Психология және психиатрия

Махаббатқа тәуелділік

Махаббатқа тәуелділік - күшті құмарлықпен сипатталатын адамның күйі, сондай-ақ ол үшін маңызды тақырыпта адамның эмоционалдық тұрғыдан бекітілуі. Психологияға тәуелділік тәуелділік немесе тәуелділік деп аталады. Дәрігерлер бұл жағдайды патологияға жатқызбайды және оны емдеуге шақырмайды, бірақ тәуелділік динамиканың өсуіне, сондай-ақ обсессивті жағдайдың туындауына әкелуі мүмкін. Көптеген жылдар бойы созылса, тәуелділіктен құтылу қиын. Көптеген әділ жыныстық қатынас жеке басының қамын жасайды және содан кейін өзін-өзі құрметтеуді, өздігінен, денсаулығынан, беделін жоғалту үшін төлейді. Махаббат тәуелділігінің қай жерде болғаны - ақылға сыймайтын орын жоқ.

Махаббат тәуелділігінің себептері

Жердегі ең керемет сезім, өмірді өмірге толтырып, сүйіспеншілік адамның жақсы рухани қасиеттерін ашып, оны тазартып, тазартады. Алайда, тағы бір сүйіспеншілік бар - махаббат тақырыбына тәуелділік (тәуелділік). Статистикаға сүйіспеншілікке тәуелділіктің ерлерде де, әйелдердің де жиі кездесетініне дәлел бар. Тек тәуелді мемлекеттің шын мәніндегі түсінігін түсіну арқылы сіз одан кете аласыз. Мұның себептері мынадай факторларды қамтиды:

- балалар ата-анасының махаббатының болмауы;

- жетілген қарым-қатынастар үшін дайын емес;

- шешімдер қабылдауға келмеуі және келмеуі;

- жалғыздық қорқынышы;

- төмен өзін-өзі бағалау;

- бас тарту қорқынышы;

- Балалық шақта қатал ата-ана бақылауы және ата-ана жылуының болмауы;

- мойынсұнуға дайын болу;

- кемшіліктермен мазасыздық;

- жеке қасиеттерін төмендету;

- басқа тәуелділіктердің болуы;

- қауіпсіздік сезімінің жоқтығы;

- кәмелетке толмаған балалық шақтағы зорлық-зомбылық;

- Бала кезіндегі жарақат.

Махаббат тәуелділігі психологиялық және есірткіге, алкогольге және интернет тәуелділігіне байланысты. Тәуелділіктің нысаны мүлдем мүмкін, бірақ адамның қарым-қатынасы негізінде дамыған механизмдер бәрі бірдей жұмыс жасайды және өзін-өзі жоюға әкеледі.

Тәуелді қарым-қатынастардың ерекшеліктері - сүйіспеншілікке деген қажеттілік, сондай-ақ патологиялық қызғаныш. Қалай білуге ​​болады - сезім шынайы ма, әлде тәуелді ме? Салауатты қарым-қатынаста серіктестер өз достарының үйірмесіне, өз кеңістігіне және өзінің жеке қызығушылығына ие. Екінші серіктес сүйікті адамның жеке өмірін түсіну мен құрметтеуді қабылдайды, оған ештеңе жасамайды.

Сүйіспеншілікке тәуелділік сезімінің қарқындылығы бір-бірін жақсырақ білудің қажеті емес, кернеуден шығады. Жалғыз қалды, азап шегуші адам бір тұтас адамды сезе алмайды. Оның әріптесіне айналған эмоционалды жұбары оған өте тәуелді, ал бөліну күтілсе, онда бұл тәуелді адамның өміріне өлімге әкелетін соққы. Адамның ауыр күйзеліс сезімі бар, өйткені сүйіспеншілік қарым-қатынастары нашақорға өмір сүрудің маңызды бір себебі болды.

Өзара тәуелділіктегі басты мәселе - жеке өсудің тоқтатылуы, кейде екі серіктестің деградациясы.

