Қызғаныш - бұл тітіркенуден туындаған адамның жағымсыз сезімі, сондай-ақ басқа адамдардың әл-ауқатынан және жетістіктерінен риза. Қызғаныш - бұл тұрақты салыстырма және материалдық емес материалға ие болғысы келетін нәрсе. Қуанышты сезім барлық адамдарға, сипатына, ұлтына, темпераментіне және гендеріне қарамастан жалпыға ортақ. Жүргізілген социологиялық зерттеулер көрсеткендей, бұл сезім жасына байланысты әлсіреді. 18 жастан 25 жасқа дейінгі жас санаты өте қызған, ал 60 жасқа жақын, бұл сезім әлсірейді.

Қызықтыратын себептер

Бұл жағдайдың себептері: қанағаттанбау немесе қажет нәрсе, ақшаның жетіспеушілігі, қажеттілік, өз келбетіне қанағаттанбау, жеке жетістіктердің болмауы.

Қызғаныш пен оның себептері бала баланың сөзсіз махаббатты алмаған жағдайда ғана емес, белгілі бір талаптарды орындағаны үшін ғана мақтауға ие болған (балаларды жууға арналған ыдыстар, скрипка ойнайтын) болса, ата-ананың кінәсі бойынша бала тәрбиесіне үйретілмеген болса, қиын балалық шақта қалады. Ата-аналар баланы ережелерден кез келген ауытқуларға, қорлайтын сөз тіркестеріне, сондай-ақ физикалық күштерді қолдануға қорқытса. Егер ата-ана өз баласына кедейлікті, шектеулерді, құрбандықты қалыпты етуді және бай болуды үйретсе. Егер ата-аналар өздерінің заттарын еркін иеліктен шығаруға мәжбүр етпесе, егер олар өздері бақытты сезінген болса, қуанышқа бөленсе, қуанышқа бөлену үшін, өздерінің жеке бақытты көріністерінен қорқатын болса, қуанышқа бөленеді. Егер ата-аналар қондырғының өмірден жақсы күтетініне жол бермесе, бірақ «өмір сүру қиын» немесе «өмір - үлкен мәселе» сияқты жеке көзқарастарын шабыттандырады.

Нәтижесінде, өмірден рақат алмайтын адам өсіп, көп кешендер, нанымдар, өзін-өзі ұстау, ата-аналардан қабылданған нормалар бар. Өмірден жарқын және жағымды нәрселерді күтуге үйретпеген, қатаңдықта ұсталып, өзін-өзі сынға ұшырататын, құрбандыққа шұғылдана бастаған адамға қатты қызғиды. Мұндай адам шектеуде өседі, содан кейін өзін шектейді, өзіне еркіндік бермейді, бақытты болуына жол бермейді.

Қызғаныш дегеніміз не? Қыздырмау - салыстыру және сәйкестендіру жүйесінде тұрақты өмір сүру. «Жақсы нашар» - салыстырудың негізгі өлшемі. Қыздырылған адам өзін салыстыра отырып, басқа бірдеңеден нашар екенін түсінеді. Шын мәнінде, бұл екі түсінік жоқ, олар біздің басымызда тұрады.

Қыздырылудың себебі-ақ тәулік бойы өзімізбен сөйлесетініміз, ал біз кімге қызығушылық танытатынымыз - біз бір сәтке ғана көреміз. Бұл жерде қарама-қайшылықтар туындайды: өз өмірінің желісі және басқа адамдардың өмірінің жарқырауы.

Қыздырлық белгілері

Жекелеген адамдарға жеке қуаныш туралы айтып беру бізді шынымен бақытты сезінбейді, бірақ олар оны көрсетуге тырысады.

