оны артқа бұру қиын. Егер адам биіктіктен құлап кетсе, онда үлкенірек биіктіктен құлап кетіп, өлімге әкеп соқтырмайды, ал бұл жерде дереу пайда болмайды, ал сүйектердің қираған сүйектері мен қыртыстары мен бұлшықеттерден туындаған жабайы, қорқынышты ауруы бар.

Жасөспірімдердің өзін-өзі өлтіруді алдын-алу өз-өзіне қол жұмсау ниеттерінің салдарлары туралы құпия әңгімелерді, сондай-ақ жасөспірімге психологиялық көмек көрсетуді, оның проблемасын шешуді және одан оқшаулауды қамтиды.

Жасөспірімдер арасында өзін-өзі өлтіруді болдырмау әлдеқайда оңай, егер баланың ұсыныстарына сезімтал болса, қоршаған ортасынан ересектерді көп нәрсені оқып, құрметтейді және оларға сенеді. Өмірдің мәні, қызығушылығын жоғалту және депрессиядан құтылу туралы қызықты, жасөспірім түсінетін әдебиеттерді табыңыз. Өзін-өзі қол жұмсауды арттыратын себептердің бірі - бұл жағдайды тудыратын себептерді талдау. Біз сізге осыдан бас тартуға кеңес береміз, өйткені естеліктерді қазу сізде жағымсыз сәттерге тап болады, ал теріс тәжірибе тек психологиялық жағдайды нашарлатады.

Жасөспірімге әділетсіздік, үмітсіздік, үміт жойылып, өмірдің мағынасы жоғалтылғанын түсіндіру қиын. Жасөспірімге өмірдегі қайғы-қасірет мөлшері тікелей бізде не болғанымыздың арасындағы айырмашылықты білдіретінін түсіндіріңіз. Нәзік болғандықтан, тәуелділік азап шегеді, эмоциялық азапты тудырады. Нашақорлықпен қатар, ауыр серігі байқалады: бүлдіргіш эмоциялар - қызғаныш, ашулылық, депрессия. Дұрыс эмоциялар нашақорлықпен тығыз байланысты және олар бізге қалай әсер ететінін көрсетеді. Жасөспірім жиіркенішті сезінбейтіндіктен, өз жолымен жүретін кез келген адамға қаһарланып, сүйіспеншілікпен қызғанышпен немесе ол үмітін жоғалтқан адамдарға және үміттерін жоғалтса, депрессияға түсетін адамдарға қатты қорқады деп қорқады. Тіркемелерді қанағаттандыру үшін күрес жасөспірімнің ешқашан қанағаттандырылмайтындығына және тезірек қамқорлықтан босатылғанына қарамастан, ол бірден бейбітшілік, бақыт, үйлесім табады. Бұл әдеттенгенге, алкогольге немесе тәкаппарлыққа деген тәуелділікке қатысты.

Сүйіспеншілік және өзін-өзі өлтіру

Статистикалық мәліметтерге сәйкес, бақытсыз махаббат пен өлім-жітім өте аз, бірақ көбінесе жасөспірімдер арасында - максималистерде кездеседі. Жиі өзін-өзі құрметтейтін өзін-өзі өлтіруге деген сүйіспеншілікке тәуелді. Тәуелді адамдардың айрықша ерекшелігі - өзін-өзі сүйетіндіктің жоқтығы немесе болмауы. Мұндай сүйікті адамдар сүйіспеншілікке лақтырылған кезде, азап шеккендер олар үшін ауыртпалықсыз болады, өзін-өзі бағалауы тіпті төмендейді, депрессия толығымен сіңіп кетеді, өмір өз мағынасын жоғалтады және өз-өзіне қол жұмсайтын ойларға шабыттандырады.

