Психология және психиатрия

Өздігінен құрмет

Өздігінен құрметөзін-өзі танудың құрамдас бөлігі ретінде адамгершілік қасиеттерді, адамның және физикалық сипаттамалардың, әрекеттердің, қабілеттердің бағалауын қамтиды. Адамның өзін-өзі бағалауы адамның орталық білім беруі болып табылады, сондай-ақ оның мінез-құлқын және қызметін реттейтін адамның әлеуметтік бейімделуін көрсетеді. Өз-өзіне деген құрмет өзіндік құндылықпен байланысты. Өзін-өзі құрметтейтін адамдардың жеке мінез-құлық жолы бар, олар теңдестірілген және агрессивті емес. Адам үшін кәдімгі мағынада өзін-өзі бағалау - бұл өзіндік жеке басын бағалау.

Өзін-өзі бағалаудың қалыптасуы

Өзін-өзі бағалау қызметі іс-әрекетте, сондай-ақ тұлғааралық қарым-қатынаста дамиды. Айтарлықтай дәрежеде ол қоғамға өзін қалай бағалай алатынына байланысты. Жеке тұлғаның өзін-өзі бағалауды қалыптастырудағы маңызды рөлі олардың айналасындағы адамдардың бағалауы, сондай-ақ жеке адамның жетістіктері.

Психологияда өзіндік құндылық жеке тұлғаның жеке адамның жеке басының әрекеті туралы идея ретінде түсініледі, сондай-ақ өзін-өзі және жеке қасиеттерін, сезімдерін, сіңірген еңбегін, кемшіліктерін бағалайды, олардың пікірлері жабық немесе ашық.

Өзіне деген баға адамның психологиялық ерекшеліктеріне байланысты. Өзгерту өте қиын, себебі ол ерте жастағы баланың туылуына байланысты және туа біткен факторларға ғана емес, өмірдегі жағдайға да байланысты. Оған елеулі ықпал басқа адамдардың қарым-қатынасы арқылы жасалады, өйткені өзін-өзі бағалау басқа адамдармен үнемі салыстырылатындықтан қалыптасады. Өзін-өзі жеңу үшін, адамның өзара қарым-қатынастарында қажетті сезімдерді, сипатты және басқа да психологиялық қасиеттерді зерттеп, өзін-өзі ақылға қонымды және мұқият қарастыру керек.

Өзін-өзі бағалауды зерттеу

Психологтардың жеке өзін-өзі бағалауы туралы зерттеу үш функцияны жүзеге асырады:

- жеке таңдаудың нормативтік, маңызды міндеттері,

- қорғау, салыстырмалы тұрақтылықты қамтамасыз ету, сондай-ақ адамның тәуелсіздігі,

- жеке тұлғаны дамытуға жәрдемдесу.

Психологтар әркімге өздерін іздеуге кеңес береді, себебі ішкі мәселелер көптеген ағымдағы мәселелерді шешу болып табылады. Өзіне өзі кіріп, адам қоқыс жинаудан құтыла алады, бұл Жаңа жыл қарсаңындағы пәтерді тазалау кезінде орын алады. Бұл жағдайда пайдалы, қажет нәрселерді жақсырақ қарауға болады, бірақ қажет емес, жасырынып кетеді.

Өз-өзіне деген құрмет жеке тұлғаның өзіндік сана-сезімін қалыптастырады. Өзін бағалайтын адам осы процесте оның қасиеттерін, қасиеттерін және мүмкіндіктерін бағалауды қамтиды. Бұл өзін-өзі талдау, өзін-өзі қадағалау, өзін-өзі есеп беру, адаммен тікелей байланысқан басқа адамдармен үздіксіз салыстыру арқылы жүзеге асады.

Өзіне деген сүйіспеншілік - бұл қызығушылықтың қанағаттандырылуы емес. Мотив өзін-өзі жетілдірудің, табысқа ұмтылудың, мақтаныш сезімінің пайда болуының негізі болып табылады, өйткені адам өмірі - бұл өзімен ұзаққа созылған күрес.

Жеке тұлғаның өзін-өзі бағалауы қазіргі «Мен» көруге және оны сіздің болашағыңыз бен өткендеріңізбен байланыстыруға мүмкіндік береді. Адамның өзін-өзі бағалауы адамға өзінің күшті және әлсіз тұстарының тамырын көруге, олардың объективтілігіне сенімді болуына және күнделікті жағдайларда олардың мінез-құлқына сәйкес келетін үлгілерді алуға үйренуге мүмкіндік береді. Өзін танитын адам басқа адамға айналады.

Өзінің құрылымында жеке тұлғаның өзіндік бағалауы екі компоненттен тұрады: танымдық және эмоционалдық.

Когнитивті адам әртүрлі ақпарат көздерінен өзі туралы білетін барлық нәрсені көрсетеді.