Қыздырмау белгілерін қалай тануға болады? Қолтаңба тілі сіздің әңгімелесушіңіздің қызғанышын көруге және көруге көмектеседі. Әңгімелесушінің бетіне мұқият қараңыз. Күлкі күлімсіреу адамның екі жақты күйін көрсетеді. Улыбын үлгілеу оңайырақ. Ауыздың қисық күлкісі және көзге көрінбейтін жарықтың болмауы кәдімгі күлкі туралы айтады. Егер сіз сөйлескендердің күлімсіреуін бір ауызбен көрсеңіз, бұл бет-әлпет бет-әлпеті, бірақ маска ғана. Көрінген күлімсіреу тістерді ашады немесе жабады, кәдімгіден азырақ болуы мүмкін. Еріндер тығыз, ауыздың бұрыштары жиі немқұрайды емес созылады. Адам өз қарсылығын еңсеріп, күш пен қуатпен қуантуға тырысады. Улыбка көзге көрініп тұрғандай, ол бүктелген, тұлғадан бөлек тұрады, ернінің бұрыштары бір уақытта төмендейді, ал олардың көздері мұқият бақыланады. Адам білмейді, оның күлімсіреуін өшіреді. Кейде адам бір жағынан тек күлімсіреп, күлімсірегендіктен күлді. Бас жағы жағына қарай жылжыды. Бұл мінез-құлық скептиктермен көрінеді. Кейде адам көзін қысып, қолын ауызға жақын ұстап, жабады. Жабық позалар (қолын жасырын ұстап, оның қалтасына) жасырынған адамның өзін өшіруге деген ықыласын білдіреді.

Істің көлбеуі әңгіме барысында көп айтады. Егер адам әңгімелесу барысында кетіп қалса, бұл оның оны тоқтатқысы келетінін білдіреді, мүмкін, ол үшін жағымсыз. Адалдықтың дәрежесі еркіндік дәрежесінің өзгеруімен, сондай-ақ қозғалыс амплитудасы арқылы анықталады. Егер әңгімелесуші өте шектеулі және шектелген болса, онда ол кері ойлар ұстап тұра алады және егер мүмкін болса, оларды әңгімелесушіге көрсетпейді.

Оқуға қызығушылық таныт

Көптеген адамдар өздерін қызықтыратын сезімнің оларға беймәлім екенін айтады. Бұл даулы мәлімдеме. Философтар қызуды әдейі құбылыс ретінде қарастырып, деструктивті функцияларда, сондай-ақ басқа біреудің мүлкін иемдену немесе басқа жетістіктерді иелену ниеті болған. Спиноза басқа біреудің бақытынан ренжігендіктен, қызғаныш сезімін білдірді. Демокрит өз кезегінде, адамдар арасында жекпе-жекті тудыратын қызғаныш сезімін тудыратынын айтты. Хельмут Шек адамның мінез-құлқының барлық әлеуметтік-психологиялық және әлеуметтік аспектілерін қамтитын қызғаныштың кешенді талдауын ұсынды. Қызғаныш «эго-сарқылуына» әкеледі, ақыл-ойдың шаршағанын көрсетеді. Г. Шек оны ауру деп атайды. Қайнағаннан кейін бұл жағдай емделмей қалады.

Жапонияның Ұлттық радиология институтының (NIRS) жүргізген зерттеулері мидың қызғаныш кезіндегі реакциясы синглияның гирусының алдыңғы бөлігінде байқалғанын және сол аймақтың ауырсынуға жауапты екенін көрсетті.

Мелани Кляйн қызғаныштың адамға деген рахаттың алдында қызғаныш адам үшін махаббат пен ыңғайсыздыққа қарама-қайшы екендігін көрсетеді. Мұндай адам басқалардың қайғы-қасіретінен ғана жақсы.

Христиандықтың жеті өлімге душар болғаны туралы сезімі бар және оны туыстарының көңіл-күйімен салыстырады, бірақ оның объективтілігімен ерекшеленеді және көршісінің әл-ауқаты үшін қайғымен анықталады. Христиандықта қызғаныштың басты себебі - мақтаныш. Тек мақтан етілген адам өзін теңестіре алмайды, немесе одан да жоғары және жақсы жағдайда.