Қайғы-қасірет жағдайларында зардап шеккен адам зұлым тағдырды, сондай-ақ махаббат объектісін, сондай-ақ барлық қарама-қарсы жынысты көріп, өзін өзі азаптың көзі деп білмейді. Ішкі жағдайға байланысты адам өз өмірін қайғы-қасіретке немесе қуанышқа толтырады. Тәуелді адам тәуелді адам болып табылады және басқа адамға жасырынғандықтан, онсыз өмір оның сүйіктіімен бөліскеннен кейін өзін-өзі өлтіруге себеп болатын қуаныш болмайды.

Өзін-өзі өлтіру

Адамға қазіргі қиын жағдайда міндетті түрде шығудың мүмкіндігі туралы айту керек. Қиын жағдайға тап болсаңыз, проблемаңызды сыртқы жағынан қарап, егер ол жұмыс істемесе, сенім артатын адамдардан көмек сұраңыз.

Бұл жасөспірімнің ата-анасы үшін міндетті емес. Егер ата-ана әрқашан сынға ұшыраса, онда олар осындай сценарийді ұстанатын болады және сарапшы психологиялық көмек бере алмайды. Әсіресе сүйіспеншілікке байланысты алғашқы сезімдердің көрінісі, сүйіспеншілікке байланысты өз-өзіне қол жұмсау өзін-өзі өлтіру арасында көшбасшылық орын алады. Бұл жағдайда тек психологтар жасөспірімдерге сауатты көмек көрсете алады. Ата-аналар әрқашан баланың қарсы жынысын бөліспейді, жиі алдын-ала тыйым салады, бұл олардың таңдаған адамдарға деген қызығушылығын арттырады. Бұл жағдайда жасөспірімнің алғашқы сезімін түсіну, сыпайылық, шыдамдылық пен құрметтеуді көрсету қажет.

Өзін-өзі өлтіруге көмек

Өз ниетін мойындаса, адамға қалай көмектесуге болады. Өзіңді сабыр етуге тырыс. Тыңдаңыз және шынайы қызығушылықпен, сондай-ақ түсініңіз. Мүмкіндігінше мейірімді және мейірімді болыңыз. Өзіне-өзі қол жұмсаудың жоспарын өзгертуге көмектесу, оның жағдайын жақсартуға болатындығын және денсаулығының дереу жақсаруына назар аударады. Әңгімелесуді адам өз әрекетінің мағынасыздығы туралы ойлану үшін жүргізуге тырысыңыз. Егер адам өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлайтыны туралы айтса, өз өмірін өз-өзіне қол жұмсау арқылы аяқтағысы келсе, онда өзіне-өзі қол жұмсау ештеңені шешпейтінін түсіндіріңіз, бірақ әрқашан кез келген шешімнің барлық нұсқаларын бұзады. Өз-өзін өлтіруге немесе біреудің көзқарасын өзгертуге тырысып жатқаны үмітсіз. Мұндай әрекеттер нақты адамға әсер етпейді, сондықтан ештеңе дәлелдемейді. Өз-өзіне қол жұмсау жақын туыстарының жандарына ауыр эмоционалдық ауыртпалық түсіретінін түсіндіріңіз, яғни бұл олардың өмірін қысқартып, көптеген жылдар бойы өзгертпейді.

Шынайы ойластырып, өз-өзіне қол жұмсаған барлық дерлік адамдар оның ниеті туралы қоршаған ортаға түсіндірді. Суицидтер жиі күтпеген, импульстік немесе күтпеген жағдайда болмайды. Олар біртіндеп нашарлайтын өмір жағдайында соңғы сабан ретінде әрекет етеді.

Предотвращение суицида включает выслушивание потенциального самоубийцы. Необходимо не только проявлять заботу, участие в судьбе знакомого, но научиться распознавать грядущую опасность. Поскольку это может спасти чью-то жизнь.