Эмоциональды тұлғаның әр түрлі аспектілеріне (мінез-құлқына, мінез-құлқына, әдеттеріне) өз көзқарасын білдіреді.

Өзін-өзі бағалау және жеке шағымдар деңгейі

Американдық психолог Уильям Джейм өздігінен бағалаудың арнайы формуласын жасады: өзін-өзі бағалау = талаптардың деңгейі / деңгейі

Шағымдар деңгейі адам өмірінің түрлі салаларында (мәртебесі, мансабы, әл-ауқаты) ұмтылатын деңгей болып табылады. Талаптардың деңгейі сіздің болашақ әрекеттеріңіз үшін мінсіз мақсат.

Табыс - ұмтылыс деңгейін көрсететін белгілі бір әрекеттерді орындау кезінде нақты нәтижелерге қол жеткізу.

Формула шағым деңгейін азайту немесе олардың әрекеттерінің тиімділігін арттыру арқылы өзін-өзі бағалауды арттыруға болатындығын көрсетеді.

Өзіне деген баға жетпес, жеткілікті, азайтылуы мүмкін. Тиісті өзін-өзі бағалаудан күшті ауытқулар адамға ішкі қақтығыстарды және психологиялық ыңғайсыздықты тудырады. Жиі адам осы құбылыстардың шын себептерін түсінбейді және өзінен тыс себептерді іздей бастайды.

Жеке тұлғаның өзін-өзі құрметтеуі - «Мен ең дұрысмін», сондай-ақ екі жасар балалардың кешені - «Мен үздікмін». Өзін-өзі жоғары бағалайтын адам өзін-өзі жарнамалайды, өзінің қабілеттері мен қабілеттерін асқындырады, сондай-ақ оның айналасындағы адамдар үшін маңызы бар. Мұндай адам психикалық жайлылықты сақтап қалу үшін сәтсіздіктерді елемейді, сонымен қатар жоғары өзін-өзі бағалауды сақтайды.

Жоғары өзін-өзі бағалауы бар адам әлсіз нүктелерді күшті нүктелер ретінде ұсынып, әдеттегі агрессиялықты және қыңырлықты батылдық пен ерік ретінде көрсетеді. Мұндай адамдар жиі басқа адамдарға қол жетімсіз тұлғаға айналып, ақыл-естімесіз және басқа адамдармен пікір алмасады. Ол біреудің пікірін ешқашан тыңдамайды. Мұндай тұлғаның болмауы сыртқы факторларға, бөтен интригураларға, мән-жайларға, қателіктерге жатады, бірақ оның қателіктеріне емес. Өзге тұлғалар тарапынан сыни баға беру оған жол берілмейді және ол осындай адамдарға айқын сенімсіздікпен, соның ішінде қызғаныш және қамқорлық ретінде қарайды.

Өзін-өзі жоғары бағалайтын адам өзіне артық және мүмкін емес мақсаттарды белгілейді; оның нақты мүмкіндіктерінен асып түсетін талаптардың деңгейі бар. Мұндай тұлға үшін бойкүндік, бойкүндік, артықшылыққа ұмтылу, агрессивтілік, дөрекілік, жек көрушілік, қаттылық сияқты қасиеттер тән. Ол өздігінен баса назар аударады және өзгелердің көзқарасы мен мақтанышы ретінде қабылданады.

Жоғары өзін-өзі құрметтейтін адам истериалық және невротикалық көріністерді қудалауға ұшырайды, ол оған көп лайық деп есептейді, бірақ ол сәтсіз. Оның мінез-құлқында жиі ол болжамды және тұрақты, сыртқы көрінісі бар: жоғарғы басы, тіке позасы, ұзын және тіке көрінуі, оның дауысында командалық ескертулер.

Жеке тұлғаның өзін-өзі бағалаудың өзіндік бағалануы кейіпкерлердің таңқаларлық сипатында көрінеді. Әдетте, мұндай адам өзін-өзі сенімді емес, шешуші емес, ұқыптылықпен, абайлап және кез келген адамның мақұлдауына және қолдауына ие болады.