Қызғаныш басқа біреудің игілігі туындағанда пайда болады, және әл-ауқаттың тоқтауымен аяқталады. Қасіретін сезімін дамытудың келесі кезеңдері ерекшеленеді: жарамсыз бәсекелестік, ашулануға деген құлшыныс, ашуланған адамға жала жабу. Ислам Құранға қызғанышты айыптайды. Исламның айтуы бойынша, Аллаһ дүниелік сынақтардың бір бөлігі ретінде қызғанышты сезінген адамдарды құрды, бірақ бұл сезімнен аулақ болу керектігін ескертті. Қуаныш сезімінің пайда болуын болжайтын кеңестер бар.

Қызғаныш - соғыс пен революцияның басталуында бірдей сезім, оқ ату. Бұл сезім ақылсыздықты қолдайды, сондай-ақ мақтаныштың жұлынатын әрекет ететін әлеуметтік қозғалыстардың қара ұштығын іске қосады.

Қыздырғышты зерттеу тағы бір функцияны - адамның шығармашылық қызметін ынталандыру, ынталандыруды тапты. Қуанышқа толы сезімді бастан өткеріп, адамдар тамаша жетістікке жетуге ұмтылады және жаңалықтарды жасайды. Қызықтыруға кез келген нәрсе жасау идеясы жиі жақсы нәтижелерге әкеледі. Дегенмен, ынталандыру функциясы адамның деструктивті қызметімен тығыз байланысты.

Өзіңді қызғаныштан қалай қорғауға болады? Көрнекі көзқарасты болдырмау үшін, адамдар өз байлығы туралы мәліметтерді жасыруға тырысады.

Қызықты деректер бар: респонденттердің 18% -ы өздерінің жетістіктері мен табыстары туралы ешқашан ешкімге айтпайды, респонденттердің 55,8% -ы өздерінің әңгімелесушілеріне сенім артып, табыстары туралы басқаларға айтады.

Кейбір философтар, сондай-ақ әлеуметтанушылар қоғам үшін қызғаныш сезімі өте пайдалы деп санайды. Қызғаныш қарапайымдылықты тудырады. Қалыпты жасырын адам ешқашан қызғанбайды, көбіне қызғылықты сезінбейді, бірақ көрнекті сезімдерден қорқу қарапайымдылығы маңызды әлеуметтік маңызға ие. Көбінесе мұндай қарапайымдылық жалған және өтірік емес және төменгі әлеуметтік мәртебелі адамдарға еліктіретін сезім тудырады, олар бұл позицияда мәжбүрлі түрде келмейді.

Қабыл мен Әбілдің күндерінде қатты шабуылға салынған көріксіз сезім болды. Христиандар оны өлімге әкелетін өлімнің күнәларына жатқызған. Джон Хризостом жануарларды, жын-перілерді қызықтырған. Көптеген уағызшылар, ойшылдар, қоғам қайраткерлері денсаулығының проблемаларын, озонның тесіктері, жер асты қандығындағы қызғаныштың шоғырлануына байланысты азаматтық соғыстарға қатысты. Тек ленивый тек қасақана сезімге кері әсерін тигізбеді.

Қызғаныш адамға қалай әсер етеді? Түрлі тәсілдермен бұл пайдалы нәрсе. Көрнекті сезімдердің артықшылықтары: бәсекелестік, бәсекелестік, өмір сүру механизмі, жазбаларды белгілеу. Қыздырмаудың жетіспеушілігі адамның сәтсіз болып қалуына, өзі үшін әділдікті талап етпейтініне әкеледі.

Шек адамдар жеккөрушілік сезімінен емдей алмайды деп санайды және бұл сезім қоғамның құлауына жол бермейді. Оның пікірі бойынша қызғаныш - жеке адамның көңіл-күйдің табиғи реакциясы. Қызғаныш (ашулану, тітіркену, жеккөрушілік) объектісіне бағытталған пайда болатын теріс эмоциялар, қызғаныш объектісіндегі кемшіліктерді тапқанда, қызғаныш сезімін маскирлейтін қорғаныш механизмдері ретінде әрекет етеді, бұл қызғаныш объектісінің маңыздылығын азайтады және стрессті азайтады. Егер адам өзінің алдында тұрған қызғаныштың кінәсін мойындамаса, онда агрессия өзін кінәрат сезіміне айналдырып, өзінен жасырынып жүреді.