Психологическая помощь при суициде включает принятие суицидента как личности. Өзін-өзі өлтіру қауіпі, өз-өзіне қол жұмсау әрекеті, мінез-құлқындағы елеулі өзгерістер, депрессия, ерік-жігердің соңғы көрінісін дайындау. Сіздің сұхбаттасыңыздың өзіне қол жұмсау мүмкіндігін мойындаңыз. Ол өзіне қол жұмсай алмайтындығы туралы шешім қабылдамаңыз. Біреу бір адамның өзін-өзі өлтіруден бас тартуы мүмкіндігін жоққа шығармаңыз. Өз-өзіңе қол жұмсаудың нақты жағдайының арқасында басқаларға аулақ болуға жол бермеңіз. Сіздің сенімдеріңізге сәйкес әрекет етіңіз. Сіз асып түсетін қауіп - біреудің өмірі аяқталуымен салыстырғанда ештеңе емес. Өз-өзіне қол жұмсау иеліктен зардап шеккендіктен, әрдайым мұқият тыңдаушы болыңыз. Сондықтан олар көбінесе кеңес алуға шешім қабылдамайды.

Егер сіз өзіне-өзі қол жұмсауды қалайтыныңызды мойындасаңыз - оларды кінәламаңыз. Осындай ашықтықты бағалай отырып, сабырлық пен түсінікті сақтауға тырысыңыз. Мұндай адаммен келіспеңіз. Күнәға батпа, агрессияны білдіртпеңіз, оның өмірі соншалықты жаман емес. Бұл арқылы өзіңіздің пікірлесіңізді өзіңізден аластатасыз. Тікелей сұрақ қойыңыз: «Өзіңді өлтіру туралы ойлайсың ба?» Егер мұндай ой жоқ болса, ол ол туралы ойлаған кезде, шынайы және керісінше жауап береді, ол кездескен адамға кездескеніне қуанышты болар еді, ол өз тәжірибесіне бей-жай қарамады. Және ол осы тақырыпқа қатысты барлық мәселелерді талқылауға қуанышты болады және катарисске қол жеткізеді.

Тезірек жағдай туралы алаңдамастан сұрап білу қажет. «Сіз өз өміріңізді үмітсіз деп санайсыз ба?», «Сіз қалай ойлайсыз, осы сезімдердің пайда болу себептері қандай?», «Өзіңнің өзіне қол жұмсау туралы нақты ойларыңыз бар ма?». Сенімсіз адамға құлақ асуға деген ықыласыңыз жеңіл болады.

Мұқияттылық пен сүйіспеншілікпен әңгіме өз-өзіне қол жұмсау қаупін айтарлықтай азайтады. Дегенмен, адамға негізсіз жұбанышты ұсынбаңыз, себебі бұл өзіне-өзі қол жұмсауға мәжбүр етуі мүмкін. Өзіне-өзі қол жұмсаған адамдар мұндай пікірлерді қорлайтын түрде қабылдайды: «Әркімнің осындай қиындықтары бар». Өз жағдайын шешу үшін балама шешімдер туралы ойлануды сұраңыз. Мүмкіндігінше өзін-өзі өлтіруді мәселені анықтауға және оны неғұрлым нашарлататынын анықтауға тура келеді. Керемет адам сезімін, теріс эмоцияларын: өшпенділікті, қайғы-қасіретті, кек қайтаруды қаламайды деп айтуға болады. Адамды азаппен, сезіммен және қиындықпен қабылдаған жөн.

Өз-өзіне қол жұмсау үшін оң нәтиже берген нәрсені білуге ​​тырысыңыз. Адамның жақсы өмір туралы естеліктеріне қол жеткізуге және қол жеткізуге болатын сәттерді қайталау қажеттілігін тудырады. Бұрын оларды алаңдатып отырған адамдардың естеліктерін ұмытыңыз. Мұндай әңгіме үміттің шабытын қозғауы керек.

Өзін-өзі өлтіруге психологиялық көмек өте жауапты және маңызды, және өзін-өзі жоюға бейім адамдармен жұмыс істеу өте қиын.