Төмен өзін-өзі бағалауы бар адам басқа тұлғалардың ықпалымен оңай сезінеді және ойланбастан олардың басшылығымен жүреді. Жиі кемшіліктер кешенінен зардап шеккенде, ол өзіне қол жеткізуге тырысады, өзіне қандай да бір шығынмен өзін-өзі танытуға тырысады, бұл мақсатқа қол жеткізген кезде мұндай адамға қаражаттың жетіспеушілігіне алып келеді. Мұндай адам өздігінен және әрбір адамның маңыздылығын қуаттап, дәлелдеуге тырысады және өзі де бір нәрсеге тұрарлық. Оның алдына қойған мақсаттары қол жеткізе алмағаннан төмен. Кішігірім өзін-өзі бағалауы бар адам көбінесе өзінің қиындықтарына, сондай-ақ сәтсіздіктерге, өмірдегі рөлін арттырады. Мұндай адам өзгелерге және өз-өзіне тым талапшыл, өздігінен сыни, жабық, көркі, күдікті, кекшіл, қатыгез. Жиі мұндай адам айналадағы мазасыздықты тудырады, сондай-ақ жұмысқа да, отбасына да жанжалдар туғызады. Сыртқы көрінісі бастарды алып тастаумен ерекшеленеді, көзге көрінбейтін жақтан сөйлесіп жатқанда.

Жеке тұлғаны өзін-өзі бағалаудың жеткіліктілігі екі қарама-қарсы психикалық процестің: когнитивтік және қорғаныштық қатынастарымен анықталады. Когнитивтік ақыл-ой процесі барабарлыққа және қорғауға ықпал етеді, кері нақтылық бағытында әрекет етеді.

Қорғаныс процесі әрбір адам өзін-өзі сақтау сезіміне ие, ол жеке мінез-құлқының өзін-өзі ақтауы, сонымен қатар жеке ішкі психологиялық жайлылықты өздігінен қорғау жағдайында әрекет етеді. Бұл үдеріс адамның өзімен жалғыз қалдырылған кезде де пайда болады, өйткені адам өзіне өзі кіріп жатқан хаосты білу қиын.

Тұлға өзін-өзі бағалау деңгейлері

Бастауыш сынып оқушыларының өзіндік бағасын анықтау үшін «Лесенько» әдісін қолданыңыз. Бұл техниканың мақсаты адамның өзін-өзі бағалау деңгейін анықтау болып табылады. Қағаз парағында нөмірленіп болғаннан кейін 10 сатылы баспалдақ салу керек. Баланы баспалдақты көрсете отырып, нашар қыздар мен ұлдар ең төменгі қадамда екендігін түсіндіру керек. Екіншісі сәл жақсы, бірақ ең жоғары деңгейде ең мейірімді, ең жақсы және ақылды қыздар мен ұлдар бар. Баланың өзіне қандай қадам жасағанын сұраңыз. Оны осы қадамға тартуға шақырыңыз. Егер бала кішкентай адамды бейнелеу қиын болса, онда 0-ны салуды ұсынамыз.

Өңдеу нәтижелері:

1-3 қадам - ​​бұл төмен деңгей (төмен өзін-өзі бағалау);

4-7 қадам - ​​бұл орташа деңгей (тиісті өзін-өзі бағалау);

8-10 қадам - ​​бұл жоғары деңгей (жоғары өзіндік бағалау).

Әдіс нәтижелерін интерпретациялау

Кішігірім адамгершілік адамның өзінен сенімсіз екенін, өздерін қастерлейтінін, өз тілектерін және қабілеттерін жүзеге асыра алмайтынын көрсетеді. Мұндай балалар өздері қалаған нәрселерге жете алмайды, өздерін тым сынап, өздерінің қабілеттерін түсіне алмайды.

Орташа деңгей баланың жеке басының өздерінің қабілеттерін және қабілеттерін дұрыс білетінін, өздерін сынап тұрғанын, табыстары мен сәтсіздіктеріне көз жеткізіп, іс жүзінде қол жеткізуге болатын шынайы мақсаттарды белгілейтінін көрсетеді.

Адамның өзін-өзі бағалауының орташа деңгейі баланың өзін құрметтейтінін көрсетеді, бірақ ол өз әлсіздіктерін біледі, өзін-өзі дамытуға, өзін-өзі жетілдіруге ұмтылады.

Жоғары деңгейде баланың өзі туралы дұрыс емес идеясы, оның қабілеттері мен жеке басының идеалдандырылған бейнесі, оның басқаларға және жалпыға ортақ іс үшін маңызы бар екенін көрсетеді.

Мұндай жағдайларда, адам өзін және оның іс-әрекеттерін кәдімгі бағалауын қолдау үшін сәтсіздіктерді елемейді. Әділ түсінік нигже ретінде қабылданады және объективті баға әділетсіз түрде бағаланбайды. Кем емес өзін-өзі бағаламайтын адам, бұл өздерінің қателіктеріне, білімдерінің жетіспеушілігіне, жалқаулыққа, дұрыс емес әрекеттерге және қабілеттерге байланысты екенін мойындамайды.

Өте төмен немесе жоғары өзін-өзі басқару өзін-өзі басқаруды бұзады, өзін-өзі бақылауды бұзады. Бұл мінез-құлық коммуникацияларда байқалады, егер төмен және жоғары өзін-өзі бағалауы бар адамдар қақтығыстар тудыратын болса.