G. H. Seidler пайымдауынша, қызғаныш сезім эмоциялық жағымсыз әсерлерге (үмітсіздікке) әкеледі. Айналымдылық ұяттың болуы - бұл мінсіз өзін және өзін-өзі көрсетудің нәтижесі арасындағы сәйкессіздік. Қызғаныш сезімі физиологиялық көріністерге ие: адам бозғылт немесе сары түске айналса, қан қысымы көтеріледі.

Қызғаныш түрлері

Қызықтырып мұндай эпитеттерді арқылы сипаттауға болады:, каустикалық дұшпандық, жанып, қатыгез, қатал, жасырын, зұлым жамандық, ақкөңіл, жақсы, құрметпен, дәрменсіз, жабайы, жабайы, невыразимое, керемет, күшті, ауыр, шексіз, жеңіл, шексіз, шексіз, терең, мәжбүрлі, өткір, қанағаттанарлықсыз, қарапайым, қызғаныш, құлдық, қорқынышты, қорқынышты, өлімге, құпияға, тыныш, ашық, қорлайтын, айбынды, қара, суық, ақ, күшті, ащы, салериялық, шайтан.

M. Scheler әлсіз қызғанышты зерттеді. Бұл қызғаныштың түршігерлік түрі. Ол адамға қарсы бағытталған, сондай-ақ белгісіз тұлғаның маңызды болуы, бұл экзистенттік қызықтырушылық.

Қызықтыратын түрлері: қысқа мерзімді (ситуациялық немесе қызықтырушылық) - бәсекелестікті жеңіп, ұзақ уақыт (қызғаныш сезім) - жалғыз әйел табысты үйленген адамға қызғылықты, ал көрнекті әріптесі - табысты қызметкер.

Бэкон екі түрі қызықтырады: жеке және қоғамдық. Қоғамдық нысаны жасырын немесе жасырын емес, жасырын (жеке).

Қыздырмау сезімі

Қызғаныш - салыстыру үрдісінде пайда болатын күрделі сезім. Ол тітіркену, реніш, агрессия, ащы қоспалар. Өз денсаулығын, өзін-өзі, сыртқы келбетін, қоғамдағы жағдайын, қабілеттерін, табысты және лайықты көп адамдармен табысты салыстырған кезде, қызғаныш сезім пайда болады. Жиі қызғаныш кернеу, жүйке жүйесінің тозуы мен жыртылуына әкеледі. Психе қауіпсіздік алгоритмін байланыстырады және қызғаныш объектісі үшін жеккөрініш тудырады.

Біреудің жеке адамға қажет нәрсе бар болса, қызғаныштың күйзелісі мен наразылық өседі. Басқа бір тұлғаның сәттілігінен қанағаттанбау оған қарсы дұшпандық көрінеді. Кейбір жағдайларда, алаңдаушылық, депрессия, болжанған кемшілікке байланысты, мүлкін жоғалтқысы келмейді. Қажетті нысан жиі қол жетімсіз болғандықтан, қызғаныш сезімін қабылдамау, сондай-ақ шындықты қабылдау арқылы шешіледі.

Қызғаныш сезімі шартты түрде қара және аққа бөлінеді. Бірінші жағдайда, біз оған қызығушылық танытқан адамға жанама немесе тікелей зиян келтіретін саналы ниетпен белгіленеді. Діндер қызғаныш сезімін бөліспейді, оны күнәкар күнәларға сілтейді. Бұл сезімнің басқа жағы бар, ол жеке жетістіктерге ұмтылады, прогресті ынталандыру болып табылады.