Психотерапевтерлердің пікірінше, адамдар өздерін жақсы сезініп, айтқандарын бағалайды. Мазасызданғанда, жасырын ойлар бетіне шығады, қиындықтар соншалықты қайғылы емес және қазірдің өзінде шешілетін болады. Мазасыздық және дауыстап сөйлеу бұл жағдайдан шығу үшін ми шабуылын іске қосуға мүмкіндік береді. Туыстары мен сарапшылары лайықты болашаққа деген үмітін қолдауы маңызды.

Тұлға өзін-өзі жою оптимизмнің соңғы тамшылары жоғалса және қоршаған орта үміттің пайдасыз екенін растайды. Үміт шындықтан келуі керек екені анық. Өлген адам қайта тірілуге ​​болмайды, бірақ осы адамсыз өмірді жаңа түсіну шындықты біледі.

Суицидтік тұлғалар эмоционалдық ішкі қолайсыздықтардан зардап шегеді, айналасындағылардың бәрі қайғылы көрінеді. Оларды бір сезімнің бір полюсынан екіншісіне сүйреп апару керек, өйткені жарық қараңғылықты ауыстырады, ал қуаныш - қайғы. Күш пен адам әлеуетін нығайту маңызды, дағдарыс проблемалары уақытша болып табылады және өмірден бас тарту қайтымсыз.

Ықтимал суицидтің ауырлық дәрежесін анықтаңыз, өйткені ниеттер әртүрлі болады (алаяқтықтан бастап, дамыған жоспарға дейін: улану, биіктен секіру, арқан немесе атыс қаруын қолдану).

Өз-өзіне қол жұмсауға себеп болатын басқа да факторлар: есірткі, алкоголизм, эмоционалдық бұзылулар, тәртіпсіздік, үмітсіздік, дәрменсіздік. Өзін-өзі өлтіру әдісі неғұрлым кең болса, соғұрлым ол оны орындауы керек.

Өзін-өзі өлтірудегі психологиялық көмек клиникалық психологтар мен психиатрлар тарапынан қамтамасыз етілген. Олар депрессиялық әсерлердің қарқындылығын төмендететін пациенттерге есірткі тағайындайды.

Тәжірибе, білім, психотерапевтік әсер, дағдылар арқасында бұл мамандар адамның қажеттіліктерін, ішкі сезімдерін, үміттерін түсінеді. Психотерапевтік консультациялар, үмітсіз адамдарға олардың қайғы-қасіреті мен алаңдаушылығын ашуға мүмкіндік береді. Егер олар ынтымақтастықтан бас тартса, олар отбасылық терапияны пайдаланады. Отбасы мүшелері өздерінің қайғы-қасіретін, ниетін білдіріп, қолдауға ие болады, бірлесіп өмір сүру үшін ыңғайлы стильді сындарлы түрде дамытады. Егер жағдай үмітсіз болса, психиатриялық ауруханада жатқызу сөзсіз болады, себебі бұл тек отбасы мен науқасқа жеңілдік береді.

Статистикаға сүйенсек, психологиялық дағдарыстан кейінгі үш айдан кешіктірмей өз-өзіне қол жұмсауға болады. Уақыт өте келе, өмірдің шатасуы кезінде топ өз-өзіне қол жұмсау әрекеттерін жасағандарды ұмытып қалады. Олардың көпшілігі оларды жоғалтып, ақымақ деп есептейді. Жиі олар екі рет жеккөрушілікке ұшырайды: олар өліп қалғысы келетін, сондай-ақ қабілетсіз болғандықтан, олар әдеттен тыс деп аталады, олар өздері ойлаған нәрсені жақсы істей алмайды. Осындай адамдар отбасында және қоғамда қиындықтар туындайды. Эмоционалдық мәселелерге байланысты өз-өзіне қол жұмсауына әкелетін мәселелер сирек толықтай шешілген. Сондықтан дәрігерлер өз-өзіне қол жұмсаудың құпиялығын ешқашан уәде етпейді. Көмекке толық үнсіздік сақталмайды.