Махаббат деген сөзбен қандай тәуелді адам анықтайды, бұл шын мәнінде мұздатылған, жеміссіз, жойғыш қатынас. Бұл қатынастарда тәуелділіктің мәні сенімділік пен бейбітшілікке қол жеткізу қажеттілігін қамтамасыз ететін функцияны орындайды, ал шынайы рухани қарым-қатынас жоқ болғандықтан, сүйіспеншіліктің соңғы көрінісі орын алады.

Махаббатқа тәуелділіктің белгілері

Тәуелділіктің басты симптомы - сүйікті жақындаған кездегі ауырсыну мен қайғы-қасіреттің тұрақты сезімі. Бөлу сағаттарында адам махаббат объектісін үнемі есте сақтайды, ал естеліктер остеулері болады. Обсессивті жоспары туралы ойлар любовника миына бақылаусыз енеді. Тәуелді тұлға әріптесін идеализациялайды, оған қатысты жоғары күтуге ие, оны әрдайым ақтайды, ал кінәлі сезінеді және өз серіктесімен байланысты сыни бағалауға қабілетсіз. Тәуелді серіктес өзінің сүйікті адамдарының қажеттіліктерін қанағаттандырудан көп нәрсе ойлайды, ол өте өздігінен құрметтелгендіктен, өз әріптесіне лайық емес деп қорқады және қорқады. Сондай-ақ, ол өзінің әуесқойларына төзбейтіндіктен, сүйіктісі оны дереу тастап кететіндігі туралы қорқыныштан жаратылғандықтан қорқады.

Адамдардың көпшілігі махаббат пен сүйіспеншілікті нашарлатады, бірақ оларда үлкен айырмашылықтар бар:

- адамдарды сүйетін және бірге және жеке жақсы. Тәуелділік қарым-қатынастың жақсы бастауымен белгіленеді, бірақ бір-біріне ыңғайсыздық сезіледі; кейінірек бір-бірімен араласқан адамдар бірге бола алмайды.

- махаббат оң эмоцияларды береді, адам сенімділік, үйлесім, тұрақтылық сезінеді. Тәуелділік теріс және адам қорқыныш, сенімсіздік, қызғаныш, алаңдаушылық, күмән, ішкі кернеу;

- Сүйіспеншілік ішкі еркіндікті сақтайды, махаббат тәуелділігімен көңіл-күй жақын адамның көзқарасына, іс-әрекеттеріне, мақтауға және дауысына байланысты;

- шынайы махаббатпен, екі серіктес те өзара қарым-қатынаста болады және тәуелділікпен қатынастар үстемдік пен бағынумен сипатталады;

- махаббат сындарлы болып табылады және табысқа жетеді, ал тәуелділік деструктивтілікке әкеледі және денсаулықтың, қаржылық жағдайдың, жұмыстағы істердің нашарлауымен сипатталады;

- сүйіспеншілікке негізделе отырып, адам жасай алады, тәуелділікпен, адамның ішінен жойылады және адам өзіне тиесілі болып қалады.

Адамға сүйіспеншілік тәуелділігі келесі факторларға сәйкес болғанда дамиды:

- әріптес жастық идеалға өте жақын;

- денедегі жыныстық гормондардың асып кетуі;

- жеке адам сана-сезіммен сүйуге және сүйуге ұмтылады.

Obsessive codepended қатынастары келесі қадамдармен белгіленеді:

- Әріптестер бір-біріне жақын туыстар болып көрінеді, ал олардың арасында бірінші көзімен сүйіспеншілік бар;

- қарым-қатынастың жылдам бастауы;

- жыныстық қатынас;

- әр секунд сайын бірге болуды қалау;

- сүйікті (лар) туралы үнемі қиялдар;

- адалдықты және махаббатты тану;

- серіктеспен бірге бірлік үшін отбасы, достар мүдделерін елемеу;

- келіспеушіліктердің пайда болуы, содан кейін сіздің әріптесіңіз өзі берген адам емес екендігі анықталады;

- әріптестің уақытты бірге өткізуден бас тартуы;

- сүйіспеншіліктің құрбаны жалғыздық сезіміне және серіктестіктің лайықсыздығына байланысты дүрбелең басталады, сүйікті адамдармен бірігуге ұмтылған үмітсіз және пассивті адамға айналады;

- серіктес немқұрайды болып, қатты тәуелді серіктесті сынайды, кейінірек қарым-қатынасты бұзады немесе қайтарады, тәуелді серіктес өзін нысанға салса, қарым-қатынас жалғасатын жағдайды жиі белгілейді;

- қатынастарды қалпына келтіру кезінде жанжалдарды қайталау;

- әріптес алыс болса, жәбірленушіден қуанышты қудалау басталады.