Қыздырылу психологиясы

Адамның қызғанышы басқа адамның артықшылығы, әл-ауқаты, артықшылығынан туындаған тітіркену мен тітіркену, қастық пен қаскүнемдік сезімінде көрініс табады. Жасырын адам жеңімпазға өз қызғанышын білдіріп, өзін жоғалтып алған деп есептейді. Ешқандай ақылға қонымды негіздеме теріс эмоцияларды тоқтатуға қабілетсіз. Адамның қызғанышы басқа біреудің жетістіктерін өздерінің нашарлығына айналдырады, ал біреудің қуанышы өздерінің көңіл-күйін және наразылықтарын тудырады.

Адамның қызғанышы адамға теріс эмоцияларды бастан кешіруге мәжбүр етеді: ауру, реніш, ашу, агрессия. Ақ қызғаныштың көрінісі басқалардың табыстары үшін қуануға мүмкіндік береді.

Қызғаныш пен оның пайда болуы психологиясы бірнеше теориямен байланысты. Біріншісі осы сезімді эволюция нәтижесінде ата-бабалардан туа біткен, генетикалық түрде салған және мұраға қалдырады. Қарапайым қоғамның адамның қызғанышын өзін-өзі жетілдіруге ынталандыру деп саналады. Еркектер өздерінің үнемі безендірілуі арқылы ерлерді тартуға арналған балық аулау құралдарын, қару-жарақтар мен әйелдерді жетілдіруге талпындырды.

Жасөспірім қызғаныш

Жасөспірім қызғаныш әртүрлі атрибуттарға: талантқа, физикалық күшке, биіктікке, шаштың түсіне, дене шынығына, гаджеттерді иеленуге бағытталуы мүмкін. Ересектер жасөспірім қызығушылығын сезінуі керек, бұл осы кезеңде ауырлатады. Жасөспірімнің барлық өтініштеріне дереу жауап бермей, оның тілектерін қанағаттандыруға, сол арқылы оларды қанағаттандыруға болмайды. Ата-ананың қателігі - олар дереу қажетті нәрсені сатып алып, мәселені шешеді, келесі жолы жағдай қайталанады және қызғаныш сезім тамыры әдетке айналады.

Ешкім де бізді қызықтырмайды, өмірде бұл сезім дамиды. Ересектер бұдан да жақсы табысқа жетудің үлгісін көрсеткенде, олар салауатты бәсекелестікті қалыптастырмай, өздерінің ашуланған қызығушылығын дамытады. Ешбір жағдайда мұндай салыстыруды қолдануға болмайды. Әрбір осындай жағдайда баланың тітіркенуге ұшырайтын көрік сезімі болады. Жасөспірім өзінің нашарлығын сезінеді, сондай-ақ жоғалтқандардың жексұрын белгісін ашады. Баланың әлемі бұрмаланған шындықта қабылданады, басқа жасөспірімдермен салыстыру басым болады.

Қыздыруларды қалай жеңуге болады? Ата-ананың міндеті - жасөспірімнің өзіне сенім білдіруіне көмектесу, сондай-ақ оның жеке өміріндегі жағдайын анықтау. Балаға көркемділік сезімі бірінші кезекте өз сезімдеріне зиян тигізетінін түсіндіріңіз. Бұл тәжірибелер тек жасөспірім психикасында ғана емес, сондай-ақ физикалық жағдайында да көрінеді. Қасірет сезімін жеке қарсылас ретінде қарастырып, өзін жеңу мүмкіндігін бермеу керек.

Қандай себептер мен себептерді білетіні сізді басқа біреудің байлығы, басқа адамның сұлулығы, жақсы денсаулығы, әл-ауқаты, таланты және ақыл-ойы болып табылады. Өзіңіздің жеке жетістіктеріңізді, дарындарыңызды кез келген жағдайда басқалармен салыстыруға болмайды. Адам кемелсіз, сондықтан ақылды адамдар өздеріне және өздері қол жеткізе алатын нәрселерге қанағат етуге тырысады, ал қызғаныш әрқашан аз болады. Егер ерте жаста балаға осы қарапайым шындықты жеткізсе, жасөспірім бақытты әрі еркін өседі. Сондықтан балаларды дұрыс таңдау арқылы уақытында шешуге көмектесу маңызды. Ата-аналар мұны өздерінің жеке мысалдарымен дәлелдеуі керек және ешбір жағдайда олардың туыстарының және көршілерінің табыстары туралы алдын-ала талқыламауы керек.

Қызғаныш адамға қалай әсер етеді? Қуанышты сезім - манипуляция құралы және әлсіздерге қауіп төндіреді. Мұндай тұлғалар қалаған нәрселерге жету үшін кез-келген іс-әрекетке шығады. Қызғаныш ашуланды, бірақ ашуланған, күшейіп, төгіліп, көзге көрінетін сезім адамның ішінен қиратып, бұзады. Қоғамның қадір-қасиетін түсіретін қызғаныш сезімі адамның өзі де айыптайды. Бұл оның құтылудың жалғыз жолы. Жасөспірім өз тарапынан жеңіске жетуге тырысып, достарымен қарым-қатынасын бұзып, оны бақытсыз, шатастырып тастайтын қызғаныш сезімін өз бетінше қабылдауға үйренуі керек.

Жалпыға ортақ теория - адам өміріндегі қоғамдық қызығушылықтың қызығушылығын тудыратын нәрсе. Бұл теорияға қарағанда, қызғаныш сезім баланың басқа балалармен салыстырғанда баланың дұрыс емес тәрбиесінің салдары болып табылады.

Қыздырылудан құтылу

Сіздің өміріңізде бақылау және интроспекция болуы керек. Өзіңіздің эмоцияларыңызды, ойларды, теріс қалауыңызды қадағалаңыз. Қызғаныштың алғашқы белгілері пайда болғаннан кейін - өзіңізді түсінуге тырысыңыз, осы сезімнің тамырын іздеңіз. Өзіңіз үшін не қажет екенін түсінуге тырысыңыз. Онымен ештеңе жоқ. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти.Егер сіздің көрегендік сезіміңіз жойқын болса және сіз адамның бір нәрсе жоғалтқанын қаласаңыз, онда өзіңізден сұраңыз, ол маған не береді? Көрнекі адамдар көбіне қызықтырған адамдардың проблемаларын білмейді. Адамның әл-ауқатын сыртқы белгілермен бағалауға болмайды, өйткені бұл біреудің өмірінің көрінетін жағы, жиі мүмін.

Қыздырылудан қалай құтылуға болады? Өзіңіздің істеріңіз бен өміріңізге назар аударып, сізді қызғаныш сезімінен ауысуға мүмкіндік береді. Өзгелердің құндылығы мен табыстары туралы ойлануды тоқтатып, өзіңіздің жеке ерекшеліктеріңіз туралы ойлаңыз. Өзіңіздің сүйікті ісіңізде бірінші болу жолын ойлаңыз. Өзін-өзі дамыту және жеке өсуге қамқорлық жасаңыз. Медитацияны, өзін-өзі реттеуді жүзеге асыратын болсаңыз, кенеттен қызғаныштармен күресуге болады. Тағдырдың және қызғаныштан ренжігеніміз соншалық, біз жаман көңіл-күйді жинаймыз. Өмірімізде қателіктер жіберіп, өмірімізді қиындатады. Қиын шеңберді сындыру біздің барлығымыз үшін ризашылық сезімін қалыптастыруға көмектеседі. Сізде бар нәрсені бағалаңыз.

Төмендегі кеңестер басқа біреудің қызғаныштан құтылуына көмектеседі: жеңістеріңізді қызғаныш адамдармен бөліспеңіз, қызықтырған адамдардан көмек сұраңыз, бұл олардың қарусыздануына, сеніміне енуіне, ашық ашуланған сезіммен қарым-қатынасқа нұқсан келтірмеуге келмейді. Қашықтан қашықтан және онымен байланыспаңыз.