Кодқа байланысты мәжбүрлі қатынастар - зиянды емес реакциялардың жабық циклі - уәделер, құмарлықтар, уәделер, дүрбелең, бас тарту, бірігу және қайтадан бас тарту. Жиі серіктес қарым-қатынас құрбандарын тастап кетеді және тәуелді серіктес зардап шегеді. Қайғы-қасірет пен қорқыныш өзін-өзі бағалау, қасірет шабуылдары, оқшаулану сезімі, босаңсым және депрессияға себеп болады. Тәуелді тұлға жасырын немесе ашық түрде бұрынғы әріптесін іздей бастайды және оған көңіл бөледі. Оқиғалар тәуелділіктің құрбаны осылай әрекет етпейінше, махаббат тәуелділіктен босату жолдарын табуға тырысқанға дейін циклдік жалғасады.

Махаббатқа тәуелділікті қалай құтқаруға болады?

Тәуелділікті еңсеру өте қиын, өйткені мұндай қарым-қатынаста болатын адам мұндай мінез-құлқын мазасыздықпен және жойғыш ретінде тани алмайды. Кодқа тәуелділіктен зардап шеккен адамға оның бүкіл өмірі осы қатынастардан тәуелді болып көрінеді және бұл қатынас өзін-өзі ақтаудың бір құралы бола отырып, өз көзімен құндылық береді. Оппозициялық жағдайлардың жағдайында, адам жиі дұрыс емес әрекет ететінін түсінеді, бірақ бір сәтте мінез-құлық үлгісін өзгерте алмайды. Көп жағдайда өзара тәуелділікте ұтымды ойлау дағдылары айтарлықтай нашарлайды және тәуелділіктен зардап шеккендер оңалту бағдарламасын қажет етеді. Серіктен тәуелді қарым-қатынасты тану - бұл құтылудың негізгі шарты. Дұрыс мінез-құлықтан тәуелді мінез-құлықтан ажырата білу үшін сіз бақытты серіктестіктерді одан әрі құруға мүмкіндік аласыз.

Сүйіспеншілікке тәуелділіктен құтылу үшін құндылықтар мен ұмтылыстарды табу керек, ол өмір сүре бастайды, мүдделеріңізге, достарыңызға, іс-әрекеттерге ғана емес, махаббат объектісіне емес, түрлі қызығушылығын қамтиды. Бұл мақсатқа қол жеткізу үшін сіз өзіңіздің жеке бағаңызды және басқа серіктеске бос өтініш емес, жеке тұлға ретінде өзіңіздің құндылықтарыңызды іске асырыңыз. Өзіңіздің серіктесіңіздің қолдауымен ғана сіз өзіңізді жақсы көріп, оны жақсы көруге, шынайы сүйіспеншілікті білуге ​​үйренесіз. Бірақ егер серіктес қолдау көрсетпесе, сіз ең қиын қадамды қабылдауға тура келеді - онымен қаншалықты ауыр болатынына қарамастан, онымен күресу. Егер сен бір күнде бақытты болмасаң, сүйіспеншіліктен құтылудың қажеті жоқ, бәрі басқаша болады, ал шынайы сезім өзара қарым-қатынаста болады.

Өз күшіне сенімін қалпына келтіре алатын, өз-өзіне деген сүйіспеншілігін қалпына келтіретін психолог немесе психотерапевт сүйіспеншілікке тәуелділіктен арылуға көмектесе алады, бұл сізді бұзақылық қарым-қатынассыз жаңа өмір бастауға мүмкіндік береді.